Dieta prima del parto: cos'è e perché è necessaria. Cosa non fare per un parto di successo: consigli per le diverse fasi del processo Perché non è consentito bere durante il parto

È possibile mangiare e bere durante il travaglio?

Molte persone sanno che durante il parto spesso alle donne non è permesso mangiare o bere. Questa è una pratica comune e lo fanno non solo in Russia. Tuttavia, anche qui, le donne in travaglio non sono soggette a restrizioni così rigide ovunque.

Alcuni ospedali per la maternità ti consentono di portare con te una bottiglia d'acqua da mezzo litro.

In altri, alle “ragazze libere” non è consentito mangiare, mentre il primo, il secondo e il terzo pasto possono essere portati nel reparto a pagamento.

Alcuni medici e ostetriche convincono le donne in travaglio ad essere pazienti (e si offrono di mettere una flebo di glucosio), mentre altre, al contrario, le convincono che per avere un buon parto devono aiutare l'organismo facendo uno spuntino o bere una bevanda dolce.

Perché tutti si comportano in modo così diverso?

Perché lo fanno?

Alle donne in travaglio viene chiesto di astenersi dal cibo e dai liquidi durante il travaglio per facilitare la preparazione all'anestesia generale nel caso in cui sia necessario un taglio cesareo d'emergenza (CS). Il fatto è che quando una donna necessita di un intervento chirurgico d'urgenza, spesso può essere eseguito solo in anestesia generale. L'uso dell'anestesia generale è associato ad un piccolo rischio che il contenuto gastrico penetri nel tratto respiratorio. Questa è una complicanza molto rara, ma piuttosto seria, che, naturalmente, cercano di prevenire.

Poiché molte donne (fino a un terzo, secondo alcune stime) soffrono di nausea durante una certa fase del travaglio, si ritiene che limitare l'assunzione di cibo e liquidi riduca significativamente il rischio di vomito durante un possibile intervento cesareo. Allo stesso tempo, naturalmente, nessuno vuole privare la donna delle sue forze e, se necessario, le vengono somministrate flebo con liquidi e glucosio.

Se è necessario un intervento chirurgico d'urgenza per una donna con lo stomaco pieno, è necessario svuotarlo con la forza. Ciò, tra l'altro, non significa che tale manipolazione non venga eseguita con coloro che non hanno mangiato nulla durante il parto.

È davvero necessario?

Questa domanda viene solitamente posta dalle donne che non hanno motivi particolari per prepararsi per un CS. Le future mamme di bambini podalici, gemelli, bambini molto grandi o le madri che vogliono partorire per via vaginale dopo il primo taglio cesareo spesso non vedono nulla di sbagliato nel prepararsi in anticipo per un possibile intervento. Inoltre, esistono una serie di condizioni patologiche in cui il rischio di aver bisogno di un CS è piuttosto elevato. Stiamo parlando di quei casi in cui alle donne è “permesso” di provare a partorire attraverso il canale del parto vaginale sotto stretto controllo medico per poter monitorare immediatamente un possibile peggioramento della situazione medica e garantire un TC di emergenza il più rapidamente possibile. .

Le donne a basso rischio che stanno prendendo in considerazione un parto naturale spesso ritengono giustamente che una preparazione così estesa (e scomoda!) per le possibili complicazioni di un possibile intervento chirurgico possa interferire con una prospettiva sana e positiva. Infatti, se una donna in travaglio affamata (o molto assetata), invece di concentrarsi sul processo, pensa costantemente “Voglio mangiare/bere, ma non posso, altrimenti potrebbe essere un taglio cesareo”, si verificherà resta poco del buon umore. In generale, si ritiene che per partorire bene, una donna dovrebbe disattivare il più possibile il pensiero verbale. I pensieri sull'operazione, sulle possibili complicazioni e su come evitarle, non solo possono causare ulteriore ansia, ma impediscono anche a una donna di "immergersi" nel parto.

Molti medici e ostetriche ritengono che mangiare cibi leggeri e bevande nutrienti durante il travaglio possa aiutare la donna a rimanere idratata e abbastanza forte da poter partorire da sola. Molto spesso si basano sulle proprie osservazioni e impressioni sul parto di molte donne in condizioni diverse. Le stesse donne in travaglio spesso dicono che dopo lo "spuntino" avevano più energia e il travaglio è continuato con rinnovato vigore.

Va tenuto presente che durante il parto i processi digestivi per il corpo sono di penultima importanza, il cibo viene digerito molto peggio che nello stato normale, e quindi di solito si consiglia di mangiare durante il parto il cibo più digeribile, che; può essere rapidamente assorbito. Di conseguenza, si consiglia anche di limitare le dimensioni della porzione. Alcuni medici consigliano di mangiare prima di partire per l'ospedale di maternità e poi di limitarsi a bere.

Si dice spesso che la flebo, limitando la libertà di movimento della donna in travaglio, potrebbe impedirle di utilizzare i cambiamenti di posizione come sollievo naturale dal dolore, e quindi potrebbe portare alla necessità di farmaci antidolorifici. Inoltre, la stessa infusione di liquidi per via endovenosa è associata a determinati rischi, quindi in linea di principio ora è abbastanza facile trovare un medico che ti permetta di prendere una bottiglia d'acqua durante il parto.

Tuttavia, è dimostrato che l’acqua non è sempre il modo migliore per prevenire la disidratazione durante il parto. Uno studio svedese http://www.redorbit.com/news/health/1631763/drinking_water_during_labor_carries_risk/ ha dimostrato che bere più di 2,5 litri di acqua durante il parto aumenta il rischio di sviluppare squilibri minerali nel corpo di una donna.

Per questo motivo alcuni esperti consigliano di preparare una bevanda speciale per il parto.

Bevanda per il parto:

• 1/3 tazza di succo di limone,
• 1/3 tazza di miele
• 1/4 - 1/2 cucchiaino. sale,
• 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio,
• 1l. bevendo acqua.

In particolare questa ricetta è riportata da William e Martha Sears, ma la si ritrova anche in altre fonti.

Quindi vale ancora la pena mangiare e bere durante il parto?

Non tutto è così chiaro. Michelle Oden scrive che durante il parto normale sono attive strutture che molto spesso non necessitano di ulteriore nutrizione. Secondo lui, i muscoli dell'utero sono in grado di utilizzare l'energia 20-400 volte in modo più economico rispetto ai muscoli scheletrici (si consiglia loro di rilassarsi il più possibile nella prima fase del travaglio) e, inoltre, a differenza dei muscoli scheletrici, fungono da fonte di energia. Usano gli acidi grassi meglio e in modo più efficiente del glucosio.

Lo stesso vale per le strutture cerebrali. La neocorteccia, responsabile del pensiero e la cui attività eccessiva può solo interferire con il parto, consuma molta energia, a differenza delle antiche strutture sottocorticali del cervello.

Inoltre gli zuccheri semplici, secondo Oden, possono aiutare ad abbassare la soglia del dolore e il livello di dolore massimo tollerato.

Tuttavia, tutto ciò che è stato detto riguarda la fase attiva della prima fase del travaglio e, affinché possa iniziare, la donna non dovrebbe ancora provare un'acuta sensazione di fame.

Auden scrive anche che prima dell'inizio del travaglio, il corpo di una donna accumula molta acqua di "riserva", che la protegge dalla disidratazione.

Cosa dicono gli studi?

Negli ultimi anni, la ricerca medica ha iniziato a mettere in discussione l’opportunità di limitare cibo e bevande durante il parto. I più affidabili sono stati esaminati in una revisione sistematica. La Cochrane Collaboration è la più grande organizzazione mondiale che raccoglie e analizza la ricerca medica su varie questioni e pubblica revisioni tematiche basate sui risultati del suo lavoro. Per questa revisione, sono stati in grado di selezionare solo 5 studi che soddisfacevano i loro criteri di affidabilità e validità. Tutti questi studi hanno esaminato le nascite in donne a basso rischio. Uno ha confrontato un gruppo di donne a cui era stato proibito mangiare e bere durante il parto con donne a cui era stata data completa libertà in queste questioni; due studi hanno confrontato un gruppo in cui le donne potevano bere solo acqua con donne che mangiavano o bevevano altri liquidi; due hanno confrontato l'acqua con le bevande zuccherate. Di conseguenza, non sono state riscontrate differenze statisticamente significative tra i gruppi né nell'esito del travaglio (CS/ER, punteggi Apgar) né nelle caratteristiche del processo del travaglio (necessità di alleviare il dolore, durata del travaglio). In un piccolo studio, un gruppo di donne che bevevano bevande zuccherate avevano un tasso di CS leggermente più alto rispetto a quelle che bevevano acqua naturale.

L'atteggiamento dei medici nei confronti di questa revisione è ambiguo. La dimensione del campione (poco più di 3.000 donne) non ha consentito di valutare in modo attendibile il rischio di ingresso del contenuto dello stomaco nelle vie respiratorie in diversi gruppi di donne (a causa della rarità di questa complicanza), ed è proprio questo il fattore che ha portato alla introduzione di restrizioni su cibo e bevande negli ospedali di maternità.

Queste informazioni generali sono interessanti, ma non portano a raccomandazioni specifiche.

Allo stesso tempo, ogni donna ha la sua fame e la sua sete, il suo medico o la sua ostetrica, il suo ospedale con le sue regole, o la sua casa con libero accesso al frigorifero e, infine, i suoi pensieri su ciò che è importante per lei nella vita. questi parto e ciò che è secondario o per nulla critico. Questo è ciò su cui dovresti concentrarti.

1. Se ne hai l'opportunità, Ne parli con il medico (ostetrica).. Consiglia di bere o mangiare qualcosa durante il travaglio? Quando e in che quantità? Sarà possibile bere se voglio davvero bere? O forse crede che abbia senso offrire acqua alla partoriente anche quando lei non chiede da bere? Cosa ne pensa della bevanda con sale, soda e calcio (vedi fine articolo*)? Avrò bisogno di mangiare prima di partire per la maternità se tutto va bene e ho appetito? Dovresti portare con te lecca-lecca o frutta secca in maternità nel caso in cui il travaglio subisca ritardi?

2. Se pensi di essere in travaglio non avrai bisogno di bevande o cibo, ma puoi portarli, è meglio portare qualcosa con te. Nessuno sa quanto durerà il travaglio e, in generale, è anche impossibile prevedere in anticipo i propri desideri. Può sembrare divertente, ma per molte donne i ricordi di come sono riuscite a mangiare o bere qualcosa durante la fase attiva della prima fase del travaglio sono molto piacevoli e significativi.

3. Nel caso lo desideri bere o ricevere liquidi per via endovenosa, devi assicurarti di scrivevo almeno una volta ogni 2-3 ore. Se hai difficoltà ad andare in bagno, assicurati di chiedere a uno dei membri del personale dell'ospedale (o al tuo partner) di aiutarti.

4. Nel caso ad un certo punto avrai nausea, non trattenere il vomito- questo ti distrarrà solo e ti toglierà le forze. A proposito, alcune ostetriche credono che dopo il vomito la dilatazione della cervice sia più efficace.

5.Ascolta te stesso. È probabile che se hai voglia di un pasto abbondante, il travaglio non è ancora entrato nella fase attiva e puoi facilmente permetterti di mangiare (e magari anche fare un breve pisolino prima di andare in ospedale!). Se hai chiaramente sete, molto probabilmente significa che non hai abbastanza liquidi nel tuo corpo.

6. Se ne sei sicuro avrai bisogno di bevande o cibo durante il travaglio e la politica dell'ospedale non ti consente di portarli con te, puoi provare a prenderli presumibilmente per sciacquarti la bocca se si secca (non tutte le donne sono così schizzinose da sciacquarsi la bocca con l'acqua del rubinetto), o per la persona che ti aiuterà durante il parto (per tuo marito, tua madre, la tua fidanzata , ecc. - non sono obbligate a digiunare durante il parto). Alcune donne dicono che per bere dovevano andare in bagno e bere l'acqua del rubinetto - anche questa è un'opzione.

7. Alcune donne lo dicono i pensieri sul cibo li aiutavano a distrarsi dalle sensazioni dolorose- pensa a questo se la fame ti trova impreparato.

Bevanda isotonica secondo la ricetta di Sirz:

• 1/3 tazza di succo di limone,
• 1/3 tazza di miele
• 1/4 - 1/2 cucchiaino. sale,
• 1/4 cucchiaino. bicarbonato di sodio,
• 1-2 compresse di calcio tritate,
• 1 litro bevendo acqua.

Al momento della nascita la futura mamma viene travolta da tante emozioni diverse. Questi includono l'incontro con una nuova persona, l'inizio della paura dell'ignoto e molti altri tipi di problemi. Il parto è uno stress enorme e il tipo di stress dipende da molti fattori diversi. È importante conoscere le regole di comportamento di base; da esse dipende il modo in cui sbarazzarsi di molti momenti spiacevoli. Non dovremmo dimenticare che possono causare enormi danni alla salute della futura mamma e del suo bambino.

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Se tutti i periodi di attesa sono finiti, il travaglio inizia sempre inaspettatamente. Dovresti sintonizzarti sull'umore necessario e mantenere la massima compostezza. È abbastanza difficile, ma possibile.

Per questi motivi, ci sono alcuni “non fare” da tenere a mente:

1. All'inizio niente panico, è inutile correre per il soggiorno, facendo tutto molto velocemente. Va ricordato che la durata del primo parto è fino a 12 ore, quelle successive si riducono a 8 ore. La futura mamma in travaglio ha un ampio periodo di tempo per prepararsi con calma, ma non dovrebbe ritardare anche la preparazione tanto.

Ma non dobbiamo ancora dimenticare che ci sono delle eccezioni: sono noti casi in cui la nascita naturale dei gemelli è avvenuta 4 ore dall'inizio delle contrazioni.

1. Non puoi correre per l'appartamento e provare a raccogliere le cose necessarie. In questo caso, l'equilibrio è disturbato, si verifica debolezza e iniziano le vertigini. Le borse per la maternità devono essere preparate in anticipo.
2. È vietato muoversi con noncuranza o bruscamente, che potrebbe minacciare di cadere. Ciò può portare al distacco prematuro della placenta, che può portare alla perdita di sangue e persino mettere a repentaglio la vita del piccolo e della madre stessa.
3. Non puoi lasciare i documenti a casa. Devi avere con te il passaporto, la carta di cambio, la polizza assicurativa e, se hai un contratto per il parto. Se i medici non hanno prove documentali delle condizioni complete della donna incinta, lei può essere ricoverata in un istituto speciale dove partoriscono le donne sospettate di avere una malattia infettiva.
4. Non cercare di raggiungere l'ospedale da solo(ad esempio con un'auto privata). La sensazione di dolore e la rottura dell'acqua possono provocare disattenzione sulla strada e questo può portare ad una situazione di emergenza sulla strada. In caso di contrazioni è opportuno chiamare un'équipe medica.

È severamente vietato restare a casa se:

1. Le acque si sono rotte.
2. Quando si verifica il sanguinamento.
3. Se avverti dolore alla testa, visione offuscata o dolore all'utero.
4. Se i movimenti del bambino nel grembo materno sono diventati piuttosto violenti o indeboliti.

Nei casi sopra indicati, dovresti recarti in ospedale il prima possibile(idealmente, chiamare un'ambulanza con un'équipe di medici). La donna che si prepara a diventare mamma dovrebbe assumere una posizione supina, posizionandosi su un fianco.

Quando la 35-36a settimana di gravidanza è alla fine, la futura mamma riceve spesso raccomandazioni dal medico per escludere cibi pesanti dalla sua dieta, limitare farina, carne e dolci. Un paio di settimane prima della data di nascita prevista, è meglio mangiare principalmente frutta, verdura, piatti in umido e bolliti e “appoggiarsi” a prodotti a base di latte fermentato. Inoltre, il giorno in cui nasce il bambino, è generalmente considerato pericoloso mangiare: in caso di taglio cesareo d'urgenza, ciò può causare complicazioni.

Tuttavia, le circostanze variano, quindi nessuna donna può prevedere quanto tempo passerà tra il pasto e l’inizio del travaglio. Inoltre, il processo di nascita di un bambino dura spesso molto a lungo e una donna in travaglio affamata (e talvolta privata del sonno) può perdere quasi immediatamente le forze, il che alla fine non andrà a beneficio di nessuno. Ecco perché anche i medici possono adottare approcci diversi quando si tratta di cibo durante il travaglio:

1. È meglio ridurre al minimo il rischio di complicazioni in caso di intervento chirurgico d'urgenza e non mangiare continuamente dall'inizio delle prime contrazioni. Il corpo di una donna è perfettamente in grado di sopravvivere bene al parto senza mangiare.
2. Mangiare il giorno della nascita del bambino non solo è possibile, ma anche benefico: dà alla futura mamma l'opportunità di ottenere l'energia di cui ha tanto bisogno e impedisce il rallentamento del travaglio.

Entrambi i punti di vista sono ragionevoli e logici, tuttavia, anche se una donna ha deciso che non morirà di fame durante il parto, si consiglia di adottare le seguenti regole:

1. È meglio fare uno spuntino all'inizio del travaglio. Ciò ha senso per due ragioni. In primo luogo, quando le contrazioni sono ancora deboli, una donna di solito si sente bene e il pensiero di mangiare non le provoca disagio. In secondo luogo, c'è ancora molto tempo prima della fine del parto affinché il cibo venga digerito. Dovrebbe essere chiaro che in ogni caso è necessario mangiare qualcosa di leggero, ad esempio pane o yogurt.
2. Durante le contrazioni frequenti e intense è meglio astenersi dal mangiare, perché anche un pezzetto di cioccolato può scatenare un attacco di nausea. Le donne multipare capiscono che comunque è improbabile che vogliano mangiare durante questo periodo.
3. Bere un po' d'acqua o un succo durante il parto non è affatto dannoso, anzi, aiuterà a ritrovare un po' di forze e ad alleviare il disagio dovuto al dolore; Tuttavia, è consigliabile che la bevanda che porti con te in maternità non contenga additivi artificiali o zucchero.
4. Quando la cervice sarà completamente dilatata e inizierà la spinta, dovrai dimenticarti di bere e mangiare. La seconda fase del travaglio di solito non dura più di un'ora. Poiché richiede la partecipazione attiva della futura mamma e la concentrazione di tutte le sue forze, non avrà bisogno né di cibo né di acqua.

Quando il parto sarà finito, potrai tranquillamente dissetarti. Tuttavia, nonostante quanto tempo sia trascorso dall'inizio delle prime contrazioni, non dovresti affrettarti troppo attivamente al cibo: il corpo ha bisogno di riposo dopo il parto e il cibo pesante diventerà un vero peso per lui. È meglio fare uno spuntino leggero: ad esempio brodo vegetale o purea di frutta.

Dovresti prestare attenzione in anticipo al fatto che l'allattamento al seno impone alcune restrizioni alla dieta di una donna. Pertanto, non è consigliabile mangiare frutta e verdura dai colori vivaci, nonché cibi esotici e cibi con un contenuto potenzialmente elevato di tossine.

Fisiologia del parto

È possibile bere e mangiare durante il parto?

Per molto tempo i medici hanno proibito alle donne di mangiare e bere anche durante il parto naturale, temendo possibili complicazioni. Se il travaglio durava più di dieci ore, il massimo su cui una donna poteva contare era un sorso d'acqua o un pezzo di ghiaccio.

La ragione per l'istituzione di regole così rigide fu la scoperta negli anni Quaranta del XX secolo della reazione del tratto digestivo del paziente all'anestesia generale, che in seguito fu chiamata sindrome di Mendelssohn.

Si ritiene che in una donna in travaglio che abbia mangiato e bevuto durante il travaglio o immediatamente prima dell'inizio del travaglio, in anestesia generale, pezzi di cibo e contenuto acido dello stomaco possano essere gettati nei polmoni. L'ingresso del contenuto gastrico nella trachea e nei bronchi è irto dello sviluppo di polmonite, gravi danni al tessuto polmonare e in rari casi può persino portare alla morte.

Ora che la maggior parte dei tagli cesarei vengono eseguiti in anestesia epidurale (solo il 3-7% di tutti i tagli cesarei all'estero vengono eseguiti in anestesia generale), gli scienziati ritengono che il divieto per le donne di mangiare e bere durante il parto dovrebbe essere revocato.

Anche l'improvvisa necessità di ricorrere all'anestesia generale non dovrebbe spaventare una donna in travaglio. Dopotutto, la qualità delle cure anestesiologiche e delle tecniche chirurgiche nella maggior parte dei paesi è notevolmente migliorata nel corso degli anni, quindi il rischio di conseguenze negative è minimo.

Perché ora è possibile mangiare e bere durante il travaglio?

Ricerche recenti indicano che limitare il consumo di cibo durante il travaglio non fornisce alcun beneficio alle donne in travaglio. Gli scienziati ora credono che una donna con una gravidanza semplice e sana durante il parto possa mangiare con moderazione se ne sente il bisogno.

Dopotutto, il divieto totale di acqua e cibo può influire negativamente non solo sulle condizioni fisiche della madre in travaglio, causando disidratazione, ma anche interrompere il conforto psicologico della futura mamma. Lo stress causato da rigide restrizioni su cibo e bevande può prolungare e complicare il travaglio.

Al contrario, secondo un altro studio, bere piccole quantità di acqua e cibo aiuta ad abbreviare il periodo del travaglio in media di 90 minuti, riduce la necessità di antidolorifici e favorisce la nascita di un bambino con un punteggio di Apgar più alto. I medici consigliano ancora alle donne in sovrappeso e a coloro che assumono alcuni tipi di antidolorifici durante il parto di limitarsi al cibo (possono rilassare i muscoli del tratto digestivo).

Mangiare o bere?

Uno studio condotto da scienziati inglesi del King's College di Londra ha rilevato che l'assunzione di cibo da parte di una donna durante il travaglio non influisce in alcun modo sulla sua durata né sul numero di interventi, compresi quelli chirurgici, durante il parto. Durante l'esperimento, le partorienti sono state divise in due gruppi: nel primo è stato concesso loro di mangiare del cibo solido o liquido (piccole porzioni di pane, frutta, yogurt), nell'altro è stata offerta solo acqua. I risultati per i due gruppi erano quasi identici: 44% di parti vaginali in entrambi i gruppi, 10 ore di travaglio e quasi lo stesso tasso di tagli cesarei - 29% nel gruppo alimentare e 30% nel gruppo solo acqua.

Cosa puoi mangiare durante il travaglio?

Durante un parto senza complicazioni, una donna può mangiare e bere se sente di averne bisogno. Si ritiene che sia meglio per una donna in travaglio consumare una piccola quantità di cibo liquido o acqua.

Durante il travaglio, il medico può permettere alla donna di bere o mangiare quanto segue:

succo di frutta

uova sode

pane secco e burro

• frutta cotta

Acqua potabile durante il parto

Anche bere acqua durante il parto in piccole quantità non danneggia la donna. In America, ad esempio, anche prima di un taglio cesareo programmato, una donna può bere acqua pulita due ore prima dell'operazione.

Se il consumo moderato di acqua non influisce in alcun modo sulla salute della madre, una grande quantità di acqua (più di 2,5 litri) bevuta durante il parto aumenta la probabilità di sviluppare iponatriemia (contenuto anormalmente basso di ioni sodio nel sangue) di 25%. L'iponatriemia può verificarsi, tra l'altro, a causa del consumo eccessivo di acqua e portare a forti mal di testa, vomito e, nei casi più gravi, a conseguenze più gravi.

Gli scienziati non consigliano alle donne durante il parto di bere molti liquidi, perché lo stomaco, a causa della ridotta motilità, è più lento a liberarsi del suo contenuto, il che può portare al vomito. Si ritiene che la bevanda migliore durante il parto sia l'acqua pura, che va bevuta in piccole quantità a piccoli sorsi quando la mamma ne sente il bisogno.

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Hai mai sentito parlare della sindrome di Mendelssohn? Questa è una reazione del tratto digestivo all'anestesia generale. La sindrome è stata scoperta negli anni Quaranta del secolo scorso. I medici hanno scoperto che se una donna in travaglio mangiava o beveva durante il travaglio, o poco prima, e riceveva l'anestesia generale, può succedere che pezzi di cibo entrino nei polmoni e questo può contribuire allo sviluppo della polmonite. In alcuni casi le conseguenze possono essere più gravi, a causa dei danni ai polmoni, la donna può morire;

Ma ora, durante un taglio cesareo, l'anestesia generale viene spesso utilizzata per questa operazione, e quindi il divieto di assumere cibo e acqua durante il parto non è più rilevante;

Da allora, anche il metodo di utilizzo dell'anestesia generale è cambiato e la tecnica per eseguire un taglio cesareo è migliorata, quindi le donne non devono preoccuparsi di ciò che mangiavano prima del parto. Poiché anche in caso di taglio cesareo d'urgenza, il cibo non costituirà una minaccia per la vita della donna.

Oggi puoi mangiare e bere durante il parto: questo è stato dimostrato da vari studi.

In primo luogo, sono stati condotti molti studi e gli scienziati hanno dimostrato che durante il parto normale una donna può consumare acqua e cibo in piccole quantità.

Inoltre, il divieto di cibo e acqua durante il parto può incidere non solo sulla condizione fisica della donna (disidratazione, esaurimento), ma anche su quella morale. E lo stress può portare a complicazioni durante il parto.

Gli scienziati hanno anche dimostrato che bere cibo o acqua durante il travaglio riduce significativamente la durata del travaglio.

Ma non tutte le donne possono mangiare durante il parto, quelle che sono in sovrappeso o quelle che assumono determinati tipi di anestesia.

Cibo o acqua: cosa è meglio?

• succo naturale;
• tè (non molto forte);
• Yogurt;
• pane (puoi spalmare un po' di burro);
• uova sode;
• frutta fresca o cotta;
• brodo;

I medici ritengono che sia meglio bere acqua pulita durante il parto, è necessario bere acqua a piccoli sorsi e in piccole quantità.

Il primo parto dura dalle 12 alle 16 ore circa; è ancora possibile sopravvivere così a lungo senza cibo, ma senza acqua è molto difficile. Pertanto, è meglio non esaurire il proprio corpo e prendersi cura in anticipo di una bottiglia d'acqua.

Molte donne dopo il parto ammettono di non voler mangiare affatto durante il parto.

Inoltre, i medici dicono che l'assunzione di una piccola quantità di cibo può calmare una donna durante il parto.

Ascolta il tuo corpo e se hai ancora voglia di acqua, o hai fame, non negarti. In questo caso vale il principio: “se vuoi davvero, allora puoi”. Ma ricorda che tutto dovrebbe essere con moderazione.