Principi generali di altri tipi di presentazione del massaggio. Massoterapia

La consultazione rivela concetti come “massaggio” e “automassaggio”. Introduce tipi, forme e metodi di massaggio. Contiene una presentazione e il testo relativo diapositiva per diapositiva. Può essere utilizzato nel lavoro con insegnanti e genitori.

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Didascalie delle diapositive:

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Consultazione – presentazione

“Tecnologia del massaggio e dell’automassaggio”

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Il massaggio è un metodo di effetti terapeutici, terapeutici e preventivi sul corpo utilizzando una combinazione di tecniche, eseguite manualmente o con attrezzature speciali.

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Tipi di massaggio: B

1. Sport

2. Medicinale

3. Igienico (preventivo)

4. Cosmetico.

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Massaggio sportivo. Questo tipo di massaggio viene utilizzato per migliorare lo stato funzionale di un atleta, la sua forma atletica, alleviare la fatica, aumentare le prestazioni fisiche e prevenire infortuni e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. A sua volta è suddiviso in sottotipi: riscaldante, mobilizzante, tonico, sedativo (calmante)

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Il massaggio terapeutico è un metodo efficace per trattare varie lesioni e malattie. Le sue modifiche cambiano in base alla natura dei disturbi funzionali del corpo. Ha una propria metodologia, indicazioni e controindicazioni. È diviso in punto, classico, hardware e così via.

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MASSAGGIO IGIENICO

Questo tipo di massaggio è un mezzo attivo di prevenzione delle malattie e di cura del corpo per mantenere il normale stato funzionale del corpo e migliorare la salute. Grazie ad esso, la vitalità del corpo aumenta e l'immunità aumenta.

Massaggio igienicopuò essere generale o privato ed eseguito da un massaggiatore o sotto forma di automassaggio.

Obiettivi del massaggio igienico: aumento della circolazione sanguigna e linfatica, normalizzazione dello stato psico-emotivo, accelerazione della lavorabilità - preparazione di una persona per il lavoro imminente.

Diapositiva 7

MASSAGGIO COSMETICO

Questo massaggio è solo locale. Viene utilizzato nella cura della pelle normale, per prevenirne l'invecchiamento, per varie imperfezioni estetiche, malattie, ecc. È disponibile in tre tipologie: igienico (preventivo), terapeutico, plastico.

Tipi nazionali di massaggio: hawaiano, giapponese, tibetano, tailandese, ecc.

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Forme di massaggio:

1. Massaggio generale.
2. Massaggio locale.
3. Automassaggio.
4. Massaggio di coppia.
5. Massaggio reciproco.

Diapositiva 9

Un massaggio in cui viene massaggiata l'intera superficie del corpo è chiamato generale. Il massaggio generale deve essere eseguito rispettando la sequenza delle tecniche di massaggio. Per prima cosa dovresti eseguire tecniche di carezza, compressione, sfregamento, quindi impastamento e vibrazione. È necessario completare il massaggio con tecniche di carezza. In genere, il massaggio inizia con ampie aree del corpo e grandi muscoli, quindi è meglio iniziare un massaggio generale dalla schiena. Quindi dovresti passare al collo e agli arti.

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Massaggio locale:

Quando si esegue un massaggio locale, viene massaggiata una parte separata del corpo, ad esempio collo, schiena, gamba, ecc. Se necessario, utilizzando un massaggio locale, vengono massaggiati i singoli muscoli, articolazioni, legamenti, ecc.

Il tempo per una sessione di massaggio locale dipende da quale parte del corpo viene massaggiata. In genere, un massaggio locale dura almeno 3 minuti, ma non più di 25 minuti.

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Automassaggio: L'automassaggio è una forma di massaggio in cui una persona si massaggia. L'automassaggio viene spesso utilizzato dopo gli esercizi mattutini, nello stabilimento balneare, con contusioni e malattie, nello sport, se non è possibile utilizzare i servizi di un massaggiatore professionista.

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Massaggio di coppia. Questa forma di massaggio viene eseguita con l'obiettivo di ridurre il tempo durante una sessione di massaggio. Il massaggio di coppia viene eseguito da due massaggiatori.

La durata di un massaggio di coppia dipende dal sesso, dall'età, dal peso e dallo stato funzionale della persona massaggiata. In genere la durata di una sessione di massaggio è di 5-8 minuti.

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Massaggio reciproco:

Il massaggio reciproco viene utilizzato nella sauna, durante le escursioni, a casa, al lavoro, ecc. Il massaggio reciproco consiste in due persone che si massaggiano alternativamente, utilizzando tecniche di massaggio di base.

Il massaggio reciproco può essere manuale e hardware, generale e locale.

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Metodi di massaggio:

1. Massaggio manuale

2. Massaggio hardware.

3. Massaggio combinato.

4. Massaggio ai piedi.

Diapositiva 15

Massaggio manuale:

. Questo è il metodo più utilizzato perché, con l'aiuto delle mani, il massaggiatore può percepire lo stato dei tessuti massaggiati. Con l'aiuto del massaggio manuale, puoi eseguire tutte le tecniche di massaggio esistenti, nonché combinarle e alternarle secondo necessità.

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Per facilitare il lavoro del massaggiatore, sono stati inventati molti dispositivi di massaggio. Ma il massaggio hardware presenta una serie di svantaggi, perché non consente al massaggiatore di sentire l'area massaggiata, nonché di applicare alcune tecniche, quindi il massaggio hardware viene solitamente utilizzato come mezzo aggiuntivo quando si esegue il massaggio manuale.

Molto spesso, nella pratica del massaggio vengono utilizzati il ​​massaggio vibrante, il pneumomassaggio (vuoto) e l'idromassaggio.

Diapositiva 17

Il massaggio combinato è una combinazione del massaggio hardware con quello classico

Il massaggio combinato è conveniente perché può aiutare a ridurre il tempo di una sessione e fornire il massaggio a un numero maggiore di pazienti. Inoltre il massaggio combinato potenzia l'effetto fisiologico sul corpo.

Il massaggio combinato è ampiamente utilizzato nella pratica sportiva. Viene utilizzato anche per lesioni, alcune malattie del sistema muscolo-scheletrico e malattie del sistema nervoso.

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Massaggio ai piedi. Il massaggio ai piedi è stato a lungo utilizzato dai massaggiatori orientali nei bagni. Questo massaggio è consigliato agli atleti con un aumento del tono muscolare se il massaggio manuale non ha l'effetto desiderato. Il massaggio ai piedi può essere eseguito su persone sane con peso corporeo elevato e massa muscolare significativa.

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Massaggio infantile:

1. Massaggio rilassante.

2.Massaggio delle zone biologicamente attive (indurimento)

3. Massaggio benessere.

Un massaggio rilassante viene utilizzato per alleviare la tensione muscolare.

Massaggio "Palme"

Il massaggio benessere viene utilizzato per migliorare la circolazione sanguigna in tutto il corpo, rilassare i muscoli e migliorare l'afflusso di sangue.

Massaggio alla schiena

(Movimenti secondo il testo, eseguiti per 40-50 secondi)

Si alzarono uno dopo l'altro,

Hanno picchiettato i palmi delle mani sulla schiena.

I bambini alzano le spalle

E giocano con le spalle,

Si alzarono uno dopo l'altro,

I pugni iniziarono a bussare.

I bambini alzano le spalle

E giocano con le spalle,

Si alzarono uno dopo l'altro,

Battevano le dita.

I bambini alzano le spalle

E giocano con le spalle,

Aggiungono salute alla schiena.

Massaggio di zone biologicamente attive.

Automassaggio “Giocare con le orecchie”

Giocheremo con te.
C'è un tubercolo nell'orecchio
Sotto il nome di "tragus".
Di fronte all'orecchio ricordiamo
E ricominciamo a contare.
Uno due tre quattro cinque -
Continuiamo a giocare.
C'è un buco nella parte superiore dell'orecchio,
Devi cancellare il buco.
Uno due tre quattro cinque -
Continuiamo a giocare.
Dall'orecchio all'alto
Il percorso va
Lungo questo percorso
Il nostro dito passerà.
La accarezzeremo
In modo che sia liscio...
E poi ha continuato
Il nostro gioco.
C'è un buco nella parte inferiore dell'orecchio,
Devi cancellare il buco.
Uno due tre quattro cinque -
Continuiamo a contare.
È tempo che le orecchie si riposino.
Quindi il gioco è finito.
Accarezzare le orecchie.

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Controindicazioni:

Il massaggio ha un effetto piuttosto invasivo sul corpo umano, quindi è necessario capire che in alcune malattie o condizioni il massaggio non è raccomandato o è completamente vietato.

Descrizione della presentazione per singole diapositive:

1 diapositiva

Descrizione diapositiva:

MBU "Scuola n. 5" Togliatti Tipi di massaggio. Preparato da: insegnante di educazione fisica Elena Aleksandrovna Nikonorova

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Descrizione diapositiva:

Obiettivo e compiti. Scopo: parlare dei tipi di massaggio. Obiettivi: Scoprire le origini del massaggio. Scopri a cosa è destinato ciascun tipo di massaggio. Scopri le proprietà positive e negative del massaggio.

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Descrizione diapositiva:

Massaggio. Il massaggio è un modo per curare il corpo utilizzando metodi fisici e riflessi, noti da molto tempo - ne ha scritto il famoso scienziato e medico greco Ippocrate. Il nome di questa procedura, che deriva dalla parola francese massaggio - “strofinare” - ne svela appieno l'essenza, che consiste in pressioni, sfregamenti, vibrazioni effettuate su diverse parti del corpo umano, sia a mani nude che con appositi apparecchi . Nel corso di diverse migliaia di anni della sua esistenza, il massaggio si è trasformato in una vera arte, con l'aiuto della quale è possibile risolvere problemi estetici, medici e psicologici senza avvelenare il corpo con i farmaci.

4 diapositive

Descrizione diapositiva:

Tipi di massaggio. Classico. Medicinale. Rilassante. (Tibetano, Chiromassaggio, Stone Therapy, Rilassante tailandese.) Tailandese. Cosmetico. Hardware. Per la perdita di peso. Tipi insoliti di massaggio. Per bambini

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Descrizione diapositiva:

Classico. Il massaggio Classico è quello più diffuso ed universale, utilizzato per il trattamento di patologie acute e croniche di varia natura: Dolori Aderenze Disfunzioni e disturbi della zona genitale sia nell'uomo che nella donna Gonfiore Problemi alle articolazioni Malattie dell'apparato muscolare Il massaggio classico è uno dei i più antichi tipi di terapia manuale sull'organismo che divennero la base per molte altre varianti. Durante questo, il massaggiatore utilizza le tecniche di impastare, spremere, accarezzare, vibrare e sfregare. Il criterio principale è il comfort e le condizioni generali del paziente. Concentrandosi su questi indicatori, lo specialista determina la durata ottimale della procedura e l'intensità degli effetti (shock, profondo e medio-profondo).

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Descrizione diapositiva:

Regole obbligatorie per tutti: il massaggio classico inizia sempre con tecniche morbide e rilassanti, seguite da effetti di media intensità ed percussivi; La procedura dovrebbe iniziare con ampie parti del corpo, spostandosi gradualmente verso gli arti; importante: i movimenti della mano dello specialista vengono effettuati solo nella direzione dei linfonodi; La zona del colletto è la prima ad essere massaggiata, dalla quale scende il massaggiatore. Durante un massaggio classico, se necessario, possono essere utilizzati prodotti aggiuntivi: creme, massa, piastrelle cosmetiche. Devono essere selezionati tenendo conto delle possibili allergie del paziente ai componenti inclusi nella loro composizione.

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Descrizione diapositiva:

Medicinale. Lo scopo del massaggio terapeutico non è solo il rafforzamento generale del corpo del paziente e l’armonizzazione del suo stato mentale, ma anche il trattamento di alcune malattie. È meglio quando viene prescritto da un medico: solo un medico sarà in grado di valutare obiettivamente le condizioni del paziente e scegliere le giuste tattiche terapeutiche: frequenza delle procedure, area di influenza. Ci sono molte indicazioni per il massaggio terapeutico: varie lesioni, malattie degli organi interni, sistemi cardiovascolare e respiratorio, mal di testa, osteocondrosi.

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Descrizione diapositiva:

In combinazione con altre misure, aiuta bene con l'artrite, dopo infarti e ictus, con radicolite e paralisi. Ci sono anche controindicazioni. Prima di indirizzare un paziente a un massaggiatore, il medico deve assicurarsi che non soffra dei seguenti disturbi: Aneurismi Avvelenamento Processo infiammatorio accompagnato da febbre Insufficienza cardiovascolare acuta Allergie nella fase acuta Crisi ipertensiva o ipotonica Emorragia interna o esterna Forma attiva di tubercolosi Linfonodi infiammati Tumori benigni e maligni prima del trattamento Malattie mentali complicate da una maggiore eccitabilità del paziente Malattie purulente, infiammatorie, fungine e altre malattie della pelle.

Diapositiva 9

Descrizione diapositiva:

Rilassante. Lo scopo di questo tipo di influenza manuale curativa sul corpo è indicato dal suo nome. Un massaggio rilassante è consigliato a tutti, soprattutto ai residenti delle grandi città. Dà al paziente una sensazione di completo recupero, un'ondata di forza, allevia lo stress, allevia la depressione; normalizza il sonno, ripristina la sensazione di pienezza della vita. Come tutti gli altri massaggi, il massaggio rilassante ha un effetto generale sul corpo: allenta le tensioni muscolari, normalizza la pressione sanguigna, la circolazione sanguigna e linfatica, riduce il gonfiore e previene le vene varicose.

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Descrizione diapositiva:

Tibetano. Un'antica tecnica antistress, che in patria veniva chiamata Ku Nye. Tradotto significa “massaggio con oli”. Durante ogni sessione, il maestro applica l'olio selezionato individualmente su tutta la superficie del corpo della persona massaggiata, compresa la testa, e lavora con cura su ciascuna area. Alla fine della procedura, riscalda le zone in cui si trovano le articolazioni con i palmi delle mani: questo aiuta i nutrienti contenuti nell'olio a penetrare più in profondità nei pori.

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Descrizione diapositiva:

Chiromassaggio. La sua patria è la Spagna e la particolarità è che non esiste un sistema chiaro nel chiromassaggio. Durante ogni seduta lo specialista può utilizzare diverse tecniche e lavorare su diverse parti del corpo, sperimentando ed essendo creativo. Ciò ha un effetto positivo sul sistema nervoso del paziente e agisce come un ulteriore fattore rilassante.

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Descrizione diapositiva:

Rilassante tailandese. Basato sulla teoria delle linee energetiche e dei punti di agopuntura situati su di esse. Durante la procedura, il massaggiatore agisce su questi punti, esercitando principalmente pressione, e lo fa non solo con le mani, ma anche con le ginocchia, i gomiti, il dorso delle mani, gli avambracci e, in alcune varianti, con tutto il corpo.

Diapositiva 13

Descrizione diapositiva:

Tailandese. Il massaggio tailandese è un'intera direzione che comprende diverse varietà. Oltre all'effetto rilassante, aiuta a ripristinare il sistema muscolo-scheletrico, rimuove le tossine, migliora l'immunità, rafforza i muscoli e guarisce gli organi interni. Usando i polpastrelli delle dita, un maestro esperto trova aree sul corpo del paziente con una temperatura elevata - questi sono punti energetici - e preme su di esse. La sessione, di regola, dura a lungo, fino a 2,5 ore, e durante essa il massaggiatore allunga indolore e delicatamente la colonna vertebrale, torce e raddrizza le articolazioni. Nel determinare la durata della procedura, il maestro si concentra sulle condizioni del suo cliente.

Diapositiva 14

Descrizione diapositiva:

Il massaggio tailandese si presenta nelle seguenti tipologie: Massaggio tradizionale testa-collo Massaggio piedi Massaggio con olio snellente con sacchetti alle erbe

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Descrizione diapositiva:

Massaggio tradizionale tailandese. Prima della seduta, il professionista determina quali gruppi muscolari sono particolarmente tesi e lavora principalmente su di essi. Per ottenere risultati, vengono utilizzate, tra le altre, tecniche di massaggio yoga: il maestro torce e allunga il corpo. La seduta viene effettuata su un apposito tappetino e al paziente viene chiesto di vestirsi con abiti larghi e non restrittivi: pantaloncini e maglietta.

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Descrizione diapositiva:

Massaggio della zona della testa e del colletto. Ha un effetto ringiovanente sulla pelle, la rende morbida, elimina occhiaie e borse sotto gli occhi. Ha un pronunciato effetto terapeutico e rilassante, poiché la testa e il cingolo scapolare sono luoghi in cui si accumula la tensione. Il massaggio alla testa aiuta a normalizzare il sonno, allevia il mal di schiena e migliora la postura.

Diapositiva 17

Descrizione diapositiva:

Massaggio ai piedi. Implica impastare, premere e strofinare le gambe dai piedi alle ginocchia. La procedura viene eseguita sia dalle mani del maestro che con appositi bastoncini, con i quali preme sui punti energetici. All'inizio questa tecnica può causare dolore, ma il risultato ti piacerà sicuramente: sentirai un allentamento della tensione, una sensazione di leggerezza nelle gambe.

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Descrizione diapositiva:

Per la perdita di peso. Si inizia con il riscaldamento rapido del corpo con creme speciali e movimenti energici delle mani del massaggiatore. Successivamente, il maestro procede al pizzicamento, che aiuta ad abbattere i depositi di grasso, a ripristinare la magrezza del corpo e ad eliminare la cellulite.

Diapositiva 19

Descrizione diapositiva:

Olio. Potrebbe sembrare il più scioccante, il più rilassante di tutti i tipi di massaggio tailandese. Durante esso è vietato utilizzare tecniche di allungamento e torsione; l'impatto è limitato solo all'impastamento e all'accarezzamento. L'effetto rilassante è facilitato dall'aroma dell'olio, applicato generosamente sul corpo: prima della seduta, il cliente stesso lo sceglie tra i tanti offerti.

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Descrizione diapositiva:

Massaggio con sacchetti alle erbe. Un ottimo modo per ripristinare il corpo. Viene effettuata in sacchi di lino riempiti di erbe officinali. Erbe e fiori vengono precotti a vapore ad una temperatura gradevole per il cliente.

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Descrizione diapositiva:

Cosmetico. Il massaggio in cosmetologia preserva la giovinezza e la bellezza, elimina le imperfezioni della pelle. Ciascuna delle sue varietà aiuta a sbarazzarsi del rilassamento cutaneo, del doppio mento, a ripristinare il contorno del viso e a ripristinare il tono muscolare. Con un regolare massaggio cosmetico la pelle diventa liscia e sana.

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Descrizione diapositiva:

A seconda delle esigenze del paziente, l’estetista può offrirgli uno dei seguenti trattamenti: Il classico consiste in carezze e sfregamenti, che vengono eseguiti sopra la crema da massaggio e l’olio. La miostimolazione (plastica) comporta un effetto meccanico profondamente penetrante sui muscoli facciali; consigliato dopo 35 anni. Il massaggio Jacquet (pizzicato) prevede pizzicamenti con vibrazioni. Si effettua utilizzando borotalco, senza l'utilizzo di creme e oli. È un massaggio terapeutico che elimina acne, seborrea, post-acne e comedoni. La durata della procedura non è superiore a 20 minuti.

Diapositiva 23

Descrizione diapositiva:

Scultoreo: sedute regolari possono sostituire le famose iniezioni di bellezza, eliminando le imperfezioni legate all'età e restituendo al viso una texture giovane. Il massaggio linfodrenante prevede la stimolazione dei flussi linfatici al fine di normalizzare il deflusso della linfa e la sua circolazione negli strati superiori dell'epidermide. Indicato dopo interventi di chirurgia plastica. Il massaggio lifting rassoda la pelle senza intervento chirurgico, elimina le rughe profonde, normalizza il funzionamento delle ghiandole sebacee, rimuove lo strato corneo e lo rende elastico. Massaggio viso Asahi.

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Descrizione diapositiva:

Hardware. Rispetto al massaggio classico, il massaggio hardware presenta alcuni vantaggi. Si tratta di un effetto profondo potenziato sui muscoli, che non può essere ottenuto con le tecniche manuali. Il risultato arriva molto prima e ha un effetto più pronunciato.

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Descrizione diapositiva:

I tipi di massaggio più popolari sono: Vibromassaggio: consiste in recettori irritanti situati nei muscoli e sulla superficie della pelle Idromassaggio: consiste in un effetto complesso di acqua e aria sul corpo del paziente Vuoto: costruito sul principio di aumentare e diminuendo la pressione dell'aria sulla zona massaggiata. Diapositiva 27

Descrizione diapositiva:

Il massaggio al miele è diventato molto popolare di recente. La tecnica per eseguirlo è così semplice che puoi farlo da solo: prendi una piccola quantità (circa due cucchiai) di miele tra le mani, tienilo un po' per scaldarlo, quindi applicalo sulle zone problematiche del corpo: cosce , pancia, glutei, spalle. Massaggiare la pelle con movimenti morbidi e fluidi finché il miele non inizia ad addensarsi. Successivamente, inizia a posizionare i palmi delle mani sul corpo e staccali con movimenti bruschi. Alla fine della procedura, puoi avvolgere le aree interessate con pellicola trasparente e sdraiarti per 40-60 minuti: questo migliorerà l'effetto ottenuto. Tuttavia, alcune persone temono le conseguenze del massaggio anticellulite.

Descrizione diapositiva:

Lomi lomi è venuto da noi dalle Isole Hawaii. Proprio come durante un massaggio tailandese, durante la seduta il maestro può utilizzare i palmi delle mani, i gomiti, gli avambracci e le falangi delle dita. Bagno turco con schiuma di sapone: un piacevole trattamento rigenerante che comprende hammam, massaggio con sapone ed esfoliazione completa del corpo. Shirodhara è un rituale indiano eseguito contemporaneamente da due maestri. Durante questa procedura, il maestro versa olio riscaldato da un vaso speciale sulla zona del terzo occhio (il centro della fronte). Il massaggio Esalen è un sistema complesso che combina i principi della terapia della Gestalt, del fitness, della riflessologia plantare, del massaggio svedese e delle tecniche di respirazione profonda. 5. Reiki è una procedura in cui un massaggiatore applica una pressione sui punti di agopuntura del corpo. Aiuta a liberarsi dell'energia negativa.

30 Descrizione diapositiva:

Risorse informative: 1.Biryukov A.A. Massaggio sportivo. – 2a ed., - M.: Centro Editoriale “Accademia”, 2008, - 576 p. 2. Pokrovsky V.M., Korotko G.F. Fisiologia umana. – 2a ed., - M.: OJSC “Medicina”, 2007, - 656 p. 3. Prives M.G., Lysenkov N.K., Bushkovich V.I. Anatomia umana. Libro di testo per il miele. università - San Pietroburgo: Casa editrice "SPbMAPO", 2010. - 720 p. 4. Solodkov A.S., Sologub E.B. Fisiologia umana. Libro di testo per le università FC. - M.: “Sport sovietico”, 2010. – 620 p. 5. A.J. McComas. Muscoli scheletrici. Esercitazione. – Kiev: “Letteratura olimpica”, 2001, - 408 p. 6. Makarova G.A. Medicina sportiva. - M.: “Sport sovietico” 2010. - 480 p. 7. Lutkov V.F. Tecnica del taping per la prevenzione degli infortuni sportivi. Esercitazione. - San Pietroburgo: NGUFK im. Lesgafta, 2008. – 76 pag. 8. Klyuykov A.I. Taping e utilizzo del kinesio tape nella pratica sportiva. Kit di strumenti. - M.: “RASMIRBI”, 2009. - 140 p. 9. Park Jae Woo. Auricoloterapia Onnuri. Terapia Su-Jok. – M.: “Su Jok Academy”, 1998, - 322 p. 10. Glezer O., Dalikho V. A. Massaggio segmentale. (tradotto dall'inglese). - M.: “Medicina”, 1965. – 147 p. 11. Vasichkin V.I. Massaggio segmentale. - M.: “AST-PRESS BOOK”, 2003. - 288 p. 12. Vasichkin V.I. Ottima guida al massaggio. - M.: “AST: Poligono”, 2010. - 415 p. Dubrovsky V.I. Massoterapia. – M.: “Vlados”, 2005, - 463 p. 13. Verbov A.F. Nozioni di base sul massaggio terapeutico. - San Pietroburgo: “Poligono”, R.-N.-D.: “Phoenix”, 2002. - 320 p.

PRINCIPALI TIPI DI MASSAGGIO Il massaggio è un insieme di tecniche di influenza meccanica dosata sotto forma di attrito, pressione, vibrazione, eseguite direttamente sulla superficie del corpo umano, come con le mani. E con dispositivi speciali attraverso aria, acqua o altro mezzo. Il massaggio può essere generale e locale. A seconda dei compiti, si distinguono i seguenti tipi di massaggio: igienico (cosmetico), terapeutico, sportivo, automassaggio.

Massaggio igienico Questo tipo di massaggio è un mezzo attivo per prevenire le malattie e mantenere la capacità lavorativa. È prescritto sotto forma di massaggio generale o massaggio di singole parti del corpo. Quando lo si esegue, vengono utilizzate varie tecniche di massaggio manuale, dispositivi speciali, viene utilizzato l'automassaggio (in combinazione con esercizi mattutini) in una sauna, un bagno russo, un bagno e una doccia. Uno dei tipi di massaggio igienico - cosmetico - viene effettuato per cambiamenti patologici nella pelle del viso e come mezzo per prevenirne l'invecchiamento.

Massaggio terapeutico segmentale-riflesso – eseguito con l'obiettivo di un effetto riflesso sullo stato funzionale degli organi interni e dei sistemi, dei tessuti; allo stesso tempo vengono utilizzate tecniche speciali che interessano alcune aree: i dermatomi; tessuto connettivo – colpisce principalmente il tessuto connettivo, il tessuto sottocutaneo; le principali tecniche di massaggio del connettivo vengono effettuate tenendo conto della direzione delle linee di Benninghoff; Questo tipo di massaggio è un metodo efficace per il trattamento di una varietà di lesioni e malattie. Esistono le seguenti varietà: classica - utilizzata senza tener conto dell'effetto riflesso ed eseguita vicino alla zona danneggiata del corpo o direttamente su di essa;

Hardware: eseguito utilizzando dispositivi di vibrazione, vibrazione pneumatica, vuoto, ultrasuoni, ionizzanti; Vengono utilizzate anche varietà di barostimolazione, stimolazione elettrica e altri tipi di massaggio (aeroionico, vari applicatori); automassaggio terapeutico - utilizzato dal paziente stesso, può essere raccomandato dal medico curante, dall'infermiera, dallo specialista del massaggio, dalla terapia fisica. Vengono selezionate le tecniche più efficaci per influenzare quest'area del corpo. periostio - con questo tipo di massaggio, influenzando i punti in una certa sequenza, provocano cambiamenti riflessi nel periostio; digitopressione – un tipo di massaggio terapeutico, quando un effetto locale viene applicato in modo rilassante o stimolante su punti (zone) biologicamente attivi a seconda delle indicazioni per malattia o disfunzione o per dolore localizzato in una determinata parte del corpo.

Massaggio sportivo In base ai compiti si distinguono le seguenti tipologie: igienico, allenante, preliminare e riparativo. Il massaggio igienico viene solitamente eseguito dall'atleta stesso insieme agli esercizi mattutini e al riscaldamento. Il massaggio allenante viene effettuato per preparare l'atleta ai massimi traguardi sportivi in ​​tempi più brevi e con minori energie psicofisiche. Utilizzato in tutti i periodi di allenamento sportivo. La tecnica del massaggio formativo dipende dai compiti. Caratteristiche dello sport. La natura del carico e altri fattori. Il massaggio preliminare viene utilizzato per normalizzare la condizione di vari organi e sistemi dell'atleta prima dell'imminente carico fisico o psico-emotivo. A seconda dei compiti, si distinguono i seguenti tipi di massaggio preliminare: riscaldamento, riscaldamento, mobilizzazione, tonico (eccitante, stimolante), calmante (sedativo).

Massaggio rigenerante Il massaggio rigenerante è un tipo di massaggio sportivo che viene utilizzato dopo vari tipi di stress (fisico, mentale) e a qualsiasi grado di affaticamento, stanchezza al fine di ripristinare rapidamente varie funzioni del corpo dell'atleta e aumentare le sue prestazioni. Un massaggio ristoratore a breve termine viene effettuato durante una pausa di 15 minuti tra i cicli, durante il riposo tra i tentativi (avvicinamenti agli apparecchi). Gli obiettivi principali del massaggio riparativo a breve termine sono: alleviare l'eccessiva tensione neuromuscolare e psicologica; rilassare il sistema neuromuscolare e creare le condizioni per un recupero ottimale e rapido del corpo; eliminare il dolore esistente; aumentare le prestazioni generali e speciali sia delle singole parti del corpo che dell'intero organismo.

Il massaggio rigenerante durante una pausa di 5-20 minuti viene utilizzato tra una metà e l'altra per calciatori, lottatori, ginnasti e atleti di atletica leggera. Allo stesso tempo, le tecniche di massaggio vengono eseguite tenendo conto delle specificità dello sport, del tempo prima del carico successivo, del grado di affaticamento del corpo e dello stato mentale. L'effetto maggiore può essere ottenuto da un massaggio rigenerante per 5-10 minuti in combinazione con una doccia di contrasto. Il massaggio rigenerante durante una pausa da 20 minuti a 6 ore viene utilizzato per subacquei, lottatori, atleti di atletica leggera e altri atleti. A seconda delle condizioni dell’atleta, si consiglia di effettuarlo in 2 sedute: la 1a dura 5-12 minuti, massaggiando quei gruppi muscolari che sopportavano il carico principale in questo sport; 2° da 6 a 20 minuti, durante il quale vengono massaggiati non solo i gruppi muscolari che hanno sopportato il carico massimo, ma anche le parti del corpo che si trovano sopra e sotto questi muscoli. Durante le competizioni di più giorni, il massaggio riparatore viene utilizzato in sport come boxe, lotta, sci, pattinaggio artistico, scacchi, ecc., Quando il riposo passivo non allevia la fatica accumulata e non fornisce l'effetto di recupero desiderato. Questo tipo di massaggio rigenerante viene effettuato in sedute.

I suoi compiti includono: alleviare la tensione neuromuscolare e mentale; ripristinare e migliorare le prestazioni dell’atleta in tempi estremamente brevi; aiuta a normalizzare il sonno notturno. Nei fine settimana e nei giorni liberi dalle competizioni, gli atleti si sforzano di recuperare le forze e migliorare le prestazioni utilizzando il massaggio rigenerante (1-3 sessioni). Dopo il completamento della competizione, il complesso dei mezzi medici e biologici comprende tipi di massaggio riparatore (manuale, vibrante, ad ultrasuoni) in combinazione con bagno, idromassaggio, aeroionoterapia e altri tipi di effetti.

Automassaggio Nelle condizioni quotidiane, non è sempre possibile utilizzare i servizi di uno specialista del massaggio. In questi casi, puoi usare l'automassaggio. Quando si inizia a padroneggiare la tecnica dell'automassaggio, è necessario osservare quanto segue: - eseguire tutti i movimenti della mano massaggiante lungo il flusso della linfa fino ai linfonodi più vicini; - massaggiare gli arti superiori verso il gomito ed i linfonodi ascellari; - massaggiare gli arti inferiori verso i linfonodi poplitei e inguinali; - massaggiare il petto davanti e ai lati verso le ascelle; - massaggiare il collo verso il basso verso i linfonodi sopraclavicolari;

Massaggiare le zone lombari e sacrali verso i linfonodi inguinali; - non massaggiare i linfonodi stessi; - tendere al rilassamento ottimale dei muscoli delle zone massaggiate del corpo; - le mani e il corpo devono essere puliti; - in alcuni casi l'automassaggio può essere effettuato attraverso biancheria intima di cotone sottile o di lana.

Automassaggio della regione lombare. Per eseguirlo, dovresti sederti e piegare leggermente la schiena nella parte bassa della schiena, inclinandoti leggermente all'indietro. Con le mani dietro la schiena, devi accarezzare con il dorso dei palmi nella direzione dall'alto verso il basso e verso i lati. Utilizzando i polpastrelli o le falangi delle dita della mano serrate a pugno, si effettua lo sfregamento, prestando particolare attenzione alle creste dell'osso iliaco. L'impasto dei muscoli paravertebrali viene eseguito con le ossa delle dita. La procedura termina con le carezze. Automassaggio dell'addome. Eseguito in posizione supina con le gambe piegate. Iniziano con l'accarezzamento in cerchio (destra - su - sinistra - giù, cerchi che si espandono gradualmente dall'ombelico alla periferia dell'addome, percorrendo tutta la sua superficie). Per strofinare la parete addominale anteriore si usa segare con le costole dei palmi e (in alcuni punti) con le dita. Vengono strofinate anche le arcate costali e le creste iliache. Il massaggio termina scuotendo l'addome in diverse direzioni.

Automassaggio delle gambe. Si effettua in posizione seduta. La gamba dovrebbe essere rilassata, lasciare che il tallone poggi su una base solida. Inizia con una carezza generale nella direzione dalla periferia al centro - dal piede al busto con due mani che stringono strettamente l'arto. Fai 10 volte. Poi si passa al massaggio delle gambe e delle cosce. Lo sfregamento e l'impasto dei muscoli della parte inferiore della gamba viene eseguito con entrambe le mani e l'impasto viene eseguito sia con movimenti trasversali che longitudinali dal basso verso l'alto. Vengono utilizzati l'incrocio, l'infeltrimento e la piallatura sulle superfici laterali e anteriori. L'automassaggio del piede termina con delle pacche. Automassaggio della coscia. Inizia con una carezza nella direzione dal ginocchio al centro; stringendo i singoli gruppi muscolari con entrambe le mani, strofinarli con movimenti semicircolari delle superfici di appoggio dei palmi. Viene utilizzata la segatura. Afferrando la coscia con entrambe le mani dall'esterno e dall'interno, applicare l'impasto longitudinale con entrambe le mani nella direzione dalla periferia al centro. Questo è seguito dal battere le mani con i palmi delle mani e dal battere con il pugno.

Tecniche di base del massaggio classico Lo carezze è una manipolazione in cui la mano massaggiante scivola sulla pelle senza creare pieghe, con diversi gradi di pressione. Lo sfregamento è una manipolazione in cui la mano massaggiante non scivola mai sulla pelle, ma la sposta, spostandosi e allungandosi in direzioni diverse.

L'impastamento è una tecnica in cui la mano massaggiante esegue 2-3 fasi: 1) fissazione, afferrando la zona massaggiata; 2) spremitura, spremitura; 3) rotolare, schiacciare, impastare. Vibrazione. Quando vibra, una mano massaggiante o un dispositivo vibrante trasmette movimenti oscillatori al corpo della persona massaggiata.

Il movimento è un atto motorio elementare caratteristico di una particolare articolazione a seconda della sua mobilità fisiologica. In base al numero di superfici articolari coinvolte nella formazione delle articolazioni, sono divise in semplici (due superfici articolari) e complesse (più di due), nonché complesse (tra le superfici articolari c'è un disco, menisco) e combinate (più articolazioni funzionano insieme in modo indipendente). Il volume di movimento di un'articolazione dipende dalla sua struttura e dalla differenza nelle dimensioni angolari delle superfici articolari: attorno all'asse frontale - flessione ed estensione; sagittale – adduzione e abduzione; longitudinale – rotazione; con movimento combinato attorno a tutti gli assi - movimento circolare.

Controindicazioni all'uso del massaggio Esistono alcune restrizioni sull'uso del massaggio. Pertanto, il massaggio è controindicato per le seguenti malattie e condizioni del corpo: - per malattie fungine e pustolose della pelle (piede d'atleta, piodermite, ecc.); - malattie respiratorie acute (influenza, infezioni respiratorie acute, ecc.); - foruncolosi; - ferite infette; - mal di gola; - artrite nella fase acuta; - malattie oncologiche; - orticaria acuta, edema di Quincke, ecc.; - tromboflebite; - trombosi vascolare;

Malattie del sangue, dei capillari; - forma attiva di tubercolosi; - reumatismi in fase attiva; - dolore acuto, dolore causalgico; - periodo acuto di lesione, ematoma; - ulcera peptica dello stomaco e del duodeno nella fase acuta; - sanguinamento uterino; - malattie ginecologiche acute (annessite, colpite, ecc.). Inoltre, con varie lesioni e malattie, potrebbero esserci controindicazioni temporanee al massaggio, determinate dal medico. La procedura di massaggio può essere annullata in caso di esacerbazione o scarsa tolleranza del paziente alle procedure di massaggio.

"Educazione fisica degli scolari" - Sulla valutazione e certificazione degli studenti. Raccomandazioni metodologiche per gli insegnanti di educazione fisica. Legge della Federazione Russa. Curriculum di base federale. Lettera del Dipartimento delle Politiche Pubbliche. Informazioni sull'uso delle istruzioni nel lavoro. Sul monitoraggio dello sviluppo fisico degli studenti.

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“Educazione fisica familiare” - Imparare a nuotare. Tutta la famiglia va a sciare. Piccoli restanti. Indurimento. Raccomandazioni ai genitori per migliorare la salute dei bambini. In difesa della bicicletta. Giochi all'aperto. Sole, aria, acqua. Piccoli restanti. Allenamento fisico. Una famiglia sportiva è la chiave per crescere un bambino sano. Alcuni semplici consigli. Esercizi mattutini.

Ci sono un totale di 35 presentazioni nell'argomento

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La presentazione sull'argomento "Massaggio terapeutico" può essere scaricata in modo assolutamente gratuito sul nostro sito web. Oggetto del progetto: Medicina. Diapositive e illustrazioni colorate ti aiuteranno a coinvolgere i tuoi compagni di classe o il pubblico. Per visualizzare il contenuto, utilizzare il player o, se desideri scaricare il report, fare clic sul testo corrispondente sotto il player. La presentazione contiene 19 diapositive.

Diapositive della presentazione

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JSC: Università medica di Astana

Presentazione sul tema: Massaggio terapeutico

Preparato da: Klyshpayeva A. 408 OZ

Astana 2015

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Il massaggio (dal francese masser - strofinare) è un insieme di tecniche di effetti meccanici e riflessi su tessuti e organi sotto forma di sfregamento, pressione, vibrazione, effettuati direttamente sulla superficie del corpo umano, sia con le mani che con dispositivi speciali attraverso aria, acqua o altro mezzo al fine di ottenere effetti terapeutici o di altro tipo. Il massaggio terapeutico è uno dei metodi funzionali per prevenire e curare lesioni e malattie negli esseri umani.

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Si distinguono i seguenti tipi di massaggio terapeutico: classico - utilizzato senza tener conto degli effetti riflessi ed effettuato vicino alla zona danneggiata del corpo o direttamente su di essa; riflesso segmentale - eseguito allo scopo di un effetto riflesso sullo stato funzionale di organi e sistemi interni, tessuti; allo stesso tempo vengono utilizzate tecniche speciali che interessano alcune aree: i dermatomi; tessuto connettivo: colpisce principalmente il tessuto connettivo, il tessuto sottocutaneo; le tecniche base del massaggio connettivale vengono effettuate tenendo conto della direzione delle linee di Benninghoff (Fig. 1); periostio - con questo tipo di massaggio, influenzando i punti in una certa sequenza, provocano cambiamenti riflessi nel periostio; digitopressione - un tipo di massaggio terapeutico, quando un effetto locale viene applicato in modo rilassante o stimolante su punti (zone) biologicamente attivi secondo indicazioni per malattia o disfunzione o per dolore localizzato in una determinata parte del corpo; hardware - effettuato utilizzando dispositivi di vibrazione, vibrazione pneumatica, vuoto, ultrasuoni, ionizzanti; Vengono utilizzate anche varietà di stimolazione baro-, elettrica e altri tipi di massaggio (aeroionico, vari applicatori - Fig. 2); automassaggio terapeutico - utilizzato dal paziente stesso, può essere raccomandato dal medico curante, dall'infermiera, dallo specialista del massaggio, dalla terapia fisica. Vengono selezionate le tecniche più efficaci per influenzare quest'area del corpo.

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L'effetto del massaggio sulla pelle

Il massaggio ha una varietà di effetti sulla pelle. Migliora i processi trofici della pelle, purifica la pelle dalle cellule epidermiche esfolianti, stimola la funzione secretoria del sudore e delle ghiandole sebacee. L'effetto benefico del massaggio sulla pelle e sul tono muscolare. Le carezze e altre tecniche di massaggio migliorano la funzione contrattile dei muscoli della pelle, favorendone l'elasticità e la compattezza. Sotto l'influenza del massaggio, nella pelle si formano sostanze simili all'istamina fisiologicamente attive e altri prodotti di degradazione proteica, che provocano un effetto vasodilatatore nella pelle, diffondendosi negli strati profondi, raggiungendo il tessuto muscolare e avendo un effetto riflesso sull'intero corpo.

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L'effetto del massaggio sul sistema circolatorio e linfatico

Il massaggio ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare. Grazie al massaggio il sangue scorre dagli organi interni alla superficie della pelle e agli strati muscolari, si verifica una moderata dilatazione dei vasi periferici, il lavoro del cuore è facilitato, la sua capacità di pompaggio aumenta, l'afflusso di sangue e la contrattilità migliorano . la capacità del muscolo cardiaco, viene eliminata la congestione della circolazione polmonare e sistemica, il metabolismo cellulare viene riattivato e l'assorbimento di ossigeno da parte dei tessuti aumenta.

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L'effetto del massaggio sul sistema nervoso

Il massaggio migliora la capacità funzionale del sistema nervoso centrale, migliora la sua funzione di regolamentazione e coordinamento, stimola i processi rigenerativi e i processi di ripristino della funzione dei nervi periferici. Eccitabilità del sistema nervoso a seconda dello stato iniziale. il suo stato funzionale e la tecnica di massaggio possono diminuire o aumentare. Le sensazioni soggettive durante un massaggio si manifestano solitamente con emozioni positive di un piacevole stato di pace, freschezza e leggerezza. Allo stesso tempo il massaggio può avere anche un effetto stimolante sul sistema nervoso centrale. Se installato in modo errato. indicazioni e selezione delle tecniche, l'effetto del massaggio può manifestarsi con un deterioramento delle condizioni generali, irritabilità, debolezza generale, dolore nei tessuti o aumento del dolore nel focus patologico, fino a un'esacerbazione del processo.

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L'effetto del massaggio sul sistema muscolo-scheletrico

Gli effetti del massaggio sono più efficaci quando i muscoli sono riscaldati o il massaggio viene eseguito in una stanza calda. Uno stato rilassato di un muscolo si osserva quando i punti del suo attacco sono vicini e non c'è resistenza sotto forma di pesantezza o contrazione muscolare. Il rilassamento muscolare più completo si verifica quando le articolazioni degli arti vengono piegate ad una certa angolazione. Questa posizione (posizione) è la posizione fisiologica media. Nella pratica del massaggio vengono utilizzate le posizioni fisiologiche medie dei segmenti corporei. Lo stato di rilassamento muscolare (rilassamento) è una condizione indispensabile per l'efficacia delle manipolazioni del massaggio. Molti ricercatori sottolineano il miglioramento dei processi eccitatori sotto l'influenza del massaggio, in particolare delle tecniche di impasto, sottolineando l'importanza del massaggio come mezzo per ripristinare il deficit muscolare funzionale, combattere l'affaticamento e stimolare i processi di scambio di gas nel corpo. Il massaggio è un attivo irritante e aiuta a massimizzare le prestazioni dei muscoli stanchi. Il massaggio sotto forma di impasto del tessuto muscolare aumenta l'eccitabilità complessiva del corpo, influenzando di riflesso l'aumento dello stato funzionale dei centri cerebrali.

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FORME DI MASSAGGIO TERAPEUTICO

La forma del massaggio terapeutico si divide in generale e privato. Nella forma generale, il massaggio viene eseguito su tutte le parti del corpo, ma viene prestata particolare attenzione a quelle aree associate a una malattia specifica: il massaggio generale viene eseguito per almeno 50-70 minuti a giorni alterni, in serie o ogni giorno, a seconda del decorso della malattia e della sua clinica. Nella forma privata del massaggio vengono massaggiate solo alcune parti del corpo, ad esempio il braccio, la gamba, la schiena, la mano, l'articolazione, ecc. La durata della seduta dipende da quale parte del corpo viene massaggiata. La seduta può durare dai 3 ai 30 minuti. Il massaggio privato viene effettuato secondo il metodo del massaggio generale, eseguito in modo più approfondito, utilizzando un gran numero di tecniche sull'organo massaggiato.

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Prima di condurre una sessione di massaggio terapeutico, devono essere soddisfatti i seguenti requisiti:

1. Dare al corpo del paziente una posizione in cui i suoi muscoli e i legamenti delle articolazioni saranno in uno stato rilassato. 2. Fornire al paziente una posizione in cui possa rimanere senza troppi sforzi durante l'intera sessione di massaggio. 3. Il corpo del paziente deve essere coperto con un lenzuolo, lasciando esposte solo le zone del corpo necessarie per il massaggio. 4. Non modificare la posizione del paziente se non assolutamente necessario. 5. Creare le condizioni di lavoro necessarie, ovvero escludere la presenza di persone non autorizzate, luce intensa, rumore. 6. Quando si esegue un massaggio alla schiena, (se necessario) è necessario allineare la curvatura fisiologica della colonna vertebrale (con osteocondrosi, lordosi, ecc.) utilizzando un cuscino.

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Quando si prescrive un massaggio, è necessario conoscere chiaramente le indicazioni e le controindicazioni per il suo utilizzo. È importante tenere presente che quando si combina il massaggio con fattori fisici, questi ultimi possono essere accompagnati da una reazione. Il massaggio deve essere eseguito lungo le vie linfatiche verso i linfonodi più vicini, che non possono essere massaggiati. La posizione del paziente deve evitare tensioni sulle parti massaggiate e su tutto il corpo. Le tecniche di massaggio non dovrebbero causare dolore. La durata di una seduta di massaggio dipende dalla malattia, dalla zona del corpo, dal peso corporeo della persona, dalla sua età e dalle condizioni attuali, ecc. Le prime sessioni di massaggio sono sempre brevi e delicate, poi il tempo e la forza dell'impatto aumentano. Il tempo necessario per eseguire le singole tecniche di massaggio dipende dalle parti del corpo da massaggiare, dalla natura delle lesioni o delle malattie, nonché dal benessere del paziente. La scelta corretta delle tecniche determina in gran parte l'effetto terapeutico del massaggio.

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Accarezzare

La carezza è la tecnica di massaggio più comunemente utilizzata. Si tratta di far scorrere la mano sulla pelle. La pelle non si muove. La pelle non si muove. Tipi di carezze: planare, presa (continua, intermittente). Tecnica di esecuzione. La carezza si esegue con il polpastrello del pollice su piccole aree del corpo (muscoli interossei, nei punti di uscita del nervo, lungo il suo decorso, ecc.), con i polpastrelli delle dita II - V, la base del palmo, pugni, palmo e dorso della mano(i). Quando si accarezza l'aereo, il pennello (palmo) scivola sulla superficie della pelle, aderendovi saldamente. Il tocco dovrebbe essere gentile, morbido. Si esegue con una o due mani, sia lungo il flusso della linfa che contro di esso. Quando si afferra, si accarezza continuamente, la mano (palmo) deve afferrare saldamente l'area massaggiata e scivolare dalla periferia al centro, lungo i vasi, il che aiuta ad aumentare il flusso sanguigno e linfatico. Il movimento delle mani dovrebbe essere lento. L'accarezzamento intermittente avvolgente viene eseguito con un pennello (palmo) aderente all'area massaggiata. Le mani (braccio) si muovono energicamente su piccole aree, a volte afferrando e stringendo, a volte rilasciando. I movimenti dovrebbero essere ritmici. Questa carezza viene utilizzata principalmente sugli arti.

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Triturazione

Lo sfregamento consiste nello spostamento, nel movimento e nell'allungamento dei tessuti in diverse direzioni. In questo caso la pelle si muove insieme alla mano del massaggiatore. Questa tecnica ha un effetto più profondo sui tessuti rispetto alle carezze e viene eseguita lungo il flusso sanguigno e linfatico. Quando si massaggiano i muscoli della schiena: su e giù. Lo sfregamento viene eseguito con la superficie palmare della mano, i tubercoli dei pollici, i polpastrelli dell'indice o del medio o del II - V, la base del palmo, i pugni, il bordo ulnare della mano (o dell'avambraccio) e le sporgenze ossee delle falangi delle dita si piegarono a pugno. Lo sfregamento viene eseguito con una o due mani longitudinalmente, trasversalmente, circolarmente, a zigzag (o a spirale). Tecnica di esecuzione. Sfregamento con la superficie palmare della mano: la mano viene premuta saldamente sulla zona massaggiata, anche le dita vengono premute l'una contro l'altra, il pollice viene spostato di lato; produrre spostamento della pelle e del grasso sottocutaneo. La tecnica viene eseguita con una o due mani. Sfregamento con i polpastrelli delle dita: il pollice viene premuto contro l'indice e i polpastrelli delle dita II - V strettamente sull'area massaggiata; muovendo la pelle e il grasso sottocutaneo. Questa tecnica può essere eseguita con i pesi. Viene spesso utilizzato per il massaggio della schiena (soprattutto delle zone paravertebrali), dei glutei, delle articolazioni, dei muscoli intercostali, del dorso del piede e della mano e del tendine del tallone.

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Impastare

L'impastamento è la tecnica di massaggio principale, tecnicamente è la più complessa; L'impastamento consiste nell'afferrare, sollevare, spremere, spremere, strofinare, spremere, spostare, "macinare" in modo continuo (o intermittente) i tessuti (muscoli). All'impasto viene data grande importanza. Nello schema generale del massaggio, l'impasto dovrebbe occupare il 6075% del tempo totale assegnato all'intera procedura. Tipi di impasto: continuo, intermittente. Tecnica di esecuzione. L'impasto ordinario viene eseguito con una mano. Avendo stretto strettamente il muscolo massaggiato con il palmo (il pollice si trova su un lato del muscolo e tutti gli altri sull'altro), viene sollevato, stringendolo tra le dita e facendo movimenti in avanti. L'impastamento con due mani (doppia circolare) nella direzione trasversale viene eseguito come segue: stringendo strettamente il muscolo massaggiato (muscoli) con le mani (su un lato del muscolo ci sono i pollici e sull'altro - tutti gli altri), con con una mano la tirano (la sollevano), la stringono e la stringono e l'altra la stringono verso il basso, muovendosi gradualmente lungo il muscolo. I movimenti del massaggio sono morbidi, senza strappi. L'impastamento con due mani viene spesso eseguito sulla schiena, sui glutei, sull'addome e sugli arti.

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Tecniche di vibrazione e percussione

La vibrazione è la trasmissione di movimenti oscillatori alla zona del corpo massaggiata, prodotti in modo uniforme, ma con velocità e ampiezze diverse. La procedura viene eseguita con la superficie palmare, le falangi distali di un dito, pollice e indice (o indice, medio e anulare), pollice e altre dita, palmo, pugno. Ha un effetto forte e vario sui tessuti profondi, sui nervi e sulle ossa. I movimenti delle mani del massaggiatore dovrebbero essere delicati, morbidi e indolori. Una varietà di tecniche sorprendenti. Il colpetto si effettua con la superficie palmare della mano (pollice premuto) o con la mano con le dita leggermente piegate. Si esegue alternativamente con una o due mani, con delicatezza, principalmente sui muscoli della schiena, fianchi e glutei. Il tocco viene eseguito con il pugno (con il bordo del gomito) e con la punta delle dita. I movimenti si susseguono, la forza del colpo dipende dalla posizione dell'impatto. Questa versione di vibrazione viene eseguita sulla schiena, sui glutei, sul corpo. cosce; petto, lungo l'intestino. Tagliare con il bordo della mano: dita tese o divaricate e rilassate quando si colpisce in modo che il colpo sia attenuato. Eseguire l'operazione con una o due mani alternativamente e ritmicamente sui muscoli della schiena. glutei, torace e arti. Il taglio viene effettuato in direzione longitudinale e trasversale.

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Quando si esegue il massaggio a scopo terapeutico e riabilitativo, ci sono le seguenti controindicazioni.

Stato febbrile acuto e processi infiammatori acuti. Sanguinamento, sanguinamento. Malattie del sangue. Processi purulenti di qualsiasi localizzazione. Una malattia di infezione della pelle, eziologia sconosciuta o fungina. Eruzioni cutanee, danni, irritazioni cutanee. Infiammazione acuta delle vene, trombosi vascolare, vene varicose significative con disturbi trofici. Endarterite, complicata da disturbi trofici, cancrena. Aterosclerosi dei vasi periferici, tromboangioite in combinazione con aterosclerosi dei vasi cerebrali, accompagnata da crisi cerebrali. Aneurismi dei vasi sanguigni e del cuore.

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Infiammazione dei linfonodi e dei vasi sanguigni. Linfonodi ingrossati e dolorosi aderenti alla pelle e ai tessuti sottostanti. Allergie con emorragie e altre eruzioni cutanee. Emorragie nella pelle. Eccessivo affaticamento mentale o fisico. Forma attiva di tubercolosi. Sifilide stadio 1-2, AIDS. Osteomielite cronica. Sindrome causalgica dopo lesioni dei nervi periferici. Tumori maligni di varie localizzazioni. La malattia mentale, con eccessiva agitazione, alterava significativamente la psiche. In alcuni casi, le controindicazioni al massaggio sono temporanee e dopo un processo infiammatorio acuto, uno stato febbrile, un processo purulento, un'esacerbazione di una malattia del sistema nervoso autonomo, ecc. è possibile utilizzare il massaggio (secondo le indicazioni).

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Una combinazione di massaggio terapeutico con terapia fisica e fisioterapia. In molti casi è consigliabile abbinare al massaggio diversi procedimenti fisioterapeutici: idroterapia, fototerapia, elettroterapia, ecc. I trattamenti fisici preparano i tessuti del corpo al massaggio. Ad esempio, è consigliabile preriscaldare gli arti la cui temperatura cutanea è bassa (paresi, paralisi), oppure ridurre il dolore in modo che diventi possibile approfondire il massaggio, ecc. Massaggio e terapia del calore. Il calore migliora significativamente l'effetto fisiologico del massaggio, provocando iperemia tissutale attiva, riduce l'eccitabilità muscolare, rilassa gli spasmi dei muscoli e dei vasi sanguigni e riduce significativamente il dolore. Pertanto, in caso di lesioni traumatiche e infiammatorie del sistema articolare-legamentoso e muscolare nel periodo subacuto, nonché nei processi cronici, rigidità articolare, contratture muscolari, disturbi vascolari con tendenza agli spasmi, è consigliabile abbinare il massaggio con procedure termali (bagnomaria, applicazioni di paraffina, ozocerite, bagno turco, stabilimento balneare, ecc.).

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Massaggi ed elettroterapia. In caso di utilizzo combinato del massaggio e dell'elettroginnastica (amplipulse, stimolazione elettrica, ecc.), si consiglia di eseguire il massaggio immediatamente dopo l'elettroprocedura. Quando si prescrive l'elettroforesi con varie sostanze medicinali in combinazione con il massaggio, viene prima utilizzato il massaggio e poi l'elettroforesi. Massaggi e idroterapia. A seconda delle indicazioni, il massaggio può essere utilizzato prima e dopo le procedure dell'acqua. Per lesioni e malattie dell'apparato muscolo-scheletrico (aderenze dei tessuti cicatriziali, contratture miogeniche, artrogeniche, rigidità articolare, miofibrosi, miosclerosi dei tessuti, ecc.), nonché per lesioni e malattie del sistema nervoso periferico (radicolite lombosacrale, neuromiosite, ecc. .) applicare prima le procedure termali e idriche, quindi massaggiare; In caso di forte dolore, il massaggio è preceduto da una procedura di idroterapia. Le procedure fisioterapeutiche non gravano molto sul sistema cardiovascolare e nervoso e possono essere prescritte lo stesso giorno, ma in momenti diversi: ad esempio bagnomaria (a bassa temperatura) e massaggio, fangoterapia (applicazione locale) e massaggio .