Come imparare a vedere con gli occhi chiusi. Come imparare a vedere immagini luminose e vivide ad occhi chiusi
"Come vedere con gli occhi chiusi?" - questa è una questione di milioni. Pensi che sia impossibile e che non sarai mai in grado di farlo? Ma invano. Dopotutto, possiamo fare molto e possiamo fare molto. Tutto ciò di cui hai bisogno è il tuo desiderio e il tuo impegno. Come vedere con gli occhi chiusi? Pensi che solo i chiaroveggenti e le altre persone dotate di questo possano renderti felice, non è così. Chiunque voglia impararlo può ottenere risultati così magici. Dirò in anticipo che devi avere molta pazienza per vedere ad occhi chiusi. Questo è reale e molto interessante!
Passi verso il tuo obiettivo:
1. Innanzitutto, devi imparare a rilassarti, a sbarazzarti di tutti i problemi e le emozioni negative che ti preoccupano. In questo modo stai preparando te stesso e il tuo potere spirituale ad aprire il tuo terzo occhio. A proposito, il terzo occhio si trova leggermente sopra la linea delle sopracciglia.
2. Ora devi iniziare ad aprire i tuoi centri energetici, chiamati anche chakra. Possono essere aperti con l'aiuto di un luogo tranquillo dove nessuno ti disturberà, dove potrai dimenticare i tuoi problemi e le avversità. Siediti comodamente, puoi assumere qualsiasi altra posizione che ti risulti comoda. Chiudi gli occhi e cerca di calmarti, cerca di rilassarti il più possibile.
3. Inizia gli esercizi se vuoi riuscire a vedere ad occhi chiusi. Assolutamente tutte le serie di esercizi dovrebbero iniziare con il bilanciamento della respirazione. Devi inspirare lentamente attraverso il naso ed espirare attraverso la bocca, finché l'aria nei polmoni non si esaurisce. Questo esercizio deve essere ripetuto più volte.
4. Successivamente, chiudi gli occhi e tocca il centro della fronte con il dito indice. Qui è dove si trova il tuo cosiddetto terzo occhio. Inizia molto delicatamente a premere su questo punto, come se cercassi di aprirlo leggermente. Presto non solo conoscerai la risposta alla domanda "come vedere con gli occhi chiusi", ma sarai anche in grado di dimostrarlo chiaramente.
5. Ora impareremo a distinguere i colori degli oggetti con gli occhi chiusi. Ci concentriamo su qualsiasi oggetto e proviamo a vedere di che colore è. Quando inizia a funzionare, fai una breve pausa.
6. Passiamo alla pratica di distinguere la forma degli oggetti, guardandoli ad occhi chiusi. Una volta che impari a vedere i colori, sarai in grado di riconoscere le forme.
7. Una volta che hai imparato a vedere la forma degli oggetti ad occhi chiusi, prova qualcosa di nuovo. Il passo successivo è allenarsi ad avvicinarsi mentalmente a questi oggetti e studiarli in dettaglio. Tieni un quaderno o un quaderno per registrare i tuoi progressi negli esercizi e confrontarli con i risultati precedenti. Vuoi sapere cosa puoi vedere ad occhi chiusi? E puoi anche vedere ciò che non può essere visto apertamente!
8. Una volta migliorata la tua capacità di vedere gli oggetti con gli occhi chiusi, sarai in grado di utilizzare il tuo terzo occhio per osservazioni a distanza. Per fare questo, devi chiudere gli occhi, provare a rallentare la frequenza respiratoria e consentire alla mente di sintonizzarsi su lunghe distanze. Potrebbe essere lo spazio o... Questa tecnica funziona molto bene, devi solo metterci un po' di impegno e perseveranza e tutto funzionerà. Inoltre, migliorerai il tuo corpo. Molte persone si pongono la domanda: "Come vedere con gli occhi chiusi?" La risposta è semplice: fai questi esercizi e il risultato non tarderà ad arrivare.
Molti esoteristi, così come gli scienziati, sono fiduciosi che una persona possa ricevere informazioni sul mondo che lo circonda bypassando l'analizzatore visivo. In altre parole, chiunque può imparare a vedere gli oggetti con gli occhi chiusi. Gli antichi yogi parlavano dell'esistenza di un terzo occhio, che si trova leggermente sopra il centro tra le sopracciglia. Nell'insegnamento indù, il terzo occhio, o Ajna chakra, era responsabile dello sviluppo della chiaroveggenza e di altre capacità paranormali. Oggi questo argomento non ha perso la sua rilevanza e molte persone vogliono imparare a vedere con gli occhi chiusi.
Come imparare a vedere con gli occhi chiusi
Alcuni ricercatori del settore ritengono che tutte le persone abbiano la capacità di vedere con gli occhi chiusi, ma questa capacità è agli inizi. Lo scienziato russo Vyacheslav Bronnikov ha ottenuto un grande successo nella ricerca sul metodo della “visione diretta”. I suoi studenti possono leggere bendati e vedere attraverso i muri. Puoi anche studiare il "metodo della visione alternativa" presso la scuola di V. Bronnikov. Lo scienziato afferma che chiunque può aprire il proprio terzo occhio. Vuoi sapere come imparare a vedere ad occhi chiusi? Quindi continua a leggere.
Apertura dell'Ajna chakra
Prima di tutto dobbiamo capire che il terzo occhio si trova al centro della fronte, appena sopra la linea mediana delle sopracciglia. È a questo punto che tutta la tua energia mentale dovrebbe essere diretta durante la meditazione.
- Il chakra può essere aperto durante la meditazione. Scegli un momento in cui non sarai interrotto. Siediti in un posto tranquillo, non devi necessariamente sederti nella posizione del loto, puoi semplicemente assumere una posizione seduta comoda. Puoi attivare musica rilassante o mantra indiani. Chiudi gli occhi, rilassati, dimentica i problemi, le preoccupazioni e le paure. Concentrati su come ti senti. Osserva il tuo respiro: fai espirazioni e inspirazioni profonde e lente. Quando senti che la tua mente si è liberata dalle emozioni negative, passa a lavorare con il chakra;
- Concentrati sulla zona del terzo occhio. I chakra Ajna sono tradizionalmente visualizzati in blu. Immagina una palla blu che si muove in senso orario nell'area del nostro chakra. All'inizio ti sarà difficile mantenere l'attenzione per almeno 3 minuti, ma gradualmente riuscirai a concentrarti sul chakra per 20-30 minuti. La formazione dovrebbe essere effettuata quotidianamente;
- Quando raggiungi un alto livello di concentrazione sul charka e hai praticato per un tempo sufficiente, esegui il seguente esercizio: durante la meditazione con gli occhi chiusi, tocca il punto Ajna del charka con il dito indice. Premi leggermente il dito su questo punto, come se volessi aprire l'occhio;
- Il passo successivo è esercitarsi direttamente a vedere con gli occhi chiusi: iniziare a distinguere gli oggetti per colore, poi per forma. Quindi inizia a studiare oggetti distanti o oggetti situati dietro qualche tipo di ostacolo.
Ora hai la risposta alla domanda: come vedere ad occhi chiusi. Almeno puoi già muovere i primi passi in questo campo. Buona fortuna!
Si è notato che dopo una settimana di allenamento regolare utilizzando questo metodo per sviluppare la chiaroveggenza, le persone hanno imparato a vedere immagini luminose davanti ai loro occhi!
E vedere immagini luminose davanti ai tuoi occhi è l'inizio della chiaroveggenza!
Ed ecco la cosa più interessante...
Anche se sei più predisposto ad altri superpoteri (puoi scoprire le tue capacità dalla tua breve diagnosi personale >>>), ma vuoi sviluppare la chiaroveggenza, allora la tecnica che stai per apprendere ti aiuterà a farlo!
La migliore tecnica per sviluppare la chiaroveggenza!
Questa pratica consente di sviluppare l'abilità iniziale della chiaroveggenza. È utile per i principianti e per le persone che hanno difficoltà a vedere immagini luminose e chiare prima che gli occhi siano chiusi.
Quindi, proprio di fronte a te vedi lo Sri Yanra:
Come sviluppare la chiaroveggenza con il suo aiuto?
1. Dovresti sederti comodamente e concentrare lo sguardo sullo yantra. Devi guardarlo senza distogliere lo sguardo e senza battere ciglio per 3-5 minuti. Se vuoi davvero sbattere le palpebre, puoi socchiudere leggermente gli occhi (o un occhio), bagnando così la superficie dell'occhio con il liquido lacrimale.
2. Quindi devi chiudere gli occhi. La maggior parte delle persone, subito dopo aver chiuso gli occhi, vede per una frazione di secondo le linee luminose dello yantra davanti ai propri occhi (lo stesso accadrà se guardano uno sfondo bianco). Ma questa non è la cosa principale.
3. È necessario continuare a guardare dritto davanti a sé con gli occhi chiusi (o guardare uno sfondo chiaro senza battere ciglio). Dopo un po' appariranno davanti ai tuoi occhi linee, macchie, figure o qualcos'altro che non ripete l'immagine del mantra.
Questo è l'inizio delle immagini chiaroveggenti!
Più a lungo ti alleni, più chiare e luminose saranno le immagini davanti ai tuoi occhi.
SÌ! Non tutti sono in grado di vedere queste immagini la prima volta. Potrebbe essere necessario fare 2-3 tentativi.
Ecco cosa ha detto una delle donne che hanno provato questa pratica per sviluppare la chiaroveggenza:
“Quando ho chiuso gli occhi per la prima volta, ho visto solo un quadrato bordeaux scuro su sfondo rosso. Non c'erano linee o immagini residue. Poi ho riprovato.
Ho guardato lo yantra più a lungo. Quando ho chiuso gli occhi, per una frazione di secondo sono apparse davanti ai miei occhi linee luminose e luminose dello yantra. Poi è riapparso questo quadrato bordeaux su sfondo rosso. Ho iniziato a scrutarlo e all'improvviso ho visto 2 triangoli fosforici: uno con l'apice verso l'alto, l'altro verso il basso. Punti fosforici brillavano all’interno dei triangoli...”
Tali immagini sono solo l'inizio dello sviluppo della chiaroveggenza!
Appaiono davanti agli occhi come risultato della proiezione di un'immagine sulla retina. Questa è una sorta di illusione visiva. Ma tale allenamento attiva il centro visivo del cervello. Inizialmente, linee sottili, punti, figure e altre immagini davanti agli occhi che non sono correlate allo yantra potrebbero essere poco chiare e indistinte. Ma più tardi, con la pratica regolare, le immagini diventeranno sempre più chiare.
E poi arriverà il momento in cui potrai (senza alcun yantra) semplicemente chiudere gli occhi o guardare uno sfondo chiaro, pensare a qualcosa e vedere immagini luminose al riguardo.
E questa è vera chiaroveggenza!
Sarà come avere la TV davanti ai tuoi occhi!
Basta sintonizzarlo sulla lunghezza d'onda desiderata e voilà! Inizi a vedere le cose che ti interessano.
Probabilmente hai già immaginato come potresti utilizzare questa capacità. Dopotutto, puoi sintonizzarti su oggetti, persone, denaro, eventi... Questa è una straordinaria opportunità per leggere informazioni!
E l'ultimo importante segreto per lo sviluppo della chiaroveggenza!
Usando questa tecnica per sviluppare la chiaroveggenza, puoi imparare a vedere le immagini prima che i tuoi occhi siano chiusi o senza chiudere affatto gli occhi (quando il tuo sguardo è focalizzato su uno sfondo chiaro).
Ma è meglio iniziare a praticare lo sviluppo della chiaroveggenza lavorando con gli occhi chiusi (è più facile).
E solo allora, quando le immagini chiare appaiono facilmente sullo schermo interno (lo spazio scuro davanti agli occhi), puoi rivolgere lo sguardo su uno sfondo chiaro (ad esempio, un foglio di carta bianco) e concentrarti su di esso.
Alessandro Kling
Note e articoli di approfondimento per una comprensione più approfondita del materiale
¹ La chiaroveggenza è un tipo di percezione extrasensoriale, la presunta capacità di una persona di ricevere informazioni oltre i canali di percezione conosciuti dalla scienza e determinati con mezzi scientifici moderni, comprese informazioni su eventi del passato e del futuro (
Come sviluppare la visione astrale e iniziare a vedere ciò che è inaccessibile alla visione della maggior parte delle persone? Le tecniche sono disponibili a tutti e sono descritte di seguito. L'esistenza di una visione alternativa è stata dimostrata da tempo dagli scienziati e chiunque può svilupparla.
Nell'articolo:
Visione astrale: cos'è ed è possibile un fenomeno del genere?
La visione astrale è la capacità di vedere o percepire oggetti e navigare nello spazio con gli occhi chiusi. Inoltre, viene chiamata anche la capacità di vedere cosa sta succedendo dietro la schiena, i muri o altri ostacoli. Allo stesso tempo, l'attendibilità di ciò che si vede non differisce da quella presente nella visione ordinaria.
Le persone hanno iniziato a parlare di visione astrale nel secolo scorso, ed è allora che è apparso questo termine. A volte viene chiamato visione extrasensoriale o alternativa. Vista eterea diverso da quello astrale. Ti permette di vedere ciò che non può essere visto con la normale percezione visiva: flussi di energia, aura, spiriti e altre entità.
Sviluppare la visione eterica è considerata un'impresa pericolosa. Ad esempio, ci sono leggende sulle fate che cavano gli occhi a chi le vede. Pertanto, prima di provare ad acquisire abilità, pensa se puoi far fronte alle loro conseguenze?
La ricerca scientifica conferma l’esistenza di un tale fenomeno. Tra gli scienziati che lo hanno studiato ci sono Bekhterev, Bronnikov e Pytyev. Bronnikov ha lavorato con bambini, alcuni dei quali soffrivano di problemi alla vista e altri erano completamente sani. Fondò una scuola di visione alternativa, i cui studenti alla fine poterono vedere bendati, sia bambini ciechi che bambini con una vista eccellente.
Bekhterev e Pytyev hanno esaminato il cervello di persone che utilizzavano una visione alternativa. Hanno dimostrato che durante questo processo gli impulsi cerebrali aumentano. Allo stesso tempo, gli impulsi sono stati confrontati con la visione normale e con la visione alternativa. Gli scienziati hanno dimostrato che ogni persona è in grado di utilizzare tale visione, ma questo deve essere appreso.
Quindi, quali opportunità offre la visione ad occhi chiusi e cosa ottiene una persona che vuole padroneggiare questa abilità? Ci sono persone che sono in grado di vedere gli organi interni delle persone. Anche questa è visione astrale e uno dei campi della sua applicazione è l'aspetto degli organi. Con l'aiuto di esso, puoi guardare attraverso i muri, tenere d'occhio ciò che sta accadendo dietro di te e anche capire cosa sta succedendo nel sottosuolo e nelle vene metalliche. Vedere le aure ti permetterà di saperne di più sulle persone senza fare domande. In generale, trovare un utilizzo per tali capacità è molto più semplice che svilupparle.
Visione astrale: allenamento con un tavolo
Il momento migliore per allenarsi nella visione astrale è la mattina, ma prima di colazione. Non è consigliabile allenarsi a stomaco pieno. È meglio fare uno spuntino molto prima della lezione in modo che la fame non ti distragga da esso. Il primo esercizio di vedere ad occhi chiusi richiederà una sedia, un tavolo vuoto e una benda. Avere quest'ultimo non è necessario se non inganni te stesso. Dopo solo pochi allenamenti nella visione astrale, noterai che inizierai a vedere e sentire molto più di prima.
Quindi, siediti su una sedia davanti al tavolo, con gli occhi aperti per ora. Rilassati, concentrati sul compito che stai cercando di completare, scarta pensieri estranei. Ora strofina i palmi delle mani e ricorda questa sensazione. Il palmo riscaldato deve essere tenuto sulla superficie del tavolo senza toccarlo. La distanza tra la mano e il tavolo è di due o tre centimetri.
Cerca di cogliere come cambiano le sensazioni quando la tua mano si avvicina al bordo del tavolo. Se l'operazione ha successo, ripeti l'esercizio con gli occhi chiusi. In futuro, attraverso la pratica costante, sarai in grado di determinare i confini di qualsiasi oggetto di grandi dimensioni senza toccarlo con le mani e senza poter vedere con una visione normale.
Dopo un po' di tempo, il compito può diventare complicato. Per fare questo, avrai bisogno di qualsiasi oggetto realizzato con un materiale diverso, non lo stesso con cui è realizzato il tavolo. Ad esempio, potrebbe essere un piatto di plastica. Ripeti l'esercizio con gli occhi aperti, ricordando come si sente il piatto. Quindi prova a localizzarlo sul tavolo con gli occhi chiusi.
La prossima opzione per allenare la visione astrale con un tavolo mira anche a determinare i confini degli oggetti. Tieni la mano a venti centimetri dal piano del tavolo e chiudi gli occhi. L'obiettivo è fermare la mano a due centimetri dal piano del tavolo. Nel tempo, questo ti insegnerà a determinare con maggiore precisione i confini degli oggetti.
Avvicinati al tavolo e prova ad avvicinarti ad occhi chiusi, senza toccare il tavolo con le mani o aprire gli occhi. Capire quando fermarsi per non sbattere contro i mobili può essere considerato un successo. Prova a fermarti a un paio di centimetri da lei. Successivamente, puoi iniziare a provare a navigare nello spazio senza usare la vista normale. Entra in una stanza con un ambiente sconosciuto e cerca di non calpestare oggetti o sbattere contro i mobili.
Poche persone si chiedono come imparare a vedere attraverso i muri. Solo gli yogi avanzati possono farlo, ma i loro segreti sono stati rivelati per diversi decenni e sono a disposizione di quasi tutti.
Yogi indiani e monaci tibetani utilizzare il metodo di completamento delle parti mancanti. Questo è un esercizio abbastanza semplice ed è più facile spiegarne l'essenza con esempi. Se vedi un mobiletto, prova a immaginare come sono la parete posteriore e il contenuto interno. L’aspetto positivo di questo metodo è che può essere praticato sempre e ovunque. È passata una macchina? Prova a "vedere" come appare una parte di esso che è inaccessibile alla visione normale. Allo stesso tempo, devi tenere presente tutto ciò che ti circonda: macchine, persone, case.
In questo modo puoi passare dai compiti più semplici a quelli più complessi. Prima o poi riuscirai a capire da solo come imparare a vedere attraverso i muri. Gli yogi affermano che questa capacità è più vicina alla sensazione che alla visione. Tuttavia, permette di capire cosa sta succedendo dietro il muro.
Sviluppo di una visione alternativa: visualizzazione
È difficile credere che esista una tecnica che possa facilmente rispondere alla domanda su come imparare a vedere con gli occhi chiusi e senza dedicare molto tempo all'allenamento. Puoi eseguire la visualizzazione in qualsiasi momento e ovunque, ad esempio mentre torni a casa o al lavoro.
Lo scopo dell'esercizio è determinare l'aspetto di ciò che hai sentito. Riesci a sentire il rombo del motore di un'auto? Immagina come appare, in che direzione sta andando, quanti passeggeri ci sono nella sua cabina. Hai sentito una voce o dei passi? Prova a immaginare che aspetto ha la persona che fa questo rumore.
Questa tecnica consente di sviluppare una percezione sottile, che funziona non attraverso la visione ordinaria, ma attraverso sensazioni completamente diverse. Nel tempo, quando raggiungi il successo nelle piccole cose, aumenta il carico: prova a determinare i colori delle auto, il sesso dei passeggeri, l'argomento di conversazione delle persone che viaggiano da qualche parte, il loro umore e, forse, anche il loro carattere.
Come sviluppare la visione astrale e vedere ad occhi chiusi
L'essenza di questa tecnica è insegnare la visione ad occhi chiusi. In questo caso, nessun'altra sensazione gioca un ruolo. Dovrai fare affidamento esclusivamente su ciò che invierà il terzo occhio, quindi le tecniche per aprirlo non saranno superflue qui.
Rilassati completamente e chiudi gli occhi. Osserva attentamente ciò che appare davanti ai tuoi occhi. Puoi vedere immagini e foto. Il tuo obiettivo è vederli meglio. Va bene se riesci a notare qualcosa di familiare. Ricorda ciò che vedi, in futuro potresti doverlo vedere con una vista normale.
Esiste anche una tecnica simile per ottenere, ed è del tutto possibile mentre si esegue una tale visione con gli occhi chiusi. Aiuta non solo a imparare a vedere con gli occhi chiusi, ma anche a sviluppare il talento chiaroveggente.
Visione astrale ed eterica: il ruolo della percezione periferica
Sviluppato periferica, O laterale la visione è spesso il fattore decisivo sulla strada verso il successo nella visione alternativa. Può essere sviluppata parallelamente a qualsiasi altra tecnica; questa tecnica influisce solo sulla visione periferica, ma sarà utile. Le sue dinamiche sono in parte coinvolte nella visione astrale.
Trova un oggetto da guardare mentre svolgi questo esercizio. Questo può accadere a qualsiasi oggetto, anche a una macchia sul muro o a un mattone di colore diverso. Mettiti di fronte in modo che l'oggetto sia direttamente di fronte a te.
Ora allarga le braccia ai lati. Mentre guardi l'elemento selezionato, muovi le dita. Il tuo compito è vedere i movimenti delle tue dita senza distogliere lo sguardo dall'oggetto. In questo caso, devi provare a cogliere i movimenti delle dita di entrambe le mani contemporaneamente con la visione periferica.
In generale, la visione astrale o eterica può offrire possibilità quasi illimitate nella percezione del mondo che ci circonda. Tuttavia, per riuscire in questo difficile compito, dovrai armarti di pazienza e di tanta voglia di diventare un vero sensitivo.
In contatto con
Forse molti vorrebbero vedere qualcosa di più delle persone che li circondano. Ciò comporta indubbiamente una serie di vantaggi. L'articolo ti spiegherà come sviluppare un'abilità extrasensoriale come la visione astrale. Questo fenomeno può sembrare fantastico, ma con uno studio più approfondito diventa chiaro che una visione alternativa non è affatto frutto della fantasia e ogni persona può svilupparla con un forte desiderio. Il motivo è sia la passione per l'ignoto che la semplice curiosità. In ogni caso, lavorare al suo sviluppo sarà molto entusiasmante.
In questo articolo
Cos'è
I neurofisiologi hanno studiato la visione astrale. Vyacheslav Bronnikov ha insegnato ai bambini sia ciechi che con vista normale. Di conseguenza, potevano navigare perfettamente nello spazio, leggere e riconoscere gli oggetti bendati. Naturalmente, questi studi hanno causato un certo scetticismo. Ma fu presto dissipato. Bronnikov iniziò a usare maschere speciali che non permettevano il passaggio della luce, e i bambini venivano ancora visti fasciati.
Come hanno fatto? Secondo l'inventore della tecnica, durante l'allenamento viene attivato il sesto senso che, per mancanza di necessità nella vita di tutti i giorni, si trova in uno stato di sonno. Una persona diventa in grado di vedere sullo sfondo del velo che gli ha avvolto gli occhi a causa della cecità.
Questi risultati successivamente interessarono scienziati coraggiosi come Natalya Bekhtereva e Yuri Pytyev. Hanno continuato a lavorare con i diplomati della scuola Bronnikov. Numerosi studi sono stati condotti sotto la guida di Bekhtereva. Gli scienziati hanno registrato un elettroencefalogramma in uno stato normale e con una benda. I risultati hanno mostrato che quando viene attivata la visione alternativa, l’attività elettrica del cervello diventa più frequente. Apparentemente, il cervello avvia una modalità diversa e utilizza .
Bronnikov Vyacheslav Mikhailovich
Ora diventa chiaro che la visione astrale è la capacità di vedere e sentire il mondo oggettivo circostante, gli oggetti attraverso le palpebre o attraverso un muro. Inoltre, puoi vedere cosa c'è dietro di te.
La ricerca conferma la teoria secondo cui ogni persona può apprendere la visione astrale. Non sono necessari superpoteri o potenziale di chiaroveggenza innato. È sempre stato depositato nel nostro stato dormiente. Proprio come un bodybuilder guadagna massa, puoi allenare la tua visione astrale.
Prima di passare alla parte pratica, è importante rendersi conto che c’è una ragione per cui alcuni aspetti dei sentimenti sono inaccessibili alla maggior parte delle persone. è improbabile che una visione alternativa per divertimento o per profitto dia frutti commestibili. Le abilità nascoste sono adatte solo per scopi più elevati. I guaritori usano la visione astrale quando diagnosticano i loro pazienti. In questo modo puoi vedere gli organi interni e.
Un chiaro esempio di visione alternativa:
Questa abilità sarà utile anche per praticare la consapevolezza di sé. Quanto più comprendiamo il mondo in modo più ampio, tanto più perfetti diventiamo.
Sviluppo
Diamo un'occhiata a quelli più efficaci, secondo i professionisti. Tutto ciò di cui hai bisogno è un tavolo con una sedia. Siediti, rilassati, prendi uno stato meditativo. È importante essere calmi e non lasciarsi distrarre da nulla, concentrarsi sulle proprie azioni.
Allenamento con un tavolo
Strofina i palmi delle mani e concentrati sulla sensazione di calore tra di loro. Porta una mano sul piano del tavolo, senza toccarlo, un paio di centimetri più in alto. Scorri lentamente da un bordo all'altro dell'elemento. Mantieni la tua attenzione sulle sensazioni sotto il palmo della mano. Se la struttura è in vetro, puoi sentirne la freschezza e la morbidezza, ma quella in legno sarà ruvida.
Il prossimo passo è chiudere gli occhi o indossare una benda nel caso in cui tu abbia la tentazione di sbirciare. Ripeti i passaggi dell'esercizio precedente e, quando raggiungi il bordo del piano del tavolo, puoi sentire i confini. Posiziona un oggetto piatto, ad esempio un piatto. Muovi lentamente la mano a una distanza di 10 centimetri. Noterai una differenza nella sensazione di dove è posizionato l'oggetto.
Successivamente, rendi il compito più difficile. Ideale se è possibile eseguire un allenamento in una stanza sconosciuta. Ma anche la tua stanza è adatta. Lo scopo dell'esercizio è imparare a navigare nello spazio ad occhi chiusi. Devi indossare una benda e muoverti lentamente per la stanza, provare a sentire gli oggetti e non urtarli.
Gli esercizi devono essere eseguiti regolarmente. Non tutto funzionerà subito. Ma se vuoi raggiungere il tuo obiettivo, imparerai sicuramente a vedere il mondo ad occhi chiusi.
Visualizzazione
Il tuo compito è ricreare nel modo più chiaro l'immagine di ciò che sta accadendo intorno a te, in base a suoni e odori. È conveniente usarlo nella vita di tutti i giorni. Tutto ciò di cui hai bisogno è la capacità di concentrazione.
Mentre passeggiate nel parco, sedetevi su una panchina e ascoltate il canto degli uccelli o le conversazioni dei passanti. Visualizza con gli occhi chiusi l'immagine più chiara: su quale albero è seduto l'uccello, il suo colore e le sue dimensioni. Cosa indossano le persone che passano, caratteristiche del viso e anche di quale argomento stanno parlando. Che tipo di fiori emettono gli aromi che ti raggiungono?
Questa pratica sviluppa la percezione sottile. In futuro, potrai imparare a comprendere meglio le persone e a catturarne l'umore. Sii più sensibile al mondo che ti circonda.
Navigazione
L'essenza dell'esercizio è capire quale occhio vede quali oggetti. La scansione viene eseguita come segue. Devi concentrarti su un oggetto e guardare per 10 secondi. Successivamente concentrati su di esso solo con l'occhio sinistro e poi con quello destro. In questo caso, entrambi gli occhi devono essere aperti e deve essere cambiato solo il centro dell'attenzione.
In questo video, il pellegrino astrale Yuri Grechushkin parlerà dei possibili problemi:
Una volta che hai imparato a cambiare l'occhio dominante, usa un oggetto di meditazione. Posizionalo a distanza di un braccio. Copri un occhio con il palmo della mano e guarda l'oggetto con esso. È consigliabile un approccio regolare a questo esercizio; richiede pratica, ma capirai subito quando arriverà l'esperienza della visione.
Esiste per risvegliare la visione astrale - per completare le parti mancanti degli oggetti. Questo è un altro esercizio utile per l'uso quotidiano. Guardando la porta, immagina la sua parte posteriore e cosa succede dietro di essa, e così con qualsiasi oggetto. Immagina come appaiono le cose inaccessibili alla vista.
Questo esercizio si concentra su ciò che vedrai in seguito anche attraverso i muri. Ed è anche importante che questo crei maggiore consapevolezza.
Il ruolo della percezione periferica
La tecnica per migliorarlo è semplice e non richiederà molto tempo. Concentrati su qualsiasi oggetto selezionato di fronte a te, allarga le braccia lateralmente, parallele al pavimento. Il compito è vedere entrambe le mani con visione periferica.
La visione astrale espande i confini e offre un'ulteriore opportunità per comprendere il mondo. Ogni persona può svilupparlo in se stesso. Il nostro è dotato di capacità incredibili, che per molte ragioni, non sempre ovvie, sono inaccessibili. Un allenamento regolare rivelerà il tuo potenziale e quello che prima era considerato un dono sarà la tua meritata ricompensa.
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