Momento favorevole per il concepimento. Concepire un bambino: come calcolare tutto e rimanere incinta

Il termine stesso “ovulazione” deriva dal latino ovum - uovo; Questo è il nome dato al processo di rilascio di un uovo maturo capace di fecondarsi dall'ovaio nella cavità addominale.

Fisiologicamente, l'ovulazione è una delle fasi del ciclo mestruale. L'ovulazione nelle donne in età fertile avviene periodicamente, ogni 21-35 giorni - a metà del ciclo mestruale (il ciclo viene solitamente conteggiato dal primo giorno delle mestruazioni). La frequenza dell'ovulazione è regolata dagli ormoni della ghiandola pituitaria, una ghiandola endocrina situata nel cervello, e dagli ormoni ovarici (estrogeni e progesterone). L'ovulazione si interrompe con l'inizio della gravidanza e dopo la cessazione della funzione mestruale.

Il momento più favorevole per un rapporto sessuale ai fini del concepimento è quando sta per verificarsi l’ovulazione e gli spermatozoi hanno abbastanza tempo per entrare nelle tube di Falloppio, dove “attendono” il rilascio della cellula germinale femminile, oppure immediatamente dopo l’ovulazione, quando l'uovo è già nelle tube di Falloppio.

Giorno del concepimento

Se calcoli correttamente in quale giorno si verificherà l'ovulazione e avrai attività sessuale durante questo periodo di tempo, allora c'è un'alta probabilità che la donna rimanga incinta.

Quindi, come puoi determinare l'ovulazione? Innanzitutto utilizzando segni soggettivi. Ciò può includere dolore a breve termine nell'addome inferiore, una sensazione di "bolla che scoppia" nel mezzo del ciclo, alcune donne notano un aumento del desiderio sessuale - ciò è dovuto al rilascio di estrogeni durante l'ovulazione - ormoni sessuali femminili che vengono prodotti nelle ovaie. Alcuni segni possono essere rilevati durante una visita ginecologica di routine, anche se è difficile immaginare che una donna che crede di non avere problemi riproduttivi consulti un ginecologo solo per determinare l'ovulazione. Tuttavia, una donna può notare da sola una serie di segni.

Il giorno dell'ovulazione può essere determinato osservando la secrezione di muco dal canale cervicale. La massima secrezione di muco è associata ad un forte aumento dei livelli di estrogeni e coincide con il momento dell'ovulazione. Inoltre, a volte viene utilizzata l'estensibilità del muco e si osserva anche la sua cristallizzazione. Durante l'ovulazione il muco diventa molto viscoso, può allungarsi tra le dita fino a 8-10 cm. Più pronunciata è la cristallizzazione, maggiore è la probabilità dell'ovulazione. Questo fenomeno si manifesta più chiaramente 3-4 giorni prima dell'ovulazione e raggiunge il massimo il giorno dell'ovulazione prevista. La cristallizzazione è il risultato di cambiamenti biofisici e biochimici nel muco cervicale. Durante questo periodo si verifica un aumento della quantità di muco e un aumento della concentrazione dei sali, in primis il cloruro di sodio, che, insieme agli ioni potassio, è responsabile del fenomeno della cristallizzazione. Con una cristallizzazione pronunciata, il muco sembra una felce al microscopio. Esistono microscopi speciali per uso domestico su cui è possibile applicare muco o saliva. I principali cambiamenti si verificano proprio nel muco vaginale, ma colpiscono anche tutto il corpo, quindi per comodità hanno iniziato a lavorare con la saliva, nella quale è anche possibile determinare il sintomo della cristallizzazione. L'azione del dispositivo di rilevamento dell'ovulazione Baby Plan si basa su questo fenomeno.

Il secondo metodo più accurato e informativo per determinare l'ovulazione è misurare la temperatura basale, la temperatura nel retto. Il metodo è abbastanza semplice e non richiede praticamente alcuna attrezzatura speciale oltre a un normale termometro medico.

La temperatura basale si misura con lo stesso termometro medico al mattino, subito dopo il risveglio, senza alzarsi dal letto. La misurazione deve essere effettuata contemporaneamente, inserendo un termometro nell'ano ad una profondità di 4 - 5 cm. I dati di misurazione della temperatura vengono riportati su un grafico, il cui asse verticale è la temperatura e l'asse orizzontale è la giorno del ciclo mestruale. Il grafico mostra anche i giorni di rapporti sessuali.

Per molte donne, un attento monitoraggio del grafico della temperatura basale può rivelare che prima che la temperatura aumenti, si verifica un breve calo della temperatura. Secondo questo metodo, si ritiene che il momento dell'ovulazione avvenga 12 ore prima dell'aumento della temperatura basale o tra il declino e l'inizio del suo aumento.

È possibile scegliere il sesso del bambino?

Quando pianificano una gravidanza, pochi potenziali genitori non pensano in anticipo a come scegliere il sesso del loro bambino non ancora nato. Alcuni hanno bisogno di un maschio, altri di una femmina. Tale pianificazione diventa particolarmente rilevante quando la famiglia ha già un figlio. Di norma, i genitori sognano di avere un secondo figlio del sesso opposto.

C’è solo un modo per tentare di determinare, in modo più o meno scientificamente fondato, il genere del bambino. Uno spermatozoo con una serie di cromosomi maschili si muove più velocemente, ma vive meno di uno spermatozoo con una serie femminile. Pertanto, la coincidenza del rapporto sessuale con l'ovulazione (circa 14 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni in un ciclo mestruale di 28 giorni) aumenta la probabilità di avere un maschio e la nascita di una femmina è più probabile se il rapporto avviene 2-3 giorni prima. Non sempre però questa regola funziona, poiché riguarda la classica situazione di genitori “super sani” a tutti gli effetti. Se uno dei partner ha problemi di salute, ciò, di norma, influisce sulle "caratteristiche di velocità" degli spermatozoi. Ciò accade, ad esempio, quando l'equilibrio acido-base del tratto genitale è disturbato o la composizione qualitativa della secrezione cambia nelle donne, o quando si verifica affaticamento fisico negli uomini (incide anche sulla mobilità dei “vivi”).

Ma tutti questi metodi elencati danno solo risultati approssimativi. La loro accuratezza consente di determinare il momento dell'ovulazione solo utilizzandoli tutti in modo completo e con un'osservazione a lungo termine. Cosa consente di determinare con precisione il momento dell'ovulazione e di garantirne la documentazione A rigor di termini, esistono solo due metodi di questo tipo?

Il primo è il monitoraggio ecografico della crescita e dello sviluppo del follicolo - la vescicola in cui matura l'ovulo, e la determinazione del momento della sua rottura - l'ovulazione stessa. Spesso, con l'uso di dispositivi moderni, è possibile vedere anche il momento del rilascio dell'uovo, se lo studio viene effettuato al momento giusto.

Il secondo metodo è la determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante nelle urine (anche questo è un ormone ovarico, la cui quantità aumenta durante l'ovulazione). Questo metodo è molto più semplice e può essere utilizzato a casa, per il quale vengono utilizzati test speciali. I test iniziano ad essere eseguiti 2 volte al giorno (ogni 12 ore) 5 - 6 giorni prima dell'ovulazione prevista, seguendo rigorosamente le istruzioni ad essi allegate. La determinazione viene interrotta dopo aver ricevuto il primo risultato positivo. L'ovulazione avviene circa 16-28 ore dopo il primo risultato positivo del test. Per controllare, puoi immediatamente condurre un altro test. L'uso più conveniente e informativo dei test per l'ormone luteinizzante insieme alla misurazione della temperatura basale La determinazione dinamica dell'ormone luteinizzante veniva precedentemente utilizzata solo in istituti medici specializzati, ma ora esistono strisce reattive, le stesse che per determinare la gravidanza iniziale. Tali test sono venduti nelle farmacie. Pertanto, il problema di determinare il momento dell'ovulazione dovrebbe essere considerato praticamente risolto.

Va detto che se non ci sono presunti problemi con il concepimento, puoi iniziare con un metodo più semplice: calcolare la tua ovulazione in base alla durata del ciclo mestruale. Per fare questo, come abbiamo già detto, la durata del ciclo mestruale deve essere divisa a metà. Si può iniziare a “lavorare” sul concepimento, tenendo conto del fatto che alcuni spermatozoi vivono fino a 7 giorni, una settimana prima del previsto. ovulazione, il periodo favorevole terminerà 3 giorni dopo l'ovulazione.

Tieni presente che la gravidanza potrebbe non avvenire immediatamente durante il primo periodo “pericoloso”, perché... Anche le giovani donne sane hanno 1-2 cicli all'anno in cui non avviene l'ovulazione (il rilascio di un uovo).

Inoltre, l’ovulazione è influenzata dallo stress, dai cambiamenti climatici, ecc.

Posizione di concepimento

Dopo aver calcolato i giorni più favorevoli per il concepimento, è necessario evitare lavande, sapone e prodotti simili dopo il rapporto sessuale. In primo luogo, il fatto stesso del lavaggio contribuisce alla rimozione meccanica dello sperma e, in secondo luogo, i prodotti per l'igiene creano un ambiente sfavorevole per lo sperma nella vagina. E prima del rapporto sessuale, dovresti fare una doccia in anticipo (30-60 minuti) in modo che nella vagina possa essere ripristinato un ambiente normale e naturale.

Le coppie che vogliono concepire spesso si chiedono: esiste una posizione speciale che dovrebbero usare? Si può dire con certezza che qualsiasi posizione accettabile per entrambi i partner andrà bene. Dopo il rapporto sessuale, è meglio sdraiarsi su un fianco o con il bacino sollevato per 15-20 minuti per evitare la fuoriuscita di sperma.

Ci auguriamo che i nostri consigli ti aiutino a passare alla categoria dei futuri genitori il prima possibile.

Non rimandare tuo figlio per dopo

I giovani genitori iniziano a prepararsi mentalmente per l'arrivo del loro bambino, probabilmente già al tavolo delle nozze. Perché si crea una famiglia se non per la procreazione? Alcuni, anche prima del matrimonio, decidono chi vogliono: un maschio o una femmina. Ma che sorpresa è quando non compaiono segni di gravidanza.

Questo articolo è per coloro che aspettano la gravidanza come un miracolo, ma per qualche motivo ciò non accade.In questi casi, la giovane donna di solito va dal medico. Vuole sapere come rimanere incinta? Come calcolare i giorni migliori per concepire?

Dal dottore - insieme!

Il coniuge viene spesso invitato alla clinica prenatale. Dovete andarci insieme, proprio come una volta andavate all'anagrafe. Il ginecologo, ovviamente, ti dirà come calcolare i giorni più favorevoli per concepire un bambino. Ma prima raccoglieranno l'anamnesi ( anamnesi — insieme di informazioni ottenute durante una visita medica interrogando la persona esaminata e/o persone che la conoscono. Lo studio dell'anamnesi, come le domande in generale, non è solo un elenco di domande e risposte ad esse. La compatibilità psicologica, che determina in gran parte l'obiettivo finale: alleviare le condizioni del paziente, dipende dallo stile di conversazione tra il medico e il paziente. ) - scopri quando e di cosa erano malati entrambi i coniugi. Dopo aver condotto le ricerche necessarie, formuleranno raccomandazioni.

I medici ritengono che siano necessari sei mesi per prepararsi al concepimento. Entro sei mesi, il corpo di una donna deve diventare più forte per poter avere un bambino sano. Anche il corpo dell’uomo, per quanto strano possa sembrare, ha bisogno di preparazione.

La vitaminizzazione viene prima di tutto!

Anche se la coppia è sana, all'uomo e alla donna verranno prescritte vitamine. Ed entrambi sono uguali. Acido folico, vitamine A, E, C; Prescriveranno zinco e selenio.

Potresti chiederti: perché?

Gli stessi farmaci rinforzanti generali agiscono in modo diverso sul corpo maschile e su quello femminile.

• Acido folico, chiamato la “vitamina della gravidanza”. Nelle donne prima del concepimento, favorisce la maturazione degli ovociti. Negli uomini: sperma di alta qualità. Tuttavia, la donna assumerà questa vitamina fino alla fine della gravidanza. Un uomo può fermarsi con l'inizio positivo del concepimento.
• La vitamina A negli uomini stimola il desiderio sessuale e migliora la qualità dello sperma. Un bambino non ancora nato ha bisogno di vitamina A per i suoi occhi. Ma di solito i medici non consentono di superare il dosaggio.
• La “vitamina delle donne” E, chiamata la vitamina della giovinezza e della bellezza, si prende cura della pelle, delle ossa e delle unghie. Negli uomini favorisce la maturazione degli spermatozoi.
• La vitamina C è un buon stimolante. Proteggerà lo sperma dai radicali liberi. È importante anche per le donne.
• Il selenio favorisce la produzione degli spermatozoi e ne prolunga la durata della vita, evitandone la morte prematura.
• Lo zinco aumenta anche la vitalità degli spermatozoi. Ciò significa che è utile per gli uomini per il pieno concepimento.
• Le vitamine del gruppo B vengono prescritte più spesso alle donne alla vigilia del concepimento: B6 - contribuisce alla corretta formazione della corteccia cerebrale nel nascituro. Il corpo della futura mamma dovrebbe esserne saturo. Inoltre, in combinazione con B12 e B1, ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare e muscolo-scheletrico del feto in via di sviluppo. Dovrebbero esserci abbastanza di queste vitamine nel corpo della futura mamma anche prima del concepimento.
• La vitamina D è benefica sia per la madre che per il bambino. È necessario per la formazione di denti sani nel bambino. E per proteggere i denti di una mamma che porta un bambino sotto il cuore.

Quando i futuri genitori saranno più forti, fisicamente e mentalmente preparati all'arrivo di un piccolo membro della famiglia, potranno iniziare a calcolare il giorno esatto del concepimento del loro primo figlio.

Metodi per determinare i giorni migliori per concepire

• calendario
• vaginale
• ultrasonico
• test
• calcolatrice
• gente

Metodo del calendario

Il primo metodo ti verrà probabilmente offerto presso la clinica prenatale. Consiste nel mantenere un calendario femminile. Ma questo deve essere fatto puntualmente, misurando al mattino alla stessa ora la temperatura basale nel retto o nella vagina.

I dati vengono inseriti attentamente nel calendario. Nei giorni normali la temperatura rettale sarà di 36,6°. Immediatamente prima dell'ovulazione salirà a 37°. Durante l'ovulazione - fino a 37,2°. Dopo un mese, puoi disegnare una curva collegando i punti valore.

Il mese successivo, subito dopo le mestruazioni, inseriamo nuovamente i dati delle misurazioni nel nostro calendario. Si consiglia di continuare a misurare la temperatura basale per tre mesi consecutivi.

Questo determinerà la durata del tuo ciclo mestruale. (Idealmente sono 28 giorni). E calcola i giorni dell'ovulazione, quando l'uovo, maturato, entra nella tuba di Falloppio. Il momento favorevole per il concepimento è arrivato. Non appena il vostro termometro - è consigliabile usarne uno elettronico - è più comodo e preciso - segna 37°, significa che è arrivato il momento favorevole per il concepimento. Inizia un'attività sessuale attiva.

Un ciclo ridotto a 21 giorni o esteso a 35 giorni non dovrebbe essere considerato una deviazione dalla norma. Nel primo caso l'ovulazione, che dura solo due giorni, avverrà nei giorni 6-7-8. (La seconda metà di ogni ciclo è di 14 giorni). Nemmeno tutti i ginecologi lo sanno! E lo saprai. Nel secondo - nei giorni 20-22. E non il 10 e il 17-18, come molti credono erroneamente, supponendo che per qualsiasi durata del ciclo l'ovulazione avvenga esattamente a metà.

Non dobbiamo dimenticare che più volte all'anno si verificano cicli senza ovulazione, in cui l'ovulo non si forma.

Metodo vaginale

Questo metodo è abbastanza semplice. Una donna esperta sente sempre l'ovulazione. Le secrezioni vaginali in questi giorni ricordano il contenuto delle proteine ​​​​del pollo. Il muco è altrettanto viscoso.

Ci sono anche altri segnali. I seni si gonfiano. L'ovaio tira e fa male, sul lato in cui l'ovulo si prepara a uscire nelle tube di Falloppio per incontrare lo sperma. Il desiderio sessuale aumenta. È così che la natura stessa si prende cura della procreazione.

Come determinare il giorno dell'ovulazione?

Ultrasuoni

Uno dei metodi accurati per determinare i giorni dell'ovulazione è l'ecografia. Una donna può sempre utilizzare il monitoraggio ecografico. Si chiama anche follicolometria.

Un medico altamente qualificato utilizza un apparecchio per monitorare l'intero processo di maturazione ovarica, a partire dall'8-10° giorno del ciclo mestruale, o immediatamente dopo la mestruazione, ogni due giorni. Fino a quando il follicolo non raggiunge 1,8-2,4 cm durante l'ovulazione. Ma la maturazione del follicolo non garantisce la gravidanza, poiché potrebbe non rompersi, ma continuare a crescere fino a formare una cisti. Normalmente, la rottura del follicolo è indicata dalla presenza di liquido proveniente dal follicolo rotto nella parte posteriore dell'utero, da un aumento del progesterone e dalla formazione del corpo luteo.

Nota per le mamme!

Ciao ragazze) Non pensavo che il problema delle smagliature avrebbe toccato anche me, e ne scriverò anche))) Ma non c'è nessun posto dove andare, quindi scrivo qui: Come mi sono sbarazzato delle smagliature segni dopo il parto? Sarò molto felice se il mio metodo aiuta anche te...

Dopo aver osservato una donna per due o tre mesi, il medico può nominare i giorni esatti dell'ovulazione, guidato dai segni caratteristici sull'ecografo. Forse potrà determinare le ragioni della sua assenza durante il ciclo anovulatorio.

Utilizzando il test

Si può consigliare un metodo di prova. È possibile acquistare in farmacia le strisce reattive, simili a quelle utilizzate per determinare la gravidanza. Proprio come le strisce per la gravidanza, vengono immerse nell'urina. Il loro colore dipenderà dal contenuto di estrogeni nel corpo.

È necessario monitorarlo esattamente per una settimana. Nei giorni anovulatori una striscia cambierà colore. Il giorno prima dell'ovulazione, entrambe le strisce assumeranno lo stesso colore brillante. Ciò significa che il giorno dopo potrai iniziare a creare il miracolo di un'altra piccola vita. Lui è il migliore!

Questo è il metodo che le donne preferiscono utilizzare. È più semplice del metodo della temperatura basale e più accurato.

Calcolatrice

Non tutti sanno che esiste un metodo moderno per determinare l'ovulazione utilizzando un calcolatore speciale. Questo può essere fatto sul sito web http://mypreg.ru/index.php?mod=calczachatiya

Puoi provarlo. Per una determinazione accurata è sufficiente inserire la data dell'ultima mestruazione, la durata del ciclo mensile e il periodo di calcolo. La calcolatrice farà il resto per te.

Supponiamo che i giovani genitori abbiano pianificato di concepire un bambino nel prossimo futuro. Una donna ha un ciclo di 24 giorni. Il mio ultimo ciclo è stato il 1 ottobre. Prendiamo 3 periodi di fatturazione: ottobre, novembre e dicembre.

La calcolatrice produce i seguenti risultati:

Giorni migliori per concepire: dal 9 al 17 ottobre, dal 2 al 10 novembre, dal 26 novembre al 4 dicembre.

Come puoi vedere, a novembre ci sono ben 14 giorni favorevoli, sfruttali per concepire.

Metodo popolare

Questo antico metodo per determinare i giorni più favorevoli per concepire il proprio figlio è molto semplice. La durata del ciclo femminile viene presa e divisa esattamente a metà. Ad esempio, una donna ha un ciclo classico di 28 giorni. Lo dividiamo a metà. E aggiungiamo e sottraiamo un giorno alla volta. Ciò significa che i giorni migliori per fare l'amore saranno dal 13 al 15.

A volte tengono conto del ciclo lunare, che è importante nella vita di una donna. Si ritiene che non si debba concepire un bambino né sulla luna nuova, né sulla luna piena, né nell'ultimo terzo del ciclo lunare, sulla luna calante. La luna crescente è più adatta a questo.

Femmina o maschio?

Mentre aspettano un bambino, le famiglie si chiedono chi nascerà, se un maschio o una femmina. Le nonne stanno cercando di determinarlo con alcuni segni. Se la pancia è conica in avanti: significa che sarà un maschietto. Se la tua pancia è rotonda e i tuoi fianchi sono più pieni, allora dovresti aspettarti una femmina.

Ora il sesso del bambino è determinato dagli ultrasuoni. L’ecografia “vede” meglio di qualunque nonna: chi si nasconde nella pancia della mamma.

Ma nelle giovani famiglie in cui aspettano il primo figlio, vogliono sapere il sesso del bambino ancor prima che entri in questa pancia. Anche le famiglie che hanno già figli stanno pianificando un bambino. Ho un maschio, voglio una femmina. O vice versa.

I medici ritengono che se il rapporto sessuale avviene alla vigilia dell'ovulazione, nascerà una ragazza. Se dopo - un ragazzo.

I saggi orientali consigliano: per avere un figlio, dormire con la testata del letto rivolta a nord. Per coloro che aspettano una figlia - al sud.

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Uno dei fattori decisivi per le donne che pianificano una gravidanza è il loro ciclo mestruale. Programmare il sesso del tuo partner in determinati giorni del ciclo mestruale intorno all'ovulazione può aumentare significativamente le tue possibilità di rimanere incinta. Prima di calcolare i giorni più favorevoli al concepimento, è necessario conoscere meglio le caratteristiche del proprio ciclo e imparare a monitorarlo correttamente.

Passi

Parte 1

Identifica le fasi chiave del tuo ciclo mestruale. Il ciclo mestruale è composto da diverse fasi, ma ciò non significa che puoi concepire un bambino durante l'intero ciclo. È un mito che una donna possa rimanere incinta in qualsiasi fase del suo ciclo mestruale. La verità è che puoi rimanere incinta solo nei giorni più fertili, prima e dopo l'ovulazione. L'ovulazione avviene quando un ovulo maturo viene rilasciato dall'ovaio e viaggia lungo le tube di Falloppio prima di essere fecondato da uno spermatozoo. Le fasi del ciclo mestruale sono le seguenti:

Determina i giorni favorevoli per il concepimento. Questo è il periodo del ciclo mestruale in cui è più probabile che tu rimanga incinta dopo un rapporto sessuale. Per la maggior parte delle donne il periodo favorevole al concepimento dura circa sei giorni.

• Ricorda che i rapporti sessuali in giorni favorevoli non garantiscono la gravidanza al 100%. Ma le tue possibilità di rimanere incinta aumenteranno in modo significativo se hai rapporti sessuali entro 5 giorni prima dell'ovulazione e 24 ore dopo. Le giovani coppie sane hanno in genere una probabilità del 20-37% di rimanere incinte utilizzando questo sistema.

1. Determina se hai un ciclo mestruale regolare. Ogni donna ha un ciclo mestruale diverso, che può cambiare a causa di fattori esterni come lo stress. Il modo migliore per determinare se il tuo ciclo è regolare, cioè quanto ogni ciclo successivo coincide con quello precedente, è monitorarne la durata nell'arco di tre o quattro mesi.

   • Segna il primo giorno del ciclo su un calendario. Etichettalo "Primo giorno". Quindi conta i giorni fino al prossimo ciclo mestruale. Ricorda che il ciclo mestruale medio dura 28 giorni, ma può durare anche dai 21 ai 35 giorni.
   • Fatelo per tre o quattro mesi. Nota la differenza nella durata di ciascun ciclo.

2. Prestare attenzione all'irregolarità del ciclo. Potresti avere un ciclo irregolare se, dopo tre o quattro mesi di monitoraggio del ciclo mestruale, non noti alcuna consistenza. Ciò accade a molte donne e può essere attribuito a una serie di fattori, come l'improvvisa perdita di peso, l'aumento dell'attività fisica, lo stress o gravi problemi di salute. Consulta il tuo medico se hai un ciclo irregolare per scoprire se soffri di patologie gravi. Le donne con ciclo irregolare possono ancora determinare i giorni migliori per concepire, ma ci vuole più tempo e impegno rispetto alle donne con ciclo regolare.

   Parte 2

   Determinazione dei giorni favorevoli al concepimento

   1. Usa la durata del tuo ciclo mestruale per determinare i giorni più favorevoli per il concepimento. Se hai periodi regolari, puoi determinare i giorni fertili monitorando la durata del tuo ciclo mestruale. I giorni più favorevoli per il concepimento saranno i sei giorni prima e durante l'ovulazione. Ma i giorni più favorevoli saranno i tre giorni prima e durante l’ovulazione. Utilizzare la durata del ciclo mestruale per determinare il periodo più favorevole al concepimento contando 14 giorni dalla durata totale del ciclo mestruale:

   2. Controlla la tua temperatura corporea o usa un kit per il monitoraggio dell'ovulazione se hai un ciclo mestruale irregolare. Se hai un ciclo irregolare o pensi che il tuo ciclo sia irregolare, utilizza altri metodi per monitorare i giorni di ovulazione:

      • Monitora la temperatura corporea. Durante l'ovulazione, la temperatura corporea aumenta. Controlla lo spostamento del calore misurando la temperatura ogni mattina alla stessa ora. La maggior parte delle donne sperimenta una deviazione di mezzo grado nella temperatura corporea 24-48 ore dopo l'ovulazione. Puoi utilizzare un normale termometro o acquistare un termometro speciale per determinare la temperatura corporea basale.
      • Acquista un kit per determinare il tuo periodo di ovulazione. Cerca un kit presso la tua farmacia locale. Anche se questo è un metodo più costoso rispetto alla misurazione della temperatura, ti aiuterà a determinare con maggiore precisione il periodo di ovulazione. Questo kit esaminerà la tua urina e determinerà il livello dell'ormone luteinizzante (LH) in essa contenuto. Dovrai urinare sugli stick per determinare quando i livelli di questo ormone aumentano. Questo è un segno che una delle tue ovaie è pronta a rilasciare un uovo o che stai per ovulare.
      • Osserva i cambiamenti nel muco secreto dalla cervice. Prima dell'ovulazione, il tuo corpo inizierà a rilasciare grandi quantità di muco sottile e chiaro prodotto dalla cervice. Questa sostanza aiuta lo sperma a entrare nell'uovo. Poco prima che inizi l'ovulazione, noterai del muco sulla biancheria intima o intorno alla vagina. Risulterà trasparente, viscoso e scivoloso, come l'albume di un uovo crudo. Puoi raccogliere un campione di muco cervicale strofinando leggermente l'apertura vaginale con un fazzoletto di carta o un dito pulito. Se hai controllato la dimissione durante un giorno e non hai notato muco, molto probabilmente questo non è il periodo più favorevole per il concepimento.

   3. Entra in una relazione intima durante il periodo più favorevole per il concepimento. La maggior parte dei medici consiglia di fare sesso con il proprio partner ogni giorno o a giorni alterni per cinque giorni prima dell'ovulazione e anche il giorno successivo. Sebbene gli spermatozoi vivano nel corpo di una donna per cinque giorni, la durata di vita di un ovulo è solitamente compresa tra 12 e 24 ore, quindi i rapporti prima, durante e dopo l'ovulazione aumenteranno le possibilità di rimanere incinta.

      • Concentrati sul fare sesso durante il periodo fertile o da tre a cinque giorni prima dell'ovulazione. Non aspettare l'ovulazione, perché nel momento in cui lo sperma entra nel tuo corpo, l'ovulo non sarà più pronto per essere fecondato.
      • Se hai meno di 35 anni e hai avuto rapporti sessuali nei giorni fertili negli ultimi 12 mesi ma non sei rimasta incinta, o se hai più di 35 anni e hai monitorato i tuoi giorni fertili per sei mesi senza risultati, parla con il tuo medico per valutare la tua fertilità. Tu e il tuo partner potete sottoporvi a un test di fertilità per determinare se avete problemi di salute che potrebbero rendere difficile la vostra gravidanza.

Qual è il momento migliore per rimanere incinta? Questa domanda preoccupa sempre più le persone, sia donne che uomini, che sognano di avere un figlio: dopo tutto, non classifichiamo più l’idea della pianificazione familiare come puramente teorica. Le persone moderne non hanno uno stile di vita eccessivamente sano: assumiamo una varietà di farmaci, siamo esposti a fattori dannosi sul lavoro, a volte ci concediamo alcuni, francamente, eccessi sotto forma di alcol e nicotina, ecc. Questo è il motivo per cui le persone pensano sempre più a pianificare la continuazione della propria famiglia, al fine di proteggere al massimo il nascituro dalle conseguenze di tutte queste circostanze dannose, se possibile escludendolo in anticipo dalla propria vita. Ci sono molte considerazioni che influenzano la scelta del momento ottimale, dal punto di vista dei futuri genitori, per concepire (e, di conseguenza, dare alla luce) un bambino - dal medico generale al puramente personale, e talvolta divertente. Facciamo subito una prenotazione: non esiste un momento ideale per il concepimento scientificamente provato. Inoltre, i bambini “non pianificati” ma desiderati sono sani, intelligenti e amati non meno dei bambini “programmati”. Tuttavia, proveremo a considerare quei fattori che più spesso influenzano la scelta del momento del concepimento. I tempi del concepimento possono essere determinati da varie considerazioni mediche. Elenchiamone alcuni.

Tempo trascorso dopo la sospensione dei contraccettivi

Si ritiene che dopo la sospensione dei contraccettivi orali, nonché dopo la rimozione del dispositivo intrauterino, sia consigliabile astenersi dal concepire per 2-3 cicli. Durante questo periodo, l'equilibrio ormonale e vitaminico-minerale viene normalizzato, influenzato dai contraccettivi orali, e vengono ripristinate la parete uterina e l'attività delle tube di Falloppio, che cambia sotto l'influenza dello IUD. Dopo aver utilizzato i passati spermicidi, il concepimento può essere pianificato nel ciclo successivo (la gravidanza che si verifica durante l'uso di questi contraccettivi può essere complicata da difetti di sviluppo del feto) e i contraccettivi di barriera come preservativo e diaframma non influenzano in alcun modo la probabilità di concepimento. un bambino sano.

Tempo trascorso dalla nascita del figlio precedente

Secondo le raccomandazioni dell’OMS, tra il parto e il concepimento del prossimo figlio dovrebbero trascorrere almeno due anni. Dopo un taglio cesareo, l'intervallo di due anni deve essere rispettato in modo particolarmente rigoroso. Inoltre, è importante ricordare che è consigliabile osservare una pausa di sei mesi tra la sospensione dell'allattamento al seno e il concepimento. È durante questo periodo che il corpo femminile è completamente ristabilito ed è in grado di affrontare le difficoltà della prossima gravidanza senza stress nocivi.

Tempo trascorso dall'interruzione della gravidanza precedente

Si ritiene che dopo una gravidanza interrotta, indipendentemente dal fatto che l'aborto sia stato spontaneo (aborto spontaneo) o artificiale, sia necessario attendere sei mesi prima del successivo tentativo di concepire un bambino. Questa volta è utilizzata al meglio per correggere quei disturbi che hanno portato ad un aborto spontaneo o che sono stati un'indicazione per l'interruzione artificiale della gravidanza.

Giorno del ciclo

La rivista "9 MESI" ha ripetutamente parlato del fatto che il concepimento è possibile in giorni del ciclo strettamente definiti, che coincidono con l'ovulazione. Sembrerebbe che non ci sia nulla da scegliere qui. Tuttavia, se hai difficoltà a concepire, potrebbe valere la pena chiederti prima: “Stiamo scegliendo il momento giusto? Ci stiamo perdendo proprio questa ovulazione? Di solito l'ovulazione avviene due settimane prima del successivo sanguinamento mestruale (con un ciclo ovarico-mestruale di 28 giorni, il momento dell'ovulazione coincide con la sua metà), cioè se il tuo ciclo è di 28-30 giorni, allora il momento migliore per il concepimento è 14-16 giorni, ma questa data può variare a seconda delle caratteristiche individuali della donna. Esistono diversi metodi per determinare il momento dell'ovulazione: dalla misurazione della temperatura basale (al mattino, senza alzarsi dal letto, misurare la temperatura nel retto; il momento in cui si alza indica l'ovulazione) al test di ovulazione domiciliare (il test si basa sulla determinazione di un aumento del livello dell'ormone luteinizzante). Le tue possibilità di concepimento sono massime entro 48 ore dal risultato positivo del test domiciliare. Se vuoi veramente concepire un maschio o una femmina, devi tenere presente che il sesso del bambino è determinato dal cromosoma sessuale situato nello sperma. La durata della vita e la motilità degli spermatozoi che trasportano cromosomi sessuali diversi sono diverse. Gli spermatozoi che portano il cromosoma X (femminile) rimangono vitali più a lungo nel tratto genitale femminile (in media 48-72 ore), ma sono meno mobili. Gli spermatozoi Y (maschi) sono più mobili, ma vivono più brevi (in media 24-36 ore). Pertanto, a coloro che vogliono dare alla luce definitivamente un maschio può essere consigliato di fare sesso il giorno dell'ovulazione. Per le coppie che sognano una figlia, ha senso dedicarsi a questa attività 2-3 giorni prima dell'ovulazione e durante l'ovulazione astenersi da rapporti sessuali. Naturalmente, non si può dire che questo metodo offra una garanzia al 100%, ma seguire queste raccomandazioni aumenta leggermente la probabilità di avere un figlio del sesso desiderato.

Età

Naturalmente, tutti prima o poi abbiamo sentito espressioni come "gravidanza precoce" e "gravidanza tardiva". Apparentemente esiste una certa media aurea: l'età ottimale per avere un figlio. Infatti, sebbene una donna sia in grado di avere figli dal momento della pubertà (11-12 anni) fino all'estinzione della funzione mestruale (48-50 anni), l'età ideale per dare alla luce un bambino è considerata il periodo dai 20 anni a 35 anni. Ciò è dovuto sia alle caratteristiche fisiologiche del corpo femminile (dopo tutto, la gravidanza non è solo il processo di portare un bambino nell'utero, è una ristrutturazione di tutti gli organi e sistemi), sia a fattori psicologici e sociali. Non dobbiamo dimenticare che, secondo le statistiche, una donna di età superiore ai 35 anni aumenta il rischio di avere un figlio con malattie genetiche (ad esempio, la probabilità di avere un figlio con la sindrome di Down raddoppia). Per gli uomini, questa soglia di età si verifica più tardi. Attualmente, il mondo sta studiando attivamente l'influenza dell'età sulle capacità riproduttive degli uomini. Anche se è troppo presto per parlare dei risultati finali, è stato dimostrato che già all’età di 50 anni, negli uomini il numero di spermatozoi nell’eiaculato, e quindi la capacità di fecondare, diminuisce significativamente. Pertanto, quando pensi a quando vorresti concepire un bambino, prendi in considerazione l'età tua e del tuo partner.

Stagione

Qui puoi fornire ragionamenti e argomentazioni diversi. Concepire un bambino in autunnoÈ favorevole in quanto la futura mamma affronta le difficoltà della gravidanza ben riposata, il suo corpo è saturo di vitamine, rafforzato dalle vacanze estive, che di solito comportano l'uscita dalla città e l'aumento dell'attività fisica. L'ultimo, il più difficile trimestre di gravidanza avviene nel piacevole periodo primaverile, quando non c'è più bisogno di portare con sé una pelliccia pesante, non c'è pericolo di scivolare e cadere su un marciapiede incrostato di ghiaccio, ma allo stesso tempo, quel caldo soffocante estivo non è ancora iniziato, il che può aggravare lo sviluppo della gestosi nella seconda metà della gravidanza.

Il bambino nascerà a fine primavera-estate, il che è positivo dal punto di vista della prevenzione del rachitismo. Si ritiene che il decorso favorevole del terzo trimestre sia facilitato dall'elevata concentrazione di melatonina nel sangue materno, un ormone della ghiandola pineale, rilasciato nell'oscurità. Con il concepimento invernale la gravidanza viene privata di questo vantaggio, che senza dubbio è presente se il bambino viene concepito in primavera e la sua nascita è prevista nel tardo autunno o in inverno. Il concepimento primaverile avviene sullo sfondo di una mancanza di vitamine (pertanto, dovresti consultare il tuo medico in anticipo e chiedergli di selezionare il complesso vitaminico appropriato per te). In estate il periodo di gravidanza non è ancora molto lungo, quindi è più probabile che la stagione favorisca il decorso della gravidanza (abbiamo già elencato: vitamine, riposo, ecc.). Del principale vantaggio della gravidanza abbiamo già parlato. la cui fine cade in autunno-inizio inverno (aumento del contenuto di melatonina nell'organismo). Gli svantaggi includono l'aumento del rischio di ARVI e influenza, nonché strade scivolose (in inverno) e la necessità di indossare abiti invernali pesanti. Ma un bambino nato in inverno, sebbene privato della possibilità di camminare all'aria aperta e di ricevere una quantità sufficiente di luce solare subito dopo la nascita, è protetto dalle malattie virali (che non sono rare in inverno e all'inizio della primavera) grazie agli anticorpi materni, che riceve con il latte. Lo stesso vantaggio è goduto da un bambino concepito in inverno e nato, di conseguenza, in autunno. Anche la concezione invernale deve essere “fortificata” in anticipo. I caldi mesi estivi, che si verificano nella seconda metà della gravidanza, possono causare qualche inconveniente (la probabilità di un decorso più grave della gestosi tardiva). Estate Il concepimento è favorito dall'abbondanza di vitamine naturali nel primo trimestre di gravidanza, mentre gli ultimi mesi si verificano tra la fine dell'inverno e l'inizio della primavera, quando il periodo buio della giornata è ancora molto lungo, e, quindi, il contenuto di la melatonina nel corpo è alta. È vero, in questo momento le strade potrebbero essere ancora scivolose e rimane la probabilità di epidemie di influenza e ARVI. Ma un neonato sarà deliziato dal sole primaverile (una prevenzione naturale del rachitismo), e la frutta e la verdura estive satureranno il latte materno di vitamine.

È possibile che abbiamo perso di vista alcune considerazioni sui pro e contro di questo o quel periodo dell'anno dal punto di vista del concepimento. Ci auguriamo però che vi sia chiaro il principio stesso della costruzione di una argomentazione, così come è chiaro che scegliere il momento ideale è molto difficile. Tuttavia, a nostro avviso, il momento migliore per concepire è la fine dell'estate - l'inizio dell'autunno (la nascita di un bambino avviene alla fine della primavera - l'inizio dell'estate).

Altro

Naturalmente, i fattori elencati non esauriscono l’intera serie di argomenti che guidano le coppie che intendono concepire. A volte vengono in primo piano considerazioni di carriera ("Sono solo all'inizio del mio viaggio, ho queste prospettive, realizzerò questo e quello, poi posso pensare ad avere un figlio"), opportunità materiali ("un figlio è tanto caro, guadagniamo qualche soldo in più, e poi…”). Qualcuno sicuramente vuole che il proprio figlio nasca sotto un certo segno zodiacale e calcola attentamente il momento del concepimento in base all'ora di nascita desiderata. Ci sono momenti in cui i genitori sognano che la nascita del loro bambino coinciderà (o in nessun caso coinciderà) con qualche festività o compleanno di uno dei figli più grandi o di altri membri della famiglia. A volte un futuro padre (o futura madre), il cui compleanno cade nei mesi estivi, avendo “soffrito” durante l'infanzia dell'impossibilità di condividere questa vacanza con i compagni di scuola (dopo tutto, tutti partono in estate), cerca di salvare suo figlio. da un destino simile e pianifica la concezione di conseguenza... In generale: confronta, valuta i pro e i contro, pianifica! In conclusione, vorrei solo ricordarvi ancora una volta: indipendentemente dalle considerazioni da cui siete guidati quando pianificate il momento del concepimento di un bambino, non dimenticate la necessità di sottoporvi a una visita medica prima della gravidanza(entrambi i futuri genitori ne hanno bisogno): d'accordo, i genitori dovrebbero essere sicuri di aver fatto tutto il possibile affinché il loro bambino nasca sano!

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Concepire un bambino è la prima fase esistente della gravidanza. Dovrebbe già ricevere molta attenzione, soprattutto se ti stai battendo per la nascita imminente di un bambino tanto atteso. I giorni favorevoli per il concepimento sono naturalmente durante l'ovulazione e non dopo.

Per sceglierli correttamente, è necessario utilizzare un calendario del concepimento. Le cellule riproduttive maschili (spermatozoi) rimangono attive per 2-3 giorni nei genitali della donna. Senza l’ovulazione durante questo periodo, il concepimento non avviene e le cellule germinali muoiono. I seguenti giorni sono considerati favorevoli per un concepimento efficace: 5 giorni prima dell'ovulazione e i 2 giorni che la seguono.

Nel video, uno specialista esperto parla dei giorni più favorevoli per concepire un bambino.

L'ovulo di solito vive per 12-24 ore dopo l'inizio del processo di ovulazione. Il rilascio del primo uovo maturo può essere accompagnato dal rilascio di un altro. Ciò si verifica fino a quando il livello dell'ormone progesterone non aumenta in modo significativo e il rilascio di un nuovo ovulo maturo diventa impossibile. Il rilascio di due uova aiuta a prolungare il periodo fertile. Ecco perché 2 giorni dopo l'ovulazione sono considerati i più favorevoli.

La durata della vita di un ovulo è solo di uno o due giorni, quindi i rapporti sessuali eseguiti nel periodo precedente il processo di ovulazione sono considerati preferibili per l'efficienza nel concepimento di un bambino.

Per determinare l'ora esatta dell'ovulazione e quindi calcolare i giorni favorevoli, è necessario:

Crea un programma personale del ciclo mestruale

Con un ciclo mestruale regolare, puoi calcolare la durata media delle fasi follicolare e luteale, nonché chiarire il momento dell'ovulazione. Per fare questo è necessario:

1. Inserisci la data di inizio delle mestruazioni nella tabella (calendario);
2. Prendere appunti regolarmente;
3. Inizia una nuova voce dal primo giorno del tuo prossimo ciclo mestruale;
4. Vale la pena mantenere tale programma per almeno 3-4 mesi per ottenere dati più accurati. Mantenere un tale programma aiuta a determinare la regolarità del ciclo mestruale.

Utilizza un grafico della temperatura basale

Questo metodo è piuttosto complesso e non accurato al 100%. La sua essenza è misurare regolarmente la temperatura basale (diversi mesi). I medici hanno stabilito il seguente cambiamento di temperatura (basale): 36,5-36,6 - la prima metà del ciclo, 36,0-36,2 - il periodo prima dell'ovulazione, 37 e oltre - la seconda metà del ciclo (ovulazione). Il metodo è molto comodo per calcolare il periodo favorevole per un ciclo mestruale irregolare.

La temperatura basale dovrebbe essere misurata al mattino, appena sveglio (prima di alzarsi dal letto). Il risultato sarà accurato solo se misurato a riposo e non dopo il movimento. Per fare questo, prepara un termometro la sera e posizionalo accanto al tuo letto.

Nota i cambiamenti che si verificano nella zona cervicale

La cervice cambia in modo significativo (aspetto, posizione) durante l'intero periodo del ciclo mestruale. Questo metodo è in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione. Quando lo esegui devi:

• Lavati prima le mani;
• Inserisci il dito medio nella vagina, quindi senti l'utero;
• Determina la sua posizione e l'umidità. Senti la sua condizione (chiuso/socchiuso). La prima volta dopo le mestruazioni, così come diversi giorni dopo il processo di ovulazione, la cervice rimane chiusa, relativamente secca e dura. Durante questo periodo, si trova più in basso del solito. Durante il periodo favorevole alla fecondazione, la cervice è morbida, umida, leggermente aperta e sollevata un po' più in alto.

Fai un test di ovulazione a metà ciclo

Il test è rappresentato da strisce che reagiscono al contenuto dell'ormone luteinizzante (LH), determinato nelle urine. L'ovulazione è causata da un aumento della quantità dell'ormone; tale test indicherà l'inizio dell'ovulazione, ma non è in grado di determinare i giorni che la precedono.

Applicazione:

1. Apri il test, leggi le istruzioni;
2. Raccogliere l'urina per il test (è possibile urinare direttamente sulla striscia);
3. Il test mostrerà la presenza (assenza) di LH nelle urine. Se il contenuto di LH è elevato, significa che presto verrà rilasciato un uovo maturo.

Contatta un ginecologo. Utilizzando gli ultrasuoni e i test ormonali, è in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione. La precisione di questo calcolo è di 1-2 giorni.

Monitorare i cambiamenti nella secrezione di muco cervicale

La sua quantità, trasparenza e densità cambiano durante il ciclo mestruale. Questo metodo è chiamato metodo Billings. Per ottenere le informazioni necessarie è necessario:

1. Monitorare quotidianamente il muco cervicale. Alcuni giorni sono caratterizzati dall'assenza di qualsiasi scarica (secca). Si verificano dopo l'ovulazione, a volte diversi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.
2. Controlla la densità del muco secreto. Di solito è appiccicoso e in un periodo favorevole è viscoso, come l'albume. Quando il muco è scivoloso, elastico e trasparente, la possibilità di rimanere incinta è maggiore.

Puoi tenere una tabella con i dati sul muco cervicale e allo stesso tempo misurare la tua temperatura basale.

Non tutte le donne sono in grado di determinare l'inizio dell'ovulazione in base a segni individuali, come: sensazione di nausea, gonfiore e lieve dolore alle ghiandole mammarie, sensazione dolorosa nell'addome inferiore e presenza di muco ovulatorio. Ogni donna può creare da sola un calendario individuale per il concepimento. Dovrebbe calcolare l'inizio dell'ovulazione in un periodo di 3 cicli mestruali.

I giorni più favorevoli per concepire un bambino sono la metà di ogni ciclo mestruale. Il ciclo mestruale stesso inizia direttamente dal 1° giorno critico e termina con l'inizio della mestruazione successiva. Con un ciclo di 28 giorni, i giorni 14-15 sono considerati un periodo molto favorevole. Il conto alla rovescia inizia dal primo giorno critico. A causa della breve durata delle cellule germinali, il concepimento può avvenire entro 3-4 giorni.

È molto probabile il concepimento appena prima dell'inizio del processo di ovulazione

La cervice è estremamente sensibile e gli spermatozoi penetrano in anticipo nelle tube di Falloppio in preparazione al prossimo contatto con l'ovulo. Prima che inizi il processo di ovulazione, i tentativi di concepimento dovrebbero essere effettuati quotidianamente. Durante questo periodo, la coppia ha più possibilità che dopo la fine delle mestruazioni.

I medici raccomandano di astenersi dal sesso per 3-5 giorni prima dell’ovulazione prevista. Ciò consentirà allo sperma di maturare. Affinché una donna possa concepire con successo un bambino, la posizione ideale è sulla schiena. Per qualche tempo dopo la fine del rapporto sessuale, è consigliabile posizionare qualcosa sotto i glutei (un cuscino) e assicurarsi di sollevare le gambe. Per penetrare rapidamente lo sperma direttamente nel canale cervicale, utilizzare la posizione del ginocchio-gomito. La presenza o l'assenza dell'orgasmo non ha alcun effetto sul successo del concepimento.

Il concepimento di un bambino è influenzato da:

• Fatica;
• Allattamento;
• Infezioni degli organi genitali;
• Uso di contraccettivi ormonali o altri farmaci.

Per determinare con maggiore precisione i giorni favorevoli al concepimento, è consigliabile utilizzare contemporaneamente un paio dei metodi sopra indicati. Quando si utilizzano metodi come: misurazione della temperatura basale, monitoraggio dei cambiamenti nella cervice, stato della consistenza del muco cervicale, aiuta a determinare con maggiore precisione i giorni fertili, nonché l'ovulazione stessa.