Barrette di noci e cereali. Barrette di cereali Corny Big contro barrette di cioccolato

Quanto costano le barrette di cereali (prezzo medio per 1 pezzo)?

Mosca e regione di Mosca.

Molti sostenitori di uno stile di vita sano e di una dieta equilibrata preferiscono un prodotto come il muesli. La storia del muesli inizia nel 1900, quando il medico svizzero Maximilian Benner inventò il prodotto per la dieta medica dei suoi pazienti. Il muesli prende il nome originale dalla parola tedesca mus, che letteralmente significa "purea".

L'apice della popolarità del muesli arrivò negli anni '60 del XX secolo, quando il prodotto divenne richiesto in tutta Europa. Al giorno d'oggi, il muesli è ancora richiesto. Esistono numerosi tipi diversi di muesli. I consumatori moderni preferiscono questo tipo, come le barrette di cereali. La composizione delle barrette di muesli non differisce dal tipo classico di prodotto.

Composizione delle barrette di cereali

La caratteristica principale delle barrette di muesli è l'aspetto o la forma del prodotto. La composizione delle barrette di muesli conterrà necessariamente cereali e frutta. Inoltre, nel processo di preparazione delle barrette di cereali possono essere utilizzati altri ingredienti come cioccolato o caramello. Vale la pena notare che il contenuto calorico delle barrette di muesli può variare a seconda della composizione degli ingredienti originali utilizzati nel processo di preparazione del prodotto.

Vantaggi delle barrette di cereali

Tuttavia, il contenuto calorico medio delle barrette di muesli è di circa 416 kcal, contenuto in 100 grammi di prodotto. I benefici delle barrette al muesli sono dovuti alla composizione del prodotto, che è arricchito con un gran numero di vitamine e altri composti biologicamente attivi. Di norma, i fiocchi d'avena vengono utilizzati per preparare barrette di muesli, considerate un'ottima fonte di carboidrati che forniscono energia al corpo umano.

Inoltre, le barrette di muesli contengono frutta secca, noci, semi e miele. Tutti i componenti di cui sopra contengono semplicemente una quantità colossale di varie sostanze che sono sicuramente utili per l'uomo. I produttori consigliano di utilizzare i vantaggi unici delle barrette di muesli nell'alimentazione dietetica e sportiva.

I pericoli delle barrette di cereali

Tuttavia, molti medici affermano che il prodotto in quanto tale non apporta alcun beneficio. Inoltre, è dimostrato che i lotti di muesli sono dannosi per il corpo umano. Come risultato di studi recenti, si è scoperto che le barrette di muesli causano molti più danni della soda dolce. Lo svantaggio principale delle barrette al muesli è l'alto contenuto calorico del prodotto.

Allo stesso tempo, le barrette di muesli non saturano il corpo di energia a lungo. Si scopre che le barrette di cereali contengono un gran numero di calorie cosiddette “vuote” o inutili. Pertanto, non dovresti lasciarti trasportare dalle barrette di muesli ad alto contenuto calorico, soprattutto per le persone in sovrappeso o in procinto di perdere peso attivamente.

Contenuto calorico delle barrette di muesli 416 kcal

Valore energetico delle barrette di muesli (rapporto tra proteine, grassi, carboidrati - bju):

: 6 g (~24 kcal)
: 14 g (~126 kcal)
: 56 g (~224 kcal)

Rapporto energetico (b|w|y): 6%|30%|54%

Proporzioni del prodotto. Quanti grammi?

1 pezzo contiene 30 grammi

Recensioni e commenti sulle barrette di muesli

Romanzo 18.04.2014

Sono state scritte alcune sciocchezze sul danno, non ci sono argomenti o cosa? Perché le calorie sono vuote se è a base di cereali e frutta secca?

In ogni momento ci sono state persone che hanno cercato di fare attenzione a ciò che mangiavano. Mangiare sano non è un piacere economico. Tuttavia, se siete pronti ad astenervi dal risparmiare sulla vostra salute, vorrei attirare la vostra attenzione sulle barrette di cereali tedesche Corny Big. Di recente sono passato a loro invece delle mie barrette di cioccolato preferite che mangiavo per il tè. Naturalmente è troppo presto per parlare di risultati concreti. Si ritiene che questi prodotti dolciari siano più salutari dei normali dolci a base di cioccolato. Vediamo che tipo di barre sono, scartiamole, spezziamo, guardiamo la composizione. Chissà, forse li troverai una scelta migliore per bere il tè.

Quali tipi di barrette di cereali esistono?

Naturalmente, le barrette Corny Big non sono gli unici prodotti del genere. In ogni ipermercato troverai altre prelibatezze simili di diversi produttori. La mia scelta delle barrette Corny Big è stata del tutto casuale. C'era solo uno sconto su di loro. A volte sfrutto questa opportunità per provare un nuovo prodotto. Ad esempio, è così che ho scoperto o vissuto nella Guest House di Vera Fedorovna a Suzdal.

Naturalmente, questo non significa che io prenda indiscriminatamente qualsiasi prodotto con il “cartellino del prezzo giallo”. Le barrette banali mi hanno attratto perché non contengono coloranti artificiali, stabilizzanti, conservanti o OGM. Almeno questo è quello che c'è scritto sulla confezione.

In realtà, questo è il famoso muesli. Solo non nella solita forma friabile, ma imbevuta di una sostanza dolce e appiccicosa. A giudicare dalla composizione, si tratta di miele, sciroppo di zucchero caramellato e sciroppo di glucosio con fruttosio.

Il risultato è una barretta molto gustosa che puoi gustare sorseggiando il tè. Diamo un'occhiata alla composizione della barretta ai cereali:

Se il produttore non mente, si scopre che abbiamo tra le mani cibo veramente sano. Una barretta del genere è molto meno dannosa per il nostro corpo rispetto, ad esempio, a una barretta di cioccolato Snickers. Certo, è difficile definirlo decisamente utile. Dopotutto, contiene ancora zucchero e, come sai, è un dolce veleno.

Tuttavia, dovendo scegliere tra Snickers o Corny Big, sceglierei quest'ultimo.

Mi è piaciuta particolarmente la versione con mirtilli rossi. Molto gustoso, intervallato da veri frutti di bosco, sarà un'ottima aggiunta a una tazza di tè.

Naturalmente non esiste un compagno secondo il gusto e il colore. A mia moglie, ad esempio, piaceva di più la barretta alle nocciole e a mio figlio piaceva la barretta alla banana e cioccolato.

Probabilmente ci sono altri gusti, semplicemente non li ho ancora visti in vendita. Se lo trovo, lo comprerò sicuramente per testarlo e aggiungerlo a questo rapporto.

Produttore di barrette di cereali Corny Big - Germania. Ci si può fidare della qualità tedesca.

Va tenuto presente che non dovresti prendere le barre direttamente con le mani. Sono appiccicosi e morbidi. Ciò è particolarmente vero se decidi di fare uno spuntino in viaggio. Tutto lo sporco delle tue mani si attaccherà al dolcetto e poi penetrerà all'interno. Tali scherzi non sempre finiscono innocui. Ad esempio, un giorno dopo una spedizione nella più grande discarica di rifiuti altamente tossici d'Europa, chiamata Mar Bianco, abbiamo deciso di fermarci per uno spuntino da McDonald's.

Rendendoci conto del pericolo del posto in cui ci trovavamo, ci lavammo accuratamente le mani prima di mangiare. Tuttavia, questo non ha aiutato. Sono dovuto rimanere a casa per un'intera settimana a causa di un terribile avvelenamento.

Non è un dato di fatto che ti ritroverai con la stessa cosa brutta tra le mani, ma è del tutto possibile graffiare una sorta di "bastone" sui trasporti pubblici. Pertanto, cerca di non toccare la barra stessa con le mani. Tienilo per la fascia e aiutati.

Perdere peso con le barrette Corny Big

Per molte persone il problema dell’eccesso di peso si trasforma in un dramma personale profondamente nascosto. Quasi tutte le persone in sovrappeso vorrebbero diventare più snelle e più aggraziate.

Una volta ho già scritto di come durante un viaggio d'affari creativo di due settimane a San Pietroburgo. Trascorrendo la maggior parte delle ore diurne in piedi, passeggiando per i luoghi d'interesse, io stesso non ho notato quanto avessi perso peso.

Sfortunatamente, non tutte le persone hanno la possibilità di dedicare abbastanza tempo all'attività fisica. Lavoro sedentario, spostamenti in macchina verso casa e in ufficio, fine settimana trascorsi sul divano: tutto ciò non contribuisce al mantenimento di un peso sano.

In 100 grammi di una barretta di cereali ci sono 438 kilocalorie. Poiché il peso della barretta è di soli 50 grammi, dividiamo 438 per 2 e otteniamo 219 chilocalorie.

Ci sono 507 kilocalorie in 100 grammi di una barretta Snickers. Dato che la barretta pesa 50 grammi, dividi 507 per 2 e ottieni 253 calorie.

Sembra che ci sia poca differenza. Ma se consideriamo che durante la giornata ci sediamo a bere il tè circa 4 volte (colazione, pranzo, merenda e cena), allora la differenza totale è di 136 chilocalorie. In 30 giorni consumiamo 4080 kilocalorie. Ma queste sono due norme quotidiane!

E questo è un semplice Snickers. Ci sono prelibatezze più energivore per il tè.

Naturalmente, il semplice passaggio alle barrette di cereali per perdere peso con successo chiaramente non è sufficiente. Tuttavia, “gocce” così piccole e apparentemente insignificanti contribuiscono al successo nella lotta contro l’eccesso di peso.

Conclusione

Barrette di cereali Corny Big- un buon sostituto delle prelibatezze tradizionali. Sono piuttosto gustosi e facili da passare. Sai, quando ti costringi a mangiare qualche schifezza insapore invece del tuo solito cibo, prima o poi ritorni comunque alla tua dieta normale. Di norma, nessuna autoipnosi sull'utilità della spazzatura funziona.

Corny Big - delizioso. Mi è piaciuto particolarmente quello al mirtillo rosso. Un gusto molto brillante e reale a cui vuoi tornare ancora e ancora. Inoltre, a differenza delle altre barrette Corny, il mirtillo rosso ha solo 194 kilocalorie. Come si suol dire, è una piccola cosa, ma carina.

Separatamente, vorrei sottolineare l'assenza di additivi nocivi nelle barrette. Almeno questo è quello che c'è scritto sulla confezione. Spero che sia vero.

Il costo delle tavolette, ovviamente, è leggermente più alto rispetto a quelle tradizionali di cioccolato, ma, come vi accennavo all'inizio dell'articolo, il piacere si paga.

Probabilmente sono poche le persone oggi a cui non piace concedersi ogni tanto un gelato, un pasticcino, una fetta di torta e altri dolci. Ciò è particolarmente vero per i bambini. Dopotutto, nonostante la nocività degli ingredienti presentati, chiedono comunque di acquistare una gustosa sorpresa.

Le barrette di muesli sono una buona alternativa ai moderni prodotti dolciari. Inoltre, non è necessario acquistare tale dolcezza in un negozio. Conoscendo molte ricette diverse, la prelibatezza presentata può essere preparata molto facilmente e velocemente a casa, accontentando così tutti i membri della famiglia.

Quindi, diamo un'occhiata insieme a come vengono realizzati esattamente prodotti così gustosi e salutari.

Barrette di muesli: ricetta passo dopo passo

Per creare un dessert del genere è necessario acquistare i seguenti componenti:

fiocchi d'avena - 2 bicchieri sfaccettati;
mela verde, acida - 1 pz.;
pera dolce e morbida - 1 pz.;
banana matura grande - 1 pz.;
mandorle tostate (puoi prendere anche arachidi o noci) - 3 cucchiai grandi;
prugne secche e uvetta senza semi, albicocche secche - aggiungere a piacere ea piacere.

Lavorazione dei componenti principali

Le barrette di muesli possono essere preparate utilizzando una varietà di ingredienti. In questa ricetta abbiamo deciso di utilizzare solo frutta fresca e matura e altri ingredienti aggiuntivi. Prima di trasformarli in un dolce, ogni prodotto acquistato deve essere lavorato con cura. Per fare questo, lavare la pera, la mela e la banana, quindi asciugarle e sbucciare finemente la buccia, se necessario. Successivamente, i primi due ingredienti dovrebbero essere grattugiati su una grattugia grossa. Per quanto riguarda la banana, è consigliabile metterla in una ciotola profonda e schiacciarla fino ad ottenere una purea omogenea e senza grumi utilizzando una forchetta o uno schiacciapatate.

Va anche notato che una barretta di muesli fatta in casa sarà più soddisfacente e gustosa se aggiungerai ingredienti aggiuntivi come frutta secca e noci. Per fare questo, lavate bene l'uvetta, le albicocche secche e le prugne secche, quindi versateci sopra dell'acqua bollente e lasciatele da parte per un breve periodo (3-6 minuti). Questa procedura rimuoverà completamente lo sporco e la polvere dai prodotti. Va notato che non bisogna tenere gli ingredienti in acqua bollente per troppo tempo, poiché diventeranno morbidi e assorbiranno troppa acqua, il che complicherà il processo di formazione del dolce. Dopo che la frutta secca è stata lavorata, deve essere tritata finemente con un coltello. Bisogna anche lavare le noci separatamente, asciugarle in una padella o poi ridurle in briciole grossolane.

Processo di formatura e trattamento termico

Prima di mettere le barrette di cereali nel forno, è necessario modellarle correttamente. Per fare questo, unire i seguenti prodotti in una ciotola: farina d'avena, mela e pera grattugiate, polpa di banana, frutta secca tritata e noci. Questi ingredienti devono essere accuratamente miscelati fino ad ottenere una massa densa e omogenea, che assomiglierà molto alla consistenza dell'impasto denso.

Dopo questi passaggi, la base dovrà essere stesa uniformemente su una teglia, che dovrà essere preventivamente rivestita con carta da forno. Successivamente, i bordi della massa devono essere livellati con un cucchiaio e immediatamente messi nel forno. Le barrette di muesli devono essere cotte a 185 gradi per 16-22 minuti o fino a cottura completa.

Come servire correttamente un dessert ai cereali?

Dopo che la miscela di farina d'avena e frutta si è leggermente indurita, va tagliata in porzioni mentre è calda, raffreddata leggermente e servita con tè o latte.

Come preparare velocemente il dolce con il miele?

Puoi preparare le barrette di muesli in casa non solo utilizzando frutta fresca, ma anche con tiglio o qualsiasi altro miele. Per questo abbiamo bisogno di:

fiocchi d'avena - 250 g;
frutta secca (puoi prendere una miscela già pronta) - 200 g;
qualsiasi frutta secca, tostata o cruda - 100 g;
olio vegetale inodore - 30-50 ml;
Miele di tiglio o altro - 90 ml.

Preparazione degli ingredienti

Le barrette di muesli presentate sono preparate in casa quasi nello stesso modo della ricetta precedente. Tuttavia, c'è ancora una differenza tra loro. Pertanto, è necessario prendere una miscela di frutta secca, lavarla accuratamente, asciugarla e poi tagliarla a pezzetti. È inoltre necessario selezionare le noci, sciacquarle in acqua tiepida, friggerle leggermente in una padella (o nel microonde) e macinarle in briciole grossolane utilizzando un mattarello o un frullatore con attacchi a coltello.

Per rendere la barretta di muesli (il contenuto calorico di questo prodotto sarà presentato di seguito) più bella e uniforme, si consiglia inoltre di tritare la farina d'avena acquistata. Il modo migliore per farlo è utilizzare un macinacaffè. Ma se a casa tua non è presente un dispositivo del genere, va bene. Dopotutto, questo dessert risulterà comunque gustoso e dolce.

Prodotti per la formatura e la cottura

Dopo aver preparato i componenti principali, puoi procedere tranquillamente alla preparazione vera e propria del dolce. Per fare questo, devi unire farina d'avena, noci e frutta secca in una ciotola. Successivamente, tutti gli ingredienti devono essere aromatizzati con miele leggermente riscaldato (con l'aggiunta di olio vegetale) e mescolati accuratamente. Quindi è necessario rivestire una piccola pirofila, adagiare uniformemente il composto preparato e compattarlo accuratamente. La pirofila riempita deve essere posta in forno preriscaldato (fino a 165 gradi) e cotta per mezz'ora fino a doratura.

Il prodotto finito va raffreddato completamente, tagliato in piccole barrette e presentato in tavola. Buon appetito!

La ricetta del dolce più semplice

Come preparare una barretta di cereali velocemente e senza cuocere in forno? La ricetta presentata risponderà alla domanda posta. Per preparare questo dolce è necessario acquistare:

una miscela di farina d'avena, frutta secca e noci (puoi prepararla tu stesso, oppure puoi acquistarla già pronta) - 200 g;
miele di qualsiasi tipo - ¼ di tazza;
zucchero semolato - 2 cucchiai grandi;
burro fresco - 70 g.

Processo di cottura

La miscela di muesli fatta in casa o acquistata in negozio deve essere macinata non molto finemente in un macinacaffè e messa da parte. Successivamente dovresti iniziare a preparare lo sciroppo. Per fare questo, metti qualsiasi tipo di miele, zucchero semolato e burro in una ciotola di metallo. Dopo aver amalgamato tutti gli ingredienti, vanno posti sul fuoco molto basso e, mescolando continuamente, fate cuocere fino ad ottenere un caramello omogeneo.

Dopo che entrambe le parti delle future barrette sono pronte, devono essere unite in una ciotola e disposte in uno strato uniforme su carta pergamena. Non è necessario cuocere un prodotto del genere nel forno. Dopotutto, dopo una breve esposizione all'aria calma, il caramello si indurirà e il dolce assumerà una forma stabile. Successivamente, lo strato dolce deve essere tagliato a pezzetti e presentato in tavola insieme a latte magro o tè caldo.

Barrette di muesli: buone o cattive?

Oggi c'è molta controversia sul fatto che tali prodotti dolci siano salutari o meno. Parte di questa preoccupazione è dovuta al fatto che le barrette presentate sono spesso incluse nella dieta dei bambini e sono percepite dagli adulti come snack salutari. Ma come stanno realmente le cose?

Come sapete, la sensazione di beneficio derivante da tali prodotti è determinata dal fatto che contengono il cosiddetto muesli. Ma se vuoi davvero ottenere il massimo di vitamine e fibre, allora è meglio consumare questo prodotto nella sua forma pura, con l'aggiunta di latte. Dopotutto, non si sa quali cereali siano contenuti nelle barrette di muesli acquistate in negozio. “Perderemo peso in una settimana!” - questa frase breve ma impressionante si trova su molte etichette di questo dolce. Allora perché i nutrizionisti non consigliano ai propri clienti di utilizzare il prodotto presentato? Il fatto è che i benefici di tali barrette per la figura e il tratto gastrointestinale sono solo un mito. Dopotutto, il contenuto calorico di questo prodotto è di 400 unità energetiche (e anche di più!) per 100 grammi. Inoltre, le barrette di muesli (i loro benefici o danni, capiremo nell'articolo) dovrebbero essere percepite esclusivamente come dolcezza. Ciò è dovuto al fatto che in alcuni prodotti la quantità di zucchero supera oltre il 60%, mentre la norma esistente è del 15%. Il contenuto di questo prodotto dolce può portare alla carie, al diabete o all'obesità. A proposito, alcuni produttori di tali barrette aggiungono al dessert il cosiddetto sciroppo di maltitolo invece dello zucchero semolato, che è molto più ricco di calorie e dannoso.

Quando acquisti muesli nei supermercati, non dovresti dimenticare che molto spesso contengono vari aromi, conservanti, frutta trattata chimicamente e altre sostanze che influiscono negativamente non solo sulla figura di una persona, ma anche sul normale funzionamento del suo tratto gastrointestinale.

In relazione a quanto sopra, va notato che quando si acquistano barrette di cereali acquistate in negozio, è possibile che si verifichino disturbi intestinali e altri problemi. Se acquisti questi prodotti per perdere peso, non dimenticare che l'inclusione di grandi quantità di zucchero e grassi saturi rende questo prodotto non meno nutriente del classico cioccolato.

Ma cosa fare se vuoi perdere un paio di chili in più, ma rinunciare a una tale prelibatezza è al di là delle tue forze? In questi casi, i nutrizionisti consigliano di mangiare solo barrette fatte in casa. Dopotutto, quando crei una tale prelibatezza, puoi controllare tu stesso il contenuto calorico del prodotto aggiungendo non zucchero, ma miele, non noci tostate, ma fresche, ecc. Per quanto riguarda i prodotti acquistati, è meglio non consumarli o acquistarli estremamente raramente.

Barrette di frutta e cereali molto gustose e salutari piaceranno non solo ai bambini, ma anche agli adulti, soprattutto a quelli che osservano la propria dieta. Si preparano con soli tre ingredienti e sono molto semplici. Sono ideali per la colazione, il tè pomeridiano o uno spuntino.

ingredienti

Per preparare le barrette di frutta ai cereali avremo bisogno di:

mela media dolce - 3 pz. (pelato e senza torsolo - 200 g);

zucchero - 50 g (o a piacere);

cereali 4 cereali (ho il marchio "Yasno Solnyshko") - 60 g.

Fasi di cottura

Grattugiare le mele sbucciate su una grattugia grossa, metterle in un contenitore adatto al microonde, aggiungere lo zucchero, cuocere nel microonde ad alta potenza per 3 minuti, quindi togliere, mescolare e rimettere per 3 minuti - ripetere altre 2 volte, per un totale di 9 minuti.

C'è un altro modo: tagliare a cubetti le mele sbucciate, disporle su una teglia e cuocere in forno fino a renderle morbide, frullarle con un frullatore, trasferirle in una casseruola, aggiungere lo zucchero, mettere a fuoco medio e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Mescola i fiocchi tritati nella salsa di mele: dovresti ottenere una massa densa.

Posizionatelo su una teglia rivestita di pergamena a forma di rettangolo spesso fino a 1 cm.

Mettere in forno e far seccare a 150 gradi per 40-50 minuti (attenzione a non bruciare, abbassare la temperatura se necessario). Quindi estraetelo, tagliatelo con cura in più barrette e fatelo raffreddare completamente.

Probabilmente succede a molti di voi che a metà giornata siete sopraffatti da una terribile stanchezza e sperimentate una forte perdita di forza. Questa è la norma per il corpo, perché il nostro cuore funziona, pompa il sangue in tutto il corpo. E richiede la ricarica di tanto in tanto. Affronto la fatica da un lato, grazie a cosa ne pensi? Naturalmente, il cibo. Ma che tipo di cibo? Cosa dovresti mangiare per tirarti su di morale? Sicuramente non un panino! 🙂 E una deliziosa barretta energetica ricca di vitamine. Questi sono cereali, noci, frutta secca, il che significa benefici! Inoltre, la ricetta per le barrette di cereali è molto semplice.

Ingredienti per 7-8 barrette:

200 g di datteri
80-100 ml di acqua potabile
220 grammi di cereali assortiti, fiocchi d'avena e noci (in questo caso ho fiocchi d'avena, noci tritate, semi di sesamo, semi di girasole, semi di zucca, semi di papavero)
½ cucchiaino di cannella (facoltativo)

Metodo di cottura:

Per prima cosa, prepara una deliziosa "colla" per datteri. A proposito, esiste già un blogricetta per barrette simili , solo su purea di frutti di bosco. Le bacche non sono appiccicose come i datteri, ma tengono insieme bene anche gli ingredienti secchi. Quindi, i datteri devono essere snocciolati e messi in una casseruola. Versare sui datteri 80 ml di acqua (se i datteri risultano un po' secchi aggiungere altra acqua). Inoltre, qui aggiungo la cannella, che gli conferisce un aroma unico. Ma se non ti piace questa spezia, non usarla. Mescolare gli ingredienti e cuocere a fuoco basso fino a quando i datteri saranno ben ammorbiditi.
In soli 6-8 minuti otterrai questa purea. Usando una forchetta, usa una forchetta per frullare i datteri fino a ottenere un composto liscio. Raffreddare leggermente la miscela.
Nel frattempo, mescola tutti i semi, le noci e la farina d'avena in una ciotola profonda (le proporzioni qui non sono particolarmente importanti, ho preso un terzo della farina d'avena, tanti semi diversi e la minima quantità di noci e semi di papavero). Mescolare tutti gli ingredienti.
Aggiungere la purea di datteri e mescolare bene il composto fino ad ottenere un composto omogeneo. Otterrete questo impasto appiccicoso e denso.
Preriscaldare il forno a 175 C. Preparare una padella resistente al calore, coprirla con carta da forno se la padella non è antiaderente. Versare il composto nello stampo e livellarlo.
Cuocere a 175 C per 30 minuti. Fate attenzione a non bruciare la superficie, dipende dal vostro forno! Ho la convezione, quindi tutto cuoce normalmente e tu prendi in considerazione le caratteristiche del tuo forno.
Rimuovere lo strato finito dal forno e lasciarlo raffreddare completamente. Tagliatelo in barrette solo quando si sarà raffreddato, altrimenti potrebbe sbriciolarsi. Una barretta energetica è un ottimo spuntino per quando ti senti stanco durante la giornata lavorativa!