Miks on närimiskumm maole kahjulik? Närimiskumm dieedil: kas on võimalik kaalus juurde võtta?

Kasutage toidujäätmetest vabanemiseks närimiskummi suuõõne, kasutage seda värske hingeõhu saamiseks või lihtsalt närige lõõgastumiseks. Kuid närimiskummi kahju on mitu korda suurem kui selle kujuteldav kasulikud omadused…

Närimiskummi ajalugu

Närimiskummi prototüüp on eksisteerinud iidsetest aegadest. IN Vana-Kreeka närimiskummi valmistati mõne puude vaikudest, maia indiaanlased närisid

kummist ja Indias kasutasid nad kokkupressitud aromaatseid lehti. Sellise närimiskummi eesmärk oli sama, mis praegu: kõrvaldada ebameeldivad lõhnad suust, anda hingeõhule värskust, puhastada hambavahesid toiduosakestest, masseerida igemeid ja lihtsalt maiuspalaks.

See on huvitav! Üks neist suurimad ettevõtted 1928. aastal asutatud närimiskummi tootmiseks asus tehases, kus varem tekitati mürke (USA, Tennessee).

Millest närimiskummi valmistatakse?

Närimiskumm on alus (sünteetilised polümeerid) ja toidulisandid(maitseained, maitsetugevdajad, säilitusained jne). Kaasaegne närimiskumm on optimaalse elastsusega, et mitte kleepuda hammaste külge ja tagada vaba närimise.

Igas närimiskummis võib leida järgmisi komponente, mis pole inimeste tervisele kaugeltki kasulikud:

1. Glütseriin (stabilisaator E422) on mürgine, põhjustab verehaigusi ja kahjustab maksa.
2. Butüülhüdroksüanisool (antioksüdant E320) – tõstab kolesterooli ja avaldab kantserogeenset toimet seedetraktile.
3. Sidrunhape on näiliselt kahjutu lisaaine pikaajaline kasutamine võib põhjustada verehaigusi.
4. Magusained (ksülitool ja sorbitool) - on lahtistavate omadustega ja häirivad seedetrakti tööd.

Loetletud komponendid ei ole keelatud ega ole väikestes kogustes kahjulikud. Kuid paljud inimesed närivad nätsu sageli ja pikka aega, nii et see mõjutab nende tervist.

Küsige oma hambaarstilt

Telereklaam andis nätsule paljuski populaarsuse. Ekraanidelt räägitakse aeg-ajalt taastamise vajalikkusest happe-aluse tasakaal, mis on söögi ajal häiritud.

Hävib hambaid

Närimiskummi kasutamine hammaste lagunemise vältimiseks on sama, mis magusate kuklite söömine kaalu langetamiseks. Need. See pole mitte ainult kasutu, vaid ka kahjulik. Ei, muidugi, närimiskummi närimisel tekkiv sülg uhub raskesti ligipääsetavatest kohtadest toiduosakesed minema, kuid samas hävitab täidised. Sülje aluseline loomus loob suuõõnes mitte täiesti tervisliku keskkonna, milles paljunevad emaili hävitavad bakterid.

On veel üks põhjus, miks hambaarstid ei soovita nätsu närida, eriti lastele. Kleepuv närimiskumm võib kergesti eemaldada hambatäidise või selle tüki. Ja mitte iga laps ei räägi oma vanematele väikesest august, mida ta keelega tundma hakkas. Aja jooksul hakkab toit sellesse auku kinni jääma ja kõik saavad aru, et varem või hiljem tekib kaaries.

Muideks! Inimene tekitab endale topeltkahju, kui närib nätsu ilma magusaineteta. Suhkur on ju peamine vaenlane hambad.

Põhjustab maohaigusi

Sest seedeelundkond närimiskumm on ehk isegi kahjulikum kui hammastele. Närimise ajal tekib see suur hulk mitte ainult sülg, vaid ka maomahl ja see on vesinikkloriidhape.

Üks asi oleks, kui see protsess toimuks enne söömist, aga kaasaegsed inimesed, õpetab reklaam, närige nätsu pärast söömist. Selgub, et magu saab petliku signaali, hakkab tootma ensüümi ja... ei saa mahlas seeditavat toitu. Vesinikkloriidhape ümbritseb mao seinu, põhjustades gastriiti ja peptilisi haavandeid.

Nakkuse allikas

Tänapäeval toodetakse spetsiaalseid närimiskumme, millel on silt "lastele". Neil on rohkem väljendunud maitse, särav ümbris ja atraktiivne värv (tavaliselt mahlased, rikkalikud toonid).

Tähtis! Selgitage oma lapsele, et maksimaalne kehtiv aeg närimiskumm - 5 minutit. Isegi kui närimiskumm selle aja jooksul oma maitset ja elastsust ei kaota, tuleks see halastamatult välja sülitada. Ja mitte mingil juhul uuesti kasutada!

Kõige hullem asi

Vikipeedias näts nimetatakse uhkelt kulinaarseks tooteks. Tegelikult on see nii, sest inimene kasutab toiduna nätsu. Ainus hoiatus: see pole vajalik ja seda ei saa alla neelata. Kui närimiskumm lihtsalt makku satub, pole see väga ohtlik. Söövitav maomahl tuleb toime isegi sünteetilise polümeeri seedimisega.

Närimiskummi sattumisel tekib oht Hingamisteed. Täiskasvanu jaoks see tavaliselt lõpeb ebameeldivad aistingud, ja lastele on see täis kiireloomulist elustamist.

Laps hakkab paanikasse ja sügavalt ja teravalt hingama, mistõttu närimiskumm ummistab hingamisteid veelgi tugevamini. Tagajärjed: lämbumine, teadvusekaotus, kooma ja mõnikord kahjuks surm.

Seetõttu peaksid vanemad hoolikalt jälgima, et lapsed (eriti väikesed) ei võtaks närimiskummi ega jääks mingil juhul magama, närimiskumm suus.

Kas närida või mitte

Milliseid järeldusi saab kõigest eelnevast teha? Närimiskummist loobuda?

Kuid mõnel juhul on see lihtsalt asendamatu: kõigil ei ole võimalust enne hambaid pestes hingeõhku värskendada. tähtis kohtumine; Närimiskumm aitab suitsetajatel oma halvast harjumusest loobuda; ja üldiselt lõõgastab närimiskumm suurepäraselt ja leevendab stressi.

Vastus on: sa pead teadma, millal peatuda ja järgida kuldne reegel: Närimisaeg ei tohi ületada 5 minutit. Ja see on parim, kui see on suhkruvaba närimiskumm.

Hambaravi ekspertajakirja Startsmile.ru juht

Fakt 2: liigne suhkrutarbimine

Mõnikord asendatakse suhkur glükoosisiirupiga, kuid see ei muuda seda paremaks. Maitse on muidugi meeldiv ja nii mõnigi ajab end lõbutsema illusiooniga, et närimiskumm ei ole ju nende sõnul komm, selline magusus ei tee kahju... Küll teeb! Ja mis veel! Suhkur mis tahes kujul – ka mäletsejaliste – põhjustab hammastele bakterite kile teket. Kui teie sülg sahharoosi lagundab, toodab see piimhapet, mis on ideaalne kasvulava bakteritele Streptococcus mutans. Need samad kahjurid aitavad dekstriinil suhu koguneda, mis tekitab hammastele lahustumatu hambakatu. Selles omakorda hullavad teised bakterid, tekitades hapet, mis lahustab hambakude. Mis, kas sa ikka magusat nätsu tahad?!

Fakt 3: närimiskumm sisaldab magusaineid

Loomulikult panid libedatootjad kohe närimiskummi sisse magusaineid ja hakkasid tarbijat narrima – nüüd on nätsud ohutud. Seda ei juhtunud üldse, sest magusained on ka kahjulikud, lihtsalt omal moel. Magusaine aspartaam ​​laguneb mürgisteks aineteks, sahhariin on üldiselt kantserogeenne, suklamaat põhjustab allergiat, ksülitool võib põhjustada vähki Põis... Ühesõnaga ei tohiks jätkata, muidu ei jää hiljem magama.

Fakt 4: oht rasedatele naistele

Kui ostad beebiootuses juba tonnide kaupa papusid, papusid ja mänguasju, siis unusta närimiskumm! See sisaldab niinimetatud ballastaineid, mis sisenevad teie kehasse sülje kaudu. See toob kaasa kohe lootel allergia tekkimise ohu, sest tema immuunsus astub nende ainete vastu halastamatusse võitlusse. Selle tulemusena on areng häiritud immuunsussüsteem laps. Kas ma pean ütlema, milline ebameeldivad tagajärjed see võib kaasa tuua?

Fakt 5: gastriit ja haavandid

Kui närid seda tühja kõhuga, hakkab magu peaaegu tööstuslikus mastaabis hapet tootma. Kuid pole toitu, mis peaks selles lahustuma! Selle tulemusena hakkab hape mao kudet söövitama, noh, ja siis teate. Gastriit, haavandid, valgetes kitlites inimesed, peotäied pillid, kui veab, ja mõnikord kogu elu. Kas sul on seda vaja?

6. fakt: risk parodontaalse haigusega patsientidele

Närimiskumm võib tõepoolest toimida ühe parodondihaiguse ennetamise vahendina, kuid kui sul on see haigus juba diagnoositud, ära näri seda mitte mingil juhul! Parodontiidi ja parodontiidi korral hävivad hammaste ringsidemed, mis tagavad ühtlase närimiskoormuse. Selle tulemusena avaldatakse närimissurvet luukoe hamba ümber. Kui närida nätsu intensiivselt, on selle toitumine häiritud, algab luukoe atroofia, hambakaelad paljastuvad ning hambad ise muutuvad veelgi liikuvamaks ja ebastabiilsemaks.

Fakt 7: mäluhäired

Inglise psühholoogid (mitte Briti teadlased, vaid tõelised) leidsid, et närimiskummi tõttu kannatab lühiajaline mälu. Miks sa seda vajad? Et navigeerida meid ümbritsevas maailmas. Kui unustate alati, kui palju maksab šampoon teile vastu vaatava hinnasildiga, kaotate oma korteris võtmed, triikraua ja malmpanni, unustate maksta arve, mille nad teile just andsid, närimiskummi närimisest loobuda. Lühiajalise mälu halvenemise põhjus on see, et iga monotoonne teadvuseta liikumine mõjutab seda negatiivselt.

Fakt 8: täidiste, kroonide ja sildade hävitamine

Mõelge oma hambaraviarvele. Kas sa mäletad? ehmatanud? Kujutage nüüd ette, et kõik need jõupingutused on raisku läinud – täidised hävivad kiiresti, kroonid lähevad unustusse, sillad ebaõnnestuvad. Ja seda kõike sellepärast, et esiteks on närimiskummil mehaaniline toime - tühjaks närides ja teiseks keemiline: närimisel eraldub palju sülge, milles tekib leeline, mis söövitab igas mõttes hambaarsti hinnalist tööd. .

Fakt 9: oht väikelastele

Kuulake Ameerika Ühendriikide neuroloogi John Olney sõnu: ta tõestas maitse parandamiseks kasutatava toidulisandi glutamaadi ohtlikkust. Glutamaat põhjustab eksitotoksilisust - närvirakud surevad selle aine poolt esile kutsutud üleerutuse tõttu. See on arenevale ajule äärmiselt ohtlik, seega ärge kunagi andke närimiskummi väikelapsele, eriti alla 4-aastasele.

Fakt 10: väärareng

Loomulikult ei kehti see täiskasvanute, vaid laste kohta. Teie hammustuse kujunemise ajal võib pidev närimiskummi närimine mõjutada teie hammustus lõppu. Pidev närimine, millele inimene dentofacial süsteemüldiselt ei ole kohandatud, põhjustab lõpuks arenguriski väära sulgumine. Seetõttu on hoolimata salakavalate turundajate kinnitustest parem õpetada oma laps pärast söömist hambaid pesema ja suud loputama, mitte anda talle nätsu lootuses, et see teeb sama.

Kaasaegses tsiviliseeritud maailmas on raske leida inimest, kellel poleks närimiskummist aimugi. Inimesed on alati midagi närinud, lihtsalt erinevatel eesmärkidel. Vanasti puhastati sel viisil hambaid, arendati närimislihaseid, rahustati närve. Meie esivanemad kasutasid närimiskummina kõige sagedamini kasevaiku. Ainult sisse XIX lõpus V. hakkas looduslikku kummi närima, lisades erinevaid aineid maitse parandamiseks.

1928. aastal lasti välja esimene kaubanduslikult edukas närimiskumm Dubble Bubble. Pärast seda muutub närimiskummi koostis pidevalt, lisatakse uusi aineid maitse, värvi ja lõhna parandamiseks. Kumm, lateksist saadud looduslik polümeer, moodustab närimiskummi elastse aluse. Seda kasutatakse ka kummi, kingade ja liimi valmistamiseks.

Millest närimiskumm koosneb?

1. Lateks on närimiskummi alus ja seda peetakse kahjutuks.
2. Lõhna- ja maitseained (looduslikud või nendega identsed, mis võivad põhjustada allergiat).
3. Värvained (igasugused E pole kaugeltki kahjutud ained, paljudel neist on kantserogeensed omadused).
4. Magusained (suhkur aitab kaasa hambakaariese tekkele, aspartaam ​​võib põhjustada peavalu ja iiveldus, sorbitool ja ksülitool on tuntud lahtistid).

Kas sellest on kasu?

Kahtlemata peavad närimiskummil olema mõned positiivsed omadused, muidu on selle levitamine ja kasutamine mõttetu. Ja sellel on sellised eelised. Esiteks aitab närimiskumm ikkagi hambaid puhastada, nagu reklaam valjult karjub. Pärast söömist närimine parandab suuõõne seisundit, närimiskummi konsistents aitab toidujäänustel sinna külge kleepuda ja nii need eemaldatakse. Teiseks toodetakse närimise ajal aktiivselt sülge – looduslikku hammaste puhastusvahendit. Närimiskummi värskendav toime on vaieldamatu, kuid sellel on lühiajaline toime, mis maskeerib (kui on) ja ei kõrvalda põhjust. Närimisprotsessi enda rahustav toime on tõestatud – olenemata sellest, mis täpselt. Närimiskumm on sobiva konsistentsi ja omadustega, ei muutu aja jooksul mahult ega lahustu, nii et saate seda närida kaua ja stabiilselt, seades oma närvid korda. Tõsi, sellise antistressi pikaajalist tulemust on raske jälgida.

Kas närimiskumm on kahjur?

Välja arvatud positiivsed omadused, närimiskummil ja selle ebaõigel kasutamisel on mitmeid negatiivseid omadusi. Närimise ajal eralduv sülg, millel on aluseline reaktsioon, siseneb paratamatult makku, vähendades selle happesust. Vastuseks sellele algab täiendava maomahla tootmine, mille aluseks on vesinikkloriidhape. Kui see juhtub tühja kõhuga, ei saa probleeme vältida, kuna happe agressiivne toime on suunatud peamiselt mao enda seintele. Alaline ärritav toime maomahl aitab kaasa gastriidi tekkele ja. Järgmine hetk mida tuleks märkida, on pideva töö stimuleerimise kahju süljenäärmed, milles algul eritub palju sülge ja siis tekib selle puudus. See nähtus võib kaasa aidata kserostoomia tekkele - suuõõne limaskestade patoloogilisele kuivusele. , proteeside ja breketite purunemine, parodondi kudede ülekoormus parodondihaigustest – seda võib soodustada ka närimiskummi pikaajaline närimine. Kummi koostis sisaldab erinevaid säilitusaineid, värvaineid, maitseaineid, stabilisaatoreid ja paksendajaid, mis kõik sisenevad organismi ja millel on kaugeltki positiivne mõju.

Närimine ja ajufunktsioon

Paljud inimesed on lapsepõlvest saati teadnud, et söömist ja lugemist on raske ühendada, kas toit või teave ei imendu. Närimiskumm mitte ainult ei rahusta, vaid ka aeglustab. ajutegevus, vähendades tähelepanu, takistades keskendumist. Kuigi keegi võib nende väidetega mitte nõustuda, on see igaühe isiklik asi.

Kultuur ja närimiskumm

Söömine peaks toimuma selleks ettenähtud kohtades. Tänapäeva kiiresti muutuvas ja kiirenevas maailmas teeme kõike kiiresti, liikvel olles. Metroos, tänaval, autos reisides näksides ei mõtle inimene sellele, kui palju see vastab kultuurile ja etiketile. Söömise jätkuks - nätsu, mis venib pikaks. Inimestel on pidevalt kiire, kogetakse stressi, nätsu närimine sellises olukorras aitab rahuneda, kuid kultuuriga pole sellisel harjumusel midagi pistmist. Hea kommetega inimene austab teisi inimesi ja tõenäoliselt ei näri vestluse ajal, teatris või teleriekraanilt. Enesekindlus ei tõuse närimiskummi abil kuidagi, kuigi paljud usuvad vastupidist ja demonstreerivad seda aktiivselt.

Närimiskummi kasutamise reeglid

• Närimiskummi tuleks kasutada ainult suuhügieeniks pärast sööki, kui hambaid pole võimalik pesta.
• Närida tuleb nii kaua, kuni kummil on maitse (umbes 5-10 minutit). Sellest ajast piisab toidujäänuste eemaldamiseks suust.
• Ärge kasutage närimiskummi tühja kõhuga või siis, kui kroonilised haigused seedetrakti.
• Ostke kvaliteetset närimiskummi, vältides kolmanda maailma riikidest pärit tooteid.
• Ärge kasutage närimiskummi, kui kroonilised haigused igemed, suuõõne mitmekordne täidis, patoloogiline hõõrdumine hambad.

Populaarsed esindajad

Wrigley Orbit närimiskummidel on lai valik erinevad maitsed ja on väga populaarsed, toodetud alates 1944. aastast. Sama ettevõte toodab närimiskummi nagu Hubba Bubba, Juicy Fruit, Eclipse, Extra, Big Red. Diroli närimiskumm on olnud saadaval alates 1968. aastast ja see oli esimene suhkruvaba närimiskumm. Venemaal ilmus see alles 90ndate alguses. Närimiskummi toodetakse dražeede või taldrikutena, vedela täiteainega või kommide osana igale maitsele ja värvile.

Ksülitool

1988. aastal soovitas Euroopa Hambaarstide Liit kasutada ksülitooliga närimiskummi pärast iga sööki. profülaktiline. Ksülitool (E-967) on suhkruasendaja, mis imendub organismis halvasti. See ei ole kääritatav, hambakatu bakterid ei saa seda toiduna kasutada, mis seletab selle . Ksülitool toimib lahtistavana, maksimaalselt lubatud päevane annus- umbes 30 g.

Närida või mitte närida?

Närimiskummi mood meie riigis ilmus 90ndatel. eelmisel sajandil ja on noorte seas kindlalt kinnistunud. Selle, kas närida või mitte, otsustab igaüks ise. Tasub meeles pidada närimiskummi kasutamise reegleid ning vältida selle liiga pikka ja liiga sagedast kasutamist. Närimiskummi soovitavad hambaarstid hügieenivahendina, kuid lühiajaliseks kasutamiseks vaid vahendina hammaste puhastamiseks pärast sööki. Lastel soovitatakse närimiskummi kasutada juhtudel, kui hammaste pesemine pole võimalik. Tasub mõelda, millised ained satuvad närimiskummi närimise ajal beebi kehasse, ja kaaluda selle kasutamise otstarbekust varajane iga enne moodustamisse kaasaaitamist halb harjumus närimine lapsel.

Närimiskummi reklaamikampaaniatele kulutatakse igal aastal miljoneid. Iga tootja püüab oma tooteid esitleda võimalikult üllal viisil, hoolimata üldse tagajärgedest lõpptarbijale. Kas vastab tõele, et nii populaarne tervete hammaste ja lumivalge naeratuse vahend mõjub meie tervisele hoopis halvasti? Mis on närimiskummi kahju, kuidas end kaitsta ilma oma tavapärasest “delikatessist” loobumata.

Närimiskummi koostis

Närimiskumm põhineb kummil – polümeersete ühendite kompleksil, mis sülje toimel suuõõnes ei lagune.. Sisuliselt närime elastset plastitükki, mis on hästi maitsestatud igasuguste maitselisanditega. Et närimiskumm saaks maitse ja lõhna, kasutatakse säilitusaineid, maitseaineid ning suhkrut või selle asendajaid. Igal neist koostisosadest on kehale oma negatiivne mõju, põhjustades mitmesuguseid terviseprobleeme:

• Suhkur loob suuõõnes paljunemiseks soodsa keskkonna. patogeenne mikrofloora, mis mõjutab hammaste emaili.
• Magusa baasi asendajatena kasutatakse sorbitooli ja ksülitooli. Need koostisosad võivad põhjustada kõhuvalu, puhitus ja kõhulahtisust.
• Lõhna- ja maitseained põhinevad enamasti ainetel, mis söövitavad õrnu limaskesti. See toob kaasa haavandite ilmnemise suus.
• Närimiskumm, millest puhutakse suuri mullikesi, on lisatud spetsiaalseid õlisid. Kui nad puutuvad kokku nahaga suu piirkonnas, provotseerivad nad perioraalse dermatiidi arengut.
• E140 ja E321 (värvid ja antioksüdandid) põhjustavad sageli nahka allergilised reaktsioonid . Kõige tavalisem neist on urtikaaria.

Mõned tootjad kasutavad närimiskummis lagritsaekstrakti. Regulaarselt organismi sattudes võib see suureneda arteriaalne rõhk ja vähendada kaaliumi kontsentratsiooni veres.

See ei ole kogu närimiskummi tootmisel kasutatavate ohtlike koostisosade loetelu. Ja kui kahjulik on närimiskumm, sõltub populaarse delikatessi koostisesse kuuluvast perioodilisest tabelist.

Miks on närimiskumm kahjulik: 10 põhifakti

Teave närimiskummi eeliste kohta on äärmiselt ebausaldusväärne ja kaadris olevate meditsiiniliste uuringute tulemused pole midagi muud kui turundustrikk. Ja kui sa närid nätsu sageli, ei päästa ükski hambaarst su hambaid. Ja suuprobleemid pole ainsad, mis võivad ohustada neid, kellele meeldib aromaatset polümeeri tükki pikka aega töödelda:

1. Sageli võite pakendilt leida hoiatuse, mis ütleb: "sisaldab aspartaami". Kehas lagunedes toodab see metanoolimolekule, mis on tuntud oma kantserogeensete omaduste poolest. Selle toksiini kogunemine võib põhjustada maksa- ja neerupatoloogiaid.
2. Glutamaat ehk maitsetugevdaja. Sageli kasutatav lisand Toidutööstus, mõjub närvirakkudele hävitavalt. Aine on vastunäidustatud alla nelja-aastastele lastele. Samuti on selle tarbimine kahjulik rasedatele naistele, kuna on oht kahjustada last emakas.
3. Närimiskumm võib kahjustada hammaste täidiseid. Tootjad lükkavad selle oletuse ümber, väites, et nende toode on nõukogude aja samade iiristega võrreldes pehme. Aga kui närida palju nätsu, siis see tekitab tugev surve hammastele, mis põhjustab täitematerjali deformatsiooni.
4. Närimise ajal muutuvad nad aktiivseks süljenäärmed ja maomahla tootmine suureneb. Kui selle aja jooksul toit maosse ei satu, on kõrge kontsentratsioon vesinikkloriidhappest viib mao limaskesta terviklikkuse rikkumiseni. Pikemas perspektiivis võib see põhjustada maohaavandeid, gastriiti ja muid seedeprobleeme.
5. Närimiskummis olev suhkur on toitainekeskkond patogeensed bakterid. Suuõõnes aktiivselt paljunedes nad hõrenevad hambaemail, provotseerides kaariese arengut. Kasutage sisse tehnoloogiline kaart asendajad ei lahenda valmistoote ohutuse probleemi, nagu eespool käsitletud.
6. Närimiskumm ei saa olla täielik alternatiiv tavalisele puhastamisele. Teatud olukorras rikkalik süljeeritus närimise ajal aitab see hambaid toidujääkidest puhastada, kuid raskesti ligipääsetavates kohtades ei tule närimiskumm selle ülesandega toime. Tavalise veega loputamine on palju tõhusam ja ohutum.
7. Valgendav igeme on müüt. Mitte ükski mündipadi ei suuda hambaemaili valgendada isegi veerand tooni võrra..
8. Kui täiskasvanud inimene kogemata nätsu alla neelab, ei juhtu midagi katastroofilist. Maomahla kogus ja kontsentratsioon on sellised, mis suudavad isegi selle plastikutüki lahustada. Kuid lastel võib närimiskumm allaneelamisel põhjustada soolesulgust või lämbumist.
9. Meie lõualuu aparaat suudab vastu pidada rasked koormused, kuid pideva surve all võib lastel tekkida vormimata hammustuse rikkumine.
10. Närimiskumm kui nakkuse kandja. Olukord, kus mitu inimest närib sama nätsu korraga, on laste seas väga levinud. Näri seda ise – jaga sõbraga. Ebaküpsete jaoks laste immuunsusÜhest sellisest "vennast" piisab igasuguse nakkuse saamiseks. Ja paljudele lastele meeldib lõpetada magusa närimiskummi närimine, mis on tund või paar laual lebanud. Ja see, et miljon bakterit on selle külge kinni jäänud, ei häiri neid enam eriti.

Seetõttu peaksid vanemad oma lapsi hoolikalt jälgima. Kui on lubatud närimiskummi süüa, siis 5 minuti pärast tuleb see suust välja võtta ja prügikasti visata.

Iga asfaldile visatud närimiskumm tähendab ühe linnu surma. Lõhnast meelitatud kasteb ta noka kleepuvasse ainesse, mis selle kokku liimib. Kuna ta ei suuda end vabastada, sureb ta nälga ja janu.

Kas on mingit kasu

Kui närimiskumm on nii kahjulik toode, miks pole nende tootmine keelatud? Fakt on see, et õige kasutamise korral võib üks piparmünditükk tõesti kasulik olla. Ja antud reklaamis on tõtt:

• Närimiskumm soodustab tegelikult puhastumist närimispind hambad toidujääkidest. Mitte nii kvaliteetne kui Hambahari, aga siiski.
• Ärge unustage maomahla tootmist. Närimiskummi närimine vahetult pärast sööki aitab kaasa toidu paremale seedimisele..
• Mündipadjad värskendavad hingeõhku. Seetõttu ei tee nad kohe pärast söömist või suitsetamist haiget.

Nii et nätsu võib närida, aga mõõdukalt on kõike head. Närimiskummi võib kasutada ainult kohe pärast sööki, kui selle järele on reaalne vajadus, ja mitte rohkem kui üks tükk päevas. Sel juhul ei tohiks kogu närimisprotsess kesta kauem kui viis minutit. Sellest ajast piisab soovitud efekti saavutamiseks ilma tervist kahjustamata.

Tegelikult ei kahjusta närimiskumm magu, vaid aitab seda. Närimisprotsess soodustab sülje eraldumist, mis suurendab seedesüsteemi aktiivsust, mis võimaldab maos toitu kiiremini seedida.
Lisaks aitab närimiskumm tugevdada igemeid ja lõualuu liigeseid. Närimiskumm on lõualuu lihaste harjutus. Tõhusus seda harjutust ka seetõttu, et aktiivne närimine pole lõualuu jaoks harjumuspärane, kuna enamik toitu ei nõua liiga palju aktiivne liikumine. Närimiskumm aitab vajalikke lihaseid aktiivsemalt kasutada ja arendab neid.

Suurenenud süljeeritus aitab ka hambaid puhastada.

Närimiskumm värskendab hingeõhku ja aitab keskenduda mis tahes protsessile. Näiteks ajal Korea sõda sõdurid varustati närimiskummiga, et sõdurid saaksid võimalikult palju keskenduda antud ülesandele. Briti teadlased väidavad, et närimiskumm võib arendada mõtlemist ja mälu.

Olemas meditsiinilised uuringud, mis kinnitavad närimiskummi kui abinõu tõhusust. Närimise ajal kiireneb ainevahetusprotsess ligikaudu 19%. Samuti on märgatavalt vähenenud söögiisu.

Närimiskummi kahju

Siiski, millal liigne tarbimine närimiskumm paljastab selle negatiivsed küljed. Näiteks pärast 5-7-minutilist närimist muutub see kahjulikuks, kuna see suurendab oluliselt happesust eritunud maomahla tõttu. Toidu puudumisel hakkab magu tegelikult ennast seedima, mis võib põhjustada gastriiti ja isegi haavandeid ning seetõttu on oluline närimiskummi võtta alles vahetult pärast söömist. Samuti peaksite närimiskummi närimise lõpetama 5-7 minuti pärast, vastasel juhul võib selle positiivne mõju asendada eranditult negatiivsega.

Tasub meeles pidada, et närimiskumm ei asenda korralikku puhastamist. Fakt on see, et ige ei pääse suuõõne raskesti ligipääsetavatesse kohtadesse, kuhu koguneb suurem osa igemest. kahjulikud ained. Samal põhjusel ei suuda ta kaitsta kaariese eest ning seetõttu puudub kaariesevastases võitluses praktiline kasu.

Kui teie hammastesse on paigaldatud täidised, kroonid või sillad, hävitab sage närimine need kiiresti suurte hammaste tõttu. mehaaniline mõju igemetel. Närimisel eralduv sülg hävitab ka täidised.

Paljud närimiskummid sisaldavad aspartaami, mida teadlased pole lõpuni uurinud, kuid tekitavad arstide seas muret selle keemilise lagunemise käigus tekkivate saaduste – asparagiin, fenüülalaniin ja metanool – pärast. Metanool on ohtlik