Miks on öösel suus kibedus? Kibeduse mittepatoloogilised põhjused suus. Pidev kibedus suus

Esimene asi, mis tuleb meelde, kui selline ebameeldiv sümptom nagu kibedustunne suus ilmneb, on sapipõie probleemid. Tegelikult on sapipõie ja selle kanalite haiguste all kannatavate patsientide kõige levinum kaebus pärast söömist järele jäänud mõru maitse.

Kuid see sümptom ei viita tingimata sapiteede probleemile.
Selle esinemisel on palju põhjuseid. Proovime välja mõelda, mis põhjustab kibedust suus ja kuidas saadaolevate meetodite abil sellest lahti saada.

Haigused ja sümptomid, millele tuleb tähelepanu pöörata

Mõru maitse tekib kohe pärast söömist, söögi ajal või hommikul tühja kõhuga. Ebameeldiv tunne võib ilmneda kas iseseisvalt või koos teiste sümptomitega.

Kibeda maitse põhjused võivad olla järgmised::

• sapiteede patoloogia;
• Kõhuhaigused, kaksteistsõrmiksool;
• Vead toitumises (praetud, rasvaste ja vürtsikute toitude ülekoormus);
• Suitsetamine;
• Alkohoolsete jookide (eriti magustamata) joomine;
• ravimid (antibiootikumid, magneesium);
• Stress (mõjutab seedetrakti toimimist ja sapi tootmist);
• Rasedus;
• Raskmetallide mürgistus (plii, elavhõbe, broom);
• Hambahaigused (stomatiit, gingiviit, kaaries)

Haigused, mis põhjustavad ebamugavustunnet suuõõnes:

• Koletsüstiit ja sapikivitõbi;
• Hüpermotoorset tüüpi sapiteede düskineesia;
• Gastriit ja gastroduodeniit;
• Kõrge soolesulgus;
• Haigused, millega kaasneb püsiv oksendamine (pankreatiit, sooleinfektsioonid, mürgistus, patoloogia närvisüsteem);
• Vegetovaskulaarne düstoonia;
• Neuroositaolised ja hüsteerilised seisundid.

Maksas moodustunud sapp voolab läbi maksakanalite ja siseneb sapipõide. Sealt voolab see sapijuha kaudu kaksteistsõrmiksoole sibula luumenisse Vateri papilla piirkonda, ühendudes kõhunäärmemahla kandva pankrease kanaliga.

Patoloogilised muutused sapi moodustumise ja eritumise mis tahes tasemel põhjustavad selle liigset tootmist ja tagasivoolu maos. Ja sealt edasi, kui südame sulgurlihas (mao ja söögitoru vahel) ebaõnnestub, siseneb see orofarünksi.

Seedetrakti söögitoru refluks esineb kõige sagedamini öösel ja hommikul, see on tingitud omadustest närviregulatsioon need struktuurid. Seetõttu on kibedus suus hommikuti sagedane kaaslane. ebameeldiv lõhn Ja valge tahvel keele peal.

Kui kibedus suus ja valge katt keelel on kombineeritud, on see selge märk hädast seedeelundkond ja kelluke, et on aeg pöörduda gastroenteroloogi poole.

Kui suus tekib mõru maitse, on naiste põhjused sageli seotud rasedusega. Sellel perioodil toodetud hormoonid toimivad sapiteedele ja kutsuvad esile sapi massilise vabanemise. Makku ja sealt edasi söögitorusse ja kõrgemale sattudes tekitab sapp ebameeldiva mõru maitse.
Kasvav emakas surub seda ümbritsevad elundid kokku, soodustades seeläbi sapi tagasivoolu makku.

Millal mitte muretseda

Tooted nagu::

Paljud ravimid tekitavad kibeda järelmaitse, nt.:

Seetõttu, kui pärast antibiootikumide võtmist suhu ilmub kibedus, ütleb arst teile, mida teha. Võib-olla asendab ta ravimi või kõrvaldab selle täielikult.

Sama kehtib ka teiste ravimite kohta. Kuid arvestades asjaolu, et nende toime on ajutine ja kõik ebameeldivad sümptomid taanduvad pärast ravi katkestamist, on soovitatav lihtsalt oodata ravikuuri lõpuni.

Paljud inimesed on huvitatud küsimusest, miks pärast suitsetamist on suus kibe maitse? Selle põhjuseks on asjaolu, et sigaretid sisaldavad palju keemilisi ühendeid, hõõgumisel tekkinud tõrv jätab ebameeldiva järelmaitse.

Ravi

Kui pärast söömist suhu ilmub kibedus, erinevad põhjused ja ravi raseduse ja muude seisundite omast.

1. Üldised soovitused rutiini, toitumise ja elustiili kohta;
2. Narkootikumide ravi on mõeldud toimimise parandamiseks seedetrakti;
3. Retseptid traditsiooniline meditsiin, mis võib olla abivahendiks põhilises ravimteraapias või võib olla sõltumatu meetod sellest lahti saada ebameeldiv sümptom.

Üldised sündmused

Esimene samm kibedusest suus vabanemiseks on oma elustiili optimeerimine.

• Organisatsioon hea toitumine, tasakaalustatud oluliste toitainetega;
• Toitude väljajätmine toidust, mis jätavad mõru järelmaitse;
• Toitlustamine peaks toimuma väikeste portsjonitena 6 korda päevas;
• rasvaste, praetud, suitsutatud toitude piiramine;
• suitsetamisest loobuda;
• Vältige liigset joomist, eriti enne magamaminekut;
• Regulaarsed visiidid hambaarsti juurde;
• Erand stressirohked olukorrad ja närviline ülekoormus;
• raske füüsilise töö piiramine;
• Viimane söögikord peaks toimuma 2 tundi enne magamaminekut;
• Peate oma magamisala korraldama nii, et voodi peaots oleks üles tõstetud.

Järgides vaid neid mõningaid punkte, saate oluliselt parandada oma heaolu ja vabaneda ebamugavustunne hommikul.

Narkootikumide ravi

Kui hommikuse kibeduse ilmnemise põhjused on juba kindlaks tehtud, peaks ravi seisnema maosisu patoloogilise refluksi kõrvaldamises. Lisaks võib probleemi mõjutada maksa- ja sapiteede haiguste ravi. Sellistel juhtudel ei saa ravimiravi vältida. Ravimeid peaks määrama ainult arst pärast põhjalikku uurimist.

Sapi refluksi põhjustavate probleemide raviks suuõõne, kasutage:

Kolereetilised ained on ained, mis mõjutavad sapi tootmist ja sekretsiooni.

• Sünteetilised uimastid: Nikodin, Odeston;
• Taimne ja loomne päritolu: Allohol, Gepabene, Flamin, Holosas, Chofitol.

Hepatoprotektorid on ravimid, mis kaitsevad maksarakke erinevate kahjulike mõjude eest.

• Taimne päritolu: Hepalex, Tykveol, Phosphogliv;
• Olulised fosfolipiidid - maksa rakumembraanide komponendid: Essentiale, Antraliv, Rezalut pro, Phospholip;
• Aminohapped: Hepa-Merz, Heptral, Eslidin;
• Ursodeoksükoolhape – on kaitsva, kolereetilise toimega ning võib lahustada ka teatud tüüpi kive sapiteedes: Ursofalk, Ursosan, Urso 100.

1. Spasmolüütikumid - vähendavad silelihaste toonust ja kokkutõmbumisvõimet, see tähendab, et neil on lõõgastav toime kanalite, sapipõie, mao ja soolte seintele: Papaverine, No-shpa, Dolce, Spasmol.
2. Prokineetika on ained, mis mõjutavad seedeorganite motoorset aktiivsust, koordineerides seda: Motilak, Motilium, Peridon, Raglan, Cerucal.
3. Rahustid taimset päritolu– on kerge rahustava toimega, mis mõjub soodsalt tööle seedetrakt.
4. Ühekomponendilised preparaadid: Palderjan, Motherwort;
5. Kombineeritud tooted: Carmolis, Sanosan, Novo-Passit;
6. Kombinatsioon taimne ravim ja fenobarbitaal: Valoserdin, Corvalol.

Ravimeid tuleb võtta koos arsti ettekirjutusega. Sest kiire mõjuÄrge jätke tähelepanuta üldisi soovitusi.

Rahvapärased abinõud

Kui suus kibeduse põhjused on kindlaks tehtud, ravi rahvapärased abinõud võib olla väga tõhus. Kuid te ei tohiks unustada, et koduste ravimeetodite kasutamine on soovitatav eelnevalt arstiga läbi arutada.

Mõru maitse kõrvaldamiseks on retseptid nagu:

• Vala pool kilogrammi kaera 1 liitrisse keevasse vette. Võtke infusioon 40 minuti pärast, pool klaasi 3 korda;
• Koorige värsked peet, lõigake keskmisteks viiludeks ja keetke, kuni saadakse paks siirup. Joo 2 supilusikatäit enne sööki, 3 korda;
• Kui teil on sapipõie patoloogia, peate tühja kõhuga sööma pirni või jooma pirnikompott ei ole lisatud suhkrut;
• Maisisiid 1 laud. vala lusikale klaasi keeva veega. Kui infusioon on seisnud 1 tund, võib seda võtta lauas. lusikas 3 korda;
• Jahvata salveilehed ja võta paar teelusikatäit. lusikas. Vala pool liitrit vett ja jäta pooleks tunniks seisma. Võtke laua taga. lusikas iga 2 tunni järel;
• Naistepuna rohi, purustatud, võtta 1 tabel. lusikas ja lisa vesi (1 klaas). Keeda 15 minutit. Joo 50 ml 3 korda;
• Mündileht 1 laud. vala lusikas kuum vesi klaasi mahus. Jätke 1 tund. Joo väikeste lonksudena kogu päeva jooksul;
• Sega võrdsetes kogustes immortelle lilli, maisisiidi, naistepuna. Segud 1 tabel. Vala lusikale kuum vesi ja keeda pool tundi veevannis. Jahutage infusioon ja lisage klaasi keedetud vett. Võtke 2 tabelit. lusikad 3 korda;
• Siguri juur, pähkel leht, naistepuna segada võrdsetes kogustes. Vala liiter vett ja küpseta pool tundi. Võtke 3 korda klaasi kohta;
• Oregano ürt 1 tl. vala lusikale klaasi keeva veega. Jätke 30 minutiks ja kurnake. Võtke 50 ml 3 korda.

Ebameeldiv järelmaitse on levinud probleem, mille põhjuseks võib olla mitu põhjust korraga. Selle ebameeldiva sümptomi põhjustavate tegurite kõrvaldamiseks kasutage ravimteraapia ja traditsiooniline meditsiin. Aga enamus oluline punkt võitluses selle sümptomiga on vastavus tervislik pilt elu.

Kibeduse tunne suus- väga levinud nähtus. On palju põhjuseid, mis põhjustavad mõru maitse suus, ja palju abinõusid selle ebameeldivuse leevendamiseks. Põhjused võivad olla seotud halbade harjumustega, nagu suitsetamine või toitumine, kuid võivad olla patoloogilise iseloomuga.

Kõik on vahel hommikul ärganud mõru maitsega suus. Esimene küsimus, mis tekib, on: "Miks mul on suu kibe?" Ja te arvate, et see on mingi haigus. Tegelikult kibe suu on mittespetsiifiline sümptom, kuid see on paljude tegurite ja põhjuste tagajärg, mis ei pruugi olla patoloogilise päritoluga.

Teisel juhul, kui meil on pidevalt või üsna sageli kibedus suus ja kui sellele hädale lisanduvad muud sümptomid, võib see olla märk aeglasest seedimisest. Seetõttu on kasulik oodata paar päeva enne arsti juurde minekut.

Põhjused, mis põhjustavad kibedat maitset suus

Inimesed arvavad sageli nii kibe suu on maksahaiguse sümptom. Tegelikult kibe suu ei ole sümptom spetsiifiline haigus , see on pigem mittespetsiifiline sümptom, mis on seotud nii mõne seisundi kui ka mõne haigusega. Reeglina ei esine see peaaegu kunagi esimese sümptomina ja on alati seotud muude ilmingutega, olenevalt häirest või patoloogiast.

Põhjused, mis põhjustavad kuivuse ja kibeduse ilmnemist suus, võivad olla patoloogilised ja mittepatoloogilised.

Haigused, mis põhjustavad kibedat maitset suus

Kibedus suus on paljude haiguste tavaline kaudne sümptom.

Kuid te ei pea muretsema, sest enamasti on tegemist kergete ja ravitavate patoloogiatega, kuid kui häire kestab mitu päeva, siis pöörduge arsti poole, sest põhjuseks võivad olla väga rasked haigused.

Seega saame eristada järgmisi patoloogilisi seisundeid, mis määravad kibedus suus:

• Sapipõie probleemid: sapipõis on kott, mis talletab sapi, mis seejärel pärast söömist soolestikku vabaneb. Patoloogia, mille korral sapikivid moodustuvad, põhjustab asjaolu, et pärast söömist ei voola sapp sapipõiest soolde, mis väljendub kibeduses suus, palavikus, kõrge bilirubiini, transaminaaside, heledate väljaheidete, steatorröa, iivelduse tõttu. , oksendamine ja valu kõhus, lokaliseeritud paremal küljel. Seetõttu, kui pärast söömist tunnete suus mõru maitset, mis on seotud mõne neist sümptomitest, peaksite kontrollima oma sapipõit. Koletsüstektoomia läbinud inimestel võib tekkida sapi refluks, mis põhjustab kibedust suus ja huulte kuivust.
• Kõhuprobleemid : Kõhuprobleemide käes kannatajatel võib sümptomite hulgas olla suu kibedus, suukuivus, valge katte ilmumine keelele ja sagedased rünnakud kõrvetised. Haigustest, mille sümptomiteks on kibe suus, stressigastriit, krooniline Helicobacter Pylori gastriit, millele lisanduvad kõrvetised, gastroösofageaalne refluks, millega kaasneb ka halb hingeõhk ja happe tagasivool. Sageli on hommikul ärgates tunda gastroösofageaalsest refluksist tingitud kuivus- ja kibedustunnet suus koos janutunde ja kurgukuivusega, kuid refluks võib põhjustada kibedustunnet ka öösel voodis lamades. .
• Sooleprobleemid: Kibedat suud seostatakse sageli sooleprobleemidega ja kõige esimene on seedimine, mille määrab õhu moodustumine soolestikus liigsest toidupeetusest ja bakterite ilmumine, mis on soolestikus kibeduse otseseks põhjuseks. suu, halb hingeõhk, valge katt keelel, kõhuvalu, peavalud ja kõhukinnisus. Suu kibeduse põhjuseks võib olla ka käärsoole ja kaksteistsõrmiksoole põletik, mille puhul kaasneb sellega kõhulahtisus koos rohelised väljaheited liiga kiiresti soolestikku läbiva toidu, iivelduse, kõhuvalu ja sapi tõusust tingitud põletustunne suus. Samuti võib kaksteistsõrmiksoole haavandil olla sümptomina kibe suus, millega kaasneb raskustunne maos, iiveldus ja sage röhitsemine.
• Kasvajad: Sümptomiks võib olla kibedus suus rasked haigused, nagu kasvajad, siis kaasnevad sellega väsimus, seedimisraskused, kaalulangus, oksendamine ning kõrivähi puhul düsfaagia, halb hingeõhk ja “klompi kurgus” tunne.
• Maksahaigused: Maksaprobleemid, nagu tsirroos, maksapuudulikkus, maksa turse, maksa steatoos, võivad põhjustada kibedat tunnet suus, millega kaasneb kõrge transaminaaside ja bilirubiini tase ning kollatõbi koos keele ja sidekesta kollase värvusega.
• Toidutalumatus : Toidutalumatus võib põhjustada mitmesugused sümptomid seedetraktist. Nende hulgas on kibedus suus, väsimus, kõhukinnisus, peavalu, aeglane seedimine, puhitus, tahhükardia.
• Pankrease probleemid: kõhunäärmepõletik, nt äge pankreatiit, võib põhjustada välimust kollane tool rasva olemasolu tõttu kõhuvalu kaksteistsõrmiksoole tasemel ja mõru maitse suus.
• Diabeet: Diabeet mellitus põhjustab suus kibedat maitset, mis on põhjustatud vere glükoositaseme tõusust. Koos kibeda suu leitakse ka kõrge tase veresuhkur, halb hingeõhk ja ketokehade moodustumine uriinis.
• Kilpnääre : Kilpnäärmeprobleemid võivad kaudselt põhjustada kibedat tunnet suus. Eriti hüpotüreoidism – see seisund võib viia aeglasele ainevahetusele, mis mõjutab seedesüsteemi, aeglustab seedimist ja sooletransiiti ning põhjustab kõhukinnisust. Kõhukinnisus on üks haigusseisundeid, mis määrab kibeda suu ja halva hingeõhu.
• Atsetoneemiline sündroom: patoloogia lastel, mis põhjustab kibedustunnet suus – tekib pärast grippi, külmetust või kõrge temperatuur. Sellistes olukordades ei söö laps tavaliselt isegi suhkrut, see määrab ketokehade ilmumise kehasse, mis moodustavad atsetooni, mis põhjustab kibedat suu ja halba hingeõhku.
• Suuõõne infektsioonid: suuinfektsioonid, nagu stomatiit, gingiviit, hambaabstsessid, äge tonsilliit, pustulid mandlitel, kaaries, võib määrata mõru maitse suus, valge keel, halb hingeõhk infektsiooni põhjustanud bakterite tõttu.
• Külm: tavaline suuhaigus, mis hõlmab tavaliselt nina ja kurku. See võib määrata maitse tajumise muutusi ja te võite kogeda suus püsivat kibedat maitset, olenemata sellest, mida te joote või sööte.

Kibeduse mittepatoloogilised põhjused suus

Kibe maitse suus võib tekkida põhjustel, mis ei ole seotud haigustega, vaid on seotud ravimite kasutamisega, stressi või vale toitumise perioodidel.

• Narkootikumid: Mõnede ravimite, näiteks antibiootikumide võtmine võib põhjustada suus kibedat maitset. See sümptom võib ilmneda ka signaalina ainete kuritarvitamisest põhjustatud maksakahjustuse kohta.
• Stress: Närvilisus ja ärevus võivad kaudselt põhjustada kibedat tunnet suus. Seda seetõttu, et need mõjutavad seedetrakti ja võivad põhjustada peristaltika muutusi, kõhulahtisust, kõhukinnisust, gastriiti ja refluksi, mis, nagu varem nägime, võivad põhjustada kibedat maitset suus.
• Suuhügieen: Kui te ei pese pärast iga söögikorda hambaid kasutades hambaharja, hambapastat, suuvett ja niiti, siis võib suhu koguneda palju baktereid, mis võivad tekitada ebamugavustunnet suus ja viia ka infektsioonini.
• Toitumine: Ebatervislik toitumine võib tekitada suus kibeda tunde. Näiteks Dukani dieet soovitab pikk periood valgutoodete aeg ilma suhkruta. Süsivesikute puudumine üle 48 tunni toob kaasa atsetooni ilmumise ehk ketokehade moodustumise kehas, mis põhjustab halba hingeõhku ja kibedat maitset suus.
• Rasedus: Kibe suu on paljude naiste sõnul üks rasedusele viitavatest sümptomitest, eriti kui sellega kaasneb pearinglus, iiveldus ja oksendamine. Pidev mõru maitse suus on tõenäoliselt tingitud sel perioodil toimuvatest hormonaalsetest muutustest.
• Suitsetamine: Sigarettides sisalduv ja suhu kogunev tõrv võib tekitada suus kibedat tunnet, halb lõhn suust ja kollastest hammastest.
• Menstruaaltsükli: ajal menstruaaltsükli Suus võib tekkida kibe maitse. Tõenäoliselt on see tingitud hormoonide kõikumisest tsükli ajal.
• Menopaus: Menopausi ajal võib östrogeeni puudumise tõttu suus tekkida mõru maitse, mis on seotud põletustundega suus ja süljeerituse vähenemisega.

Põhjused sõltuvad aistingutest

Lisaks kibeduse tundele suus võib suuõõne tasandil esineda ka muid aistinguid ja olenevalt nendest kaasnevatest sümptomitest võib viidata järgmistele põhjustele.

• Nõrk või liigne süljeeritus: kui kibedustunne suus on seotud vähese süljeerituse, kuivuse, ebameeldiv lõhn suust, eriti hommikul pärast ärkamist, mis elimineeritakse alles pärast janu kustutamist. Kui meil on liigne süljeeritus ja kibe maitse suus, võib see olla märk söögitoru põletikust.
• Metalliline maitse: kui tunned metalliline maitse suus, näitab see igemete või keele veritsust. Kui sellega kaasneb kibe tunne suus, võib see olla märk igemepõletikust või hambaprobleemidest.
• Kibe suu ja valge keel: Mõnikord kaasneb mõrkja maitsega keelel ka valkja katte teke. See võib viidata bakterite kasvule, mis on tingitud suuinfektsioonist, nagu hammaste lagunemine või halb harjamine.
• Hapu ja mõrkjas maitse: Kui tekib hapu maitse, millega kaasneb kõrvetustunne keeles või kurgus, võite kahtlustada maohappe refluksi, siis tuleb pöörduda arsti poole.

Võimalikud põhjused ilmnemise ajast

Pöörake tähelepanu ka kellaajale, mil tekib "kibedus suus", see võib aidata teil kindlaks teha haiguse põhjused.

• Hommikul: Ärkamisel tekkiv mõru maitse suus ja kuivus on väga sageli seotud gastroösofageaalse refluksi episoodide või õhtuse piisava vee joomise puudumisega.
• Öö: Õhtul magama minnes võib suus tunda kibedat maitset. Põhjuseks võib olla gastroösofageaalne refluks või sapi refluks.
• Terve päeva jooksul: Kui kibe tunne suus kestab terve päeva, võib selle põhjuseks olla teatud ravimid, näiteks antibiootikumid või vale toitumine.
• Söögi ajal või pärast sööki: Kui kibedustunne tekib söömise ajal või vahetult pärast söömist, võib põhjuseks olla seedeprobleemid või maohäired.
• Sõltumata söögikordadest: Kui toidukordade vahel tekib kibedustunne, kui kõht on tühi, võib põhjuseks olla gastriit.

Mida teha, kui suhu ilmub kibedus

Ärritava kibeduse kõrvaldamiseks peaksite esmalt veenduma, et see pole seotud patoloogiaga, kuna sel juhul on vaja ravida haigust, mis selle sümptomi põhjustas.

Mõnel juhul, kui teil on korduvad seedeprobleemid (näiteks raseduse ajal, hormonaalsed muutused), võite kasutada retseptiravimid, mis aitab seda probleemi lahendada, näiteks mõned seedimist soodustavad ravimid, näiteks Malox.

Enamasti põhjustab kibeduse suus maksa ülekoormus või seedimisprobleemid, mille puhul võib võtta meetmeid, näiteks terapeutiline toitumine ja looduslikud abinõud.

Looduslikud abinõud kibeduse vastu

To eemaldage kibedus suust ja selle tekkimist ära hoida, võib usaldada loodusteraapiat nn vanaema abinõud kaitse, mis hõlmab ürtide kasutamist teede ja toidulisandite kujul, et puhastada maksa ja kogu organismi ning soodustada seedimist.

hulgas looduslikud abinõud tuleks esile tõsta:

• Võilill: see taim puhastab tänu oma sisaldusele maksa ja sapipõit, aitab seedimist toimeaineid. Võib kasutada keedusena (koos nisuheinaga, millel on diureetilised omadused), et aidata organismi puhastada.

Keetmise saab teha, kui segada 10g nisuheina ja 10g võilille, asetada segu vette, lasta keema 15 minutit, kurnata ja juua päev läbi.

• Artišokk: Sisaldab kolereetilise toimega toimeainet tsinariini ehk aitab sapi soolestikku väljutada, seega sobib sapipõieprobleemidest tingitud kibeduse korral suus. Lisaks on sellel kaitsefunktsioon seoses maksaga ja parandab selle funktsioone. Võite seda võtta kui toidulisandid, aga ka nagu Ürditee. Selle valmistamiseks tuleb umbes 5 g artišokilehti jätta viieks minutiks keevasse vette, seejärel kurnata ja juua kogu päeva toidukordade vahel.
• Piimaohakas: Nagu artišokil, on ka piimaohakal maksa kaitsva toimega, tänu sellele aktiivsed komponendid, nagu silibiin ja teised flavonoidid, kuid erinevalt artišokist, mis toimib funktsioonile, taastab piimaohakas vigastuse korral maksarakkude terviklikkuse. Tõmmise valmistamiseks asetatakse lusikatäis piimaohaka ekstrakti keevasse vette, leotatakse kümme minutit, filtreeritakse ja juuakse kaks korda päevas enne sööki.
• Nõges: Sellel on kolereetilised omadused ja soodustab seedimist ning sisaldab ka selliseid toimeaineid nagu flavonoidid, lima, vitamiinid, fenoolid, letsitiin, polüsahhariidid ja sekretiin. Nõgeseleotis valmistatakse 50 g nõgeselehtedest liitri kohta kuum vesi. Jätke 10 minutiks, seejärel kurnake ja jooge kogu päeva.
• Sigur: suurepärane ravim sapiteede puudulikkuse või sapipõie häirete vastu. Sigur sisaldab sikuriini, toimeainet, millel on puhastavad, kolereetilised ja diureetilised omadused. 2-3 supilusikatäit sigurilehtedest poole liitri kuuma veega valmistatakse tõmmis ja keedetakse. Filtreerige kõik ja jooge söögikordade vahel, tühja kõhuga, vähemalt kolm korda päevas.

Õige toitumine ja elustiil

Õige söömine võib aidata vältida kibedust suus.

Reeglid soovitavad üldiselt:

• Joo vähemalt kaks liitrit vett päevas soolestiku liikumise soodustamiseks, organismi puhastamiseks ning maksa ja neerude tervise toetamiseks.
• Seal on palju kiudaineid sisaldavaid köögivilju, mis aitab reguleerida soolemotoorikat, ennetades kõhukinnisust ja seedeprobleeme.
• Ärge kasutage liiga palju rasvased toidud , vürtsikas toit, praetud toit mis võib maksa üle koormata ja seedimist aeglustada.
• Vältige toite mis suurendavad mao happesust nagu šokolaad, tsitrusviljad, piparmünt, tomat, küüslauk ja sibul.
• Vältige alkoholi.
• Sisestage oma igapäevane dieet jogurti või piima ensüümid, mis soodustavad õiget soolemotoorikat.

Samuti võib tervislik eluviis aidata vältida kibedust suus, seega on soovitatav:

• Suitsetamine keelatud.
• Pese hambaid pärast iga sööki.
• Ärge paastuge, et vältida ketokehade moodustumist ja maomahla tagasivoolu.
• Jaga toidukorrad vähemalt 5 toidukorraks päevas, mis soodustab korralikku soolemotoorikat.
• Lõpetage ravimite võtmine (konsulteerides oma arstiga) ja ärge mingil juhul seda kuritarvitage.
• Suurendage füüsilist aktiivsust.