Kuidas puhastada keha toksiinidest riisiga. Käärsoole puhastamine riisiga

Eemaldage kogunenud toksiinid, mürgised ühendid, vabanege ekstra soolad kasutades võimalik keha puhastamine riisiga– tõhus tehnika, mis võimaldab kõiki organeid ja süsteeme loomulikult uuendada.

Tavaliselt koonduvad toksiinid soolestikus, maksas, lihas- ja liigesekudedes ning naharakkudes. Kasutades riisiterasid teatud skeemide järgi, on võimalik lühikese aja jooksul vabaneda mürgistest ühenditest.

Organismi toksiinidest riisiga puhastamise kirjeldus

Keha puhastamiseks on palju tehnikaid. Üks neist on riisi puhastamine. See tehnika on lihtne, ligipääsetav ja tõhus ning sellel on ka noorendav toime. Inimesed hakkasid riisi puhastamiseks kasutama iidsetest aegadest peale. Seda meetodit kasutati kõige laialdasemalt idariikides. Huvitav on see, et seda tehnikat kasutasid võitlussportlased. Lõppude lõpuks liikuvad ja terved liigesed, aga ka sidusus töös siseorganid, olid neile väga olulised.

Protseduuri jaoks soovitavad kaasaegsed toitumisspetsialistid osta poleerimata riisi, eelistatavalt ümmargust. Sobivad ka terad Pruun. Neid sorte on lihtsam töödelda.

Riisiga keha puhastamise eelised

Tulemust, mille puhastusprotsess kehale annab, on võimatu üle hinnata. Riisitera kasutades ei saa te mitte ainult vabaneda mürgistest ühenditest, vaid ka rikastada end kasulikega, mida see tera sisaldab.

Mis see on positiivne mõju riis – inimese heaolu, mis kasu on organismi riisiga puhastamisest?

Keha vabaneb toksiinidest ja kogunenud sooladest. Riis suudab need eemaldada soole- ja liigesekudedest, kuhu need võimalikult palju kogunevad. Selle tulemusena kaob ladestunud sooladest põhjustatud valu, paraneb kõigi liigeste liikuvus, keha tunneb end tavatult kergena.
Kasvav immuunkaitse. Puhas veri, uuendatud sooled ja maks on garantii, et immuunsüsteem on palju tõhusam võitluses sisemist harmooniat rikkuda püüdvate patogeensete mikroorganismide vastu.
Nahk puhastatakse. Mürgised ained võivad koguneda ka epidermise rakkudesse. See provotseerib mitmesugused põletikud, vinnid, mustade laikude ilmumine, tuhmus. Kahjulikest ühenditest vabanemine taastab epidermise normaalse toimimise, annab värskuse, sametise ja sametise. terve välimusega.
Ainevahetus paraneb. Soolestiku ja maksa tervislik toimimine on võime seedida toitu tõhusamalt, absorbeerides maksimaalset kogust kasulikud ained. Selle tulemusena omastab keha kaloreid aktiivsemalt, säilitades neid vähem lipiididena.
Südamelihase töö normaliseerub. Riisiterad on rikkad kaaliumi poolest, millel on kasulik mõju südametegevusele.
Aktiveeritakse kaalu langetamise protsessid. Soolestikus olles hakkab riis kokku puutuma erinevate sooladega, mis hoiavad kudedes vett kinni ja eemaldavad liigsed soolad. See tähendab, et toimub topelttegevus - vabanemine nii soolast kui ka veest. See teravilja kvaliteet võimaldab õrnalt vabaneda tarbetutest kilogrammidest.

Vastunäidustused keha puhastamise meetodile riisiga

Lapseootel emad ja naised imetamise ajal peaksid seda tehnikat vältima. Lisaks ei tohiks te süüa suurtes kogustes riisi, kui teil on hemorroidid, urolitiaas, südame-veresoonkonna süsteemi häired, kalduvus kõhukinnisusele. Riisi koorimine neerukivide juuresolekul võib provotseerida nende liikumist ja neerukoolikud. Teradel on ka siduv toime, mida peaksid vältima inimesed, kes kannatavad sagedase kõhukinnisuse käes. Ärge ise ravige, leidke need üles ja arutage neid oma arstiga.

Retseptid keha puhastamiseks riisiga

Esimesena kasutasid riisi organismi puhastamiseks Tiibet ja Hiina. Ja meie kaasaegsed saavad valida juba mitme erineva hulgast puhastavad dieedid põhineb riisiteradel. Siin on mõned kõige populaarsemad retseptid.

Kogutud raha täielikuks väljavõtmiseks erinevaid organeid ja soolasüsteemide jaoks kulub umbes kaks kuud. Dieet on mõeldud selleks ajaks.

Kõigepealt valmistame terad. Valage kolm kilogrammi riisi suurde kastrulisse. Tera tuleb pesta jooksva veega iga päev nädala jooksul. Manipuleerimist tuleks teha umbes pool tundi, kuni vesi muutub täiesti selgeks. Seejärel kuivatage puhas riis ja hoidke seda paberisse pakituna.

Puhastust teostame vastavalt järgmisele skeemile:

Hommikut alustame kahe või kolme väikese õuna söömisega;
tunni pärast keetke supilusikatäis ettevalmistatud teravilja vees kakskümmend viis minutit;
Vett tuleb küpsetamise ajal mitu korda vahetada;
Valmis riis peske ja sööge soojalt.

Pärast seda hoidume söömisest umbes neli tundi.

See meetod sobib liigeste puhastamiseks ja nende liikuvuse taastamiseks. Riisiterad valmistatakse järgmiselt:

klaasi riisi tuleb pesta kuni selge vesi;
seejärel lisa vesi (kaks klaasi) ja jäta üleöö;
Keeda paisunud terad hommikul ilma soolata, loputa ja jaga neljaks osaks;
söö neid portsjoneid ühtlaselt kogu päeva jooksul;
valmistada õhtul uus portsjon teraviljast;
Hommikul korrake skeemi, kuid kõigepealt jooge pool klaasi vett;
lisage päevamenüüsse pool kilogrammi küpsetatud või keedetud peeti ja kaks õuna;
Järgmised kolm päeva sööme nagu tavaliselt, seejärel kordame riisidieeti.

Seda toitumiskava järgitakse kuuskümmend päeva.

Keha puhastamine riisi ja männikäbidega

Selle tehnika töötas välja Venemaa toitumisspetsialist Uzhegov. Selle abiga saate eemaldada kehast liigse soola ja leevendada turset.

Õhtul peate tegema kaheliitrise klistiiri keedetud vett. Paastume järgmiseks päevaks, joome ainult vett.
Ööseks sisse soe vesi(klaas) asetage väike koonus. Võite võtta mis tahes - kuusest, seedripuust, männist. Keedame seda sama infusiooniga hommikul viis minutit. Pärast pole tükki enam vaja ja viskame selle minema.
Viige saadud puljong veega 200 ml-ni ja jooge pool klaasi.
Pese umbes kaks supilusikatäit riisi ja keeda 0,5 liitris vees minut aega. Peseme riisi uuesti, vahetame vee ja keedame uuesti ühe minuti. Kordame kõiki manipuleerimisi neli korda, viimasel ajal keetes riisi pehmeks.
Hommikusöögiks sööme valmisputru, misjärel hoidume söögist ja joogist kuni lõunasöögini. Järgnevad toidukorrad on tavaline menüü aga toidud peaksid olema alasoolatud.
Ülejäänud männikäbi leotist joome õhtul ära.

30 päeva jooksul peaksite sööma vastavalt kavandatud skeemile. See toob rohkem kasu.

Riisi keetmised keha puhastamiseks

Riisikalja organismi puhastamiseks

Palju õrnem ja õrnem meetod keha puhastamiseks on kasutada riisiteradest valmistatud kalja. See jook parandab toidu seedimise protsessi ja puhastab soolestiku üsna õrnalt kogunenud toksiinidest.

Toode tuleb valmistada vastavalt järgmisele retseptile:

peske hoolikalt umbes neli supilusikatäit teravilja ja asetage see sisse liitrine purk;
magustage suhkruga (kaks supilusikatäit) või meega, täitke toatemperatuuril keedetud veega ja katke purk riide või spetsiaalse auguga kaanega;
Asetage konteiner tulevase kvassiga kolmeks päevaks pimedasse sooja kohta;
Pärast riisi käärimist filtreerige valmis jook, valage see pudelitesse ja asetage külmkappi.

Seda maitsvat, puhastavat ja tervistavat jooki soovitatakse juua kolm korda päevas. Optimaalne on seda teha pärast 0,5 tassi söömist.

Organismi puhastamine riisiterade abil on lihtne ja kõigile kättesaadav tehnika, mis võimaldab mitte ainult vabaneda kogunenud mürkidest, mürgistest ühenditest, liigsetest sooladest ja veest, vaid ka parandada oma tervist. Suur eelis seda meetodit on see, et sellel on minimaalsed vastunäidustused ja seda saavad kasutada kõik, olenemata vanusest.

Väljaspool akent on kahekümne esimene sajand, tundub, et planeedi elanikkonnal on aeg oma vaevusi kiiresti ravida uusimad ravimid, mis nagu seened pärast vihma täidavad apteekide riiulid.

Kuid rohkem infot sai rahvale kättesaadavaks, inimestel õnnestus omandada kogemusi paljude vaevuste ravi ja ennetamise vallas ning mõistsid, et kui kuskil midagi valutab, on see vaid kurnatud keha appihüüd, mis tahab öelda, et on täidetud nende kahjulike asjadega, millega omanik ise teda täitis.

Räbu, toksiinid, kolesterool, soolad raskemetallid, rasvad – peate regulaarselt puhastama oma keha kõigist nendest kutsumata külalistest.

Sa suudad seda erinevaid viise- saab piinata end paastumise, loputamise, maksa- ja sapipõie voolimisega.

Aga! Need protseduurid on valusad, kallid ja pehmelt öeldes ebameeldivad.

Tänapäeval tunnustatakse kogu maailmas riisiga keha puhastamise meetodit kui puhastavate omaduste poolest kõige kättesaadavamat, populaarsemat ja tõhusamat.

Keha puhastamise põhimõtted

Mis on millegi "puhastamise" olemus? See on õige, tehke saastast midagi puhtaks. See tähendab, et riisi ülesanne on eemaldada määrdunud kehast see, mis selle määrdub? Kõik on täpselt nii.

Selle meetodi olemus on pikaajaline neljakümnepäevane või 9-päevane kiirdieet, soolavaba koos vees leotatud riisiga, et eemaldada sellest soolad ja süsivesikud.

Riisi roll keha puhastamisel on järgmine:

Loomulikult ei ole riisipuhastusmeetod imerohi kõigile ja kõigele ning seda protseduuri saavad läbi viia ainult need, kellel pole vastunäidustusi.

Vastunäidustused keha puhastamiseks

Kõik teavad, et riis võib saada takistuseks jämesoole liikumisel või lihtsamalt öeldes teeb see tugevamaks, nii et need, kes kannatavad kõhukinnisuse käes, peaksid sellest keha puhastamise meetodist loobuma või kõigepealt oma probleemi lahendama.
Samal põhjusel on hemorroidid jäätmete ja toksiinide puhastamise vastunäidustuseks.
Raseduse ajal ja rinnaga toitmine Riisi puhastamine on rangelt keelatud.
Vanusepiirangud: süsteem on vastunäidustatud alla 18-aastastele lastele ja noorukitele ning eakatele - pärast 55. eluaastat.
Riisi puhastussüsteem toimib nii, et keha hakkab intensiivselt soolasid kaotama. Urolitiaasi korral võib see süsteemi omadus põhjustada kivide, maksa või neerukoolikute läbipääsu.
Kui inimene põeb kroonilisi südame-veresoonkonna haigusi, peseb riis, nagu iga sorbent, koos kahjulike ainetega temast välja soolad ja koos nendega ka kaaliumi, mida ta nii palju vajab.
Riisipuhastussüsteemi kasutamine kõigi vähivormide puhul on keelatud.

Vaatamata sellele, et riis sisaldab piisav kogus kaalium - 10 mg 100 g kohta, riisi puhastussüsteemil on lõks - keha kiire kaaliumikaotus. Riis lihtsalt loputab kaaliumisoolad kehast välja, nagu kõik teised soolad.

Kaaliumisoolad toidavad keha lihaseid, sealhulgas südant. Kaaliumipuuduse ennetamine on üks peamisi ülesandeid, mis hoiab ära südamefunktsiooni languse.

Et vältida probleeme keha puhastamise perioodil riisiga, on vaja dieeti lisada suures koguses värskeid rohelisi, kuivatatud aprikoose, viigimarju, kreeka pähklid, banaanid.

Kui kaaliumisisaldusega toite ei ole võimalik süüa, on riisiga organismi puhastamise perioodil kaaliumipuuduse kompenseerimiseks soovitatav kasutada asparkami tablettidena.

Keha ettevalmistamise ja puhastamise reeglid

Esiteks peate olema valmis selleks, et peate protseduuri ajal alkoholi joomise täielikult lõpetama. lihatoidud, mis tahes suitsuliha, tooted, millega kõrge sisaldus rasv ja sool.

Samuti peate soolestikku puhastama. Selleks on mitu võimalust: juua puhastusjooki alates taimeõli ja keefir - klaasi keefiri jaoks 1 spl päevalille või oliiviõli, järgmisel hommikul puhastatakse sooled õrnalt, valutult ja mikrofloorat häirimata.

Saate teha mikroklistiiri, et end puhastamiseks ette valmistada.

Peate valmistama mitte ainult oma keha, vaid ka riisi ennast. Algsel kujul riis sisaldab suur hulk süsivesikud, millest peaksite vabanema.

Riisist pärit süsivesikud pestakse välja järgmiselt:

Asetage 3 kilogrammi riisi 10-12-liitrisesse nõusse. Loputage riisi iga päev 14 päeva jooksul jooksva vee all pool tundi, kuni vesi on täiesti selge.

See on märk sellest, et see ei sisalda enam sooli ja süsivesikuid.

Pärast seda tuleks riis kuivatada ja asetada teravilja hoidmiseks kuiva anumasse.

Klassikaline meetod keha puhastamiseks riisiga (kursus 40 päeva)

Kogu puhastustsükkel kestab 40 päeva. Selle aja jooksul peate iga päev küpsetama valmistatud (pestud) riisi vastavalt järgmisele retseptile.

Ühte supilusikatäit (30 grammi) tuleks keeta keevas vees vähemalt pool tundi, meeles pidada segamist, vältides sellega terade kleepumist panni põhja.

Kui aega lubab, võid vett vahetada, see puhastab riisi veelgi. Seejärel tuleks sooja, pestud riisi süüa tühja kõhuga, kuid mitte mingil juhul ei tohi seda maha pesta vee, tee, kohvi või muude jookidega.

Esimene söögikord pärast riisi võib olla mitte varem kui 4 tundi hiljem. Kui näljatunne on liiga tugev, võib tund enne hommikusööki koos riisiga süüa üks-kaks õuna.

Esiteks aitavad õunad koos riisiga soolasid eemaldada ja teiseks vähendavad näljatunnet ja võimaldavad valutult lõunani üle elada.

Kuigi sama näljatunne, mis tekib pärast sellise hommikusöögi söömist, on see märk organismi puhastumise algusest.

20-30 päeva pärast (olenevalt individuaalsed omadused ja keha "saastumise" aste) selgub, et asi on edasi liikunud ja protsess on alanud: uriin muutub häguseks - see on soolad, mis tulevad liigestest välja, võib alata kerge pearinglus - see on kaalium olles välja uhutud koos kahjulike toksiinidega, mis tähendab, et seda ei tarbita piisavalt, tuleb ikka ja jälle süüa kaaliumirikkaid toite.

Toksiinid, rasvumine ja liigne kõhnus – vanust arvestav tiibeti puhastusmeetod

Mitte kaua aega tagasi sai maailm teada Tiibeti meditsiini saladused. Selgub, et need targad ravivad radikaalselt vastandlikke haigusi – rasvumist ja liigset kõhnust ehk siis ainevahetushäireid sama imerohuga – riisiga.

Kui rääkida Tiibetist, siis loomulikult ei saa ilma tiibeti munkade müsteeriumi ja rituaalideta, mistõttu on puhastusmeetod väga spetsiifiline, kuid selle tõhusus on tõestatud kõikjal maailmas, seda kasutavad isegi kuulsad endokrinoloogid. see ainevahetuse taastamiseks ja organismi puhastamiseks lootusetutel patsientidel.

Seega tuleb organismi puhastamiseks võtta nii palju riisiterasid, kui vana inimene ravi hetkel on. Riis peab olema toores, terve ja kooritud.

Iga päev 10 päeva jooksul peate need alla neelama tühja kõhuga, mitte mingil juhul peske neid vedelikuga maha. Pärast seda ei saa te kolm tundi süüa ega juua.

Pärast seda saate oma elu elada tavaline elu. Kui just need, kes tahavad ülekaalust vabaneda, ei peaks pärast kella 19.00 sööma ja mitte midagi loomset (Tiibet ju!) ja tärklist sisaldavaid toite.

Mida annab toorete ja isegi kuivade riisiterade allaneelamine?

Kõik on sama!

Riis on omamoodi imav filter ja seetõttu puhastatakse soolestikku, taastatakse mikrofloora ja eemaldatakse toksiinid.

Riisi kvass

Muidugi on riisiga puhastamiseks lihtsamaid ja otse öeldes "maitsvamaid" viise. See on riisi kvass.

Pealegi ei piirdu selle joogi kasulike omaduste loetelu ainult kahjulike ainete eemaldamisega kehast. Reumatoloogid, terapeudid ja neuroloogid määravad seda oma patsientidele koos uimastiravi vabaneda osteokondroosist ja liigesevaludest.

Seletus on siin lihtne - valu sündroom tekib soolade sadestumise tõttu, millega riisikalja edukalt toime tuleb.

Riisikalja valmistamise retsept: liitrile keedetud külmale veele lisada 5 spl riisi (ei kasuta tükeldatud riisi), 4 spl suhkrut ja 6 rosinat. Sega ja jäta 4 päevaks jahedasse seisma (mitte külmikusse).

Seejärel kurna ja säilita valmis kalja külmikusse. Lisaks puhastavale toimele aitab kvass kiirendada ainevahetust.

Tutvu videost kolme päevaga riisiga puhastamise kiirmeetodiga.

Lööme kilogrammid riisi või riisi ekspressdieediga kiireks kaalukaotuseks

Olgem ausad, seda on juhtunud peaaegu kõigiga: tulemas on puhkus, kuid te ei mahu oma lemmikkleidi sisse. Või vastupidine pilt - pärast pühi ei mahu kõht ühegi ülikonna sisse.

Usaldusväärne tuleb appi kiirabi- riisi üheksapäevane kiirdieet.

Selle tehnika ühe päeva menüü neile, kes soovivad kaotada kuni 7 kilogrammi, on toodud tabelis. Tasub meeles pidada, et kaalulangetuskuuri ajal tuleks oma dieedist välja jätta alkohol, suhkur ja sool.

Selle dieedi kestus on 9 päeva. Ärge unustage kogu selle aja jooksul vedelikku - roheline tee, puhas vesi, ravimtaimede keetmised.

Riisiga puhastamine - ülevaated

Minu vanaisa ja isa said 40-aastaselt müokardiinfarkti. Nagu uuringud näitasid, olid sees naastud veresooned, mis takistas südame normaalset verevarustust. Hirm veresoonte ummistumise ees jäi mind lihtsalt kummitama. Otsisin võimalusi selle ärahoidmiseks. Kui ma oma isa haiglas külastasin, rääkis üks vana kardioloog mulle riisi abil keha puhastamise meetodist - umbes neljakümnepäevasest kuurist ja hoiatas selle vajaduse eest. täiendav tarbimine kaalium Sellest ajast on möödunud 22 aastat. Kord aastas "puhastan" ja käin regulaarselt kontrollimas - mu keha töötab nagu kellavärk! Võib-olla kunagi, kui ma Hiinasse satun, kummardan Tiibeti tarkade ees tänuks, et nad mulle tervise andsid!

-Jevgenia I., 55-aastane, Saratov

Ühel talvel ostsin müügilt suvekleidi. Oli kätte jõudnud aeg ilmuda sellesse oma armastatud abikaasa ette - pulma-aastapäev oli planeeritud ja siis... Talve jooksul sõin küljed ära, kõht muutus ümaramaks... Kohtusin sõbraga supermarketis - õppisime koos instituudis, ma ei tundnud teda kohe äragi: sale, vormis ja käru oli riisi täis . Üldiselt avaldas ta mulle oma saladuse. Üheksa päeva pärast olin tagasi oma tavapärases vormis, noh, kuu aega hiljem olin juba terve kursuse läbinud – pidasin vastu kõik nelikümmend päeva –, ma tõesti ei uskunud, et minus on nii palju vastikuid asju! Nüüd on aga isegi näonahk muutunud teistsuguseks. Üldiselt söön nüüd järjekindlalt kord aastas riisi.

-Elena O., 26-aastane, Ryazan

Kuidas kodus riisiga keha puhastada, saad teada videost.

Kokkupuutel

Riisiga keha puhastamise retsept on üks lihtsamaid ja tõhusamaid. Esiteks saab seda hõlpsasti kodus rakendada. Teiseks on tehnika tõesti hea – puhastab tõhusalt. Vaatame lähemalt!

Saastunud mürgiste ainete ja jäätmetega Inimkeha ei tööta päris korralikult. See võib avalduda erineval viisil. Võib esineda lööve, kõhuvalu, halb enesetunne ja krooniline väsimus, unetus.

Seda probleemi saab lahendada ja selleks on vaja natuke - lihtsalt puhastada keha. Tiibeti meetod, mis hõlmab puhastamist riisiga, aitab vabaneda lisanditest, toksiinidest ja sooladest. See on täna kõik rohkem inimesi olles veendunud selle meetodi tõhususes.

Tiibeti meetod keha puhastamiseks riisiga on toitumisspetsialistidele ja arstidele teada. On isegi kinnitust, et seda toodet kasutavad mungad endiselt nii teraapiaks kui ka erinevate haiguste ennetamiseks.

Oma struktuurilt sarnaneb riis (pestud) käsnaga, mis võib absorbeerida igasuguseid kahjulikke aineid, eriti sooli ja lagunemissaadusi. See on suurepärane adsorbent, mis soodustab mitte ainult keha puhastamist, vaid ka noorendamist.

Toode sisaldab märkimisväärses koguses toitaineid ja kasulikke aineid:

valgud;
rasvad;
süsivesikud;
vitamiinid E. B, P, H;
mineraalid: boor, alumiinium, koobalt, magneesium, kaalium, kaltsium, jood, raud, tsink, kroom, naatrium, nikkel;
tuhk;
tärklis;
mono- ja disahhariidid;
aminohapped.

Toote rikkalik koostis annab sellele palju kasulikke omadusi. Lisaks puhastamisele on riisil noorendav, diureetiline, antiseptiline ja palavikku alandav toime.

Riis on idamaades peamine toiduaine. Ja mitte asjata pälvis ta enim tiitli kasulik toode. Tema on aluseks õige toitumine, tervis ja pikaealisus. Riisi söömine aitab:

lööbe kõrvaldamine;
seisundi paranemine nahka, küüned ja juuksed;
üldise heaolu parandamine;
keha puhastamine ja noorendamine;
kaalukaotus;
neerude ja maksa töö normaliseerimine;
seedetrakti toimimise parandamine.

Sa peaksid seda teadma!

Seda tehnikat kasutanud inimeste ülevaated riisi puhastamise kohta on otsene tõend selle tõhususest. Kodus meetodit ei soovitata siiski kasutada rohkem kui kord aastas (kui soovite seda teha sagedamini, peate konsulteerima arstiga). Fakt on see, et kaalium eemaldatakse kehast koos mürgiste ainete ja jäätmetega. Sellepärast on puhastusperioodil vaja lisada dieeti selle mikroelemendi rikaste toodete tarbimine: viigimarjad, kuivatatud aprikoosid, rosinad, kartulid.

Riisidieedi keskmine kestus on poolteist kuud. Meetod hõlmab pruuni riisi kasutamist. Kasutada võib tavalist piklikku või ümarat kuju. Tehnika olemus on järgmine. Riisikiul on kristalne struktuur. Toote puhastavate omaduste parandamiseks leotatakse seda. See aitab eemaldada tärklist ja kleepuvaid aineid. Selline riis ei seedu maos, vaid toimib adsorbendina, absorbeerides sooli, kolesterooli, toksiine ja mürgiseid aineid.

Puhastuskuuri ajal on soovitatav dieedist välja jätta rasvased, suitsutatud, magusad ja soolased toidud, alkohoolsed joogid ja kofeiin. Lisaks, kui te suitsetate, on see vajalik, kui te sellest ei loobu sõltuvus, seega vähendage suitsetatavate sigarettide arvu vähemalt miinimumini. Samuti on vaja vähendada liha tarbimist ja lisada dieeti rikastatud toidud. Soovitatav on süüa rohkem köögivilju ja puuvilju. Joo rohkem vett. Eelistatav on juua rohkem kui kaks liitrit puhastatud vett ilma gaasita.

Kursuse kestus, omadused

Selleks, et puhastamine oleks võimalikult tõhus, peate järgima mitmeid soovitusi.

Puhastuskuuri kestus on poolteist kuud.
Täielikku puhastust võib teha kord aastas.
Riisi ei tohi soolata, pipart panna ega maitse pärast midagi lisada.
Puhastuseks tuleb valmistuda viis päeva varem. Selle aja jooksul peate jooma taimeteed ingveri tinktuuriga.

Kodune retsept keha puhastamiseks riisi abil

Toote ettevalmistamiseks keha puhastamiseks vajate viit klaasi. Mugavuse huvides nummerdage need.

1. päev. Seega valage esimesel päeval kolm supilusikatäit riisi esimesse anumasse ja täitke see veega.

2. päev. Teisel päeval loputa eile lisatud riis jooksva vee all. Täida see uuesti ja tõsta kõrvale. Nüüd vala sama kogus teise klaasi ja täitke see veega.

3. päev. Kolmanda päeva hommikul loputage riis mõlemas klaasis ja täitke värske veega. Järgmisena valage kolmandasse klaasi kolm supilusikatäit teravilja ja täitke veega.

4. päev. Neljandal päeval loputage riis kolmes mahutis ja täitke värske veega. Neljandasse klaasi valage kolm lusikat ja täitke see veega.

5. päev. Viienda päeva hommikul korrake kõiki manipuleerimisi nelja konteineriga. Täida viimane viies klaas riisiga – kolm lusikat ja täitke veega.

Kuuendal ja kõigil järgnevatel. Keeda puder klaasi nr 1 teradest. Sa ei saa lisada soola, suhkrut ega võid. Valage riis tühja esimesse anumasse, täitke see veega ja loputage ülejäänud. Niiviisi söömist ja uue riisi lisamist jätkub poolteist kuud. Kui teil pole seedetrakti patoloogiaid, ei saa leotatud teravilju keeta, vaid tarbida toorelt. Võid ka riisi keeva veega aurutada ja veerand tundi kõrvale panna.

PressFoto/magnaat101

Keha ennetavaks puhastamiseks hakati Aasias kasutama sellist lihtsat toodet nagu riis, nimelt Tiibeti munkad. Nad kasutavad seda tava tänapäevalgi. Mida annab neile organismi puhastamine riisiga? Pikaealisus: paljude nende eluiga on üle 100 aasta. Lisaks tiibeti riisi puhastamisele on ka teisi sarnaseid tavasid.

Millistel juhtudel on ennetamine vajalik?

Nahk, juuksed ja küüned on meie tervisele omamoodi lakmuspaber ning nende ebarahuldav seisukord annab märku murest. Millele see viidata võiks? Et sees on salavaenlane, kes tegutseb vaikselt ja märkamatult. Räägime toksiinidest, mingist prügist meie sees. Millised muud sümptomid viitavad räbumisele:

ülekaal;
kiire väsimus;
sagedased külmetushaigused;
lihasvalu;
jäikus liigestes;
sage allergilised reaktsioonid;
pehmete kudede turse.

Kõigist nendest sümptomitest vabanemiseks on soovitatav soolestikku regulaarselt toksiinidest vabastada. Jämesoole puhastamine riisiga on üks saadaolevatest ja tõhusaid viise.

Sigaretid ja alkohol kehv toitumine ja režiim samuti istuv eluviis elu mõjutab otseselt saastetaset, kuid isegi tingimuslikult terve elu mürgid kogunevad. Tänu puhastusprotseduuridele eemaldatakse kõik ebavajalik, mis soolestikus on loomulikult tuleb välja. Lisaks vabastab riisi keha puhastamine liigesed tarbetutest ladestustest ja puhastab veresooni.

Millel terapeutiline toime põhineb?

Riisi keha puhastamine algab teravilja valmistamisega, sest ilma selle etapita pole soovitud efekti. Miks see nii oluline on? Kõik sõltub teravilja koostisest. Riis sisaldab tärklist ja kui see täielikult välja pestakse, jääb alles vaid teravilja tahke osa (kiud). Seega muutub riisitera poorseks ja muutub nagu käsn. Läbides magu ja soolestikku, see ei seedu, kuid see imab kogu prahi vabadesse rakkudesse.

Olles alustanud keha puhastamist riisiga, peate mõistma, et tulemusi ei saa järgmisel päeval kohe näha, eriti kui sarnased protseduurid ei viidud läbi. Esimesed tulemused on näha kahe nädala pärast ja selleks, et see kindlasti juhtuks, tuleb ravi riisiga läbi viia täpselt vastavalt juhistele.

Riisi võid kasutada keha puhastamiseks kord kahe aasta jooksul. Lisaks peate teadma, et kaalium pestakse kehast välja koos toksiinide ja jääkainetega. Selle puudust tuleb kompenseerida piisava kaaliumisisaldusega toiduainetega. Need võivad olla viigimarjad, rosinad, kuivatatud aprikoosid ja kartulid.

Keha ettevalmistamine protseduurideks

Lisaks sellele, et peate esmalt valmistama riisiterad, peaksite valmistama ka keha ise. Tiibeti mungad toimige järgmiselt: 5 päeva enne puhastamise algust juua ingveri teeürtidega ja proovige valida kiudainerikkaid toite. Lisaks pühendavad mungad selle aja meditatsioonile. See aitab neil jõuda õigesse olekusse, et keha riisiga puhastada. Meile piisab järgmisest ettevalmistusest 5-7 päeva pärast:

Igapäevane dieet. Toit peaks olema kerge ja kiiresti seeditav. Lisage rohkem puuvilju, köögivilju, pähkleid ja täisteratooteid. Sel ajal on parem vältida kõike rasvast, vürtsikat või praetud. Leib peaks olema jämedalt jahvatatud või kliide lisamisega.
Sinu harjumused. Puhastusprotseduuride ajal välistage kohv, sama kehtib ka sigarettide ja alkoholi kohta.
Vedeliku tase. Kogu ettevalmistusperioodi jooksul peate jooma piisavalt vedelikku. Samuti soovitatav ravimtaimede infusioonid, värskelt pressitud mahlad, tee ingveriga.

Riisiteraapia üksikasjalikult

Tiibeti puhastus Organismi ettevalmistamine riisiga algab teravilja enda valmistamisest ja samal ajal valmistatakse ette ka organism ise. Selleks vajate viit väikest purki või klaasi, mis on mugavuse huvides nummerdatud ja märgistatud. Järgmised näpunäited:

1. päev. Valage 2-3 spl esmalt nummerdatud klaasi. teraviljad ja valage regulaarselt külm vesi.
Päev nr 2. Esimesest mahutist pärit teravili pestakse hästi ja valatakse anumasse nr 2. Seejärel valatakse mahutisse nr 2 sama kogus riisi.
Päev nr 3. Juba leotatud teravili pestakse uuesti ja asetatakse vastavalt numeratsioonile tagasi, täites veega. Valage värske kolmanda numbriga anumasse. Täida see veega.
Päev nr 4. Riis valatakse anumasse nr 4, täidetakse veega ja leotatud riis pestakse.
Päev nr 5. Värske riis valatakse mahutisse nr 5 ja ülejäänud riisiga korratakse juba tuttavaid manipuleerimisi.
Päev nr 6. Selleks ajaks on konteineris nr 1 olev riis söömiseks valmis. Värske portsjon valatakse tühja anumasse ja täidetakse veega.

Järgmisel päeval liiguvad nad teise konteinerisse ja siis järjekorras. Riisist saab putru teha. Seda ei saa soolata, lisada võid ega suhkrut. Kui kõhuhädasid pole, võib riisi süüa toorelt, seda enam, et sel juhul efektiivsus suureneb. IN viimase abinõuna võid peale valada keeva veega ja lasta 15 minutit aurutada.

Riisiga puhastamine kestab täpselt 40 päeva. Leotatud riisi tuleb võtta kogu perioodi vältel, kuid ainult tühja kõhuga ja umbes pool tundi enne võtmist tuleb juua klaas teed või vähemalt vett. Pärast leotatud riisi söömist hoiduge 4 tunni jooksul toidust ja veest. Parim kinnitus, et riis töötab, on näljatunne, kuid keelust tuleb rangelt kinni pidada.

Vuukide puhastamine riisiga

Vuukide puhastamiseks riisiga tuleb ette valmistada ka teravili, s.t. peske valk ja tärklis sellest välja. Vaja läheb umbes 3 kg teravilja, täitke see 10 liitri veega. Nädala jooksul iga päev peske riisi 20 minutit ja lisage uuesti vett. Seda tuleb teha 7 päeva jooksul. 7. päeval on vesi pärast pesemist selge. See tähendab, et tärklis on teradest täielikult välja pestud. Järgmisena tuleb terad kuivatada ja juba kuivanud teravili paberkotti valada.

Võite alustada liigeste puhastamist riisiga ja jätkata seda seni, kuni teil on kotis teravilja. Iga päev hommikul valmistage riisipuder 1 spl. riis kotist. Keeda 25 minutit, ära lisa midagi muud. Seda putru võid süüa soojalt ja peale seda 4 tundi mitte midagi juua ega süüa.

Tervendavat toimet on näha umbes kuu aja pärast. Uriin muutub häguseks ja mõnikord võib tekkida väike valgus halb enesetunne. See tähendab, et liigesed on hakanud ennast puhastama.

Erilise tähtsusega on riisi valik. Kõige optimaalsem on pruun (poleerimata). Kui see nii ei ole, sobib tavaline ümar riis.

Riisiteraapia vanuse järgi

Saate puhastada keha riisiga kodus, kasutades järgmine tehnika. Võtke nii palju lusikad kuivi teravilja, kui olete täis aastat vana. Teravili täidetakse veega ja hoitakse jahedas. Iga päev pestakse ja sealt võetakse 1 spl. riis Keeda 2 minutit ja söö enne peamist hommikusööki. Ülejäänud riis täidetakse uuesti veega ja nii edasi, kuni riis on valmis.

Vastunäidustused

Riisiga keha puhastamist võib teha alates 13. eluaastast. Arvatakse, et kuni selle vanuseni suudab keha end puhastada. Välja arvatud vanusepiirang tegutsema järgmised keelud:

südamehaigused;
rasedus ja toitmine;
krooniline kõhukinnisus;
hemorroidid;
kivid neerudes.

Et riisiga puhastamine ei osutuks ajaraiskamiseks, peate täpselt järgima antud näpunäiteid ja siis võimaldavad puhastusprotseduurid säilitada oma tervist ja võib-olla siseneda Guinnessi rekordite raamatusse. -maks.

Nüüd praktiseerivad käärsoole puhastamist paljud. Paljude meetodite hulgas on eriti populaarne riisiga puhastamine. Ja see pole juhus, sest see toode eemaldab jääkaineid ja toksiine, varustades samal ajal keha vajalike vitamiinide ja mikroelementidega. Idamaades kasutatakse riisipuhastust haiguste raviks. Urogenitaalsüsteem ja vabastada liigesed kogunenud sooladest.

Käärsoole puhastamine riisiga – tõhus tehnika

Riisi eelised

Riisitera sisaldab palju kehale kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Mis kasu on riisiga puhastamisest? Soolestik on täielikult puhastatud. Aga ka:

keskmist tugevdatakse närvisüsteem, sest see sisaldab palju B-vitamiini;
parandab ajurakke, kuna sisaldab letsitiini;
avaldab soodsat mõju südame-veresoonkonna süsteem tänu kaaliumile;
kuvab liigne vesi, mis on hea urogenitaalsüsteemi või neerude haiguste ja hüpertensiooni korral;
Selle teravilja ümbritsevad omadused muudavad riisipudru asendamatuks roaks gastriidi ja peptiliste haavandite korral.

Aga oh kasulikud omadused peate unustama, kui me räägime valgest poleeritud riisist, mis on rafineeritud toode. Kui sööd sisse riisiputru meditsiinilistel eesmärkidel, peate võtma pruuni riisi. Soolestiku puhastamiseks on soovitatav kasutada poleerimata pruuni riisi. Aga kui te seda ei leia, sobib tavaline.

Puhastamine

Riisiga puhastamine on ohutu meetod. Kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel on aga parem sellest hoiduda, kuna sellel teraviljal on fikseeriv toime. Kui seal kroonilised haigused, peaksite rääkima oma arstiga ja alles pärast tema nõusolekut alustage puhastamist riisiga. Rasedad naised ja imetavad emad peaksid sellistest terviseprotseduuridest hoiduma. Puhastamine toimub kord aastas. Soolestiku puhastamisel peate oma toitumist uuesti läbi vaatama, piirates soola tarbimist.

Soolestiku puhastamiseks on soovitatav kasutada poleerimata pruuni riisi.

Seda tüüpi riisiga puhastamist talub organism kergesti. See on ohutu ja tõestatud meetod. Kuid te ei tohiks seda kuritarvitada, sest see eemaldab selle kehast kahjulikud ained, see eemaldab ka kasulikud kaltsiumisoolad. Seetõttu on soovitatav keha puhastada kord 2 aasta jooksul.

Ettevalmistus. Võtke 5 klaaspurki, liimige igale neist number 1 kuni 5. Valage esimesse purki 2-3 spl. l. riis Peske see, täitke see puhas vesi ja pane see külmkappi. Järgmisel hommikul peske sellest purgist riis ja valmistage samamoodi teine purk. Kolmandal hommikul loputage esmalt riis kahest esimesest purgist ja seejärel valage teravilja 3. purki. Korrake seda kõike 5 päeva. Siis peaks külmikusse kogunenud 5 purki.

Puhastamine. Pärast vees lamamist teravili paisus ja suurenes 3 korda. See on valmis hommikusöök 6. päeval võite alustada puhastamist riisiga. Võtke esimene purk ja sööge selle sisu. Kui teil on raske toorest teravilja süüa, võite selle 15-20 minutiks valada keeva veega või keeta. Valage tühja purki uus portsjon teravilja ja jätke see külmkappi seisma.

Nüüd sööte selliseid hommikusööke regulaarselt 30-40 päeva. Kui olete hommikusöögiks riisi söönud, ärge sööge järgmised 3 tundi ja soovitavalt ärge jooge midagi, vastasel juhul on puhastamine ebaefektiivne. Pudru sisse ei saa panna soola, võid ega suhkrut.

Riisile ei tohi lisada soola, õli ega suhkrut.

Kursus 40 päeva

See käärsoole puhastamine on sarnane eelmisele. 40 päeva jooksul peate ainult sööma riisipuder. Kuidas puhastamine toimub? Leota õhtul paar lusikatäit teravilja 500 ml vees. 12 tunni pärast võib teravilja süüa.

Hommikusöögi valmistamiseks täitke see puhta veega, oodake, kuni see keeb, ja tühjendage vesi. Seejärel valage juurde uus osa vett ja jätkake keetmist. Vett saate küpsetamise ajal vahetada 3-4 korda. Sa ei saa putru soolata ega magustada. Pärast hommikusööki ei ole soovitatav järgmise 2 tunni jooksul süüa ega juua.

Pestud riis

Võtke anum mahuga 10 liitrit. Soolestiku puhastamiseks riisiga valmistage 3 kg seda teravilja ja asetage see ettevalmistatud kaussi. Loputage 30 minutit. Peske riisi nädala jooksul iga päev. Pärast loputamist peaks vesi olema selge. Pärast seda teravili kuivatatakse ja ladustatakse.

Valmistatud teravilja tuleks keeta väikeste portsjonitena: 1 spl. l. 25 minuti jooksul. Veenduge, et see ei jääks seinte külge ega kõrbeks putru regulaarselt. Vahetage keetmise ajal vett kaks korda. Kuidas soolestikku puhastada? Söö keedetud putru tühja kõhuga. Pärast seda ei saa te 4 tundi süüa ega juua. Puhastamine on tõhusam, kui tervislik hommikusöök süüa paar õuna.

Soolestiku puhastamine nõuab ka tavapärase menüü ülevaatamist: ei saa süüa rohke soolaga roogasid, midagi vürtsikat, suitsutatud, rasvast, juua. alkohoolsed joogid. Sa ei saa üle süüa. Soovitav on süüa toite, mis sisaldavad palju kaaliumi. Dieeti on soovitatav järgida kuu või kauem. 30 päeva pärast märkate, et teie uriin on hägune. See on kahjulike ainete vabanemine kehast, soolestiku puhastamine aitas.

Tiibeti meetodi järgi puhastamiseks vajate ümarat riisi

Tiibeti meetod

Peate ostma ümmarguse riisi. Ta on meie riigis hästi tuntud. See imab toiduvalmistamise ajal palju vedelikku, muutub järk-järgult pehmeks, pehmendab ja kleepub kokku. Võtke nii palju lusikad riisi, kui vana olete. Loputage riis ja valage see sisse soe vesi, katke anum kaanega ja asetage külmkappi. Vahetage vett igal hommikul. Võtke 1 spl. l. teraviljad ja keetke putru soolte puhastamiseks ilma soolata. Söö seda varahommikul tühja kõhuga. Pärast seda ei tohiks te mitu tundi süüa.

Ekspress meetod

Käärsoole puhastamine nõuab sageli palju aega ja vaeva. Kõigil pole võimalust hommikusöögiks riisi süüa ja kuu või kauemgi lõunani näljas olla. Neile, kes soovivad kohest tulemust, sobib kiire riisipuhastus. Selle käärsoole puhastamiseks sööge 3 päeva ainult riisi. Võite süüa mitu korda päevas, kuid hommikusöök, lõuna- ja õhtusöök on kohustuslikud. Kella 21.00-23.00 ei saa süüa ega juua. Toitu on vaja süüa rahulikus keskkonnas, aeglaselt, kõike põhjalikult närides.

Kuidas putru keeta, kui on vaja soolestikku puhastada? Loputage teravilja ja täitke see veega nii, et vedelik kataks selle täielikult, pluss üks sentimeeter peal. Keeda putru nii, et terad ei keeks. Saate putru säilitada ainult 1 päeva.