Crujidos en las vértebras cervicales. Deshacerse de la crisis

Para muchas personas, un crujido en el cuello es bastante común, especialmente si no practican deporte. Pero cuando el crujido se complementa con dolor y la incapacidad de girar completamente la cabeza hacia los lados, no puedes ignorarlo.

Vale la pena entender que tales síntomas pueden indicar patologías graves, por lo que no debe automedicarse hasta que se aclare el diagnóstico y la causa fundamental de su desarrollo.

En qué casos ocurren dolores y crujidos en el cuello, cómo ayudar y cuándo se necesita atención médica urgente, lo analizaremos más a fondo.

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Irina Martínova. Graduado de la Universidad Médica Estatal de Voronezh que lleva su nombre. N.N. Burdenko. Residente clínico y neurólogo del Policlínico de Moscú.

Causas

Los motivos más habituales que pueden provocar molestias en el cuello, acompañadas de un crujido, son:

Mantener la cabeza en una posición durante mucho tiempo: la razón radica en la violación Procesos metabólicos a nivel micro, así como en el aumento de procesos congestivos en el cuello. Aparece en aquellas personas que se tumban o se sientan mucho en posición inmóvil.
La presencia de crecimientos óseos (osteofitos): cuando las vértebras sufren una deposición excesiva de sales (especialmente calcio), cualquier movimiento de las articulaciones va acompañado de un crujido y un dolor que puede irradiarse a la cabeza.
La artrosis es una enfermedad asociada a la degeneración del cartílago intervertebral, que actúa como amortiguador.
Procesos inflamatorios del tejido muscular que participan activamente en asegurar actividad del motor cuello.
Mala postura, incluida la curvatura de la columna.

Opinión experta

Mitrujánov Eduard Petrovich

Doctor - neurólogo, Policlínico de la ciudad, Moscú. Educación: Universidad Médica Estatal de Rusia, Institución Educativa Presupuestaria Estatal de Educación Profesional Superior de Rusia academia medica educación de posgrado del Ministerio de Salud de la Federación de Rusia, Universidad Médica Estatal de Volgogrado, Volgogrado.

Mayoría patología peligrosa en este caso es fractura y desplazamiento de vértebras en relación con el esqueleto vertebral.

El dolor puede ser tan intenso que se desarrolla un shock doloroso. Durante caídas desde altura o accidentes, las vértebras cervicales pueden romperse, quedando presionadas contra el médula espinal. Esto es muy peligroso porque, en el mejor de los casos, conduce a la discapacidad y, en el peor, a la muerte.

Postura pobre

Este problema se manifiesta más agudamente en la niñez avanzada y adolescencia debido a una posición incorrecta de la columna al estar sentado y trabajando en un escritorio. Cuando la columna está constantemente cargada solo en partes específicas, la hipertonicidad aumenta y crece células óseas ocupar una posición anatómica incorrecta.

La curvatura de la columna se diagnostica con mayor frecuencia en niños de 10 a 15 años, cuando se observa el pico de desarrollo. tejido óseo. Por lo tanto, se recomienda controlar la posición de la espalda durante el trabajo y también visitar al cirujano al menos 2 veces al año.

Los pacientes mayores también corren riesgo. Esto se aplica a las mujeres posmenopáusicas. En el momento de desvanecerse función reproductiva Hay un desequilibrio hormonal, en el que la producción y absorción de calcio puede volverse más difícil.

Como resultado, los huesos se vuelven más frágiles y la postura cambia bajo la influencia de la gravedad del cuerpo.

tipo de dolor
Doloroso, moderado, de naturaleza episódica. Ocurre principalmente después de estar sentado o acostado durante mucho tiempo en una posición.
Localización
Cara posterior de la columna cervical.
Diagnóstico
La consulta y el diagnóstico de un médico se realizan sólo cuando dichos síntomas aparecen sistemáticamente todos los días o varias veces a la semana. Si se trata de un fenómeno aislado, no hay necesidad de hacer sonar la alarma.
Tratamiento
Para relajarse síndrome de dolor Utilice ungüentos y cremas a base de . Se recomienda aplicar calor en el cuello y también realizarlo en la columna.

Debe excluirse de los alimentos. comida salada y además beber al menos 2 litros de agua al día.

Hipermovilidad de las articulaciones intervertebrales.

Esta patología ocurre muy raramente y se asocia con un exceso de movilidad anormal de la articulación en relación con la columna. Por lo general, estas personas tienen una mayor flexibilidad y también pueden llegar hasta el pecho desde la barbilla. Se ha establecido que el síndrome de hiperlaxitud se desarrolla en aquellas personas cuyas moléculas de proteína de colágeno están modificadas. Esta propiedad puede ser heredada o puede desarrollarse después uso a largo plazo medicamentos.

Peligro este estado El hecho es que en el proceso de aumentar la amplitud del movimiento, el riesgo de lesión articular aumenta varias veces.

Opinión experta

Astafiev Igor Valentinovich

Neurólogo - Hospital de la ciudad de Pokrovsk. Educación: Universidad Médica Estatal de Volgogrado, Volgogrado. Kabardino-Balkarian Universidad Estatal a ellos. SM. Berbekova, Nálchik.

Por tanto, la hipermovilidad suele ir acompañada de un proceso inflamatorio de los tejidos blandos, que se desarrolla cuando las fibras conectivas se irritan por las apófisis espinosas.

tipo de dolor
No hay dolor pronunciado, pero con movimientos bruscos pueden producirse molestias y un crujido característico. Estos síntomas se desarrollan después de la actividad física y también pueden ir acompañados de hinchazón del cuello.
Localización
Cuello.
Diagnóstico
Es necesario consultar a un cirujano y un neurólogo, quienes, según informes externos. manifestaciones clínicas capaz de hacer un diagnóstico definitivo. Si se sospecha un proceso inflamatorio, es posible que se requiera una radiografía y un examen del líquido cefalorraquídeo.
Tratamiento
En el enfoque correcto la patología no conduce al tratamiento consecuencias peligrosas por vida. para ventosas dolor usar preparaciones complejas tipo de analgésico: Tempalgin, Pentalgin, Sedalgin.

Moderado ejercicio físico, así como la exclusión de factores traumáticos reducirán la manifestación del dolor.

disociación muscular

Los músculos flexores y extensores proporcionan movilidad al cuello. En el caso de que algunos músculos caerse del proceso de movimiento, se pueden desarrollar dolor y malestar. Esta patología se desarrolla principalmente en deportistas acostumbrados a una actividad física intensa. La causa del desarrollo es la sobretensión muscular.

Este síntoma desaparece por sí solo tras un buen calentamiento de los músculos.

tipo de dolor
Dolor, dolor persistente que desaparece después del ejercicio.
Localización
Músculos del cuello y la cintura escapular.
Diagnóstico
Para identificar la patología se requiere electromiopatía, que permite evaluar la movilidad muscular, así como la conductividad. los impulsos nerviosos. Si hay crujidos frecuentes, es posible que se requiera una radiografía para excluir la posibilidad de desarrollar enfermedades esqueléticas.
Tratamiento
Generalmente no se requiere tratamiento. El dolor y las molestias desaparecen si estiras bien el cuello con sencillos ejercicios físicos.

En caso de dolor intenso, se pueden utilizar ungüentos y cremas calientes.

Problemas con el metabolismo del calcio.

Cuando surgen problemas con la absorción de calcio, esto es puede provocar su escasez aguda en el cuerpo o su exceso.. El calcio es el elemento principal del cuerpo, que forma parte de todas las estructuras óseas. Su deficiencia puede ocurrir cuando:

estilo de vida sedentario vida y mala alimentación, carente de productos lácteos;
uso forzado de medicamentos que afecta su contenido en el cuerpo;
Consumo excesivo de sal y azúcar.

Un exceso tampoco es normal, por lo que es importante controlar la ingesta de esta sustancia.

Como resultado de las alteraciones del metabolismo del calcio, el tejido óseo se divide en dos posiciones extremas: osificación excesiva con exceso y soltura con falta de calcio.
tipo de dolor
El dolor varía según el tipo de enfermedad y su estadio. Puede manifestarse como dolor y crujidos en el cuello, así como también como movimiento limitado de la columna cervical.
Localización
Zona del cuello.
Diagnóstico
Hay una serie de signos que aparecen cuando se altera el metabolismo del calcio. Para puesta en escena diagnóstico preciso Se examina la sangre para determinar los niveles de calcio (calcio libre, calcio con albúmina y sus derivados), así como la orina según Sulkovich.
Tratamiento
En este caso, es importante dirigir todos los esfuerzos para nivelar el nivel de calcio en el cuerpo a límites normales: reducir el nivel excesivo y compensar la deficiencia.

Formaciones osteofíticas

Los osteofitos son Crecimientos óseos en la superficie de la columna cervical.. Surgen como resultado de un largo proceso degenerativo en tejido cartilaginoso. Cuando este último agota sus recursos y se vuelve más delgado, las vértebras comienzan a entrar activamente en contacto entre sí cuando se mueven y la fuerza de fricción aumenta. La irritación del periostio provoca la producción activa de células óseas.

Así aparece un nuevo crecimiento en forma de proceso, púa o gancho.

Existen varios tipos de esta enfermedad, que también son su causa fundamental:

Degenerativo-distrófico: precede al desarrollo de artritis y artrosis, que inutilizan el tejido del cartílago y reducen la brecha entre las vértebras.
Perióstico: se desarrolla en presencia de una inflamación extensa del periostio.
Postraumático: ocurre después de una lesión en el cuello en la que se vio afectada la integridad de las apófisis espinosas.
Masivo: se desarrolla si hay neoplasias oncológicas y su metástasis en el tejido óseo.

tipo de dolor
Un dolor sordo que se intensifica al mover la cabeza hacia los lados. El paciente no puede girar completamente la cabeza hacia un lado porque existe una restricción osteofítica que reduce la movilidad de la columna cervical. La proliferación de osteofitos provoca el desarrollo de un proceso inflamatorio en los tejidos blandos del cuello, que puede provocar hinchazón y enrojecimiento de la piel.

Cuando la lesión es grande, el dolor se vuelve agudo, mientras que la movilidad de la cabeza queda prácticamente limitada.

Localización
Zona del cuello que irradia hacia los hombros.
Diagnóstico
La presencia de osteofitos se visualiza en la radiografía, pero fases iniciales enfermedades, los médicos recomiendan utilizar resonancia magnética. El último procedimiento le permite evaluar con mayor precisión los focos de crecimiento del tejido óseo, así como establecer pronóstico adicional. Al identificar osteofitos grandes, se requiere electroneurografía. Este procedimiento le permite evaluar el grado de daño a las fibras nerviosas, así como identificar su nivel de conductividad.
Tratamiento
Terapia de drogas Se basa en la toma de analgésicos y antiinflamatorios, así como aquellos que ayudan a eliminar el tono de los músculos del cuello. lo mas drogas efectivas son:

Ibuprofeno;
Naklofen;
Butadión.

En dolor severo, que no se eliminan drogas locales, utilice inyecciones intraarticulares con esteroides, que permiten anestesiar directamente la fuente del dolor.

Masaje y terapia manual ayudar a restaurar el flujo sanguíneo al cuello, lo que evita el desarrollo de la falta de oxígeno en las células cerebrales.

La terapia con ondas de choque ayuda a actuar directamente sobre procesos óseos, destruyéndolos. Sin embargo, la eliminación completa de los crecimientos sólo se puede lograr mediante intervención quirúrgica.

La operación implica la eliminación de osteofitos, después de lo cual se corrige su mayor crecimiento utilizando medicamentos especiales, ralentizando el proceso de osificación.

Inestabilidad de la columna cervical

La inestabilidad de la TIENDA es patología que ocurre cuando aumenta el rango de movimiento de las vértebras cervicales, proporcionando hipermovilidad del cuello. Relacionado esta patología con inestabilidad del aparato ligamentoso, provocada por predecesores como:

deformación de las vértebras y su desplazamiento en relación con columna espinal;
aumento del tono muscular;
Procesos degenerativos en el tejido cartilaginoso.

tipo de dolor
El dolor aparece sólo cuando las vértebras cervicales, con mayor amplitud, causan daño a las cercanas. tejidos blandos. El dolor es doloroso y puede desaparecer por sí solo con el tiempo.

Puede parecer fuerte dolor de cabeza, así como mareos que no desaparecen incluso después de que se alivia el dolor de cuello.

Localización
Cuello, hombros, cabeza.
Diagnóstico
Se requieren radiografías en varios planos, así como resonancia magnética del cuello y la cabeza. Examen inicial El paciente implica realizar una historia clínica, así como valorar la hipermovilidad al mover la cabeza.
Tratamiento
La patología se puede curar completamente solo con enfoque integrado, que incluye áreas tales como:

Fijación de la columna cervical mediante collarín, que ayuda a reducir la irritación y el dolor al moverse.
e inyecciones hormonales intraarticulares (), que alivian el dolor agudo.
Fisioterapia (ondas de choque, láser, terapia magnética): fortalece el aparato ligamentoso y también reduce el factor irritante.
– ayuda a normalizar el flujo sanguíneo en la región cervical, así como a aliviar el tono muscular.
Terapia de ejercicios: realizada sólo después síntomas de dolor completamente ausente. Los ejercicios ayudan a fortalecer los ligamentos y también estimulan el flujo sanguíneo a la cabeza.

artrosis

Artrosis de la columna cervical, médicamente llamada espondilosis, caracterizado por la presencia de procesos distróficos en el espacio intervertebral, lo que conduce a la aparición de crecimientos óseos (osteofitos), así como al desplazamiento de las propias vértebras con respecto al eje. Los factores de riesgo para la aparición de esta patología son los siguientes:

Problemas con las hormonas, especialmente las producidas por la glándula tiroides.
exceso de peso y nutrición pobre carente de vitaminas y microelementos vitales.
Lesiones de la columna cervical.
Un estilo de vida sedentario y un trabajo que implica mantener constantemente la cabeza en una posición.

tipo de dolor
El dolor es agudo, punzante. El paciente siente un crujido en el cuello al girar la cabeza, tras lo cual el calor se esparce por toda su zona.
Localización
Tanto el cuello como la cabeza pueden doler.
Diagnóstico
Hay tres estudios principales en los que se basa el diagnóstico:

Radiografía: muestra la presencia. procesos destructivos en la columna cervical, y también visualiza la presencia de osteofitos.
La resonancia magnética ayuda a determinar la causa de lo que está sucediendo, así como a evaluar el nivel de daño.
La angiografía vascular ayuda a detectar la presencia de deficiencia de oxígeno en las células cerebrales, lo que provoca la compresión vascular.

Tratamiento
La espondilosis es bastante difícil de superar, ya que el tratamiento en sí debe ser complejo y multifacético. La terapia con medicamentos implica el uso de medicamentos como:

:, Naklofen: alivia la hinchazón de los tejidos blandos y alivia el dolor.
– promover la rápida regeneración de las células del cartílago dañadas.
Y complejos minerales– reponer la deficiencia de partículas vitales en el organismo, ayudando a mejorar el metabolismo intracelular.

El segundo más importante es la fisioterapia.

magnetoterapia, terapia con láser y las ondas de choque promueven la rápida regeneración de las células dañadas, así como la normalización de los procesos metabólicos en los tejidos.

Los masajes, la terapia manual y la terapia de ejercicios se realizan únicamente bajo la supervisión de un especialista. Ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al cuello y también alivian el tono muscular.

Desplazamiento vertebral

Esta patología es muy peligrosa, ya que cualquier desplazamiento de las vértebras con respecto al eje puede afectar la afección. médula ósea. El desplazamiento se desarrolla debido a la presencia de procesos destructivos, esfuerzo físico intenso o lesiones. El trauma es el que pone más en peligro la vida, ya que una violación de la integridad de la vértebra puede provocar una violación de la integridad de la médula ósea, lo que inevitablemente conlleva discapacidad.
tipo de dolor
El dolor es agudo, sofocante. La zona dolorosa del cuello se calienta y, a la palpación, se puede notar un notable abultamiento.

A una persona le resulta difícil girar la cabeza, ya que cualquier movimiento puede provocar un dolor insoportable.

Localización
Cuello y cabeza.
Diagnóstico
El desplazamiento de las vértebras se visualiza mediante palpación primaria y se confirma mediante radiografía. Puede ser necesaria una ecografía de los vasos sanguíneos, ya que el desplazamiento aumenta la presión sobre el sistema circulatorio, lo que hace que las células cerebrales reciban menos oxígeno.
Tratamiento
La terapia farmacológica está dirigida exclusivamente a detener dolor agudo. El tratamiento cardinal implica cirugía, en el que la vértebra desplazada se devuelve a su correcta ubicación anatómica.

Otras razones

Pocas personas saben que un crujido en el cuello y un dolor a corto plazo tal vez bastante fenomeno natural . Las burbujas de aire se acumulan en el espacio intervertebral, y con un movimiento brusco la presión aumenta y estallan, produciendo un sonido característico.

Además, las manifestaciones desagradables pueden estar indicadas por patologías como:

fractura de la apófisis espinosa;
subluxación articular;
patologías congénitas columna vertebral y tejido óseo en general;
hernia de disco intervertebral.

¿En qué caso se debe acudir al médico inmediatamente?

Hay tres situaciones en las que se necesita atención médica de emergencia:

Después de un fuerte crujido, me empezó a doler mucho el cuello, era imposible mover la cabeza y cualquier movimiento me provocaba un dolor insoportable.
La crisis en el cuello y el dolor se acompañan de mareos, náuseas, pérdida del conocimiento y tinnitus.
Me duele y cruje el cuello todos los días, sobre todo.

Estos síntomas pueden indicar la presencia de patologías graves, que deben tratarse lo antes posible.

Primeros auxilios

Si siente un crujido y dolor, puede intentar girar suavemente la cabeza, masajeando el área del cuello. Si esto no ayuda, se recomienda aplicar una pomada tibia en la nuca. con ausencia efecto terapéutico No dudes en visitar a un especialista. Solo diagnóstico integral le permitirá diagnosticar correctamente y seleccionar el tratamiento más adecuado.

Asegúrate de ver el vídeo sobre este tema.

La mejor opción en esta situación sería consultar a un médico, donde el médico realizará diagnósticos necesarios y también le asesorará sobre tratamiento adicional. No dé por sentado el crujido. Su manifestación frecuente indica la presencia de patologías graves de la columna, cuyo tratamiento no puede retrasarse. Enfoque responsable hacia propia salud ayudará a evitar consecuencias desagradables, así como el agravamiento del curso. patologías crónicas. Diagnostico temprano- Este tratamiento exitoso, lo que inevitablemente conducirá a la recuperación, reduciendo los riesgos para la vida.

El más importante

Las causas comunes de dolor y crujidos en el cuello son la permanencia prolongada en una posición, artrosis, mala postura, enfermedades inflamatorias músculos, osteofitos.
Mala postura: episódica, Esto es un dolor embotado después de estar mucho tiempo en una misma posición.
Hipermovilidad de las articulaciones intervertebrales: molestias y crujidos durante los movimientos bruscos después de la actividad física.
Disociación muscular (con Contractura muscular): dolor doloroso y persistente en el cuello y la cintura escapular que desaparece después de la actividad física.
Trastornos del metabolismo del calcio: dolor y crujidos en el cuello, movimiento limitado de la columna cervical.
Osteofitos (crecimientos óseos): dolor contundente, aumentando con el movimiento de la cabeza, proceso inflamatorio en la zona de crecimiento.
Inestabilidad de la columna cervical (inestabilidad del aparato ligamentoso): dolor debido al daño a los tejidos circundantes, doloroso, desaparece con el tiempo.
Artrosis: dolor agudo y punzante en el cuello y superficie trasera cabeza, crujiendo, ardiendo.
Desplazamiento de las vértebras: dolor agudo y sofocante, incapacidad para mover la cabeza, aumento de la temperatura de la zona afectada.
Otras causas: hernia de disco intervertebral, fractura de apófisis espinosa, patologías congénitas de la columna, subluxación articular.
Si el dolor aparece repentinamente, no desaparece, se acompaña de náuseas, vómitos y pérdida del conocimiento, consulte inmediatamente a un médico.

A menudo, muchas personas escuchan un crujido al agacharse o girar la cabeza. Algunas personas giran específicamente la cabeza hacia un lado con la máxima amplitud para aliviar la tensión. Un crujido en el cuello es algo común, pero no siempre está asociado con fatiga o tensión muscular y, a veces, puede indicar enfermedades de la columna e incluso ser la razón por la que una persona no puede girar la cabeza. ¡Pero muchas personas ni siquiera piensan en el hecho de que girar la cabeza a veces puede resultar muy difícil y doloroso!

¿Qué causa un crujido en la columna cervical?
Hay varias razones por las que se produce un crujido en el cuello al girar. El cuello se agrieta no sólo con la edad, sino también en los niños. La crisis en el cuello puede ser de dos tipos: indolora y acompañada de dolor.

Causas de un crujido en el cuello.

Las razones "indoloras" incluyen:

la presencia de una mayor movilidad articular en personas de constitución delgada;
violación de la coordinación adecuada de las vértebras cervicales en presencia de curvatura torácico columna espinal;
alteración del metabolismo del calcio en el cuerpo;
estallido de burbujas dióxido de carbono y nitrógeno presente en el líquido periarticular del cuello;
alteración de la coordinación de los músculos flexores y extensores.

El segundo grupo de razones incluye:

presencia de osteocondrosis;
espondilolistesis, espondilosis o artrosis;
presencia de subluxaciones articulares;
la presencia de una hernia en el disco intervertebral.

Si el paciente tiene el segundo grupo de razones, un crujido en el cuello irá acompañado de dolores de cabeza y malestar general en la columna cervical. La causa fundamental en este caso es cambios estructurales sistema musculoesquelético del cuello.

Por tanto, un crujido en el cuello con osteocondrosis se caracteriza por daño al disco. Causas de la enfermedad: el disco se aplana mucho y no realiza una función de absorción de impactos. Hay una disminución de la distancia entre las vértebras con la posterior compresión. terminaciones nerviosas y embarcaciones. La movilidad de las vértebras se reduce debido a pequeños crecimientos óseos. Un crujido en el cuello al girar la cabeza se acompaña de un dolor agudo en el cuello que se extiende al hombro y al brazo. El dolor provoca un efecto de “hormigueo” y entumecimiento desde el hombro hasta la punta de los dedos. Con esta enfermedad, el dolor de cabeza puede molestarle por la mañana y por la noche, y durante el día, por regla general, desaparece junto con las molestias en el cuello.
Con la espondilolistesis, las vértebras se desplazan entre sí. La mayoría de las veces, el 4 y el 5. Durante este desplazamiento se altera la conexión anatómica y fisiológica entre las vértebras. Generalmente hay dos causas de la enfermedad: pueden ser lesiones recibidas en infancia o cambios distróficos en las articulaciones de la columna vertebral. Con esta enfermedad, no solo duele el cuello y se produce un crujido, sino que también hay una alteración en el suministro de sangre, la inervación de la cabeza y las extremidades superiores. La persona afectada puede sufrir insomnio, alteraciones sensoriales o cambios en el buen funcionamiento de los sentidos.

Importante: si un crujido en el cuello se acompaña de un dolor punzante en la cabeza, la columna o las extremidades superiores, esto puede ser un motivo para sospechar la presencia de una hernia de disco.

Con la espondilosis, el tejido óseo crece en los bordes de las vértebras, provocando la deformación del cartílago. Se forman desgarros y grietas en el cartílago y luego se produce una hernia. Comienza el proceso de apretar las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos. Después de una noche de sueño, una persona que padece esta enfermedad presenta dolor en el cuello, la zona de los hombros y la zona de los omóplatos. Además, durante los giros e inclinaciones de la cabeza, sensaciones dolorosas y crujir. Con el tiempo, la persona enferma comienza a quejarse de zumbidos en los oídos, visión borrosa, mareos y problemas con la presión arterial. Puede haber otros síntomas vasculares.
Si el paciente sufre de artrosis, sus quejas se reducen a una sensación de dolor de cabeza al inclinar y girar la cabeza después de un descanso prolongado, y desaparecen después de un ejercicio moderado, pero luego se vuelven permanentes. La artrosis contribuye a una mala postura al estar sentado durante mucho tiempo. Además, esta enfermedad provoca las causas de enfermedades como la osteoporosis, la tuberculosis, la artritis, el raquitismo y la polio.

Tratamiento

Si una persona tiene un crujido en el cuello al girar. cabeza, entonces puede que le sorprenda la pregunta de por qué apareció y cómo eliminarlo. Como ya se señaló, un crujido en el cuello no siempre es consecuencia de alguna enfermedad. Sin embargo, para averiguar la causa del malestar y prescribir un tratamiento, si es necesario, es mejor consultar a un médico profesional. El especialista realizará examen necesario e identificará las causas de un crujido en el cuello. Si el médico no identifica ninguna patología, no es necesario prescribir tratamiento. Si se detecta una enfermedad de la columna vertebral que provoca un crujido en la columna cervical, se requerirá tratamiento.

El diagnóstico de un crujido en la columna cervical y la identificación de la causa se realiza mediante radiografía. examen de ultrasonido, imágenes por resonancia magnética y computarizada.

Inicialmente, deberá eliminar el dolor en el área del cuello. El dolor se alivia tomando analgésicos y antiinflamatorios. Una vez eliminado el dolor, el especialista prescribe un tratamiento fisioterapéutico. Aquí le ayudarán los ejercicios terapéuticos, así como los masajes de cuello y espalda. Estos métodos ayudan a fortalecer el corsé muscular natural y normalizar la circulación sanguínea en la columna vertebral.

Principios de tratamiento

Para las personas sanas, los expertos recomiendan una actividad física moderada: gimnasia, caminar y nadar. Este es el mejor consejo para quienes no quieren recurrir a tratamientos y mantener su salud el mayor tiempo posible. Para las personas que tienen mayor movilidad vértebras, los médicos recomiendan usar corsés ortopédicos especiales. Personas cuyo trabajo implica constante sedentario, debes tomar descansos cada 30-40 minutos.
Si se detecta un cambio destructivo en la columna vertebral, vale la pena tratar la enfermedad subyacente.

Prevención

Para protegerse de un crujido "doloroso" en la columna cervical y no someterse a tratamiento, debe conocer no solo las razones por las que ocurre el dolor, sino también controlar constantemente su estilo de vida. Cuando te cruje el cuello, a menos que, por supuesto, vaya acompañado de síndromes de dolor, haz masajes o gimnasia.
El ejercicio físico es beneficioso para personas de cualquier edad. Lo más importante es no crear una carga fuerte, debe ser moderada.
si duele región cervical columna vertebral, entonces no puede hacer giros bruscos o aumentar mucho la amplitud al girar; de lo contrario, realizar gimnasia a través de "No puedo" llevará la situación al punto en el que tendrá que prescribir tratamiento serio. En general, cualquier ejercicio físico, realizado a través de “No puedo”, no le des Efecto positivo por salud, ya que esto se debe a razones psicológicas.
Al mismo tiempo, recuerda: si no ejercicios terapéuticos, entonces el dolor puede aparecer en cualquier momento y luego sin ayuda quiropráctico¡Será imposible incluso girar la cabeza!

Vídeo: “Crujidos y chasquidos en el cuello”

El sonido de crujido y chasquido en la zona de las vértebras cervicales, que se produce al mover el cuello, inclinar y girar la cabeza, es familiar para casi todas las personas. Para algunos, el crujido aparece después de un esfuerzo físico y movimientos bruscos de la cabeza, pero no se observa ningún dolor. Para otros, los sonidos peculiares al girar el cuello son causados por enfermedades de la columna y se complementan con muchos síntomas patológicos. EN el último caso No debes posponer la visita al médico, ya que la enfermedad puede avanzar y empeorar significativamente tu calidad de vida.

El cuello es la parte más móvil de la columna, lo que permite realizar diversos movimientos, giros e inclinaciones de la cabeza. La región cervical está curvada en forma de media luna con la parte convexa hacia afuera y consta de 7 vértebras. Dos vértebras superiores su estructura anatómica se diferencia de las otras cinco, lo que permite diversos movimientos de la cabeza:

Atlas (primera vértebra): los arcos anterior y posterior están conectados entre sí por una masa ósea lateral, mientras que el cuerpo vertebral está ausente.
Eje (segunda vértebra): con la ayuda de ligamentos y proceso odontoides, ubicado en la parte anterior de la vértebra, se articula con el atlas, favoreciendo así su rotación y gran amplitud.

Las vértebras cervicales tienen talla pequeña y poca fuerza, y el área del cuello es débil Tejido muscular. Debido a esto, la región cervical es la más susceptible a sufrir lesiones. El daño a las vértebras cervicales puede ocurrir no solo debido a impacto mecanico, pero también por flexión o extensión excesiva del cuello.

A través de los agujeros en procesos transversales Las arterias principales que suministran sangre y oxígeno al cerebro pasan a través de las vértebras. Cuando son comprimidos por discos deformados, se altera la circulación sanguínea, por lo que una persona desarrolla signos de insuficiencia cerebral.

Causas de un crujido en el cuello.

Los sonidos específicos en forma de crujido en el cuello pueden deberse a una serie de factores tanto fisiológicos como patológicos. A los motivos de la aparición de los llamados. crisis fisiológica en el cuello al mover la cabeza incluyen:

movilidad excesiva de las vértebras, que se presenta con mayor frecuencia en personas con bajo peso o que llevan un estilo de vida activo;
Actividad física intensa: falta de coordinación del trabajo. músculos del cuello y como consecuencia se produce una especie de crujido en el cuello en atletas y personas involucradas en largo tiempo trabajo físico pesado;
Deslizamiento de ligamentos: ocurre debido a cambios distróficos o características estructurales sistema esquelético, en este caso, el clic se obtiene después de la liberación de los ligamentos cervicales atrapados en protuberancias o crecimientos óseos;
exceso de trabajo o relajación muscular excesiva;
estilo de vida sedentario.

Siempre que no haya dolor u otros síntomas desagradables Un crujido en el cuello de esta naturaleza no supone una amenaza para la salud y no afecta negativamente al bienestar.

Crujido en el cuello, acompañado de dolor, movimientos limitados de la columna cervical, etc. signos patologicos, puede indicar el desarrollo de enfermedades, a saber:

¿Algo te esta molestando? ¿Enfermedad o situación de vida?

El cuello es la parte más móvil de la columna vertebral. Al mismo tiempo, experimenta un estrés importante todos los días. Las siete vértebras cervicales, conectadas por discos situados entre ellas y rodeadas por una estructura muscular, sirven de protección y proporcionan comunicación entre el cerebro y la médula espinal. Aquí es donde los cuatro más importantes vasos principales y troncos nerviosos no menos importantes. Por lo tanto, incluso violaciones menores en su trabajo conducen a consecuencias graves, pero la gran movilidad de esta parte de nuestro cuerpo la hace bastante vulnerable. No es de extrañar que un crujido en el cuello al girar la cabeza te haga pensar seriamente. Desafortunadamente, la ausencia de dolor a menudo contribuye al hecho de que una persona no presta atención a ese dolor hasta el último momento. síntoma grave y pospone el examen hasta que ya no se pueda ignorar el problema.

Las razones que causan este fenómeno pueden ser dividido en dos categorías. Debido al impacto de algunos, un crujido en el cuello al girar la cabeza irá acompañado de dolor. De lo contrario, este proceso será indoloro. Un crujido indoloro en el cuello puede deberse a las siguientes condiciones: movilidad excesiva en las articulaciones del cuello en personas delgadas; un trastorno del metabolismo del calcio en el que las sales se depositan en aparato ligamentoso y en superficies articulares; alteraciones en el funcionamiento de los músculos flexores-extensores del cuello; posición incorrecta vértebras cervicales debido a la curvatura de la columna torácica; El sonido puede ocurrir cuando las burbujas de nitrógeno y dióxido de carbono colapsan en el líquido periarticular. En el caso de que un crujido en el cuello al girar la cabeza se acompañe de dolor, las razones pueden ser mucho más graves. Como regla general, esto indicará el desarrollo de lo siguiente en una persona: condiciones patologicas: osteocondrosis; hernia de disco intervertebral; espondilosis; espondilolistesis; patologías de pequeñas articulaciones del cuello.

Crujido fisiológico

Como regla general, en ausencia de procesos patológicos, se produce un crujido en el cuello al girar la cabeza si el impacto en la articulación es más fuerte de lo que pueden soportar los músculos y ligamentos que impiden un rango excesivo de movimiento de la articulación. Esto suele ocurrir cuando los músculos están en tensión estática durante mucho tiempo o, por el contrario, están muy relajados. En tal situación, incluso el giro o inclinación más común de la cabeza puede provocar tales sonidos.

Para reducir el riesgo de crujidos, es necesario prestar más atención a los músculos del cuello.
En primer lugar, A la primera señal de esfuerzo excesivo, debe cambiar de posición o realizar ejercicios simples– baje la cabeza tanto como sea posible, gírela hacia la derecha, luego hacia la izquierda, fijándola en cada posición durante varios segundos.
En segundo lugar, No es necesario cargar la columna realizando un trabajo monótono durante mucho tiempo. Y no importa si una persona se sienta durante horas en un sillón o trabaja continuamente en trama personal. Además, no debes realizar movimientos bruscos y bruscos.
Tercero, No debemos olvidarnos de la necesidad de aplicar periódicamente una tensión adicional a los músculos del cuello. Esto se puede hacer realizando un ejercicio simple: mientras está de pie o sentado, presione la frente con la palma de la mano, resistiendo primero la presión durante unos segundos y luego relajando los músculos. Se debe repetir lo mismo, moviendo la palma primero hacia la parte posterior de la cabeza y luego hacia la sien derecha e izquierda. Sólo unos minutos de este tipo de gimnasia fortalecerán significativamente la estructura muscular del cuello y le evitarán muchos problemas en el futuro.

osteocondrosis

La respuesta más común a la pregunta "por qué hay un crujido en el cuello al girar la cabeza" puede ser la osteocondrosis. Este es uno de los problemas de columna más comunes. En esta enfermedad, bajo la influencia de cambios distróficos difusos, se produce la destrucción del disco intervertebral. Cambia de forma, se aplana y, de hecho, pierde su capacidad de funcionar como amortiguador. La distancia entre las vértebras se reduce y se produce la compresión de las terminaciones nerviosas y los vasos sanguíneos. En esta enfermedad, el crujido se acompaña de un dolor agudo que se irradia al brazo. Además, son posibles mareos, dolores de cabeza, se altera la sensibilidad de las extremidades y, si el tratamiento no se inicia a tiempo, las consecuencias pueden ser muy desastrosas.

espondilolistesis

Un fuerte crujido en el cuello al girar la cabeza puede indicar una patología como la espondilolistesis. Este es un desplazamiento de las vértebras cervicales entre sí. La mayoría de las veces esto ocurre entre la cuarta y quinta vértebra. Esto puede deberse a una lesión sufrida en la infancia o a cambios patológicos en las articulaciones de la columna. En este caso, se alteran las conexiones anatómicas y fisiológicas entre ellos. Además de los crujidos, la enfermedad se manifiesta por ataques de mareos y dolores de cabeza, que a menudo se intensifican incluso después de una actividad física menor. El dolor puede extenderse a la cintura escapular y miembros superiores. Tales condiciones requieren intervención urgente especialistas.

espondilosis

Otra enfermedad que puede provocar crujidos en el cuello es la espondilosis. Este es el nombre que recibe el crecimiento de tejido óseo en las vértebras. En este caso, se produce una deformación del tejido del cartílago, comienzan a formarse grietas y desgarros y, posteriormente, se forma una hernia. Los crecimientos óseos (osteofitos) estrechan la luz del canal espinal, comprimiendo así la médula espinal y las raíces nerviosas que se extienden desde ella. La enfermedad se manifiesta como dolor en el cuello y los omóplatos. Las inclinaciones y giros de la cabeza se acompañan de crujidos y dolor. A medida que avanza el proceso, los síntomas incluyen tinnitus, mareos, dolores de cabeza y disminución de la visión. La espondilosis es enfermedad crónica y suele presentarse en personas mayores de cincuenta años.

Crujido en el cuello al girar la cabeza: tratamiento.

Antes de comenzar la terapia, debe determinar qué está causando el crujido en el cuello. Si tal fenómeno es de naturaleza fisiológica, entonces generalmente tratamiento especial no requerido. Basta recordar que cuando se trabaja en una posición estática, es necesario tomar breves descansos cada hora para aliviar la carga en la columna cervical. Uno mas punto importante es fortalecer los músculos del cuello, pero no olvides que no debe haber dolor durante ni después de los ejercicios. Si aún aparecen, es necesario abandonar por completo el calentamiento o reducir la gama de movimientos. Si la causa del crujido es proceso patologico, entonces debe comenzar a tratar la enfermedad subyacente lo antes posible. Los problemas de la columna suelen ser tratados por un vertebrólogo, pero como estos especialistas sólo se pueden encontrar en clínicas grandes, en las primeras etapas también se puede contactar con un neurólogo o un cirujano ortopédico. Normalmente, en su cita, evaluará las áreas de dolor, la movilidad del cuello, las alteraciones sensoriales y otros indicadores. Además, para identificar imagen completa Se requerirán radiografías en varias proyecciones de la columna cervical, tomografía computarizada o resonancia magnética. Después examen completo se prescribe una terapia adecuada. Medicina moderna para una solución problemas similares usa cualquiera de los dos métodos conservadores, cuyo propósito es eliminar el dolor y restaurar la función, o Intervención quirúrgica, permitiéndonos solucionar el problema de forma radical.

Prevención

Un crujido en el cuello, aunque no sea provocado por una patología de la columna, te hace pensar en tu salud. Para evitar el desarrollo de enfermedades en el futuro, es necesario recordar que la clave para bienestar y la ausencia de todo tipo de violaciones es fuerte y espalda sana. Mantenerla en esta condición ayudará actividad física, postura recta, dieta equilibrada Y la cama correcta. También debes evitar lesiones, movimientos bruscos y levantar objetos pesados, y combinar largos períodos de estar sentado con calentamiento y descanso.

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Para potenciar el efecto, los giros e inclinaciones de la cabeza deben ir acompañados de movimientos oculares en la misma dirección. Realice lenta y suavemente.

1. Siéntate en una silla, manteniendo la espalda y la cabeza rectas. Hacer respiracion profunda y presione las palmas de las manos sobre la frente, mientras al mismo tiempo tensa los músculos del cuello y evita que la cabeza caiga hacia atrás. Aguante la respiración y mantenga la tensión durante 5 a 7 segundos. Mientras exhala, retire las palmas de las manos y relájese completamente durante 10 segundos, dejando caer la cabeza hacia el pecho. Repita 3-5 veces.

2. Inhale, con las manos entrelazadas, presione la parte posterior de la cabeza. Al mismo tiempo, estire el cuello y no deje caer la cabeza. Aguante la respiración y permanezca en esta posición durante 5 a 7 segundos. Mientras exhalas, baja los brazos y relájate durante 10 segundos. Repita 3-5 veces.

3. Después de inhalar, presione la sien con la palma izquierda, tratando de no sucumbir a la presión durante 5 a 7 segundos. Luego exhala, relaja los músculos del cuello y los hombros tanto como sea posible y descansa durante 10 segundos. Hacer lo mismo mano derecha. Repita el ejercicio de 3 a 5 veces con cada mano.

4. Incline la cabeza hacia adelante y hacia atrás la misma cantidad de veces. Mientras inhala, mueva la cabeza hacia atrás, superando la resistencia de las palmas que cubren la nuca, y levante los ojos lo más alto posible. Contenga la respiración y mantenga la tensión en los músculos del cuello durante 5 a 7 segundos. Mientras exhala, regrese la cabeza a su posición original. Relájate durante 10 segundos.

5. Al inclinarse hacia adelante, las palmas presionan el cuello y éste cede gradualmente a esta presión. A medida que inhala, la cabeza desciende hacia el pecho tanto como sea posible. Se presiona la barbilla contra el cuello y se baja la mirada. La postura se mantiene durante 5-7 segundos. Luego exhala, vuelve a la posición inicial y relájate.

6. Mientras inhala, gire lentamente la cabeza hacia la izquierda, tensando los músculos del cuello e intente mirar lo más lejos posible en la dirección del movimiento. Aguante la respiración y la tensión durante 5 a 7 segundos. Mientras exhala, regrese la cabeza a su posición original y relájese durante 10 segundos. Realice el ejercicio de 3 a 5 veces en cada dirección.

7. Baje la cabeza hacia el pecho y relaje los músculos del cuello. Intente "frotar" su clavícula con su barbilla, aumentando gradualmente el rango de movimientos. Repita 10 veces.

8. Incline la cabeza hacia atrás, relaje los músculos de la cara y el cuello. Intenta "frotar" la parte posterior de tu cabeza. la parte de abajo cuello. Repita 20 veces.

9. Relájate y baja los hombros. Mientras inhala lentamente, estire la parte superior de la cabeza hacia arriba tanto como sea posible, tratando de estirar las vértebras cervicales tanto como sea posible. Al mismo tiempo, gire la cabeza hacia izquierda y derecha con una pequeña amplitud. Vuelve a la posición inicial y relájate. Repita 5 veces.

La práctica regular ayuda a aliviar el dolor de cuello, el insomnio, los mareos y los dolores de cabeza, los zumbidos en los oídos y el entumecimiento de las manos.

Realice por la mañana y por la noche, y durante el día periódicamente, preferiblemente cada hora, haga ejercicios individuales. Por ejemplo, del 1 al 5, luego del 6 al 9 y finalmente del 10 al 13. Para la prevención, es especialmente necesario para aquellos cuyo trabajo requiere larga estancia en la misma posición o conectado al ordenador.

Todo adulto ha sentido al menos una vez en la vida un desagradable crujido en el cuello al girar la cabeza. Este síntoma puede ser un signo de fatiga normal o una manifestación enfermedades graves. Sin descubrir la causa de la crisis, no podrá deshacerse de ella.

Causas de crujidos en la columna cervical.

La columna cervical está formada por 7 vértebras conectadas entre sí por articulaciones, discos cartilaginosos elásticos y ligamentos. Una persona puede realizar movimientos de la cabeza sólo gracias a la alta movilidad de estas articulaciones. Si escucha crujidos y chasquidos en el cuello, significa que hay problemas. Esto no es infrecuente en la columna cervical, ya que se ve obligada a soportar cargas pesadas sin el apoyo de una estructura muscular masiva que tienen otras partes de la columna.

Un crujido en el cuello no siempre es un signo de patología en la columna vertebral o en sistema muscular. Este síntoma puede ocurrir en persona saludable por varias razones:

debido a fatiga, acompañada de espasmos de los músculos del cuello;
debido a la alta movilidad de las articulaciones intervertebrales, típica de niños pequeños y personas con predisposición genética;
después de trabajo físico o deportes en una posición incómoda, cuando la columna vertebral y los músculos deben soportar cargas pesadas;
debido a la debilidad de la estructura muscular del cuello debido a la inactividad;
después de movimientos antinaturales y repentinos de la cabeza;
debido a una mala postura que conduce a un esfuerzo excesivo grupos separados músculos.

En estas situaciones, los amortiguadores naturales (discos intervertebrales, líquido sinovial, ligamentos) no cumplen con su función, por lo que el cuello cruje al girar la cabeza hacia los lados.

Enfermedades que causan crujido de cuello.

Si el crujido se escucha constantemente y se acompaña de dolor, alteración de la sensibilidad de la piel de las manos, "piel de gallina" y mareos, vale la pena buscar causas más graves. Estos incluyen una serie de enfermedades de la columna.

Un crujido en el cuello puede ser causado por un trastorno metabólico que provoca el depósito de sales de calcio en las articulaciones, tendones y tejidos blandos.

¿Es perjudicial hacer crujir el cuello?

Dañino. El crujido provoca la aparición. malestar, afecta las funciones del sistema nervioso y sistemas circulatorios. Un síntoma que a primera vista puede parecer insignificante, puede ser un presagio de problemas más graves.

La médula espinal pasa a través de la columna vertebral y, a través de las aberturas entre las vértebras, se dirige a los tejidos. fibras nerviosas. Si se altera la anatomía normal de la columna vertebral (como ocurre en la mayoría de las enfermedades enumeradas anteriormente), formaciones nerviosas se encuentran bajo alto riesgo pellizcos, que conllevan graves trastornos neurológicos. Y el hecho de que al girar la cabeza el cuello cruja, duela y se dispare ya indica la compresión de algunas raíces nerviosas.

Dos agujeros pasan a través de los orificios de las apófisis laterales de las vértebras cervicales. arterias vertebrales, que suministran sangre a la mayor parte del cerebro, y cualquier interrupción de sus funciones puede amenazar falta de oxígenoÓrgano principal del sistema nervioso central.

Si se produce un crujido al inclinar la cabeza hacia un lado y se acompaña de mareos, dolores de cabeza periódicos y moscas ante los ojos, no debes esperar que todo desaparezca por sí solo, definitivamente debes hacerte un examen.

Qué hacer si se te cruje el cuello

Es imposible determinar de forma independiente por qué escucha un crujido en el cuello, por lo que si aparece este síntoma, debe consultar a un neurólogo, vertebrólogo (un especialista en enfermedades de la columna vertebral) o un ortopedista. Un examen ayudará al médico a aclarar la situación, incluido métodos instrumentales Visualización de la columna:

radiografía del cuello en diferentes proyecciones;
Imagen de resonancia magnética;
Tomografía computarizada.

A partir de los datos obtenidos, el médico podrá determinar el diagnóstico y prescribir el tratamiento. En la mayoría de los casos, puede deshacerse de los crujidos utilizando métodos conservadores.

Si las medidas enumeradas no surten ningún efecto, cirugía– eliminación hernia intervertebral, eliminación de crecimientos óseos en formas graves de espondilosis o artrosis uncovertebral. Si lesiones organicas sin columna crujido de cuello puede ser reducido:

ejercicio físico regular, necesario para fortalecer los músculos que recubren la columna cervical;
mantener una postura correcta;
calentamiento completo y calentamiento antes del entrenamiento deportivo,
Descanso adecuado después del ejercicio.

Los aceites esenciales se pueden utilizar como agentes relajantes.