Masaje de zonas reflejas del pie. Mapa de zonas reflexogénicas del pie.

- Vamos, seré una sultana... no, una sultana... En general, la esposa de un padishah. Y eres un sirviente. Aquí tienes un abanico, sirviente. Mantengamos las moscas alejadas de nosotros. Y rascarnos los talones con la otra mano. No tan grosero. Y para que sea agradable...

(Mi hija Masha, 9 años (después de leer los cuentos de hadas de Las mil y una noches))

De qué se trata hablaremos en este capítulo les parecerá increíble a muchos. Pero estudios recientes, basados, por cierto, en conocimientos antiguos, realmente lo confirman: al masajear los pies, se puede influir en los órganos internos de una persona. Brevemente, este fenómeno se puede explicar de la siguiente manera. Cada órgano interno está conectado con el tegumento externo del cuerpo a través de vías reflejas. Las enfermedades de los órganos internos provocan cambios en determinadas zonas de la piel. Y viceversa: al influir (masaje, calor o frío) en las manos, los pies o los oídos del paciente, se puede provocar un flujo de sangre y linfa al órgano enfermo, favoreciendo así su curación. Sobre el conocimiento de los antiguos. tecnicas chinas y se fundó un sistema de masaje de las zonas reflejas del pie, que ahora se utiliza con éxito para curar muchas enfermedades.

Al influir en las zonas reflejas de los pies, primero hay que saber qué se puede conseguir:

Un aumento notable de la vitalidad en un órgano en particular o en todo el cuerpo en su conjunto;

Disminución del tono de un órgano o cuerpo debido a un efecto sedante.

Al médico alemán Alfred Birach, que desarrolló su propio método de masaje de las zonas reflejas, le preguntaron una vez si una persona tiene derecho a educación médica practicar masajes? “Sí”, respondió inequívocamente el Dr. Birach. Si sigue ciertas reglas. Por supuesto, no todos los reflexólogos, profesionales en su campo, estarán de acuerdo con la idea de que se puede confiar. masoterapia aficionado aficionado. Pero en cada caso concreto es necesario distinguir entre enfermedades y afecciones agudas, graves y potencialmente mortales. Nadie, excepto un médico que haya prestado el juramento hipocrático en algún momento, tiene derecho a tomar decisiones o hacer algo. Y hay enfermedades crónicas, cuando el paciente ha sido examinado exhaustivamente por un médico, se ha realizado el tratamiento y no se esperan situaciones inesperadas. Hay esperanza con la ayuda del masaje para despertar las defensas del cuerpo y apoyar el trabajo de estas fuerzas. Y al mismo tiempo aliviar el dolor, mejorar el tono general del cuerpo. Pero un aficionado no tiene derecho a tratar a la gente, a hacer un diagnóstico, a exigir que rechacen un tratamiento farmacológico e incluso a cobrar por ello, ¡como ocurre aquí todo el tiempo!

Y además. A pesar de que el masaje de las zonas reflejas de los pies tiene pocas contraindicaciones, todavía existen. Aquí es necesario recordar el principio básico de la medicina: ¡no hacer daño! No se deben utilizar masajes en el tratamiento de mujeres embarazadas, ancianos y bebés. Y además, este método no se puede utilizar para determinadas afecciones de las piernas: enfermedades fúngicas, inflamación de las articulaciones, heridas abiertas, erupciones cutáneas, quemaduras; así como para cualquier enfermedad infecciosa.

Las plantas de nuestros pies son, como comúnmente se cree medicina oriental, – “lugares de contacto con la vida”. No sólo el contacto con el suelo o el suelo, nos referimos al contacto con ambiente, con la naturaleza, de la que el hombre ha llegado tan lejos, habiéndose construido casas modernas, pavimentado las calles y subido a un coche.

El masaje más natural de las zonas reflejas de las piernas es caminar descalzo. Es muy posible que esté haciendo esto si su apartamento tiene calefacción por suelo radiante. Pero caminar descalzo sobre linóleo, incluso el más "ecológico", aporta pocos beneficios.

La mejor opción es descalzo sobre la hierba, el suelo, las piedras.

En verano, mientras tomaba el sol en una playa desierta del golfo de Finlandia, vi esta foto. En la misma orilla del mar hay una familia: madre, padre, abuela y un niño de unos tres años. El chico con sombrero panamá y sin bragas tenía muchas ganas de correr descalzo por la playa. Y su inquieta familia seguía arrastrando al niño sobre la manta. “Te rascarás las piernas”, advirtió mi madre. “Te vas a cortar”, aseguró papá. “Te resfriarás”, persuadió la abuela. El niño no quería escuchar a nadie. No hizo nada malo, sólo quería correr descalzo. Pero los adultos dijeron al unísono: ¡es imposible! El bebé era caprichoso, agitaba los puños y gritaba a todo pulmón por la impotencia. Al final, lo cargaron con zapatillas y lo liberaron en la naturaleza. Pero todo su interés por comprender el mundo se desvaneció. Se sentó en la colchoneta y permaneció allí durante dos horas, luciendo aburrido.

¡Adultos estúpidos! ¿Por qué lo privaron de tal placer: caminar descalzo sobre piedras?

¿Y nosotros mismos siempre aprovechamos la maravillosa oportunidad de recibir gratis un maravilloso masaje, muy placentero y, sin duda, saludable?

Eso es todo.

Pero el verano se acabó. ¿Qué pides, descalzo sobre los charcos? ¿O en la nieve?

Si tu salud te lo permite, claro. O puedes crear una maravillosa playa de guijarros en casa. Es cierto que está lejos del presente, pero... Algo es mejor que nada.

Prepare una caja de 50 a 60 centímetros de ancho y de 80 a 100 centímetros de largo. Si puedes hacer más, por favor. Vierta en él una mezcla lavada de arena gruesa y guijarros de varios tamaños. Asegúrate de incluir algunas rocas con bordes afilados. Son útiles para masajear las zonas más ásperas del pie.

Y pisa fuerte en esta caja por tu salud. Comprenderás lo útil que es esto. Después de un tiempo, sus piernas se volverán "más ligeras", el dolor de espalda desaparecerá y el ataque de migraña desaparecerá. Incluso malestar cuando el corazón se “congela” desaparecerá. Y olvidarás por completo cómo se siente cuando tienes los pies fríos.

Como ya hemos dicho, todos los órganos internos tienen acceso a los pies. La parte delantera del cuerpo corresponde a la parte trasera del pie, la parte trasera a la planta. Imagínese que ambas piernas están apretadas contra el suelo. Intenta trazar líneas mentales que delimiten las zonas:

Los límites internos de los pies corresponden a la mitad del cuerpo y la columna vertebral;

La superficie exterior del arco del dorso del pie corresponde a la parte anterior del cuerpo, correspondiendo los dedos de los pies a la cara, las puntas de los dedos al cráneo;

Las plantas de las piernas apretadas entre sí corresponden a la parte posterior del cuerpo, columna espinal y los músculos largos de la espalda caen sobre el arco interno de la pierna, por lo que las zonas correspondientes a los órganos internos de una persona están ubicadas en el mismo orden;

Los dos talones a lo largo del borde de la suela corresponden a las nalgas;

La parte inferior de los talones y el área de la articulación del tobillo, hasta los genitales;

El área correspondiente al muslo es relativamente pequeña en el pie; la correspondencia refleja al muslo se ubica en la zona del tendón de Aquiles;

La zona de las piernas se sitúa donde comienza el empeine del pie;

las "manos" en las piernas (el hombro y el antebrazo) están ubicadas transversalmente al empeine del pie, y aquí está la zona refleja del borde inferior de las costillas;

El área de la cabeza cubre los diez dedos, con la cara al lado de las uñas, extremo posterior Los dedos corresponden a la parte posterior de la cabeza.

Arroz. 1. Correlación de zonas espinales.

1 primero vertebra cervical; 2 – columna vertebral, segmentos; 3 – 7ª vértebra cervical; 4 - médula espinal; 5 – músculos de la espalda, apófisis espinosas; 6 – salidas nerviosas, terminaciones nerviosas; 7 – 12ª vértebra, torácica; 8 – canal espinal; 9 – terminaciones de los nervios pélvicos; 10 – 5to vértebra lumbar; 11 – ilion, huesos pelvicos; 12 – huesos del sacro; 13 – sacro; 14 – cóccix.

Arroz. 2. Relación de zonas de cabeza

1 – seno frontal; 2 – sentido del olfato; 3 – nariz; 4 – mandíbula superior; 5 – cavidad maxilar; 6 – labios; 7 – barbilla; 8 - mandíbula inferior; 9 – vías linfáticas superiores; 10 – cráneo; 11 – ojo izquierdo; 12 – comisura de la boca; 13 - oreja izquierda; 14 – articulación de la mandíbula, parótida glándula salival, muelas del juicio; 15 - articulación del hombro; 16 – oreja derecha; 17 – ojo derecho.

Arroz. 3. Relación de zonas de cabeza

1 – cerebro; 2 – laringe; 3 – médula espinal; 4 – segmentos de las vértebras torácicas; 5 – esófago, tráquea; 6 – vías linfáticas superiores; 7 – huesos del cráneo, cuero cabelludo, cabello, capa interna del cráneo; 8 – ojo (nervios); 9 – oído (nervios); 10 – lengua; 11 – cavidad bucal, faringe; 12 – articulación del hombro.

Una división más aproximada de las piernas en zonas es la siguiente: dedos - cabeza, metatarso - pecho, tarso - estómago, talón - pelvis. ¿Qué son las zonas de órganos?

Se trata de zonas pequeñas, marcadas con precisión en los pies, que corresponden a órganos y partes de órganos. Más precisamente, estas áreas están indicadas en la literatura especializada. Nos limitaremos aquí a una división aproximada de los pies en zonas de órganos (ver imágenes).

Verifique las imágenes y compruébelo usted mismo nuevamente usando la Tabla 3:

Vista inferior de los pies.

Arroz. 4. Proporción de zonas del pecho.

1 – vías linfáticas superiores; 2 – laringe; 3 – bronquios, timo; 4 - tiroides; 5 – corazón; 6 – esófago; 7 – plexo solar; 8 – pulmón; 9 – diafragma; 10 – aorta; 11 – pulmón; 12 – vesícula biliar; 13 – hígado; 14 – salida del estómago; 15 – papilares; 16 – entrada al estómago; 17 – bazo; 18 – ápice del corazón; 19 – vasos coronarios del corazón; 20 – válvulas cardíacas.

Arroz. 5. La relación entre la zona abdominal y pélvica.

1 – esófago; 2 – plexo solar; 3 – estómago; 4 – nervios del estómago; 5 – páncreas; 6 – intestino grueso; 7 – riñón; 8 - intestino delgado; 9 – uréter; 10 – espinilla; 11 – órganos pélvicos; 12 - ano; 13 – tubérculo isquiático; 14 – hígado; 15 – vesícula biliar; 16 – salida del estómago; 17 – papilares; 18 – 122 duodeno; 19 – colon ascendente; 20 – ciego; 21 – nervios pélvicos; 22 – articulación de la rodilla; 23 – punto genital; 24 – nalgas; 25 – sigmoideo colon; 26 – colon descendente; 27 – costillas libres; 28 – curvatura del colon; 29 – bazo; 30 – entrada al estómago; 31 – corazón.

Tabla 3

Correspondencia estructuras anatómicas zonas reflejas en el pie

Especialistas experimentados recomiendan realizar un masaje de pies durante no más de diez minutos en una sesión. A menudo, incluso un masaje más corto da buenos resultados. Las zonas reflejas de los pies se pueden masajear varias veces al día. A veces, para deshacerse de un ataque. dolor agudo, basta con presionar un punto determinado del pie con el pulgar y no soltarlo durante dos minutos. Pero con una condición, advierte el Dr. Birach: el paciente debe sentir una sensación agradable.

La reacción de cada persona al masaje es tan individual que reglas generales No puedo estar aquí. Pero es importante recordar el principio básico del masaje: ¡el paciente no debe sentir dolor!

Para realizar masajes, incluido el automasaje, es necesario crear condiciones favorables. Una temperatura ambiente agradable y confortable, un ambiente tranquilo, la posibilidad de sentarse o acostarse cómodamente para que el paciente tenga la oportunidad de relajarse por completo: todo esto contribuye a una desconexión total de diversos problemas cotidianos. ¡Pero sólo tenemos que centrarnos en nosotros mismos, en nuestros sentimientos y en nuestra salud!

El masaje de pies se suele realizar con los pulgares y las yemas de los dedos. Aquí tienes los movimientos para hacerlo.

Toques ligeros intermitentes- es decir, trazos uno tras otro. Se realizan al comienzo del procedimiento para "establecer contacto" con el cuerpo del paciente; ganarse la confianza; y al final - para relajarse y potenciar el impacto. Durante estos movimientos, debe trabajar suavemente con el dorso de la mano y los dedos. Aplique trazos suaves (5 cm, no más) en una dirección, alejándose del punto de partida y luego regresando a él.

Toques ligeros y largos, golpes. tonificar, excitar, mejorar la circulación sanguínea. Trabajamos con la punta de los dedos o con toda la mano. Los toques largos, casi golpes, siempre se hacen primero en una dirección y luego en la otra.

Frotar con desplazamiento de tejido. están hechos con puntas pulgares. Se trata de un efecto amplio y superficial sin movimiento, pero sin perder el contacto con la piel.

Impacto fijo, es decir, inmóvil. fuerza débil – se trata de un impacto directo sobre la energía de las zonas reflejas y, por tanto, de los órganos. Esto se hace con las yemas de todos los dedos, sobre una superficie grande a la vez, presionando un poco más con el pulgar.

Todavía presión fuerza media Tiene un efecto liberador y alivia la tensión. Están involucradas las puntas de todos los dedos, a veces los huesos de los dedos. La presión es selectiva, sobre superficies pequeñas y bastante profunda.

Fuerte impacto estacionario alivia la tensión y los fenómenos convulsivos; calma, relaja. Es bonito fuerte presión con un dedo, generalmente con el pulgar doblado.

Presión móvil– es una presión suave casi en el lugar, en círculo, en el fondo. No frote la piel. Es a la vez estimulante y relajante.

Fuerte presión en movimiento– el efecto más potente de esta técnica de masaje. Los movimientos anteriores se realizan con fuerza redoblada.

Toques. Estos ricos toques despiertan las defensas del organismo, calmando el sistema nervioso.

Clics ultrarrápidos tienen un propósito y una aplicación estrictamente limitada. Presiona con la punta del dedo o incluso con la uña.

Esta es la combinación de estos movimientos (presentamos aquí una versión ligeramente simplificada) propuesta por F. Soder-Feichtenschlager y M. Weiglhover.

Primero necesitas aliviar la tensión de las piernas y de todo el cuerpo. Para ello, se acarician las partes superior e inferior de la pierna en dirección a los dedos. Se mueven hacia el pie; ahora acarician el tarso y el metatarso en dirección a la articulación del tobillo. Es necesario acariciar con cuidado, suavidad y determinación, con movimientos largos y cambiantes. Masajea bien toda la zona de la columna de arriba a abajo. Los movimientos se suceden en una línea, luego en dirección opuesta, con un roce suave y luego con una fuerza media. Termine acariciando de abajo hacia arriba.

Luego pasan a los dedos. Masajea bien todos los dedos, uno tras otro, empezando por las yemas. Impacto medio a fuerte. Debes intentar evitar el dolor. Aplicando una presión constante en las yemas de los dedos, permanezca en cada uno de ellos durante varios segundos. Luego se enderezan vigorosamente uno por uno, acariciando en la dirección de la uña. De vez en cuando, presione ligeramente la base de los dedos desde el lado de la planta; aquí puede aplicar presión con la uña. Ahora masajee alrededor de la articulación del dedo meñique con movimientos dirigidos y hacia adelante. ¡Este es un impacto profundo!

Masajee la parte exterior del empeine con movimientos amplios de fricción, aumentando así la movilidad de las rodillas y articulaciones de la cadera. A lo largo del borde exterior del pie y en la planta, se masajea la zona de los “codos” con una presión profunda estacionaria, después de lo cual se acaricia esta zona.

La superficie exterior general del tobillo se masajea con una ligera presión en movimiento. ¡Esta zona es muy sensible! Toques ligeros y móviles hacia arriba, hacia la espinilla, aliviarán la tensión en las caderas.

Después de esto, se pasa a acariciar la zona entre la parte exterior del tobillo y el talón (zona de la rodilla). Los movimientos se dirigen hacia abajo. Aplique una ligera presión en movimiento.

Y terminan la primera parte del masaje, que debería normalizar los procesos en sistema musculoesquelético, una serie de impactos profundos y rápidos en la zona del borde interior del talón.

Ahora comenzamos a masajear las zonas de los órganos del tórax.

Se masajea la planta y la parte superior del pie paso a paso con fuertes movimientos de los dedos. Planchar las zonas: en la parte exterior del pie; a lo largo de todo el lado exterior hasta los dedos; con fuerza - entre los dedos.

Entre la primera y la segunda articulación de los dedos se trabajan suavemente con impactos estacionarios de intensidad media. Y pasar a parte trasera pies.

Se utilizan varias presiones profundas, fuertes y en movimiento para masajear el área del corazón y toda el área del pecho.

Vuelven de nuevo a los dedos, ahora desde fuera. Aplique presión hacia adelante de moderada a fuerte en esta área; cada dedo por separado.

De forma intensiva, con presión en movimiento, se trata la zona del talón, alrededor de la articulación del tobillo y la parte inferior de la pierna. Trate el talón con una presión fuerte y estacionaria con los nudillos. Luego acarician suavemente la suela, capturando la zona del tendón de Aquiles.

Masajee la zona refleja de la vejiga, a lo largo del borde interno del pie, con fuertes influencias móviles punto por punto, luego, con una fuerte presión dirigida hacia adelante, dibuje una línea oblicua hacia la zona refleja del riñón. Esta área se trata con una presión fuerte y estacionaria.

Pasamos ahora a zonas donde el masaje tiene un efecto beneficioso sobre la digestión y la eliminación de desechos, el metabolismo y la actividad de las glándulas endocrinas.

Se utilizan fuerzas de corte fuertes y consistentes para masajear el área intestinal de ambas piernas. Luego se debilita la fuerza del impacto y se masajea todo el pie, tanto la planta como la parte posterior del pie, con movimientos amplios.

Con movimientos amplios (se utilizan de 3 a 4 dedos) desde el lado de la planta, debajo de los huesos del tarso, se afectan el estómago, el duodeno, el hígado, el páncreas y el bazo. Estas zonas se tratan punto por punto con una fuerte presión estacionaria. Repetir el masaje en estas zonas, primero con una presión profunda con desplazamiento, luego con ligeras caricias extendiéndose hasta la parte posterior del pie.

Después de lo cual se acarician varias veces desde el talón a lo largo del arco interno del pie hasta los dedos. Masajee el área de los dedos con movimientos relajantes. La zona del metatarso y el tarso se calma con ligeros toques. y terminan Articulación del tobillo. Una mano acaricia hacia afuera y la otra hacia adentro.

Los reflexólogos dicen que aquellos que son lo suficientemente flexibles como para alcanzar los pies con las manos pueden y deben practicar masajes en los pies. No hay nada complicado en esto. Explora tu cuerpo, evalúa tu salud. Encuentre áreas de órganos que estén enfermos o simplemente necesiten apoyo. ¡Haz el tuyo propio – individual! – programa.

Los reflexólogos creen que cada trastorno de salud crónico, cada enfermedad que no ha sido completamente curada, aunque haya ocurrido hace muchos años, deja sus huellas en las plantas de los pies.

Por ejemplo, piel queratinizada amarilla con espesamientos indica mala digestión, problemas estomacales y trastornos metabólicos. Una alteración de este metabolismo y, a menudo, una falta de vitaminas y minerales se manifiestan en talones agrietados y uñas quebradizas y “secas”.

Engrosamiento de la piel, La aparición en áreas de órganos puede informar sobre problemas en estos órganos. Por tanto, los fumadores suelen desarrollar bultos amarillentos en la zona de los pulmones y la pleura. Al lavarse los pies, no se recomienda frotar estos sellos con demasiada fuerza. Por supuesto, estos podrían ser simplemente callos causados ​​por el uso de zapatos incómodos. O puede ser que el órgano enfermo, por así decirlo, se "proteja" de forma independiente del aumento de los efectos reflejos al caminar. ¡Escuche más atentamente a su cuerpo!

Piel endurecida bajo 2do hueso metatarsiano Puede haber evidencia de bronquitis grave, no completamente curada.

Piel áspera: su aparición en los pies puede estar asociada a enfermedades de las mucosas. Muy a menudo, esta piel aparece en la parte posterior del pulgar, en las zonas reflejas. senos frontales y cavidad maxilar. Por el contrario, en pacientes con gota y reumatismo aparece una piel suave y seca, similar a los efectos de las quemaduras.

Échale un buen vistazo color de la piel. Los cambios en el color de la piel a menudo ocurren debido a un suministro deficiente de sangre a las extremidades inferiores. En este caso, el color azul indica tendencia a sufrir calambres y espasmos; El color rojo azulado se observa en personas que padecen gota y acompaña a la presión arterial alta.

Los cambios en la piel de piernas y brazos son posibles debido a la exposición a diversas sustancias químicas o farmacéuticas, al consumo sistemático de alimentos enlatados de mala calidad o a la ingesta de sustancias nocivas.

Los bebedores de cerveza casi siempre tienen los pies de color rojo brillante. El estrés diario provoca pies helados, húmedos y con manchas rojizas y blanquecinas.

Ahora estudiémoslo bien. clavos.

Las manchas blancas indican una falta de ácido silícico en el cuerpo. La fragilidad anormal está determinada por trastornos del metabolismo mineral, con falta de vitaminas. Señal de pliegues-rayas longitudinales. deterioro general Estado de salud. Los pliegues transversales de las uñas suelen aparecer después de enfermedades graves o lesiones cerebrales traumáticas. Las uñas deformes (rizadas, en forma de garra, dobladas) pueden indicar trastornos crónicos circulación cerebral y lesiones de la columna vertebral.

Pie persona saludable- seco y cálido. Temperatura normal Nuestros pies también pueden decir mucho.

Pies mojados y fríos– problemas estomacales, desequilibrios minerales, disfunción tiroidea.

seco y frio indicar debilidad del sistema cardiovascular, para diversas patologías del cerebro y la médula espinal.

Si sus pies están mojados y calientes, esto puede indicar procesos inflamatorios en el organismo. Estas piernas aparecen con un aumento general de la temperatura corporal.

Pies secos y calientes– posiblemente un desequilibrio en el metabolismo mineral; para gota; diversos trastornos hormonales.

Si tus piernas tienen diferentes temperaturas, esto casi siempre indica falta de actividad cardíaca o patologías persistentes del sistema vascular.

Por supuesto, lo que hemos aprendido ahora sobre las zonas reflejas de nuestros pies está lejos de ser información completa sobre este tema. Existen zonas reflejas en la espalda, en las orejas, en los brazos... Sólo hablamos de las piernas. Pero si está interesado en un área nueva y poco estudiada de la medicina tradicional: la reflexología, busque libros especiales y comuníquese con especialistas.

Lo principal que debemos recordar: nuestra salud está en nuestras manos.

Sería bueno si estuviera en... piernas.

Los puntos activos del pie están asociados con la función de partes del cuerpo: la estimulación de las primeras mejora el funcionamiento de las segundas y hace frente a numerosas dolencias.

Acupuntura y puntos reflejos.

A través de puntos en los pies se realiza. impacto efectivo sobre la actividad de los órganos internos. La acupresión de los pies afecta el curso de la enfermedad: la condición del paciente mejora subjetiva y objetivamente.

Punto de vista de la medicina oriental.

Los médicos orientales creen que el hombre no es sólo materia densa. Su cuerpo está impregnado de flujos de energía llamados meridianos. Las líneas constan de muchas zonas asociadas con la función de órganos y sistemas. Los curanderos antiguos han utilizado durante mucho tiempo puntos en las plantas de los pies como una herramienta eficaz para influir en el curso del proceso de la enfermedad.

Opinión de expertos modernos.

Representantes de Occidente ciencia médica de nuestro tiempo confirman la existencia de una conexión entre los puntos del pie responsables de los órganos y del bienestar humano. Los expertos explican la interacción por la presencia de una gran cantidad de nervios y sus terminaciones en la zona de puntos biológicamente activos. Los impulsos nerviosos conectan zonas reflexogénicas en el pie con departamentos y partes del cuerpo humano.

La reflexología como método de curación.

La proyección de los órganos internos humanos en el pie permite utilizar el masaje en el tratamiento de enfermedades. Medicina moderna utiliza el masaje de pies con acupresión como una adición importante a tratamiento de drogas Y métodos instrumentales. Estirando los puntos de las plantas de ambos pies podrás mejorar tu bienestar y prevenir la aparición de nuevas enfermedades.

Proyección de órganos internos en los pies.

En el pie, los puntos biológicos están densamente ubicados, zonas específicas están asociadas con la función del órgano correspondiente. Masajear los pies estimula el flujo sanguíneo y la circulación linfática en la zona refleja. Esto inicia la actividad del sistema. baños de pies y caminar descalzo ayuda a normalizar el bienestar y ganar vigor.

Mapa de puntos activos

La ubicación de los puntos de acupuntura en el pie permite el uso del masaje para mejorar la salud durante el tratamiento. condiciones dolorosas. Cada pie está asociado a una mitad específica del cuerpo. Las zonas de proyección muestran aquellos órganos que deben verse afectados:

1. En el área del pulgar hay una esfera de proyección del cerebro (epífisis, glándula pituitaria), otros dedos están conectados a los senos paranasales. Esto explica por qué enfriar los pies provoca fácilmente un resfriado con secreción nasal, y una disminución de la temperatura de la piel en el dedo derecho provoca sinusitis o sinusitis frontal en el mismo lado.
2. En la base de los dedos restantes (todos excepto el pulgar) se encuentra la zona de los ojos: masajearla mejora la agudeza visual.
3. A lo largo de la parte lateral interna del pie hay una línea que está asociada con el funcionamiento de la columna.
4. En el centro del arco hay puntos en el pie destinados al tratamiento de condiciones patológicas de los órganos digestivos.
5. En la parte delantera del pie izquierdo hay puntos de acupuntura que controlan la función del corazón, los pulmones y los bronquios. antes del comienzo infarto de miocardio el paciente desarrolla cojera. Masajear dicha parte también ayudará a reducir la tos.
6. En la parte exterior de la parte delantera del pie derecho se encuentra el área del hígado y la vesícula biliar.
7. En los talones y las articulaciones del tobillo hay terminaciones nerviosas que están asociadas con el funcionamiento de los órganos genitales.

Un mapa de los puntos activos de los órganos del pie de una persona le ayudará a determinar a qué zonas se debe prestar atención prioritaria durante el masaje.

Variedades de puntos biológicos.

Los puntos activos de la planta del pie se dividen en los siguientes grupos principales:

• estimulante: el efecto estimula y potencia la función del órgano;
• calmante: presionarlos alivia la actividad excesiva;
• armonizantes: ayudan a equilibrar el funcionamiento de órganos y sistemas.

Antes de empezar a trabajar con los puntos de la planta del pie, es importante saber cómo se deben masajear para potenciar la función o aliviar el exceso de actividad.

¿Cómo afectan los puntos?

Después de estudiar la disposición de las zonas reflejas, deberá averiguar para qué sirve el masaje. Para activar los órganos del cuerpo, es necesario realizar movimientos suaves y ligeros en el sentido de las agujas del reloj y para aliviar la actividad funcional excesiva, en el sentido contrario a las agujas del reloj.

El principio del masaje.

Principios básicos ejecución correcta los procedimientos son:

1. relajación completa (deberá adoptar una posición cómoda);
2. identificar puntos débiles que indican un problema;
3. masajear no sólo la proyección del área dolorosa, sino también las áreas adyacentes de la superficie de la suela;
4. El masaje debe comenzar por los dedos de los pies, trabajando con cada uno de ellos por turno.

La desaparición del dolor indica la normalización de la función del órgano.

Impacto en la esfera emocional y espiritual.

Al trabajar con puntos en líneas de energía, puede influir en el estado físico y condición emocional persona.

La actividad hepática excesiva provoca un aumento de la irritabilidad y la ira. La armonización de la zona conducirá a una actitud más tranquila de una persona ante las circunstancias de la vida.

El efecto sobre la función del bazo mejora los rasgos de carácter, se elimina el mal humor y la irritabilidad. Masajear la parte del pie asociada a la actividad cardíaca provoca un cambio de actitud hacia el mundo que nos rodea, un aumento de la humanidad y la tolerancia.

El masaje de puntos provoca una eliminación paralela de la tensión muscular y psicológica del cuerpo, lo que ayuda a normalizar las relaciones con el mundo exterior y a la desaparición de los complejos.

¿Por dónde empezar con el masaje de pies?

El procedimiento debe comenzar con las siguientes acciones:

• Haga un baño de pies con sal o decocción de hierbas:
  la exposición a la temperatura fortalecerá las conexiones reflejas;
• siéntese cómodamente: coloque la pierna sobre la rodilla del otro miembro;
• Antes del trabajo, relaje los músculos de todo el cuerpo.

Es necesario comenzar a masajear las zonas del pie asociadas a los órganos correspondientes con una ligera presión, aumentando gradualmente la presión.

Reglas de automasaje

Para lograr un resultado positivo, cumpla con los siguientes principios:

1. el tiempo de exposición no debe exceder los 5-6 minutos;
2. masajea tus pies en el momento adecuado;
3. Después de acariciar el pie en general, será necesario identificar las áreas dolorosas y prestarles especial atención.

Cuando trabaje con la articulación del tobillo y el talón, debe masajearlos de abajo hacia arriba.

¿Qué resultados se pueden lograr?

Si el procedimiento se realiza con regularidad, en unos pocos días su bienestar mejorará, aparecerá su vigor y eficiencia y su sueño nocturno se normalizará.

¿Cómo conseguir el máximo efecto?

Por logros mejor resultado Al masajear puntos de los pies, es recomendable caminar descalzo. EN horario de invierno Esto se hace en un apartamento y en verano es bueno caminar sobre superficies naturales: pequeños guijarros, arena, hierba. Los ejercicios estimulan la función de los puntos de los pies, fortaleciendo el sistema inmunológico y el bienestar general.

Después de influir en las terminaciones nerviosas de cada pie, es útil caminar sobre una alfombra de goma especial con púas: efecto reflejo en las terminaciones nerviosas ayudará a consolidar el efecto terapéutico y curativo.

Contraindicaciones

• benigno y formaciones malignas en el organismo;
• condiciones febriles con temperatura elevada cuerpos;
• enfermedades de la piel de las extremidades inferiores, presencia de heridas, úlceras y abrasiones;
• tromboflebitis en el fondo venas varicosas venas;
• Historia de condiciones embólicas.

El diagrama de los puntos reflejos del pie, que son responsables de todos los órganos, es una especie de topografía de su ubicación, así como de partes del sistema musculoesquelético del cuerpo. El impacto adecuado en las zonas puede mejorar significativamente la condición de una persona y mejorar el efecto de los procedimientos de tratamiento. Los puntos del pie para masaje se utilizan con fines preventivos. condiciones patologicas y salud general.

Hace muchos siglos, los antiguos curanderos notaron un hecho interesante: las personas que caminan mucho sin zapatos, es decir, descalzas sobre diversas superficies naturales, se sienten mucho mejor y tienen más buena salud que aquellos que usan zapatos constantemente. El caso es que hay muchos (alrededor de 70 mil) ubicados en los pies de una persona. terminaciones nerviosas, formando zonas reflexogénicas. Cada una de estas zonas de proyección o puntos de acupuntura tiene límites claros y está asociada con cuerpo específico o sistema fisiológico, por tanto, su correcta y regular estimulación puede mejorar el funcionamiento de este órgano. ¿Cómo se ubican exactamente estos puntos y cómo se debe influir correctamente en ellos?

La ubicación de todos los puntos activos en los pies tiene su propia lógica; todos están combinados en bloques en relación con la localización de los órganos en el cuerpo. Estos puntos se ubican de la siguiente manera:

• en los dedos de los pies y áreas adyacentes, hay proyecciones de los órganos que se encuentran en la cabeza. Los centros responsables del trabajo de la parte frontal de la cabeza se concentran en las puntas de los dedos, el pulgar para el trabajo del cerebro, los dos dedos siguientes (índice y medio) para el trabajo de los ojos, el anular. dedo y meñique para las orejas. Debajo de los dedos está el área de la glándula tiroides;
• antepié: en esta área hay centros que regulan el funcionamiento de los órganos de la parte superior del cuerpo, a saber, el corazón, los bronquios y los pulmones;
• la zona central del pie es la zona de responsabilidad de la región abdominal, o más bien de todos los órganos digestivos;
• zona precalcánea: aquí se concentran los puntos que controlan el trabajo sistema genitourinario, piernas y zona pélvica;
• zona del talón: responsable del funcionamiento de los órganos genitales.

Como puede verse por la ubicación de los puntos de acupuntura, con la influencia adecuada sobre ellos se puede estimular o mejorar el funcionamiento de todos los órganos. cuerpo humano y mantener tu salud en buenas condiciones.

MÉTODOS PARA ACTIVAR ÓRGANOS INTERNOS A TRAVÉS DE LOS PIES

Existen varios métodos para influir en las plantas de los pies, y todos estos métodos se pueden dividir en dos grandes grupos: profesionales y aficionados. Las instituciones médicas modernas utilizan métodos para activar puntos en los pies de ambos grupos. Estos métodos se llaman así:

• acupresión: se afecta un grupo de puntos mediante un masaje general;
• acupuntura - efectos sobre puntos activos usando agujas especiales;
• Masaje Guasha: un efecto especial sobre un grupo de puntos que se encuentran en el mismo meridiano, los movimientos deben ser raspantes;
• La moxoterapia es el calentamiento de puntos de los pies con el humo de un cigarro, que se elabora a base de plantas medicinales.

Además, los efectos de la acupuntura incluyen la colocación de sanguijuelas aplicadas en los pies, pero el método más accesible para la mayoría de las personas y el más popular es la acupresión, es decir, el masaje, que cualquiera puede dominar.

FORMAS SIMPLES DE AFECTAR LOS PIES

Incluso si una persona no tiene una educación especializada y no tiene habilidades de masaje, pero realmente quiere mantener o mejorar su salud, podrá dominar los métodos básicos para influir en los puntos de la suela que son responsables de ciertos órganos internos.

lo mas de una manera sencilla El impacto en estos puntos es auto masaje determinadas zonas de la suela con las manos. No debe confundirse con la acupresión, ya que no puede ser realizada por un no profesional, pero el masaje regular de las zonas deseadas del pie seguirá teniendo el efecto estimulante necesario sobre los órganos internos. Principal principio curativo Este masaje sirve para identificar los puntos de dolor que “salen” como un hilo desde el punto de impacto hacia el cuerpo. La presencia de tal reacción es una señal de problemas en un órgano en particular, y tales puntos requieren, en primer lugar, un masaje obligatorio.

Sin embargo, no hay que olvidarse de las zonas vecinas, aunque no envíen señales de dolor. Lo mejor es alternar el masaje entre puntos dolorosos y no dolorosos. La duración de este procedimiento, que debe realizarse antes de acostarse, debe ser de al menos cinco minutos. Debe esperarse que el efecto terapéutico comience poco después de que desaparezca el dolor en la zona masajeada.

Además, una forma muy sencilla de activar los puntos de acupuntura ubicados en los pies es aplicar presión de forma aleatoria en las plantas de los pies. Esto podría ser caminar descalzo sobre pequeños guijarros, arena o hierba. La principal diferencia entre este método es que no tiene como objetivo masajear un punto o centro específico. El procedimiento tiene un efecto fortalecedor general, mejora el bienestar y mejora el estado de ánimo.

Una excelente opción para estimular puntos de los pies es el impacto térmico en toda la planta o en una parte específica de ella. En el primer caso, pueden ser baños de pies calientes, que están diseñados no solo para calentar el cuerpo, sino también para acelerar la recuperación mediante la estimulación térmica de los lugares donde se concentran los centros de energía. Los baños de pies se pueden reemplazar con compresas con mostaza o pimienta y se dejan durante 2-3 horas. Además, se puede conseguir el efecto térmico, para lo cual es necesario calentar la piedra a una temperatura tolerable. Debe aplicarse en el centro de acupuntura y mantenerse allí hasta que se enfríe.

¿CÓMO MASAJEAR CORRECTAMENTE?

Por supuesto, el procedimiento más eficaz será el realizado por un especialista, sin embargo, si lo deseas, puedes estimular tú mismo todos los puntos necesarios de tus pies. Para que todo salga bien es necesario aliviar la tensión de tus pies antes del masaje. Puedes hacer esto de la siguiente manera:

• caminar en calcetines por el suelo durante 3-5 minutos;
• tomar un baño tibio con sales aromáticas;
• adoptando una posición cómoda que elimine la tensión en los pies durante 10 minutos.

Debe comenzar el masaje con los dedos, cada uno de los cuales debe amasarse por separado. Después de esto, se masajea la parte superior del pie desde el interior y el exterior, luego el efecto se traslada a la zona del tobillo y el talón. El impacto sobre los puntos debe realizarse con movimientos circulares.

Al estimular de forma independiente los puntos de acupuntura ubicados en las plantas de los pies, debe recordar que una exposición demasiado intensa y frecuente a ellos puede dar un resultado completamente diferente. Para minimizar la probabilidad de cualquier consecuencias negativas El masaje debe realizarse en cursos de 7 días con un descanso de 1 a 2 semanas.

El masaje de acupresión o acupuntura ha ganado popularidad debido a su lista mínima de contraindicaciones, facilidad y eficacia. Incluso puede realizar sesiones en casa: puede encontrar la ubicación del punto deseado utilizando uno de los atlas o mapas de acupuntura. Los puntos reflejos del pie están asociados con muchos órganos internos y sistemas, y trabajarlo permite no sólo mejorar el estado de ánimo y el bienestar, sino también poner en marcha procesos de regeneración natural.

Chino etnociencia se basa en un efecto dirigido a determinadas áreas o puntos. La influencia del impacto se explica por la relación a nivel nervioso y energético entre el punto y un órgano concreto.

La popularidad de la acupresión de los pies es que hay más de 7.000 terminaciones nerviosas en la planta del pie. El entrenamiento le permite obtener un efecto complejo y afecta a casi todos los sistemas del cuerpo. La acupuntura, la acupuntura y otras prácticas reflexivas forman parte de la filosofía y el método de influir en el cuerpo mediante agujas especiales. El masaje de pies clásico con acupresión se realiza únicamente con las manos.

El pie izquierdo refleja los órganos ubicados en el lado izquierdo del cuerpo. El derecho está conectado con los órganos correspondientes de su lado. Los puntos del pie que son responsables de los órganos emparejados están ubicados simétricamente entre sí.

Los dedos de los pies están conectados a la cabeza:

• La parte central de los pulgares es donde funciona el cerebro. En esta zona es donde se concentran una gran cantidad de puntos, y al exponerse se activa la glándula pituitaria;
• Las puntas de los dedos están conectadas a los senos paranasales, por lo que cuando los pies se enfrían o se mojan aparece un resfriado;
• La base del índice y dedo anular- esta es la proyección de los ojos;
• Base del dedo medio y meñique - proyección aurícula y órganos auditivos.

La parte central de los talones es una proyección de los ovarios y las gónadas. Según la aparición de dolor en este lugar, podemos hablar de procesos inflamatorios en Órganos reproductivos. En afuera Los talones son los puntos responsables del nervio ciático.

La proyección del corazón corresponde a la zona situada en la parte anterior del arco del pie izquierdo. Una ligera cojera en el lado izquierdo y sensibilidad en esta área pueden ser una señal de advertencia de un ataque cardíaco. La proyección de la columna se sitúa en el arco del pie. Frotar vigorosamente la zona reduce la fatiga y el dolor de espalda.

¿Cuales son los puntos?

Los puntos de masaje con acupuntura en los pies se distribuyen a lo largo de 14 meridianos. Cada uno de ellos contiene un punto de 3 tipos diferentes:

• Punto de excitación. Masajearlo mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular;
• Punto de calma. Con la influencia adecuada, se produce la paz y la relajación, se mejora el estado emocional y se elimina la tensión neuropsíquica;
• Los puntos de equilibrio en los pies o puntos de armonización son responsables del estado de los órganos relacionados con el meridiano.
• El masaje de los puntos de equilibrio debe realizarse con cuidado y con una presión moderada, de lo contrario pueden producirse molestias. Si se produce dolor, se detiene la sesión.

Cómo hacer masaje de pies con acupuntura

Indicaciones y contraindicaciones.

La acupresión también se aplica en los pies. Eso permite:

• Mejorar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos;
• Mejorar el funcionamiento de todos los sistemas y órganos;
• Eliminar el estrés, la depresión, la tensión nerviosa;
• Fortalecer el organismo, mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico.

La acupuntura ayuda a eliminar muchas enfermedades o reducir su manifestación. Se utiliza para tratar dolores de cabeza, hipertensión, enfermedades. sistema reproductivo y tracto gastrointestinal, trastornos nerviosos etc.

Las contraindicaciones de la sesión son:

• Tumores;
• Inflamación de las articulaciones;
• Enfermedades infecciosas;
• Venas varicosas;
• Tuberculosis;
• La presencia de una infección por hongos, verrugas o lunares grandes en la piel;
• Fase aguda de los trastornos mentales.

Durante el embarazo y la lactancia, primero debes consultar con tu médico sobre la posibilidad de asistir a una sesión.

Preparándose para la sesión

El proceso preparatorio juega papel importante y ayuda al cliente a relajarse y confiar en el maestro. Cree un ambiente agradable en la habitación: atenúe las luces, encienda una lámpara aromática o velas y ponga música meditativa. Antes de comenzar el procedimiento, los pies se cuecen al vapor en un baño con medicamentos. decocciones de hierbas y aceites, luego aplicar un poco de crema o loción medicinal sobre la piel y realizar un clásico masaje de pies.

tecnica clasica

El tratamiento comienza con un masaje en los puntos más activos del pie, situados en los dedos. Cada uno de ellos tiene 3 zonas reflejas: la base, la zona de la articulación media, la zona del inicio. clavo enchapado. Se aplica presión alternativamente en cada zona, comenzando desde el área de la uña del pulgar. Los movimientos se repiten de 5 a 9 veces. Luego pasan a trabajar 4 puntos situados en la línea central del pie. Después de esto, se comienza a trabajar con 3 puntos reflejos que se encuentran en el interior y el exterior del talón. La acupuntura del pie tiene puntos importantes en tendón de Aquiles. El impacto sobre ellos es necesario, pero debe ser suave para evitar lesiones.

Luego pasan la palma Superficie exterior pies desde la base de los dedos hasta la espinilla. El movimiento debe ser lento y profundo, repítelo de 7 a 12 veces. La sesión se completa masajeando los puntos situados en la zona de la unión del pie y la pantorrilla.

Técnica para los espolones calcáneos

Se recomienda masajear el espolón del talón en casa por la mañana; esto reducirá el dolor y devolverá la movilidad al pie. La sesión se lleva a cabo según un esquema determinado:

• Después caricias clásicas pasar a lo largo del talón con presión de arriba a abajo y hacia atrás;
• Aplicar movimientos circulares a lo largo del talón durante 1-2 minutos;
• Con movimientos circulares (usando los bordes de los pulgares), amase el talón durante unos 2 minutos;
• Masajee el talón con los dedos, realizando un movimiento cambiante;
• Se acarician intensamente durante varios minutos.

La sesión se completa con suaves movimientos de caricias a lo largo de la pantorrilla y toda la superficie del pie. Después del masaje, se recomienda ponerse un calcetín calentito durante unos minutos y relajarse.

Técnica para la deformidad del hallux valgus

Puede hacer frente a una enfermedad desagradable con un masaje regular. Las sesiones se pueden realizar por la mañana y por la noche, y como prevención es recomendable utilizar la técnica en piernas sanas. Para el masaje necesitarás un poco de crema hidratante. Comience a hacer ejercicio girando el pulgar en el sentido de las agujas del reloj y en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 1 o 2 minutos. Luego, los pulgares presionan alternativamente las zonas entre los dedos de los pies. El tiempo para trabajar en cada pie es de unos 3 minutos. Después de esto, se masajean los ligamentos y músculos del pulgar.

Luego se baja el pie al suelo y se levantan 4 dedos: el grande debe quedar ajustado al suelo. El ejercicio se repite unas 15 veces. Siguiente ejercicio: mueve el pulgar hacia un lado sin usar las manos.

Cubra su pulgar con la palma y levántelo suavemente. Mantén esta posición durante unos 3 segundos con la máxima tensión muscular. Libere la presión. Masajear los huesos pulgar Las piernas se completan con caricias suaves e intensas del pie y de todos los dedos. Cada técnica se realiza durante 2 a 4 minutos con intensidad creciente.

automasaje

El masaje de pies se puede realizar en casa en cualquier momento. sentirse bien y sin contraindicaciones. Antes de una sesión de acupuntura, es recomendable tomar un baño caliente o vaporizar los pies en un baño y luego lubricar la piel con crema o aceite tibio.

Iniciar el masaje de pies frotando vigorosamente la planta: la dirección del movimiento es desde el talón hasta los dedos y el tiempo de trabajo es de hasta 2 minutos. Luego frota tus dedos con movimientos circulares. Después de esto, aplica una técnica de tracción suave.

Proceda a frotar la superficie lateral y girar ligeramente el pie. Estas técnicas liberan los músculos espasmados, mejoran la movilidad de las articulaciones y relajan los tejidos. Al realizar la técnica, la aparición de dolor es inaceptable. Cuando se trabaja con el pie, se alternan acariciando, frotando y pellizcando. Si aparecen puntos dolorosos durante el tratamiento, es necesario presionarlos suavemente y liberar la presión hasta que desaparezca la molestia.

Para mejorar el funcionamiento del sistema respiratorio, masajee las yemas de los dedos con frotamientos circulares vigorosos. La dirección del movimiento es en el sentido de las agujas del reloj. El funcionamiento del sistema urinario mejora masajeando en el sentido de las agujas del reloj la parte central del arco del pie. Para normalizar la función intestinal, se lava la zona donde se unen el arco y el talón. Y para afrontar los dolores de cabeza, mejorar la concentración y aumentar la estabilidad emocional, siguen adelante puntos de dolor en la parte exterior del pie, entre los huesos del cuarto y quinto dedo.

Ciertas zonas de la superficie del pie, llamadas zonas reflexogénicas o reflejas, tienen terminaciones nerviosas que las conectan con diversos órganos y sistemas.

En total existen alrededor de 72 mil de estas terminaciones nerviosas. Hay que decir que no sólo en el pie, sino también en otras partes de la piel humana hay puntos similares: proyecciones de órganos internos. Sin embargo, sólo en las plantas de los pies estas zonas se encuentran tan cerca unas de otras.

Además, es aquí, en la superficie del pie, donde estas zonas están tan claramente definidas que es posible crear un “mapa” de ellas.

No es casualidad que los reflexólogos llamen a los pies el "centralita de comunicación" del cuerpo humano. Cuando una persona está acostada, este “interruptor” está inactivo, pero cuando se pone de pie, varios órganos Las señales están llegando.

Es bastante sencillo descubrir conexiones entre las zonas reflexogénicas del pie y el trabajo de determinados órganos y sistemas.

Por lo tanto, las yemas de las falanges ungueales de los dedos de las extremidades inferiores están directamente relacionadas con los senos frontales y maxilares (los senos izquierdos se proyectan sobre los dedos del pie izquierdo, los senos derechos se proyectan sobre los dedos del pie derecho) . Por eso los pies mojados son los más causa común la aparición de un resfriado y sus síntomas principales: secreción nasal y dolor de cabeza.

El hecho de que los puntos activos asociados con los ojos se encuentren en los pliegues del segundo y tercer dedo se evidencia en el siguiente hecho: la agudeza visual aumentará ligeramente si una persona se toma la molestia de levantarse y caminar. Esto normaliza presión intraocular(a menos, por supuesto, que existan obstáculos para ello).

En la parte anterior y lateral de los pies se encuentran las áreas de la garganta, los bronquios y el oído interno. Si tiene los pies mojados y fríos, es posible que tenga un resfriado con secreción nasal, tos y una sensación de “algodón” en los oídos. No muy lejos de las áreas enumeradas se encuentra la zona de los pulmones, y si los pies están congelados, la inflamación también puede amenazar los pulmones.

Es especialmente clara la conexión entre las zonas reflexogénicas del pie y los órganos internos de los niños pequeños. Su el sistema inmune Aún no están completamente formados, por eso se enferman. resfriados es mucho más probable que lo hagan que los adultos.

Las proyecciones de algunos órganos están en ambas piernas; Los puntos relacionados con algunos órganos están solo en un pie. Así, la zona responsable de la vesícula biliar se sitúa en el pie derecho.

El área del corazón se puede encontrar en la parte delantera del arco del pie izquierdo. Esta conexión a veces se manifiesta en una cojera repentina y dolor en la pierna izquierda, que puede ocurrir en una persona mayor uno o dos días antes de un ataque cardíaco.

La mayoría de las veces, las personas no prestan atención al dolor en la pierna, y esto es completamente en vano, porque es una señal de que no todo está bien con el corazón y que hay alteraciones en el ritmo de contracción del músculo cardíaco. Si te sientes en este momento pie izquierdo, en el punto de proyección del corazón se puede sentir un dolor intenso.

Otros puntos de energía del pie también pueden resultar dolorosos si los órganos de los que son responsables no están en orden.

Para que sus riñones y su hígado entren en mala condición, no es en absoluto necesario comer alimentos poco saludables, darse el gusto de beber alcohol y beber un puñado de pastillas. Basta con moverse un poco.

En sedentario En la vida, no existe un masaje natural de las zonas reflejas de los riñones y el hígado, lo que finalmente conduce a la enfermedad. Para evitar que esto suceda, las personas que se ven obligadas, por ejemplo, a pasar mucho tiempo conduciendo un coche o delante de un monitor de ordenador, deberían moverse lo máximo posible en su tiempo libre.

El masaje también tendrá un buen efecto tónico sobre el hígado y los riñones. puntos de energía pies asociados con estos órganos.

En las mujeres, en el centro de los talones hay zonas asociadas a los ovarios izquierdo y derecho. A menudo antes de que ocurra dolor persistente En la parte baja del abdomen, la mujer comienza a sentir dolor en el talón del pie, sobre el cual se ubica la proyección del ovario que se inflamó primero.

Y a lo largo del tendón de Aquiles, en la parte exterior del pie, se encuentran las proyecciones de las trompas de Falopio.

Así, el masaje de las zonas reflexogénicas del pie no es sólo un método de tratamiento y recuperación, sino también un método de diagnóstico, ya que permite determinar el deterioro. estado funcionalórgano específico.

Este deterioro puede determinarse debido a una mayor sensibilidad o dolor de determinados puntos energéticos.