Ξηρή (απόλυτη) θεραπευτική νηστεία. Χρονικό ξηρής νηστείας Ξηρή νηστεία: τι επιβεβαιώνει η πρακτική

Η νηστεία είναι η πιο ισχυρή και απαραίτητη διαδικασία όταν το σώμα καθαρίζεται αυτόματα από βρωμιές, τοξίνες, ασθένειες, τοξίνες και άλλες απολαύσεις. Διαβάστε και παρακολουθήστε ένα βίντεο σχετικά με τα οφέλη και τα αποτελέσματα της θεραπείας με θεραπευτική ξηρή νηστεία σύμφωνα με τον Shchennikov

Η νηστεία είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο. Όμως, με ακατάλληλη διατροφή, έλλειψη άσκησης, ανθυγιεινές συνήθειες, τα οφέλη της νηστείας θα έχουν μόνο βραχυπρόθεσμο αποτέλεσμα. Η νηστεία μπορεί να αποφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη μόνο εάν τηρηθούν τουλάχιστον οι ελάχιστες αρχές ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Η νηστεία μπορεί να αποφέρει μεγάλο όφελος στην αλλαγή του τρόπου ζωής και της διατροφής, στην εγκατάλειψη κακών συνηθειών. Η νηστεία βοηθά το σώμα να καθαριστεί από τις βλαβερές ουσίες που συσσωρεύτηκαν κατά τον προηγούμενο τρόπο ζωής και να προσαρμοστεί γρήγορα στις αλλαγές.

Η ξηρή νηστεία δίνει μεγαλύτερη θεραπευτική δράση από την πλήρη νηστεία (με νερό), γιατί. ήδη την τρίτη ημέρα της απόλυτης νηστείας, εμφανίζεται οξέωση, μετά την οποία η ευημερία του ασθενούς βελτιώνεται σημαντικά και παρατηρείται το μεγαλύτερο θεραπευτικό αποτέλεσμα για τον οργανισμό.

Θεραπευτικά οφέλη ξηρής νηστείας

Όταν νηστεύετε με νερό, η κρίση εμφανίζεται μόνο μετά από 7-16 ημέρες. Η ξηρή πείνα έως και 3-4 ημέρες δεν οδηγεί σε σοβαρή αφυδάτωση του οργανισμού (το σώμα απελευθερώνει περίπου 1 λίτρο ενδογενούς νερού καθημερινά, με τη διάσπαση των λιπών) και είναι σχετικά εύκολα ανεκτή.

Σε αντίθεση με την καθιερωμένη άποψη ότι η ξηρή νηστεία είναι υποκειμενικά πιο δύσκολη από την υγρή νηστεία, υπάρχει μάλλον μια αντίστροφη σχέση. Το αίσθημα δίψας στους ασθενείς δεν εμφανίζεται (με εξαίρεση την ελαφρά ξηροστομία), το αίσθημα πείνας και η κακή υγεία που προκαλούνται από την κετοξέωση διακόπτονται πιο γρήγορα.

Ένα κλινικό πείραμα που διεξήχθη στα μέσα της δεκαετίας του '90 με βάση την Ιατρική Ακαδημία του Ivanovo έδειξε ότι η απόλυτη θεραπευτική νηστεία (χωρίς φαγητό και νερό) έχει μια σοβαρή προοπτική όσον αφορά τη θεραπεία όγκων και σοβαρών ανοσοανεπάρκειων.

Με ξηρή νηστεία, επιτυγχάνονται υψηλότερες συγκεντρώσεις βιολογικά δραστικών ουσιών, ορμονών, ανοσοεπαρκών κυττάρων και ανοσοσφαιρινών στα σωματικά υγρά, γεγονός που δίνει ισχυρό ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα.

Τα κουτάβια στεγνώνουν αποτελέσματα και αποτελέσματα νηστείας

Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται σύμφωνα με πολύ αυστηρές ενδείξεις, όταν διατηρείται επαρκώς η ζωτική δύναμη ενός καρκινοπαθούς και είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείται στα αρχικά στάδια της νόσου, γιατί εκτός από την αποτοξίνωση του οργανισμού, είναι απαραίτητο να επιφυλάσσεται για την αποκατάστασή του.

Διαφορετικά, το υπερβολικό άγχος για τον οργανισμό – η νηστεία μπορεί να υπονομεύσει την εναπομείνασα ενέργεια του σώματος και να επιταχύνει το θλιβερό τέλος, ειδικά μετά από χημειοθεραπεία, ακτινοβολία ή παρουσία συνοδών ασθενειών!

Η ξηρή νηστεία βάζει το σώμα σε πιο σκληρές συνθήκες από τη νηστεία στο νερό. διεργασίες στο σώμα που με στόχο την επιβίωση, με την ξηρή πείνα πολύ πιο βαθιά. Το σώμα δεν πρέπει μόνο να προσαρμοστεί σε διαφορετική κατανάλωση ενέργειας και αποθεμάτων, αλλά και να αντισταθεί στην αφυδάτωση.

Επίσης, με την ξηρή νηστεία, εξασκούμε όχι μόνο τον φόβο της ζωής χωρίς φαγητό, αλλά και χωρίς νερό. Ως αποτέλεσμα, διεισδύουμε πολύ πιο βαθιά στον εσωτερικό κόσμο, ερχόμενοι σε επαφή με βαθιά ριζωμένους φόβους. Ως αποτέλεσμα, οι μεταμορφώσεις του εσωτερικού κόσμου είναι πολύ βαθύτερες. Εάν αρνηθείτε φαγητό και νερό, μετά από 18-20 ώρες υπάρχουν αισθητές αλλαγές στη σύνθεση του αίματος, στην κατάσταση των βλεννογόνων.

Τα υγιή κύτταρα του σώματος αρχίζουν να αφαιρούν από τους αδύναμους, άρρωστους και ξένους όχι μόνο φαγητό, αλλά και νερό. Τα άρρωστα, κακής ποιότητας κύτταρα, σαν να λέγαμε, στεγνώνουν και απορρίπτονται. Επιπλέον, ελλείψει υδατικού μέσου, διάφοροι ιοί, βακτήρια, ακόμη και σκουλήκια σταματούν να πολλαπλασιάζονται και εάν η νηστεία συνεχιστεί για αρκετές ημέρες, οι ίδιοι φεύγουν από το σώμα ή πεθαίνουν. Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των διαδικασιών που λαμβάνουν χώρα μέσα μας.

Κατά την ξηρή νηστεία καταστρέφεται η βλέννα που έχει συσσωρευτεί στον οργανισμό μας, αντίστοιχα παύει να αποτελεί πρόσφορο έδαφος για διάφορους παθολογικούς μικροοργανισμούς. Η ζωτικότητα κάθε κυττάρου του σώματος αυξάνεται πολύ γρήγορα και σημαντικά.

Στα έθιμα των Ινδιάνων της Βόρειας Αμερικής σημαντική θέση κατείχε και η ξηρή νηστεία. Οι Ινδιάνοι της Αμερικής θεωρούσαν τη νηστεία ως το πιο σημαντικό και απαραίτητο τεστ στη μεταμόρφωση ενός αγοριού σε πολεμιστή. Το νεαρό το έφεραν στην κορυφή του βουνού και το άφησαν εκεί τέσσερις μέρες και τέσσερις νύχτες χωρίς φαγητό και νερό. Η νηστεία θεωρούνταν ανεξαιρέτως από όλους τους Ινδιάνους της Αμερικής ως μέσο εξαγνισμού και ενδυνάμωσης. σε διάφορες περιόδους της ζωής του, ο Ινδός πήγαινε μόνος στην άγρια ​​φύση, πεινούσε και διαλογιζόταν. Η νηστεία και ο διαλογισμός είναι δύο βασικά συστατικά κάθε ανανέωσης. Αν δεν είναι έτσι, τότε αναπόφευκτα ακολουθεί ο θάνατος -τόσο ενός ατόμου όσο και ενός ολόκληρου λαού.

Αργότερα, με την εμφάνιση και την άνθηση των θρησκειών, η θεραπεία των ασθενών περνά σταδιακά στη δικαιοδοσία των υπουργών θρησκευτικών λατρειών - σαμάνων και ιερέων, και η αυτο-θεραπεία των ασθενών και η εκπαίδευση των θεραπευτών συγκεντρώνεται στους ναούς. Γι' αυτό οι αρχαίες συνταγές πείνας συνδέονται πολύ συχνά με ορισμένες μυστικιστικές πεποιθήσεις, αποτελούν μέρος μιας συγκεκριμένης θρησκευτικής ιεροτελεστίας. Έτσι, οι πρώτοι χριστιανοί ασκητές αρνούνταν συχνά φαγητό και νερό, αλλά το έκαναν κυρίως για θρησκευτικούς λόγους. για τον ίδιο σκοπό, οι Πέρσες ηλιολάτρες υπέβαλαν τους εαυτούς τους σε πολυήμερη νηστεία ή, με άλλα λόγια, νηστεία. Οι Δρυίδες ιερείς των κελτικών φυλών, όπως και οι ιερείς της αρχαίας Αιγύπτου, έπρεπε να περάσουν μια δοκιμασία μακράς νηστείας προτού γίνουν δεκτοί στο επόμενο στάδιο της μύησης. Επιπλέον, εκείνες τις ημέρες, η λέξη «νηστεία» σήμαινε την πλήρη αποχή από το φαγητό και το νερό. και μόνο αργότερα αυτή η έννοια άρχισε να σημαίνει την αντικατάσταση ορισμένων προϊόντων από άλλα, ας πούμε, βούτυρο - φυτικό λάδι, κρέας - ψάρι κ.λπ. για οποιονδήποτε αρχαίο λαό από τον οποίο γράφτηκαν πολιτιστικά μνημεία ή λεγόμενα ιερά κείμενα ή λεγόμενα ιερά παρέμειναν και έφτασαν σε εμάς.γραφές, γραφές, μπορεί κανείς να βρει πολλούς επαίνους για τη θεραπεία της πείνας. Σχεδόν όλοι οι αρχαίοι λαοί θεωρούσαν την άρνηση τροφής και νερού ως τον καλύτερο τρόπο καθαρισμού του οργανισμού.

Στα γραπτά και τις οδηγίες των αρχαίων επιστημόνων της Αιγύπτου, της Βαβυλώνας, της Ιουδαίας, της Ινδίας, της Περσίας, της Σκανδιναβίας, της Κίνας, του Θιβέτ, της Ελλάδας και της Ρώμης, υπάρχουν πολλές συμβουλές υγιεινής και περιγραφές θεραπείας χωρίς φάρμακα, μεταξύ των οποίων η θεραπεία της πείνας την πρώτη θέση.

Θιβέτ… Μια σκληρή γη καλυμμένη με θρύλους, περιτριγυρισμένη από απόρθητα βουνά. Ανάμεσα στον τεράστιο αριθμό πραγματειών και ξυλογραφιών της θιβετιανής ιατρικής, ξεχωρίζει ένα μεγάλο τετράτομο έργο «Ο κύριος οδηγός της ιατρικής επιστήμης του Θιβέτ - Chzhud-shih», που αναφέρεται στον 4ο αιώνα π.Χ. προ ΧΡΙΣΤΟΥ μι. περιέχει 156 κεφάλαια, και ένα από αυτά τιτλοφορείται εύγλωττα: «Περί θεραπείας με απορρόφηση και θεραπείας με νηστεία». Ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου είναι ο Tso-Jed-Shonnu.

«Η θεραπεία της «εξάντλησης» απευθύνεται σε ασθενείς που πάσχουν από δυσπεψία, τρώνε πολύ λάδι, υποφέρουν από δυσκαμψία των μηρών, κρυολογήματα, εσωτερικές εξουθενώσεις, ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς, ασθένειες του σπλήνα, του λαιμού, του κεφαλιού, της καρδιάς, αιματηρή διάρροια και έμετος, αίσθημα βάρους στο σώμα, απώλεια όρεξης, κατακράτηση ούρων, υπερβολική πληρότητα.

Ασθένειες που σχετίζονται με αύξηση του «κίτρινου νερού», του «φλέγματος» στους νέους άνδρες στην ακμή της ζωής, πρέπει να αντιμετωπίζονται το πρώτο μισό του χειμώνα με τριήμερη νηστεία. Οι αδύναμοι ασθενείς θα πρέπει να πεινάσουν και να διψάσουν όσο μπορούν και μετά να τους δοθεί ελαφριά και εύπεπτη τροφή, όπως τσαμπάς και χυλός. Ο πιο γρήγορος τρόπος για να ανακαλύψεις υπερδυνάμεις στα μοναστήρια του Θιβέτ ήταν η ξηρή νηστεία. Τον έφεραν σε σπηλιές, σε απόλυτο σκοτάδι και σιωπή, ωστόσο ο δάσκαλός του ήταν πάντα δίπλα στον μαθητή, που σίγουρα τον βοήθησε να περάσει αυτή τη βαριά δοκιμασία.

Υπενθυμίζουμε ότι ακόμη και στην κινεζική ιατρική, η επίδραση του βελονισμού συνδέεται με το άνοιγμα των ενεργειακών καναλιών στο σώμα του ασθενούς. Το πρόβλημα με τον βελονισμό είναι ότι ανεξάρτητα από τα διαγράμματα που σχεδιάζουν, κανείς δεν γνωρίζει πού πηγαίνουν πραγματικά αυτά τα κανάλια, επομένως η επίδραση του βελονισμού είναι τυχαία. Η θεραπευτική ξηρή νηστεία καθαρίζει όλα τα ενεργειακά κανάλια ταυτόχρονα και σε όλο το σώμα, επομένως δεν χρειάζεται να βρείτε κανένα ξεχωριστό κανάλι. Το μόνο πράγμα είναι να μην το παρακάνετε και να μην φράξετε τα ενεργειακά κανάλια με σκωρίες.

Παραδείγματα ξηρής νηστείας αναφέρονται συχνά σε δυναστικές ιστορίες. στην «Ιστορία του μεταγενέστερου Χαν» στο κεφάλαιο «Βιογραφία του Φανγκ Σου» λέγεται: «Ο Χάο Μενγκσέ μπορούσε να καταπιεί σπόρους χουρμά και μετά να μην τρώει για πέντε έως δέκα χρόνια. Και μπορούσε επίσης να κρατά το Qi και να μην αναπνέει, να μένει ακίνητος, προσποιούμενος ότι είναι νεκρός, έως και εκατό ημέρες ή έξι μήνες. Τα εσωτερικά κεφάλαια του Bao Pu Tzu λένε:

«Έχω δει πολλούς ανθρώπους που σταμάτησαν να τρώνε και να πίνουν, τις περισσότερες φορές για τρία ή δύο χρόνια, όλοι είχαν ελαφρύ σώμα και καλή θέα, άντεχαν εύκολα τον αέρα, το κρύο, τη ζέστη και την υγρασία, κανείς δεν ήταν παχύς». «Υπήρχε ένας τέτοιος Φενγκ Σενγκ. Έφαγε μόνο Qi, δεν είχε φάει για τρία χρόνια, έσυρε τον ρόκερ με τις αποσκευές του στο βουνό και δεν κουράστηκε ποτέ. Μερικές φορές τραβούσε το τόξο του και σχεδόν δεν μιλούσε, και αν το έκανε, δεν ήταν δυνατά. Ερωτηθείς σχετικά, είπε ότι αυτός που σταμάτησε να τρώει έχει δύο μεγαλύτερους φόβους - πώς να μην σκοτώσει το σπόρο - ching και πώς να μην σπαταλήσει το Qi.

Η μαεστρία της νηστείας, την οποία δίδαξαν οι τρεις πρεσβύτεροι στον Γουάνγκ Λίπινγκ, χωρίστηκε σε τρία βήματα ανάλογα με το βαθμό του βάθους. Πρώτο βήμα: «Διακοπή της δίαιτας των δημητριακών». Αυτό σημαίνει: μην τρώτε προϊόντα δημητριακών, τρώτε μόνο λαχανικά και φρούτα σε μικρές ποσότητες - απλώς για να απαλύνετε το βάρος του στομάχου και των εντέρων και να καθαρίσετε τα εσωτερικά όργανα με τη βοήθεια αυτών των αγνών προϊόντων. Η απαίτηση για αυτή την εργασία είναι να πραγματοποιηθεί για τουλάχιστον δύο μήνες, και αν περισσότερο, τότε ακόμα καλύτερα. Κατά τη διάρκεια τέτοιων μαθημάτων, ο Wang Liping, όπως όλοι οι απλοί άνθρωποι, σπούδασε και εργάστηκε. Συχνά πήγαινε σε απόμερα μέρη όπου υπήρχαν πολλά δέντρα με λουλούδια και βότανα, και ασκούνταν εκεί στη θέση του λωτού την εποχή του ποντικιού, του αλόγου, του λαγού και του κόκορα για να ενισχύσει το πέντε εσωτερικό αληθινό Qi. Αυτό το βήμα το ολοκλήρωσε σε 98 ημέρες, δηλαδή σε περισσότερους από τρεις μήνες. Ένιωσα άνετα, καθαρά και χαρούμενα στο πνεύμα. Δεύτερο βήμα: "Απενεργοποίηση". Αυτό σημαίνει: μην παίρνετε κανένα φαγητό, πίνετε μόνο ένα ποτήρι κρύο νερό κάθε πρωί και βράδυ. Μετά από αυτή τη δουλειά, δεν υπάρχει καθόλου βρωμιά στο σώμα, δεν υπάρχουν καν ούρα. Η φύση της καρδιάς έχει εξαγνιστεί πριν, και τώρα το σώμα έχει επίσης εξαγνιστεί. Μόνο τότε έγινε η ανταλλαγή του αληθινού Qi με τη φύση, υπήρχε η αίσθηση ότι το σώμα ήταν ήδη σε διαφορετική κατεύθυνση. Ο Wang Liping παρέμεινε σε αυτή την κατάσταση για περισσότερες από πενήντα ημέρες. Τρίτο βήμα: «Ξηρή νηστεία». Μετά τα δύο πρώτα βήματα, το σώμα του Wang Liping άρχισε να μοιάζει με το σώμα ενός ατόμου που μόλις είχε βγει από το μπάνιο, ροζ, υγρό, λαμπερό, διαποτισμένο από καθαρή ενέργεια σεν και χαρούμενο πνεύμα τσι. Οι τρεις πρεσβύτεροι, βλέποντας ότι έμοιαζε με νεογέννητο μωρό, ότι χάρη στην αυτοβελτίωση στο λιώσιμο, το σώμα έγινε σαν καθαρός πάγος ή όμορφος ίασπις, ότι όλο το βρώμικο Qi, που είχε απορροφηθεί από τον μάταιο κόσμο για τόσο πολλά χρόνια, καθαρίστηκε μέχρι την τελευταία σταγόνα, δεν μπορούσε παρά να χαρεί. Τέσσερα χρόνια ποτίζοντας με το αίμα της καρδιάς τους οι γέροι καλλιεργούσαν ένα λουλούδι ορχιδέας και τελικά το έθρεψαν, μετά από ωραία επεξεργασία βγήκε ένας πολύτιμος λίθος από ίασπι. Αυτό το πράγμα, ασυνήθιστο για τον κατώτερο από τους τρεις κόσμους, πρέπει να σηκωθεί, να το αφήσουμε να πετάξει ψηλά. Εκείνη την ημέρα, οι γέροντες τον διέταξαν: «Από σήμερα θα αρχίσεις να νηστεύεις ξερά, θα κάθεσαι εδώ μόνο στη στάση του λωτού, δεν θα σηκώνεσαι, δεν θα πίνεις πια νερό. Αυτή είναι η μέθοδος εξάσκησης». Τότε, σύμφωνα με το ημερολόγιο Xia, ήταν το έτος του Bing Wu, και σύμφωνα με τη σύγχρονη χρονολογία, ήταν το χρυσό φθινόπωρο του 1966, η μεγάλη γη της Huaxia είχε ήδη αρχίσει να «βράζει». Και τέσσερις άνθρωποι, χωρίς να δίνουν σημασία στο γεγονός ότι το σύμπαν είναι αναποδογυρισμένο, αφιερώνουν όλη την ώρα στις σπουδές. Κάθε μέρα το πρωί, το μεσημέρι και το βράδυ, οι δάσκαλοι ράντιζαν το πάτωμα με καθαρό νερό για να γίνει πιο υγρός ο αέρας στο δωμάτιο. Με τη βοήθεια αυτών των σταγονιδίων υγρού που εξατμίζονται, ο Wang Liping ενυδάτωσε ολόκληρο το σώμα και, επιπλέον, υποστήριξε τη ζωή μόνο με αληθινό Qi. Δυο πατεράδες - δάσκαλοι έκαναν εναλλαγή κοντά του, καθισμένοι στο περιθώριο. Μια μέρα πέρασε. Πέρασαν δύο μέρες. Πέρασαν τρεις και πέντε μέρες. Ο Γουάνγκ Λίπινγκ καθόταν σαν πέτρινο άγαλμα, δεν κουνήθηκε ούτε μια γραμμή, υπήρχε νεκρή σιωπή στην καρδιά του. Ήλιος, φεγγάρι, αστέρια, βουνά, ποτάμια, λίμνες και θάλασσες, λουλούδια, χόρτα και δέντρα, γονείς, αδέρφια, δάσκαλοι και συμμαθητές, ο δάσκαλος παππούς και δάσκαλοι πατέρες, άνοιξη, καλοκαίρι, φθινόπωρο και χειμώνας, λευκή μέρα και σκοτάδι νύχτα, ο νότος του ουρανού και ο βορράς της γης, πάνω, κάτω, αριστερά και δεξιά, ζέστη, ζέστη, παγωνιά και κρύο, γέννηση, γήρανση, ασθένεια και θάνατος, χαρούμενη διασκέδαση και πικρές προσβολές, ξινή, γλυκιά, πικρή και πικάντικο - ό,τι είχε δει, ακούσει, νιώσει ποτέ από τους ανθρώπους, γεγονότα και πράγματα του κατώτερου από τους τρεις κόσμους σε αυτή τη γοργά παρακμάζουσα γη - τα πάντα, όλα ήταν εντελώς κρυμμένα, εξαφανίστηκαν από την καρδιά, τον εγκέφαλο και το σώμα του. βρισκόταν σε βαθύ διαλογισμό.

Πρόγραμμα εκδηλώσεων

Τι προβλήματαμπορείτε να περπατήσετε την πρακτική της ξηρής νηστείας:

Κανάλι στο YoutubeΣχολεία ξηρής νηστείας και ωμής τροφής «Dream»: https://www.youtube.com/c/AnnaYakuba

Εκπαίδευση στο Διαδικτυακό Εργαστήριο "Starving with Anna Yakuba":

Για ερωτήσεις σχετικά με τη συμμετοχή στα προγράμματα της Σχολής, επικοινωνήστεστην Anna Yakuba: e-mail [email προστατευμένο]

Θέλετε να παρατείνετε τη ζωή και τη νεότητα κατά 15 - 25 χρόνια; Και όχι μόνο ζωή, αλλά και ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ; Αυτό δεν είναι δύσκολο. Ξεκινήστε να ασκείτε ξηρή νηστεία 36 ώρες την εβδομάδα. Την εμπειρία της νηστείας βιώνουν πολλοί άνθρωποι που νοιάζονται για την υγεία τους ή αγωνίζονται για πνευματική φώτιση. Έτσι είναι από την αυγή του χρόνου. Όμως η ξηρή νηστεία, δηλαδή η πλήρης απόρριψη όχι μόνο της τροφής, αλλά και του νερού, ασκείται από πολύ μικρότερο αριθμό ανθρώπων. Όλα φταίνε - το στερεότυπο ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει περισσότερες από 3 ημέρες χωρίς νερό, καθώς και η ανεπαρκής γνώση σχετικά με αυτήν την τεχνική θεραπείας.
Στις λέξεις "ξηρή νηστεία" στα μάτια πολλών ανθρώπων, μπορείτε να δείτε μια ποικιλία συναισθημάτων: φόβο, σύγχυση, σκεπτικισμό και την επιθυμία να σας καταγράψουν στις τάξεις των τρελών. Αλλά για κάποιο λόγο, οι τάξεις των «τρελλών» που έχουν κατακτήσει αυτή τη μέθοδο αυξάνονται εκθετικά και τα πρακτικά τους αποτελέσματα είναι εμπνευσμένα.
Τόσο στην αρχαιότητα όσο και τώρα, η νηστεία ήταν ο συντομότερος δρόμος για την ανάπτυξη των πνευματικών και την κινητοποίηση των σωματικών ικανοτήτων ενός ανθρώπου για αυτοβελτίωση και θεραπεία.
Ποια είναι τα κύρια μπόνους που μπορείτε να πάρετε από την αρμόδια πρακτική της ξηρής νηστείας;

Μπόνους 1. Ανεξαρτησία και ελευθερία από τα στερεότυπα

Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ένα πλάσμα που εξαρτάται από την κοινωνία. Το κεφάλι είναι γεμάτο με επιβεβλημένα στερεότυπα, οι ενέργειες υπαγορεύονται από πρότυπα συμπεριφοράς σφυρηλατημένα στον υποφλοιό. Η πρακτική της ξηρής νηστείας βοηθά να απαλλαγούμε από αυτά τα πρότυπα και στερεότυπα, να ανεξαρτητοποιηθούμε από κοινωνικές συμπεριφορές.
Εδώ είναι το απλούστερο παράδειγμα. Αρκεί να κλείσουμε αρτοποιεία και αρτοποιεία - για παράδειγμα. λόγω διακοπών στην προμήθεια αλευριού ή λόγω επιδημιολογικού κινδύνου - και θα ξεκινήσει «ταραχή πείνας» στην πόλη. Ακόμα κι αν σκάσουν οι πάγκοι με άλλα αγαθά, ο κόσμος θα πανικοβληθεί: πώς είναι, πώς να ζεις χωρίς ψωμί; Άλλωστε, «το ψωμί είναι το κεφάλι των πάντων», «το ψωμί και ο χυλός είναι το φαγητό μας», «ακόμα και στο πολιορκημένο Λένινγκραντ έδιναν ένα κομμάτι ψωμί» ... Από παιδική ηλικία μας διδάσκουν «τι να φάμε με το ψωμί». Και οι καλεσμένοι υποδέχονται με «ψωμί και αλάτι». Και πώς, αλήθεια, μπορείς να φας μπορς ή λαρδί χωρίς ψωμί; Πώς να φτιάξετε σάντουιτς, σάντουιτς και μπιφτέκια; Τα ΜΜΕ σίγουρα θα διογκώσουν αυτόν τον πανικό σε παγκόσμιες διαστάσεις: μια καταστροφή! Δεν υπάρχει ψωμί στην πόλη, η πόλη λιμοκτονεί!
Παραδόξως, δεν θα πανικοβληθούν μόνο όσοι είναι έτοιμοι να φάνε ψωμί με ζυμαρικά, αλλά και όσοι κάνουν αυστηρές δίαιτες. Ένα άτομο δεν τρώει ψωμί και ψωμάκια για μήνες και αισθάνεται υπέροχα - αλλά όλοι γύρω φωνάζουν "δεν υπάρχει ψωμί στην πόλη", και πανικοβάλλεται επίσης!
Και αυτή η κατάσταση δεν είναι τόσο τραβηγμένη όσο φαίνεται. Τα ΜΜΕ αναφέρουν τακτικά την άνοδο της τιμής των σιτηρών, του αλεύρου και, ως εκ τούτου, την άνοδο της τιμής του ψωμιού. Αυτό θερμαίνει την ατμόσφαιρα στην κοινωνία, κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται ανήσυχοι και προκαλεί ακόμη και κάποιον να εφοδιαστεί κυριολεκτικά με κροτίδες. Αλλά στην πραγματικότητα, όπως δείχνουν οι δημοσκοπήσεις, οι περισσότεροι πετούν τακτικά μουχλιασμένο ψωμί στα σκουπίδια!
Ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει πολύ λιγότερο ψωμί από τους αγρότες προγόνους του, αλλά επαναλαμβάνει πεισματικά «σοφές παροιμίες» που έχουν χάσει τη σημασία τους. Πολλοί δεν τρώνε καθόλου αλεύρι ή τρώνε περιστασιακά, όχι με κάθε γεύμα, καθώς αυτές τις μέρες μπορείτε να επιλέξετε από μια τεράστια γκάμα προϊόντων. Από πού προέρχεται τότε ο πανικός; Από στερεότυπα σφυρήλατα από την παιδική ηλικία!
Εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα. Πολλά παιδιά κοιτάζουν με αηδία το γάλα, αλλά οι ενήλικες επαναλαμβάνουν πεισματικά: "Πιείτε γάλα, παιδιά - θα είστε υγιείς!" Και κυριολεκτικά χώνουν χυλό γάλακτος, χυλοπίτες γάλακτος στο στόμα του παιδιού ... Όχι γάλα, το γάλα έχει αυξηθεί στην τιμή; Καταστροφή! Αλλά μετά από όλα, οι vegans και οι raw foodists αισθάνονται υπέροχα χωρίς γάλα, μπορείτε να βρείτε εναλλακτικές λύσεις σε αυτό το προϊόν που περιέχουν τις κατάλληλες ουσίες και ιχνοστοιχεία. Γιατί το γάλα θεωρείται απαραίτητο για την υγεία; Και όλα από τις ίδιες αγροτικές πραγματικότητες που είχαν χάσει τη σημασία τους, όταν η διατροφική αξία της δίαιτας ήταν χαμηλή και η έλλειψη θερμίδων, λιπών, βιταμινών «τελείωσε» με γάλα και η αγελάδα ονομαζόταν «νοσοκόμα». Όμως οι καιροί τώρα είναι διαφορετικοί!
Τρίτο παράδειγμα. «Το παιδί να τρώει καλά!». Πόσοι άνθρωποι έχουν καταστραφεί από αυτή τη στάση, πόσοι έχουν εθιστεί στο φαγητό, είναι παχύσαρκοι λόγω του ότι στην παιδική ηλικία έτρωγαν ευσυνείδητα «ένα κουτάλι για τη μαμά, ένα κουτάλι για τον μπαμπά, ένα κουτάλι για τη γιαγιά, ένα κουτάλι για τον παππού. ”; Τα παιδιά γεμίζουν με φαγητό, πάλι, υπακούοντας στις αρχαίες οδηγίες «τι κι αν αύριο δεν υπάρχει τίποτα να φάνε». Τώρα όμως, για τις ανεπτυγμένες χώρες, δεν είναι το πρόβλημα της πείνας που είναι επίκαιρο, αλλά το πρόβλημα της παχυσαρκίας! Και εξακολουθεί να υπάρχει μια μαζική υπερβολική σίτιση παιδιών, μετατρέποντάς τα σε ροζ γουρουνάκια.
Τέταρτο παράδειγμα. Όποιος έχει ταξιδέψει με τρένα γνωρίζει το συγκεκριμένο άρωμα που συνοδεύει το ταξίδι: ένα μείγμα από μυρωδιές από τηγανητό κοτόπουλο, βραστά αυγά, “doshiraks”... Όταν πηγαίνουν ταξίδι, σχεδόν όλοι θεωρούν καθήκον τους να γεμίσουν μια τσάντα με φαγητό . Και μετά - να σταθείς στην ουρά για μια δημόσια τουαλέτα (ανθυγιεινή ακόμα και στο πιο καθαρό αυτοκίνητο) για να πλύνεις πρώτα τα χέρια σου και μετά να ξεφορτωθείς ό,τι έχεις φάει...
Γνωρίζατε ότι είναι το φαγητό που αυξάνει το κόστος ενός αεροπορικού εισιτηρίου κατά 10 - 20%; Ένα σετ φαγητού σε οικονομική θέση, που κοστίζει 100-300 ρούβλια, εκτιμάται από τις αεροπορικές εταιρείες αρκετές φορές πιο ακριβό! Είναι φθηνότερο να πετάς με αστακίδες, επίσης επειδή, κατά κανόνα, δεν υπάρχει φαγητό εκεί. Αλλά πολλοί άνθρωποι προτιμούν να πετούν «με άνεση». Πώς είναι δυνατόν να πετάς για τρεις ώρες και να μην τρως αυτό το διάστημα;!
Μαθαίνοντας να εξασκείτε ακόμη και βραχυπρόθεσμες νηστείες 36 ωρών, θα νιώσετε πόσο πιο ελεύθεροι έχετε γίνει. Δεν θα κουβαλάτε τσάντα με φαγητό και μπουκάλια νερό, δεν θα ξοδεύετε χρήματα σε καφετέριες και φαστ φουντ, δεν θα ψάχνετε πού να πλύνετε τα χέρια σας ή θα πάτε στην τουαλέτα. Θα λατρέψετε το ελαφρύ ταξίδι!
Θα μάθετε να σκέφτεστε κριτικά και να αποδεσμεύεστε από κοινωνικές συμπεριφορές. Θα απαλλαγείτε από τον φόβο της πείνας και την αύξηση των τιμών για ό,τι δεν είναι επείγουσα ανάγκη. Το κατεστραμμένο στερεότυπο: "Ένας άνθρωπος δεν μπορεί να ζήσει χωρίς νερό για περισσότερες από 3 ημέρες" θα σας βοηθήσει να αμφισβητήσετε οποιαδήποτε ακόμη και την πιο έγκυρη γνώμη που έχει πεισματικά σφυρηλατηθεί στον εγκέφαλό σας.

Μπόνους 2. Ανάπτυξη δημιουργικών ικανοτήτων, υψηλή απόδοση, πνευματικά μπόνους και γνώσεις

Πριν από χιλιετίες, οι άνθρωποι συνειδητοποίησαν ότι η νηστεία είναι ο συντομότερος τρόπος για την ανάπτυξη των πνευματικών και δημιουργικών ικανοτήτων ενός ατόμου, καθώς και μια πύλη που ανοίγει την πρόσβαση σε ικανότητες αυτοβελτίωσης και θεραπείας. Στην αρχαία Ινδία, Αίγυπτο και Ελλάδα, η νηστεία ήταν ένα ουσιαστικό χαρακτηριστικό των πνευματικών πρακτικών των ασκητών, των γιόγκι, των σοφών και αυτή η μέθοδος χρησιμοποιήθηκε όχι μόνο για τη θεραπεία ασθενειών, αλλά και για την εκπαίδευση της θέλησης, την αποκάλυψη ταλέντων και την ανάπτυξη πνευματικών ικανοτήτων.
Για παράδειγμα, ο Πυθαγόρας έκανε συστηματικά μακροχρόνια νηστεία για σαράντα ημέρες. Ήξερε με βεβαιότητα ότι η νηστεία μπορεί να αυξήσει την πνευματική αντίληψη και να αναπτύξει τη δημιουργικότητα. Ο μεγάλος μαθηματικός δέχτηκε μαθητές μόνο μετά από μια μακρά περίοδο πείνας, πιστεύοντας ότι μόνο έτσι η είσοδος στην εκπαίδευση θα μπορούσε να καθαρίσει το μυαλό του και να είναι έτοιμος να αντιληφθεί νέες γνώσεις.
Σχεδόν κάθε θρησκεία ασκεί μεγάλες νηστείες. Μεγάλοι θρησκευτικοί ηγέτες διαφορετικών εθνών υποβλήθηκαν σε πολυήμερη νηστεία, πήγαν στην έρημο με σκοπό να ασκήσουν. Οι ινδουιστικές παραδόσεις λένε ότι οι μεγάλοι ασκητές της αρχαιότητας συσσώρευσαν τέτοια ποσότητα ενέργειας -τάπας- που έγιναν πιο δυνατοί από τους θεούς.
Τώρα η ξηρή νηστεία εξακολουθεί να είναι ο ηγέτης μεταξύ των τρόπων για την επίτευξη πνευματικής φώτισης, την ενίσχυση των πνευματικών και δημιουργικών ικανοτήτων. Αφού πέρασαν από διάφορες περιόδους ξηρής νηστείας, πολλοί άνθρωποι φαίνεται να «πέφτουν από τα μάτια του πέπλου». Αρχίζουν να «βλέπουν» και να «ακούνε» ό,τι τους ήταν απρόσιτο, διεισδύουν στα βάθη του διαστήματος με πνευματικό βλέμμα, αρχίζουν να ζωγραφίζουν και να γράφουν ποίηση. Στην πραγματικότητα, έχουν γενικά την επιθυμία να ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΟΥΝ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ. Έχουν την ενέργεια να ξεφύγουν από την καθημερινή γκρίζα ρουτίνα.

Μπόνους 3. Απαλλαγή από κακές συνήθειες

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μια κακή συνήθεια, έναν ανθυγιεινό εθισμό. Κάποιος δεν είναι ενάντια σε ένα ποτήρι κονιάκ ή ένα ποτήρι ελαφρύ κρασί, κάποιος θέλει οπωσδήποτε να τραβήξει ένα τσιγάρο και κάποιος ξεπερνιέται από το ατελείωτο (και αναίσθητο) να μασήσει κάτι νόστιμο κάτω από την τηλεόραση ή στον υπολογιστή. Συχνά ένα άτομο δεν έχει μια τέτοια συνήθεια, αλλά ένα ολόκληρο σύνολο.
Η απαλλαγή από ανθυγιεινούς εθισμούς είναι εξαιρετικά δύσκολη. Συχνά ένα άτομο ξοδεύει πολλά χρήματα για τσιγάρα και παράλληλα - το ίδιο ποσό σε κάθε είδους επιθέματα νικοτίνης και ψυχολογική βοήθεια, διαβάζει βιβλία για το πώς να κόψετε το κάπνισμα - και αγοράζει ξανά ένα πακέτο τσιγάρα ... Δεν είναι λιγότερο δύσκολο να απαλλαγούμε από τη συνήθεια της μάσησης και της υπερφαγίας, από τον εθισμό στο ποτήρι και άλλα πάθη. Ο άνθρωπος γίνεται σκλάβος των συνηθειών του.
Για να απαλλαγείτε από ανθυγιεινούς εθισμούς, απαιτείται πλήρης επανεκκίνηση του σώματος. Είναι η ξηρή νηστεία που σας επιτρέπει να πραγματοποιήσετε μια τέτοια επανεκκίνηση, να «μηδενίσετε» το πεδίο πληροφοριών του σώματος. Η νηστεία καθαρίζει το σώμα και την ψυχή, απαλλάσσοντας τον άνθρωπο τόσο από σωματικούς όσο και από ψυχολογικούς εθισμούς.

Bonus 4. Λεπτή όμορφη σιλουέτα, γρήγορη απώλεια βάρους και σταθεροποίηση

Η βιομηχανία ομορφιάς φέρνει στους ιδιοκτήτες της κέρδη πολλών δισεκατομμυρίων δολαρίων. Η παραγωγή προϊόντων απώλειας βάρους είναι μία από τις κύριες κατευθύνσεις αυτής της επιχείρησης. Απίστευτο, αλλά αληθινό: ένας άνθρωπος ξοδεύει πρώτα χρήματα για να πάρει βάρος και να θολώσει και μετά για να χάσει βάρος. Πού είναι το μυαλό;! Που είναι η λογική;!
Ασκώντας τακτικά στεγνή νηστεία, θα σταματήσετε να ανησυχείτε για την αρμονία της φιγούρας. Ένα όμορφο σώμα είναι φυσικό αποτέλεσμα των τακτικών πρακτικών ξηρής νηστείας.
Ταυτόχρονα, θα εκπλαγείτε με το πόσες οικονομικές οικονομίες προσφέρει αυτή η προσέγγιση! Πρώτον, μειώνεται το «δαπανώ στην τουαλέτα», επειδή ένα άτομο που λιμοκτονεί τακτικά, και σε άλλες χρονικές περιόδους, τρώει πολύ λιγότερο από ένα συνηθισμένο άτομο. Δεν τσιμπολογάει καμία βρωμιά, δεν τρώει υπερβολικά, δεν αγοράζει πρόχειρο φαγητό. Απλώς δεν το χρειάζεται! Δεν θέλω! Δεύτερον, δεν υπάρχει λόγος να εμπλουτιστούν οι κατασκευαστές προϊόντων απώλειας βάρους. Δεν χρειάζεται να πληρώσετε για αδυνάτισμα, να πίνετε χάπια, να αγοράζετε επιθέματα αδυνατίσματος και άλλα παρόμοια, και ακόμη περισσότερα, ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε λιποαναρρόφηση. Με τα χρήματα που εξοικονομούνται, καλύτερα να πάτε στη φύση ή να ταξιδέψετε!

Bonus 5. Φωτεινό αναζωογονητικό αποτέλεσμα

Μια άλλη κατεύθυνση της βιομηχανίας ομορφιάς είναι η παραγωγή αντιγηραντικών προϊόντων, η παροχή αντιγηραντικών καλλυντικών και χειρουργικών επεμβάσεων. Τεράστια χρήματα ξοδεύονται από ανθρώπους που επιδιώκουν να διατηρήσουν τη νεολαία! Αλλά το αποτέλεσμα είναι βραχυπρόθεσμο στην καλύτερη περίπτωση και επιβλαβές στη χειρότερη. Πιθανότατα έχετε δει φωτογραφίες σταρ που έχουν παραμορφωθεί από πλαστικές επεμβάσεις. Αλλά ακόμα κι αν επιτευχθεί ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα, το «σφιχτό» πρόσωπο παίρνει μια αφύσικη όψη. Και οι ενέσεις Botox (ένα πραγματικό δηλητήριο που ονομάζεται αλλαντοτοξίνη!) Απλώς παραλύουν τους μύες του προσώπου. Το δέρμα είναι λειασμένο, αλλά το άτομο μοιάζει με κούκλα.
Γιατί να ξοδέψετε χρήματα σε τέτοιες διαδικασίες με πολύ αμφίβολο αποτέλεσμα, όταν υπάρχει μια φυσική θεραπεία για αναζωογόνηση - απλή, δωρεάν και ασφαλής; Αυτή είναι η ξηρή νηστεία, η οποία συμβάλλει στην απελευθέρωση βλαστοκυττάρων στο αίμα (το οποίο είναι σημαντικό - το δικό σας, όχι κάποιου άλλου). Έτσι, η ξηρή νηστεία διεγείρει τις φυσιολογικές διαδικασίες αναγέννησης και ανάπτυξης των πρωτεϊνικών δομών. Διεγείροντας την ανάπτυξη βλαστοκυττάρων με ξηρή νηστεία, μπορείτε να προσθέσετε 15-25 χρόνια στη ζωή σας!

Bonus 6. Θεραπεία από ασθένειες που η επίσημη ιατρική θεωρεί ανίατες

«Αντί για φάρμακο, είναι καλύτερα να λιμοκτονούμε για μια ή δύο μέρες», είπε ο Πλούταρχος. Τώρα όμως η πρακτική της ξηρής νηστείας γελοιοποιείται από τους «απόφοιτους», καθώς και ο βιγκανισμός και η δίαιτα με ωμή τροφή. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβουμε γιατί: Οι φαρμακευτικές εταιρείες, οι κατασκευαστές ιατρικών συσκευών και οι κλινικές αποκομίζουν τεράστια κέρδη και επομένως δεν ενδιαφέρονται να προωθήσουν εύκολες, δωρεάν θεραπείες.
Ο μεγάλος θεραπευτής της αρχαιότητας, Αβικέννας, έγινε διάσημος στους φτωχούς, καθώς τους συνταγογραφούσε το πιο προσιτό φάρμακο - την πείνα. Αλλά αν όλοι αντιμετωπίζονται με αυτόν τον τρόπο, πώς να κερδίσετε χρήματα από τις ασθένειες των ανθρώπων; Γι' αυτό ο φθηνότερος και αποτελεσματικότερος τρόπος θεραπείας υπόκειται σε απόφραξη στον σύγχρονο κόσμο.
Ωστόσο, η ξηρή νηστεία δεν είναι καν μέθοδος θεραπείας, αλλά ένας τρόπος για να αποκτήσετε πρόσβαση στους αναγεννητικούς πόρους του ίδιου του οργανισμού. «Η ίδια η νηστεία δεν είναι θεραπεία, αλλά ένα μέσο για να αποκαλύψει την ικανότητα του ανθρώπινου σώματος να θεραπεύεται αποτελεσματικά ... με ταχύτητα αδιανόητη με οποιαδήποτε άλλη μέθοδο», έγραψε ο διάσημος φυσιοπαθής Χέρμπερτ Σέλτον. Και η ορθότητα αυτών των σκέψεων επιβεβαιώθηκε από κριτικές για την ξηρή νηστεία χιλιάδων ανθρώπων που θεραπεύτηκαν από οξείες ασθένειες και χρόνιες παθήσεις.

Μπόνους 7. Τα μέγιστα προβλήματα επιλύονται στο συντομότερο δυνατό χρόνο

Η ξηρή νηστεία είναι μια μοναδική μέθοδος επίλυσης μιας ολόκληρης σειράς προβλημάτων που επιβαρύνουν τη ζωή μας. Η νηστεία χωρίς νερό είναι ένα ισχυρό εργαλείο που λειτουργεί προς πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα. Αυτή η πρακτική θεραπεύει, αναζωογονεί, παρατείνει τη ζωή, βελτιώνει τη σιλουέτα, καθαρίζει το σώμα, απαλλάσσεται από κακές συνήθειες, καταστρέφει τα στερεότυπα, μας κάνει ανεξάρτητους από κοινωνικά περιβάλλοντα, αποκαλύπτει πνευματικές, δημιουργικές, πνευματικές δυνατότητες.

Το πιο σημαντικό, σταματήστε να καθυστερείτε. Εντυπωσιασμένος, εμπνευσμένος - προχωρήστε! Ξεκινήστε να αλλάζετε τη ζωή σας αμέσως τώρα. Όπως πολύ σωστά σημείωσε ο Paul Bragg: «Η καλύτερη μέρα είναι ΣΗΜΕΡΑ!». ΑΡΧΗ!!!

Πρόγραμμα εκδηλώσεων της Σχολής Ξηρά Νηστείας και Δίαιτα Ωμών Τροφίμων «Όνειρο»:
Ιστορίες επιτυχίας ή ΤΙ έχει αλλάξειστη ζωή μου μετά την πρακτική της μακράς ξηρής νηστείας:

Ένας κάτοικος της ερήμου της Βραζιλίας Cludinu Cordeiruda Silva, ή απλά Lau, παραμένει ένα μυστήριο για τους γιατρούς.

Από την παιδική του ηλικία, αυτός ο γέρος δεν τρώει ούτε πίνει, διατηρώντας παράλληλα εξαιρετική προσωπική υγεία. Έχει παντρευτεί δύο φορές, έχει 23 παιδιά και δεν έχει αρρωστήσει ποτέ. Η γυναίκα του τον βάζει να πιει ένα ποτήρι χυμό μάνγκο μισοανακατεμένο με γάλα το πρωί. Εδώ τελειώνει το γεύμα. Ο Lau μπορεί να περάσει ώρες σε ζέστη 40 βαθμών χωρίς να πιει ούτε μια σταγόνα νερό. Ταυτόχρονα, δεν ιδρώνει καν, αντίθετα, μερικές φορές νιώθει ακόμη και κρύο. Το φαινόμενο του ανθρώπου της καμήλας σημειώθηκε για πρώτη φορά το 1957, όταν ένα συμβούλιο γιατρών δεν απάντησε πώς αυτός ο άνθρωπος, που δεν τρώει, δεν πίνει και πολύ σπάνια στέλνει φυσικές ανάγκες, είναι ακόμα ζωντανός;

Οι Ευρωπαίοι ψευδαισθησιολόγοι είναι αναμφίβολα ταλαντούχοι και εφευρετικοί, αλλά εξακολουθούν να απέχουν πολύ από τους Ινδούς γιόγκι και τους φακίρηδες.

Ένας κάτοικος της χερσονήσου Hindustan έχει μπερδέψει τη σύγχρονη ιατρική - αυτός ο άντρας δεν έχει φάει και δεν έχει πιει τίποτα εδώ και 68 χρόνια και ταυτόχρονα φαίνεται υπέροχος. Για να διαλύσει όλες τις αμφιβολίες των κριτικών, ο γιόγκι συμφώνησε σε ιατρική εξέταση και 24ωρη παρακολούθηση των τηλεοπτικών καμερών. Ο Pralad Jani ζει στην αμαρτωλή γη εδώ και 76 χρόνια και τα 68 από αυτά δεν παίρνει φαγητό και νερό. Σε ηλικία οκτώ ετών, ο Pralad είχε ένα όραμα μιας θεάς που ευλόγησε το αγόρι. Από τότε, ζει σε μια σπηλιά, βρισκόμενος συνεχώς σε μια κατάσταση που στον Ινδουισμό ονομάζεται σαμάντι. Όπως είναι φυσικό, ο νεοεμφανιζόμενος άγιος έχει πλήθος πιστών που κάνουν προσκυνήματα στη σπηλιά του. Μαζί με τους πιστούς εμφανίστηκαν και κριτικοί που είναι σίγουροι ότι ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό και νερό. Τότε ο άγιος αποφάσισε να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση, η οποία διενεργήθηκε στο νοσοκομείο Sterlig στο Ahmedabad. Στον θάλαμο του αγίου εγκαταστάθηκαν βιντεοκάμερες, οι οποίες καταγράφουν κάθε κίνηση ενός ασυνήθιστου ασθενούς. Σε όλο το πείραμα, ο φακίρης δεν κάνει ντους, για να μην κατηγορηθεί ότι έπινε νερό. Το μόνο υγρό που του φέρνουν είναι 100 ml νερό, το οποίο χρησιμοποιείται για να ξεπλύνει το στόμα του. Ο φακίρης παίρνει νερό στο στόμα του, ξεπλένει το στόμα του και μετά το φτύνει σε ένα ειδικό μπολ με λέπια, το οποίο σηματοδοτεί την ποσότητα του νερού που φτύνει.

Οι γιατροί πραγματοποίησαν ενδελεχή ανάλυση της ιατρικής κατάστασης του ασθενούς τους και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το σώμα του λειτουργούσε κανονικά. Ο Pralad Jani δεν βρέθηκε να έχει ούτε μία ασθένεια ή δυσλειτουργία οργάνων. Παρά το προχωρημένο της ηλικίας, ο Jani είναι σε εξαιρετική φυσική κατάσταση. Είναι αλήθεια ότι δεν παράγει καθόλου κόπρανα. Σύμφωνα με τους γιατρούς, κυριολεκτικά μερικές σταγόνες ούρων εμφανίζονται τακτικά στο σώμα του ασθενούς, οι οποίες συσσωρεύονται στην κύστη και στη συνέχεια απορροφώνται από τα τοιχώματα. Σε όλη την περίοδο της παρατήρησης, ο άγιος δεν χρησιμοποίησε ποτέ την τουαλέτα. Το πείραμα διήρκεσε δέκα ημέρες, αλλά δεν παρατηρήθηκε καμία αλλαγή στην υγεία του ατόμου. Προφανώς, αυτός ο τρόπος ζωής του είναι πραγματικά οικείος. Η ψυχική κατάσταση του Pralad Jani αναγνωρίστηκε επίσης από το ιατρικό επάγγελμα ως απολύτως φυσιολογική. Σκέφτεται λογικά, δεν είναι νευρικό, δεν εκνευρίζεται και πάντα εφησυχάζει. Οι γιατροί δεν μπορούν να εξηγήσουν το φαινόμενο που έτυχε να παρατηρήσουν.

Μια αντιπροσωπεία Ευρωπαίων επιστημόνων στέλνεται στο Νεπάλ για να ερευνήσει ένα μοναδικό φαινόμενο, το οποίο ορισμένοι αποκαλούν σχεδόν μετενσάρκωση του Βούδα.

Το δεκαπεντάχρονο αγόρι Rama Bahadur Banjan μένει χωρίς φαγητό και νερό εδώ και μισό χρόνο και κάνει διαλογισμό στη σκιά ενός δέντρου. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό είναι αδύνατο, αλλά κανείς δεν έχει καταφέρει ακόμη να αποδείξει το γεγονός της εξαπάτησης. Το μέρος όπου κάθεται ο Rama Bahadur έχει γίνει τόπος μαζικού προσκυνήματος.

Μυστικά Ιάπωνων μοναχών

Στη διαδικασία της γήρανσης, οι εφεδρικές δυνατότητες όλων των οργάνων και των συστημάτων μας λιώνουν κάθε χρόνο. Επομένως, για να μην γεράσουν, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσουμε εφεδρεία, ή μάλλον, εφεδρεία προσαρμογής. Εκπαίδευση σημαίνει τακτική χρήση και χρησιμοποιούνται πρώτα από όλα όταν λείπει κάτι. Το σώμα μπορεί να έχει έλλειψη τροφής, νερού, οξυγόνου, πληροφοριών. Ο συνειδητός, τεχνητός περιορισμός τους διεγείρει τη χρήση εφεδρικών ευκαιριών. Ας περιορίσουμε την πρόσληψη τροφής και ας αποκτήσουμε μια εξαιρετική μέθοδο αποκατάστασης του σώματος γνωστή από τα αρχαία χρόνια - νηστεία. Πρόκειται για μια προσωρινή εθελοντική πλήρη άρνηση τροφής. Ο σκοπός μιας τέτοιας νηστείας είναι η μετάβαση στην εσωτερική διατροφή, δηλαδή η χρήση αποθεμάτων.

Εάν επιπλέον σταματήσετε να παίρνετε νερό, τότε έχουμε ξηρή νηστεία - μια ακόμη πιο αποτελεσματική μέθοδο καθαρισμού, θεραπείας και αναζωογόνησης. Με έλλειψη οξυγόνου, για παράδειγμα, σε ψηλά βουνά, εμφανίζεται υποξία, δηλ. λιμοκτονία οξυγόνου. Ταυτόχρονα, κινητοποιείται ένα ισχυρό αντιυποξικό σύστημα και η διέγερσή του δρα στον οργανισμό με τον πιο ευνοϊκό τρόπο. Όσον αφορά την πληροφόρηση, η φύση έχει προβλέψει μια φυσική περιοδική πείνα πληροφοριών με τη μορφή νυχτερινού ύπνου. Ο ρόλος του σωστού ύπνου για την υγεία και τη μακροζωία δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί.

Αν συνδυάσουμε μεθόδους που βασίζονται στον περιορισμό, τότε αποδεικνύεται ότι το ιδανικό μέσο για την αποκατάσταση του σώματος είναι ένας πολύωρος ύπνος σε απόλυτη πείνα ψηλά στα βουνά. Αλλά «... τίποτα δεν είναι καινούργιο κάτω από τον ήλιο!». Στην αρχαιότητα, οι μοναχοί yamabushi ζούσαν στην Ιαπωνία. Αυτή είναι η πιο μυστηριώδης αίρεση που έχει υπάρξει ποτέ στην Ιαπωνία. Οι υπηρεσίες τους χρησιμοποιήθηκαν από νίντζα ​​- τις περίφημες μεσαιωνικές ιαπωνικές «ειδικές δυνάμεις». Αφού κατέκτησαν στα σχολεία τους την εξαιρετική ικανότητα να περπατούν στο ταβάνι, να πολεμούν με και χωρίς όπλα, να βλέπουν στο σκοτάδι, να έχουν ανοσία στον πόνο κ.λπ., από την ηλικία των 15 τους έστειλαν σε «προχωρημένη» εκπαίδευση. στο γιαμαμπούσι. Ασκητές και ερημίτες που ζούσαν ψηλά στα βουνά δίδασκαν «νίντζα» ύπνωση και ψυχικές ικανότητες, συνταγές για δηλητήρια και βάλσαμα, βελονισμό, την ικανότητα να μένουν χωρίς φαγητό και νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα, τρόπους διατήρησης της υγείας και παράτασης της ζωής κ.λπ. περνούσαν τα μυστικά τους από στόμα σε στόμα δεν επιτρεπόταν να καταγραφούν. Ωστόσο, ας προσπαθήσουμε να σηκώσουμε το πέπλο της μυστικότητας πάνω από τα μυστικά τους, δηλαδή τα μυστικά της διατήρησης της υγείας και της παράτασης της ζωής. Τι νομίζετε ότι σημαίνει η λέξη "yamabushi"; Τίποτα άλλο παρά «κοιμάται στα βουνά»!

Ψηλά στα βουνά ζουν πολλοί άνθρωποι και φυσικά κοιμούνται. Οι στατιστικές δείχνουν ότι το μέσο προσδόκιμο ζωής τους είναι μεγαλύτερο από ό,τι στις πεδιάδες, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο. Εξάλλου, το όνομα "yamabushi" τονίζει ότι δεν πρόκειται απλώς για ανθρώπους στα βουνά, αλλά για άτομα που κοιμούνται, δηλαδή, ο ύπνος τους ήταν κάπως διαφορετικός από τον συνηθισμένο. Πιθανότατα, ήταν μακρύ. Αλλά δεν μπορείτε απλώς να κοιμηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, χρειάζεστε μια κατάσταση ύπνωσης, αυτο-ύπνωσης, την επίδραση των υπνωτικών βοτάνων, και το κατέκτησαν τέλεια. Ο παρατεταμένος ύπνος ψηλά στα βουνά είναι ένας συνδυασμός υποξίας στο βουνό, ύπνου και απόλυτης πείνας (κατά τη διάρκεια του ύπνου, φυσικά δεν τρώμε ούτε πίνουμε). Κάθε ένα από αυτά τα αποτελέσματα έχει μια ισχυρή διεγερτική επίδραση στα αποθέματα προσαρμογής του σώματος, πόσο ισχυρός πρέπει να είναι ο συνδυασμός τους. Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι έχουν συνδέσει τις ελπίδες τους για σωτηρία, θεραπεία και κάθαρση με τα βουνά. Πολλά έθνη έχουν τα ιερά τους βουνά. Οι Ιάπωνες, που έχουν το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, έχουν το όρος Fuji-san (Fujiyama). Καθένας τους θεωρεί καθήκον του να ανέβει στην κορυφή του. Θιβετιανό Kailas, Εβραϊκό Σινά, βουνό Altaian Altyn-Tu, όρος Meru - Ινδουιστές, όρος Ararat - Αρμένιοι και πολλοί, πολλοί άλλοι. Το περίφημο Elbrus ήταν το ιερό βουνό των αρχαίων Περσών.

Επιδράσεις της παρατεταμένης ορεινής υποξίας:

• Σε όλα τα όργανα και πρώτα απ' όλα στα ζωτικά αρχίζουν να σχηματίζονται νέα τριχοειδή αγγεία. Κάθε κύτταρο στο σώμα μας αρχίζει να λαμβάνει περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο.
• Οι πνεύμονες αρχίζουν να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά ως αποτέλεσμα της υπερτροφίας του πνευμονικού ιστού και της αύξησης της διάχυτης επιφάνειας των κυψελίδων του πνεύμονα. Επιπλέον, η μάζα των αναπνευστικών μυών αυξάνεται.
• Το αίμα αποκτά την ικανότητα να μεταφέρει περισσότερο οξυγόνο αυξάνοντας τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και αυξάνοντας την αιμοσφαιρίνη. Αυξάνει επίσης το επίπεδο των ορμονών του φλοιού των επινεφριδίων - ορμόνες προσαρμογής. Από αυτή την άποψη, το αίμα δωρητών-αλπινιστών ή ανθρώπων που ζουν ψηλά στα βουνά, καθώς και τα σκευάσματα που παρασκευάζονται από αυτό, έχουν ιδιαίτερη αξία για τους εξασθενημένους ασθενείς.
• Γίνεται εντατική προπόνηση του καρδιαγγειακού συστήματος, γιατί. Η απάντηση στην υποξία είναι η αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της καρδιακής παροχής.
• Η περιεκτικότητα σε μυοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που παρέχει ένα απόθεμα οξυγόνου στους μύες, αυξάνεται.
• Πτώση στη διαδικασία της γήρανσης ή ως αποτέλεσμα ασθενειών, το συνολικό επίπεδο ενέργειας αυξάνεται σημαντικά.
• Αυτό συμβαίνει, πρώτον, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των μιτοχονδρίων. Υπό κανονικές συνθήκες, ορισμένοι από αυτούς τους μικροσκοπικούς «ενεργειακούς σταθμούς» του κυττάρου βρίσκονται σε εφεδρεία. Δεύτερον, αυξάνοντας τον αριθμό των μιτοχονδρίων, αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Τρίτον, λόγω της «αναζωογόνησης» της αρχαίας, χωρίς οξυγόνο ενέργειας

Οι δάσκαλοι ορειβασίας μας μου είπαν μια πολύ ενδιαφέρουσα ιστορία για ένα μοναδικό πρόσωπο που ονομάζεται Berendey.

Πριν από την ανάβαση, ένας παράξενος παππούς με πυκνή λευκή γενειάδα εμφανίστηκε στο στρατόπεδο των ορειβατών. Η ομάδα ετοιμαζόταν να πάει στο Belukha, την υψηλότερη κορυφή του Αλτάι - 4500 μέτρα. Ο παππούς ζήτησε από ορειβάτες να τον πάρουν μαζί τους! Από έκπληξη οι άντρες έμειναν άφωνοι. Και μετά εξήγησαν στον Berendey ότι η περιοχή Belukha είναι επιρρεπής σε χιονοστιβάδες και δεν έχει εξοπλισμό. Λοιπόν, δεν θα μπορούσαν να του πουν ευθέως και αγενώς: «Είσαι τρελός, παππού; Σε τι ταλαντεύτηκες; Έτσι είναι εύκολο να σκαρφαλώσετε το ίδιο το Belukha! Παρόλα αυτά, ο Berendey προσβλήθηκε σοβαρά από τους ορειβάτες και μόνος του, χωρίς εξοπλισμό, όπως ήταν, με λαστιχένιες μπότες, ανέβηκε στον επάνω όροφο πριν ακόμα η ομάδα βγει στη διαδρομή. Κάποιος ανέβηκε στο Belukha, άφησε ένα σημείωμα εκεί σύμφωνα με τους κανόνες και κατέβηκε πίσω στο στρατόπεδο, και χωρίς "γάτες" και σχοινιά. Μετά από αυτή την ανάβαση ενός παράξενου εξωγήινου, οι ορειβάτες δεν μπορούσαν να συνέλθουν για πολλή ώρα, σκεπτόμενοι τι είχε συμβεί. Ο παππούς «έτρεξε» στην κορυφή, κάτι που απαιτούσε υψηλή τεχνική αναρρίχησης, όπως για βόλτα, και επέστρεψε αλώβητος. Ποιός είναι αυτος?

Ήταν ο ταξιδιώτης Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς Νικήτιν. Είναι αλήθεια ότι προτιμά την ιδιότητα του περιπλανώμενου. Αυτό το φθινόπωρο, ο Pyotr Nikitin έφυγε από τη Μόσχα (με ποδήλατο), συνέχισε το δρόμο του προς την Καρελία και τη χερσόνησο Κόλα. «Κόλλησα» για μεγάλο χρονικό διάστημα κοντά στο Medvezhyegorsk, μελετώντας πετρογλυφικά και άλλα μνημεία του αρχαίου πολιτισμού, καθώς και τις θεραπευτικές ιδιότητες των ορυκτών, συνέλεξα shungite και ακόμη και έκανα μπάνιο σε ένα λατομείο με νερό shungite. Και ξαναμπήκε στη σέλα του ποδηλάτου. Έφτασα στην Kandalaksha, έστησα μια σκηνή σε ένα πευκοδάσος όχι μακριά από την πόλη, πέρασα τη νύχτα και το πρωί πήγα να γνωριστώ με τους βόρειους.

Πολύ ενδιαφέρουσα φύση στο Βορρά! - θαυμάζει ο ξένος. Τον τράβηξε ιδιαίτερα το μυστήριο των seid - των ιερών λίθων της τούνδρας. - Οι αρχαίοι Σλάβοι είχαν επίσης τις δικές τους ιερές πέτρες - οικογενειακές, φυλετικές. Οι πρόγονοί μας στράφηκαν σε αυτούς για βοήθεια, και υλοποίησαν αυτά τα αιτήματα, - λέει ο Pyotr Nikitin και παρατηρεί εποικοδομητικά: - Πρέπει να μάθετε τις ρίζες σας! Ο περιπλανώμενος Nikitin βλέπει την πνευματική του αποστολή να κάνει τον κόσμο γύρω του πιο ευγενικό και δίκαιο, και ο σκοπός των ταξιδιών του είναι να επιτύχει την αρμονία πνεύματος και σώματος, εκείνο το επίπεδο συνείδησης στο οποίο υπάρχει ενότητα μεταξύ Θεού, ανθρώπου και φύσης.

Ο Pyotr Grigoryevich δεν ξεχνά την αποστολή του. Στο δάσος κοντά στην Kandalaksha, οπλισμένος με μια σμίλη, κούφωσε τις εντολές του αρχαίου σλαβικού θεού Svarog σε έναν τεράστιο ογκόλιθο και άφησε μια γοητεία δίπλα στο ρέμα. Στη συνέχεια συνέχισε το δρόμο του προς το Monchegorsk και το Polyarnye Zori και μετά στο Murmansk. Ο ανήσυχος ταξιδιώτης πήγε στην πρωτεύουσα της Αρκτικής με το χτυπημένο ποδήλατό του το βράδυ. Πάλι έστησα μια σκηνή στους λόφους έξω από την πόλη, και το πρωί πήγα να τον γνωρίσω. Βρήκα και στέγαση. Ενώ περίμενα να ανοίξει μια βίζα για τη Φινλανδία, όχι μόνο γνώρισα το Μούρμανσκ, αλλά έκανα πολλές συναντήσεις με τους κατοίκους της πόλης. Του αρέσει ιδιαίτερα να συναντά νέους ανθρώπους. Ο Pyotr Nikitin είναι ο πιο ενεργός υποστηρικτής ενός υγιεινού τρόπου ζωής. - Υγιείς, όχι υγιείς. Επιμένω σε αυτό», διορθώνει ο ταξιδιώτης. - Οι αρχαίοι Σλάβοι είχαν μια υπέροχη λέξη «υγεία».

Ο Pyotr Nikitin στην αρχή κέντρισε την περιέργεια των γύρω του με την ασυνήθιστη εμφάνισή του. Ο ασπρογένειος παππούς με ένα πουκάμισο με κεντημένα σλαβικά σύμβολα και ζωσμένο με ένα φύλλο έμοιαζε με δασολόγο. Μίλησε με φοιτητές ενός τεχνικού πανεπιστημίου, σε άλλα εκπαιδευτικά ιδρύματα, συλλόγους, δημιουργικούς συλλόγους και ακόμη και κολύμπησε στη λίμνη Semenovskoye με πολικούς ίππους.

Καλή βότκα! - Ο Πιοτρ Γκριγκόριεβιτς ανταποκρίθηκε επιδοκιμαστικά στο λούσιμο. - Έκανα το αδύνατο με τη βοήθεια του Θεού, - θυμάται τις αναβάσεις του, ειδικά την πρώτη, την ίδια, στο Belukha. Επισκέφτηκα τους πυλώνες του Κρασνογιάρσκ και τις Άλπεις. Στα Ιμαλάια ανέβηκε ένα επταχιλιάρικο. Συνήθως ταξιδεύει με ποδήλατο και με τα πόδια. Ταξίδεψε μέσω του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας, της Σιβηρίας και της Άπω Ανατολής. Τα ξένα ταξίδια του Ρώσου πλανόδιου είναι η Πολωνία, η Τσεχία, η Αυστρία, η Γερμανία, η Κίνα, το Θιβέτ, το Βιετνάμ, το Λάος, η Ταϊλάνδη, η Μαλαισία... Παραπονέθηκε ότι δεν έφτασε στην Ινδία, αν και είχε βίζα. Είναι περήφανος για το γεγονός ότι έχει ήδη γυρίσει την υδρόγειο δύο φορές γύρω από τον ισημερινό. Το παχουλό άλμπουμ του ταξιδιώτη περιέχει εικόνες από διάφορα μέρη του κόσμου. Ο Nikitin γυρίζεται είτε με Θιβετιανούς μοναχούς με πορτοκαλί ρόμπες, είτε κάτω από τον καυτό τροπικό ήλιο στον ωκεανό ή στους παγετώνες των Ιμαλαΐων. Υπάρχει η Καμτσάτκα και η Βαϊκάλη. Στην Καμτσάτκα, ο ανήσυχος Petr Grigorievich επισκέφτηκε πέντε ηφαίστεια, έπρεπε να επικοινωνήσει στενά με τις αρκούδες, που αισθάνονται άνετα σε αυτά τα άγρια ​​μέρη. Οδηγεί ένα ποδήλατο σοβιετικής κατασκευής. Σιωπά για την ηλικία. Ή λέει: «Η ψυχή δεν έχει ηλικία!». Δυνατός και αδύνατος, ο ταξιδιώτης αλλάζει ήδη την ιδέα της αναπόφευκτης εξαθλίωσης στα γηρατειά. Έτρεξε μαραθώνιους, συμμετείχε σε πορείες ειρήνης και έγινε οπαδός του συστήματος του Porfiry Ivanov.

Για σχεδόν δεκαπέντε χρόνια δεν έχει φάει κρέας και ψάρι. Στα βουνά Αλτάι, έκανε απεργία πείνας για σαράντα μέρες, όπως ο Ιησούς Χριστός στην έρημο, και η ξηρή νηστεία κράτησε δεκαπέντε μέρες. Και τώρα είμαι σίγουρος ότι αν κάποιος επιβιώσει από εξήντα μέρες νηστείας, θα μπορέσει να ζήσει χρόνια χωρίς φαγητό. Σε ένα από τα ταξίδια του στα Ουράλια, ο Nikitin συνάντησε μια γυναίκα που ήταν χωρίς φαγητό για πέντε χρόνια. Υποστηρικτές της «ηλιακής διατροφής» (όσοι δεν τρώνε καθόλου, αλλά ισχυρίζονται ότι παίρνουν ενέργεια από το φως του ήλιου) - και είναι αρκετές χιλιάδες από αυτούς - συγκεντρώνονται στα φόρουμ τους στην Αυστραλία. Αλλά ο Peter Grigoryevich δεν έχει φτάσει ακόμα στην Αυστραλία.

Το ακραίο σωματικό και ψυχολογικό στρες φαίνεται να έχει γίνει κανόνας για τον Ρώσο περιπλανώμενο. Περπατά ξυπόλητος πάνω σε χιόνι, αναμμένα κάρβουνα και σπασμένα τζάμια: «Τίποτα δεν είναι αδύνατο για μένα!» λέει ο Νικήτιν. Στα ταξίδια του, μπήκε σε τέτοιους δεσμούς που επέζησε από θαύμα. Ήταν κάτω από χιονοστιβάδες και πτώσεις βράχων, όταν συνάντησε ληστές που τον ανάπηραν. Παρόλα αυτά, συνάντησε καλούς ανθρώπους παντού, σε όλες τις χώρες.

Ο Ρώσος περιπλανώμενος Νικήτιν είναι σίγουρος ότι τίποτα κακό δεν θα του συμβεί, γιατί προσπαθεί να ζει σύμφωνα με τη συνείδησή του και δεν απορρίπτει τον Θεό.

Η τεχνική της ξηρής νηστείας έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για τη θεραπεία μιας μεγάλης ποικιλίας ασθενειών. Το πλεονέκτημα της ξηρής νηστείας έναντι της τυπικής μεθόδου νηστείας στο νερό είναι ότι κάτω από πιο σοβαρές συνθήκες, το σώμα πρέπει να διασπάσει ενεργά τα δικά του λίπη και να καταστρέψει τους παθολογικούς ιστούς. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η ξηρή νηστεία είναι μια πιο αυστηρή διαδικασία που επιβαρύνει πολύ τον ανθρώπινο ψυχισμό. Επομένως, η νηστεία στεγνή στο σπίτι για περισσότερες από 2-3 ημέρες είναι επικίνδυνη. Η ξηρή νηστεία είναι ένας πλήρης αποκλεισμός της κατανάλωσης τροφής και νερού, τόσο με τη μορφή πόσης, όσο και με κλύσματα και άλλες διαδικασίες νερού. Η διάρκεια μιας τέτοιας πείνας σπάνια υπερβαίνει τις 3-4 ημέρες. Με σύντομες περιόδους ξηρής νηστείας, το σώμα δεν μεταβαίνει εντελώς στην εσωτερική διατροφή, επομένως, χρησιμοποιείται συχνότερα στο αρχικό στάδιο της συνηθισμένης νηστείας. Η ξηρή νηστεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος, αλλά η γενική ευημερία θα πρέπει να παρακολουθείται. Δεν συνιστάται η εφαρμογή ξηρής νηστείας σε εξασθενημένους ασθενείς, ασθενείς με παθολογία των νεφρών, ηπατικές παθήσεις και στις αρχικές περιόδους κατάκτησης της πρακτικής της νηστείας.

1. Η ξηρή νηστεία διαφέρει από την κλασική νηστεία και άλλους τύπους καθεστώτος ποτού - απουσιάζει εντελώς, δηλ. ένα άτομο σταματά όχι μόνο να τρώει, αλλά και να πίνει.

Το νερό είναι η μήτρα της ζωής.

Το νερό είναι η βάση του μεταβολισμού. αλλάζοντας τη δομή του, τις φυσικές και χημικές του ιδιότητες, ρυθμίζει όλες τις διαδικασίες της ζωής.

Το αίμα και το λεμφικό νερό παραδίδει όλους τους απαραίτητους μεταβολίτες στα κύτταρα και τους ιστούς και απομακρύνει τα μεταβολικά προϊόντα. Είναι επίσης γνωστοί πολλοί άλλοι μηχανισμοί ρύθμισης του νερού των διεργασιών της ζωής. Το νερό είναι απαραίτητο για την ύπαρξη όλων των ζωντανών οργανισμών - χωρίς νερό δεν θα υπήρχε ζωή στη Γη.

Το σώμα μας είναι περίπου 75% νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία όλων των ζωτικών διεργασιών στο σώμα: αναπνοή, κυκλοφορία του αίματος, πέψη κ.λπ.

Δεν υπάρχει χημικά καθαρό νερό στο σώμα - πολλές ουσίες είναι διαλυμένες σε αυτό: πρωτεΐνες, ζάχαρη, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα. Οι θεραπευτικές ιδιότητες του νερού σχετίζονται με τη μοριακή του δομή και αυτές οι ιδιότητες εξαφανίζονται μόλις διαταραχθεί η δομή του νερού.

Αλλά το νερό δεν μπορεί μόνο να ωφελήσει, μπορεί επίσης να βλάψει έναν άνθρωπο!

Όπως γνωρίζετε, το νερό είναι ένας από τους καλύτερους φορείς ενεργειακών πληροφοριών. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της μοναδικής μοριακής δομής του νερού και της μεταβλητότητας της δομής του συμπλέγματος του.

Ακραίες περιπτώσεις της δομικής κατάστασης του νερού περιγράφονται ακόμη και στα παιδικά παραμύθια - αυτό είναι ζωντανό και νεκρό νερό. Το 1932, μια αίσθηση εξαπλώθηκε σε όλο τον κόσμο. Αποδείχθηκε ότι εκτός από το συνηθισμένο νερό, υπάρχει και βαρύ νερό στη φύση. Στα μόρια ενός τέτοιου νερού, τη θέση του υδρογόνου καταλαμβάνει το ισότοπό του - το δευτέριο.

Στη φύση υπάρχει σε εξαιρετικά μικρές ποσότητες. Αλλά να τι ανακαλύφθηκε πρόσφατα: βαρύ νερό μπορεί να υπάρχει στο ανθρώπινο σώμα.

Το νερό με υψηλή περιεκτικότητα σε δευτέριο ονομάζεται επίσης νεκρό νερό. Αποβάλλεται ελάχιστα από το σώμα και το δηλητηριάζει αργά. Σύμφωνα με ορισμένους επιστήμονες, αυτό προκαλείται από πληροφοριακή δηλητηρίαση του νερού.

Αυτό το νερό, εισερχόμενο στο σώμα, όχι μόνο απεκκρίνεται άμεσα, αλλά υφίσταται μια σειρά σοβαρών μετασχηματισμών που απαιτούν μεγάλη ποσότητα ενέργειας από το σώμα. Επομένως, η υπερβολική κατανάλωση ενός τέτοιου υγρού δίνει μεγάλη επιβάρυνση στο σώμα και μπορεί να προκαλέσει παθολογικές διεργασίες - να ενεργοποιήσει την ομοτοξίκωση.

Έχει επανειλημμένα παρατηρηθεί ότι η ξηρή νηστεία είναι ευκολότερη από τη νηστεία στο νερό, κυρίως λόγω της απουσίας αισθήματος πείνας.

Αυτό, γενικά, δεν προκαλεί έκπληξη. Το γεγονός είναι ότι το νερό έξω από το σώμα και το νερό που απορροφάται είναι δύο μεγάλες διαφορές. Τα μόρια του εισερχόμενου νερού επεξεργάζονται από το σώμα, καθαρίζονται από περιττές πληροφορίες, δομούνται και μετατρέπονται σε «δικά τους» που έχουν τις ιδιότητες του δεδομένου οργανισμού. Για αυτό, όπως και για την αφομοίωση της τροφής, χρειάζεται να ξοδέψει ένα ορισμένο ποσό ενέργειας και χρόνου.

Επομένως, η απόλυτη νηστεία είναι πληρέστερη, καθώς παρέχει στον οργανισμό πλήρη ανάπαυση. Ταυτόχρονα, είναι πιο αποτελεσματικό, καθώς το σώμα δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς νερό, και επομένως χρησιμοποιούνται αμέσως αποθέματα - κυρίως υπερβολικό λίπος (το σώμα συνθέτει νερό χρησιμοποιώντας οξυγόνο από τον αέρα και υδρογόνο από λιπώδη ιστό).

2. Κατά την υγρή νηστεία εισέρχεται στο σώμα εξωγενές νερό, δηλαδή νερό από έξω. Και είναι αυτή που είναι ο κύριος παράγοντας καθαρισμού.

Σύμφωνα με το νόμο της βιολογικής σκοπιμότητας, το κύτταρο σε αυτή την περίπτωση ξοδεύει ένα ελάχιστο της δικής του ενέργειας - και έτσι όλα πάνε καλά: όλες οι τοξίνες, τα δηλητήρια, οι τοξίνες διαλύονται και οι τοξίνες ξεπλένονται από το κύτταρο, από τον μεσοκυττάριο χώρο.

Αλλά το νερό είναι πολύ απαραίτητο, και τα κύτταρα στερούνται αυτές τις παραχωρήσεις, ειδικά οι άρρωστοι και αλλαγμένοι. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, τα ισχυρότερα, τα πιο υγιή κύτταρα επιβιώνουν και, θέλοντας και μη, για να επιβιώσουν σε τόσο δύσκολες, σκληρές συνθήκες, πρέπει να ενεργοποιήσουν την παραγωγή του δικού τους - εξαιρετικά υψηλής ποιότητας ενδογενούς νερού.

Και αυτό το ενδογενές νερό θα έπρεπε να είναι αρκετές φορές καλύτερο από το εξωγενές νερό, πάλι, βάσει του νόμου της βιολογικής σκοπιμότητας. Εξάλλου, το κύτταρο ξοδεύει πολλή ενέργεια - επομένως, το προϊόν που λαμβάνεται ως αποτέλεσμα πρέπει να αντιστοιχεί σε ποιότητα με τις προσπάθειες που καταβάλλονται. Δεν είναι το ανθρώπινο μυαλό που μπορεί να κάνει λάθη. Αυτή είναι η ίδια η Φύση, που προέβλεψε οποιοδήποτε σενάριο και κάνει τα πάντα για να συνεχίσει τη ζωή.

Το εξωγενές και ενδογενές νερό μπορεί να συγκριθεί με ένα δηλητηριασμένο ποτάμι, όπου το τοπικό χημικό εργοστάσιο απορρίπτει απόβλητα κατά την περίοδο των πλημμυρών, και ένα ορεινό ποτάμι που πηγάζει από τα έγκατα της γης και τροφοδοτείται από λιωμένο νερό με θεραπευτική ενέργεια.

Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, το παλιό νεκρό νερό αντικαθίσταται με ζωντανό νερό εξαιρετικά υψηλής ποιότητας που συντίθεται από το ίδιο το σώμα και διαγράφονται όλες οι αρνητικές πληροφορίες που εισάγονται στο σώμα μας από το εξωτερικό.

Έχοντας περάσει μια όχι πολύ μεγάλη νηστεία χωρίς νερό, αναγκάζουμε το σώμα να επεξεργαστεί το νερό που περιέχει από μόνο του, και έτσι είμαστε, σαν να λέμε, ενημερωμένοι πληροφοριακά και επομένως, στο τέλος της πείνας, είμαστε πληροφοριακά παρθένοι και αντιπροσωπεύουν έναν πίνακα πληροφοριών στον οποίο τίποτα το αρνητικό δεν καταγράφεται από το περιβάλλον.

Αυτό το φαινόμενο είναι ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα αυτού του είδους νηστείας και μπορεί επίσης να ειπωθεί ότι είναι ένας από τους κύριους θεραπευτικούς μηχανισμούς της ξηρής νηστείας. Δεν υπάρχουν τέτοιοι μηχανισμοί σε κανένα από τα είδη θεραπευτικής νηστείας που υπάρχουν στη φύση.

Ο δεύτερος σημαντικότερος θεραπευτικός μηχανισμός είναι ο αντιφλεγμονώδης και ανοσοδιεγερτικός.

Τα υγιή ισχυρά κύτταρα λαμβάνουν επιπλέον ενέργεια και νερό, ενώ τα άρρωστα, οι ιοί και τα βακτήρια δεν μπορούν.

Γι’ αυτό είναι απαραίτητο να γίνεται ξηρή νηστεία στη φύση, κατά προτίμηση σε ορεινές περιοχές, κοντά σε ορεινά ποτάμια ή καταρράκτες.

Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, οι λευκωματίνες μεταφοράς διασπώνται και τα αμινοξέα τους πηγαίνουν στις ανάγκες του σώματος: πρωτίστως στις ανάγκες του εγκεφάλου και του καρδιαγγειακού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, απελευθερώνεται μια τεράστια ποσότητα ορμονών, οι οποίες κυκλοφορούν στο αίμα σε ελεύθερη κατάσταση. Τρεις φορές περισσότερο από το συνηθισμένο, η ποσότητα των γλυκοκορτικοειδών, που πλημμυρίζει το αίμα, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση, καταστέλλοντας όλες τις εστίες φλεγμονής στο σώμα. Στη δράση των ελεύθερων μορφών γλυκοκορτικοειδών, τοποθετείται ένας άλλος ισχυρός θεραπευτικός μηχανισμός της δράσης της πείνας σε φλεγμονώδεις ασθένειες.

3. Κατά την ξηρή νηστεία, παρατηρείται αύξηση της εσωτερικής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή η θερμοκρασία γίνεται αισθητή από τους ανθρώπους ως εσωτερική θερμότητα, «φωτιά».

Το πιο σημαντικό σημείο σε αυτή την κατάσταση είναι ότι η ίδια η θερμοκρασία είναι ένα σημαντικό μέρος των προστατευτικών αντιδράσεων. Στη θερμοκρασία, όλες οι μεταβολικές διεργασίες στο σώμα επιταχύνονται, έτσι οι εξω- και οι ενδοτοξίνες που προκαλούν την ασθένεια καταστρέφονται πιο γρήγορα. Είναι επίσης γνωστό ότι με την αύξηση της θερμοκρασίας, η ιντερφερόνη απελευθερώνεται πιο ενεργά, γεγονός που δίνει στο σώμα την ικανότητα να καταπολεμά τους ιούς.

Σε υψηλές θερμοκρασίες παράγονται πιο ενεργά αντισώματα που προστατεύουν από τη νόσο. Η φαγοκυτταρική και βακτηριοκτόνος δραστηριότητα των ουδετερόφιλων αυξάνεται, οι κυτταροτοξικές επιδράσεις των λεμφοκυττάρων αυξάνονται.

Ένα από τα πιο σημαντικά κύτταρα, το Τ-λεμφοκύτταρο, λειτουργεί καλύτερα σε υψηλές θερμοκρασίες. Οι ερευνητές του καρκίνου συρρικνώνουν τους όγκους θερμαίνοντάς τους. Η θερμοκρασία μειώνει τη βιωσιμότητα των παθογόνων μικροοργανισμών. Στις αρχές του 20ου αιώνα, οι γιατροί χρησιμοποιούσαν θερμότητα για τη θεραπεία της σύφιλης και ορισμένων μορφών χρόνιας αρθρίτιδας τοποθετώντας τους ασθενείς σε ένα θερμαινόμενο κουτί.

Ανεβάζοντας τη θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, το σώμα επιταχύνει την ανάρρωση. Γίνεται πιο εύκολο για το ανοσοποιητικό σύστημα να κυνηγήσει και να σκοτώσει οτιδήποτε ξένο και αλλοιωμένο. Εάν τα τρόφιμα και το νεκρό, βαρύ νερό δεν εισέλθουν στο σώμα, τότε στην πραγματικότητα το αίμα μας δεν δέχεται πολλές βλαβερές ουσίες και το αίμα καθαρίζεται συνεχώς από το σώμα μας. Στην πραγματικότητα, η ίδια σύνθεση αίματος θα καθαρίζεται επανειλημμένα μέσω στοιχείων φίλτρου, δηλαδή το αίμα θα είναι σχεδόν απόλυτα καθαρό. Το αίμα στο SG καθαρίζεται από οτιδήποτε περιττό και το πλάσμα του αίματος γίνεται διαφανές σαν ποτήρι, όλα έρχονται σε αρμονία, συμπεριλαμβανομένων των παραγόντων πήξης. Η ξηρή νηστεία από αυτή την άποψη καθαρίζει το αίμα πιο τέλεια από ό,τι με αιμοκάθαρση ή αιμορρόφηση - καθαρισμός αίματος υλικού. Κατά συνέπεια, όλες οι διεργασίες στο σώμα μας που σχετίζονται με το αίμα θα εκτελεστούν σχεδόν τέλεια.

Ο μηχανισμός οξίνισης του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος (οξέωση).
Η θεραπευτική ασιτία περνά από ορισμένα στάδια.
1ο στάδιο.
Ονομάζεται «τροφική διέγερση», η διάρκειά της στην «υγρή» πείνα είναι 2-3 ημέρες, στην «ξηρή νηστεία» 1-2 ημέρες.

Το στάδιο της τροφικής διέγερσης είναι ένα ήπιο στρες για τον οργανισμό. Αυτό το στρες προκαλεί κυρίως ενεργοποίηση του υποθαλάμου. Αρχίζει να εκκρίνει διάφορες ουσίες που έχουν ιδιαίτερη επίδραση στους ενδοκρινείς αδένες προκειμένου να προσαρμοστεί το σώμα σε μια ύπαρξη χωρίς τροφή και νερό.

Μετά από 24 ώρες νηστείας, η έκκριση της σωματοτροπικής αυξητικής ορμόνης από την υπόφυση αυξάνεται απότομα σε ένα άτομο και σύμφωνα με σύγχρονα δεδομένα, η ξηρή νηστεία έχει αναζωογονητική επίδραση στο σώμα. Ενεργοποιεί την παγκρεατική ορμόνη γλυκαγόνη, η οποία ενισχύει τη διάσπαση του γλυκογόνου στο ήπαρ, το οποίο παρέχει στον οργανισμό διατροφή. Επίσης απομακρύνει τη μέθη του οργανισμού μέσω ευεργετικής επίδρασης στον θυρεοειδή αδένα.

Κατά τη διάρκεια του πρώτου σταδίου, οποιαδήποτε σήματα του φαγητού μπορεί συνήθως να είναι ενοχλητικά: η θέα και η μυρωδιά του, η συζήτηση για το φαγητό, ο ήχος των επιτραπέζιων σκευών κ.λπ. Προκαλούν σιελόρροια, βουητό στο στομάχι, αίσθημα πιπιλίσματος στο στομάχι. ο ύπνος επιδεινώνεται, η ευερεθιστότητα αυξάνεται, υπάρχει κακή διάθεση. Η δίψα είναι υποφερτή.

2ο στάδιο: (αυξημένη οξέωση).
Συνήθως αυτό το στάδιο σε ξηρή νηστεία διαρκεί από 2-4 ημέρες. Από τη στιγμή που ένα άτομο αρνηθεί εντελώς το φαγητό και το νερό, αρχίζει η κατανάλωση αποθηκευμένων αποθεμάτων και δευτερογενών ιστών στο σώμα του.

Η διάσπαση των θρεπτικών συστατικών και των ιστών κατά τη διάρκεια της νηστείας οδηγεί στη συσσώρευση των προϊόντων φθοράς τους μέσα στο σώμα. Ως αποτέλεσμα, το pH του σώματος μετατοπίζεται γρήγορα στην όξινη πλευρά (οξέωση), αλλά οι τιμές οξίνισης δεν υπερβαίνουν τα φυσιολογικά πρότυπα. Η οξέωση νηστείας είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός φυσιολογικός μηχανισμός που ενεργοποιεί μια αλυσίδα άλλων θεραπευτικών μηχανισμών που είναι ανενεργοί σε μια κανονική δίαιτα.

4. Η οξίνιση του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος οδηγεί στην εκτόξευση διαδικασιών διάλυσης ιστών - αυτόλυσης. Αποδεικνύεται ότι τα φαγοκύτταρα και ορισμένα ένζυμα ενεργοποιούνται σε ένα όξινο περιβάλλον, η λειτουργία του οποίου είναι να καταστρέφει τον εξασθενημένο δικό του ιστό και οτιδήποτε ξένο στο σώμα. Με τη σειρά τους, οι διαδικασίες της αυτόλυσης ενεργοποιούν τον μηχανισμό καθαρισμού του σώματος από τις τοξίνες, τον εξασθενημένο και παθολογικά αλλοιωμένο ιστό. Λόγω της διάσπασης του ιστού, οι τοξίνες που περιέχονται σε αυτόν απελευθερώνονται και απομακρύνονται από το σώμα και ο τροποποιημένος ιστός καταστρέφεται.

Ο έλεγχος της διάσπασης των ιστών του σώματος πραγματοποιείται από μια ειδική λειτουργία, την οποία ονομάσαμε «αρχή προτεραιότητας». Απλώς αυτή η λειτουργία διασφαλίζει ότι στην αρχή όλα τα περιττά, παθολογικά αλλοιωμένα, χωρίζονται και μετά έρχεται η σειρά των υγιών ιστών - σύμφωνα με την αρχή της σημασίας για τη ζωή του οργανισμού.

Η οξίνιση του σώματος και η αύξηση της φαγοκυτταρικής δραστηριότητας οδηγούν στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας του σώματος.

Η οξέωση περιλαμβάνει έναν μηχανισμό για την απορρόφηση του διοξειδίου του άνθρακα και του αζώτου από τον αέρα από τα κύτταρα του σώματος. Είναι αυτός που συμβάλλει στη στερέωση του διαλυτού στο αίμα διοξειδίου του άνθρακα σύμφωνα με την αρχή της φωτοσύνθεσης, δηλ. με την πιο ιδανική σύνθεση στον κόσμο μας. Ο ατμοσφαιρικός αέρας που αναπνέουμε γίνεται «θρεπτικό μέσο».

Με άλλα λόγια, με αυξημένη απορρόφηση CO2 από τα κύτταρα, σε συνδυασμό με αυξημένη κατανάλωση αζώτου από τον αέρα, δημιουργούνται οι πιο ευνοϊκές συνθήκες για την ποιοτική κατασκευή νουκλεϊκών οξέων, πρωτεϊνών και άλλων βιολογικά ενεργών ουσιών που είναι απαραίτητες για μια πλήρη ανθρώπινη ζωή. . Με άλλα λόγια, σε μια ξηρή νηστεία, καταναλώνουμε διοξείδιο του άνθρακα και άζωτο από τον αέρα και δημιουργούμε τις πρωτεΐνες που χρειάζεται το σώμα μας από αυτά.

Η αυξημένη διάσπαση των ιστών ως αποτέλεσμα της αυτόλυσης και η αποκατάσταση της δομής και της λειτουργίας των πεπτικών οργάνων κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας διεγείρουν το μεταβολισμό και αυξάνουν την πεπτική ικανότητα του σώματος κατά την περίοδο της αναγεννητικής διατροφής.

Κατά τη διάρκεια της νηστείας παρατηρείται αύξηση των προστατευτικών λειτουργιών του οργανισμού, τόσο σε επίπεδο κυττάρων όσο και σε ολόκληρο τον οργανισμό. Γίνεται πολύ πιο ανθεκτικό σε διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες.

Όλοι οι παραπάνω φυσιολογικοί μηχανισμοί οδηγούν σε ισχυρό αναγεννητικό και αναζωογονητικό αποτέλεσμα την περίοδο που ακολουθεί τη νηστεία.

Αφού περιγράψαμε τι «ξεκινά» η διαδικασία οξίνισης (οξέωσης) του εσωτερικού περιβάλλοντος κατά τη διάρκεια της ασιτίας, ας επιστρέψουμε στην ίδια την οξέωση. Η διαδικασία οξίνισης του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος αυξάνεται ραγδαία. Συνήθως, η μέγιστη οξίνιση παρατηρείται την 2-3η ημέρα της νηστείας.

Και συμβαίνει έτσι. Στην αρχή κιόλας της νηστείας, όταν το σώμα έχει ακόμα αποθέματα ζωικής ζάχαρης - γλυκογόνου, ο οργανισμός το χρησιμοποιεί. Αλλά μόλις τελειώσουν τα αποθέματα γλυκογόνου (και αυτό συμβαίνει συνήθως την πρώτη μέρα της νηστείας), όξινα προϊόντα ατελούς διάσπασης του λίπους (βουτυρικά οξέα, ακετόνη) αρχίζουν να συσσωρεύονται στο αίμα, τα αλκαλικά του αποθέματα μειώνονται και αυτό επηρεάζει την κατάσταση υγείας: ένα άτομο που πεινάει μπορεί να παρουσιάσει πονοκέφαλο, ναυτία, αίσθημα αδυναμίας, γενική κακουχία.

Υπάρχει μια αυξανόμενη λευκή επικάλυψη στη γλώσσα, ξηρότητα της γλώσσας και των χειλιών, βλέννα στα δόντια, μυρωδιά ακετόνης από το στόμα, ξηρότητα και ωχρότητα του δέρματος, το αίσθημα της πείνας μειώνεται πολύ, ενώ η δίψα αυτή τη στιγμή αυξάνει. Η κακή υγεία είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης επιβλαβών προϊόντων στο αίμα: ομοτοξίκωση που προκαλείται από την πείνα.

5. Η πρώτη όξινη κρίση και η σημασία της στην ανάρρωση του οργανισμού.

Η σταδιακή οξίνιση του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος κατά τη διάρκεια της νηστείας οδηγεί στη μετατόπιση των περισσότερων χρόνιων ασθενειών που αναπτύσσονται και εξελίσσονται στον ανθρώπινο οργανισμό.

Η ισχυρότερη οξίνιση του σώματος συμβαίνει κατά τη διάρκεια της όξινης κρίσης και ως εκ τούτου οι χρόνιες ασθένειες επιδεινώνονται αυτή την περίοδο. Με τον βαθμό έξαρσης, μπορεί κανείς να κρίνει πόσο επιτυχώς η πείνα «γαντζώθηκε» σε μια συγκεκριμένη ασθένεια και την «ξεριζώνει» από το σώμα. Εάν η έξαρση είναι έντονη, τότε θα πρέπει να αναμένεται πλήρης ίαση. Αν είναι αδύναμη, σημαίνει ότι η πείνα λύνει άλλα πιο σημαντικά προβλήματα στο σώμα. Μετά από λίγο, επαναλάβετε τη νηστεία, και μετά θα αναλάβει τις υπόλοιπες ασθένειες.

Αφού η όξινη κρίση «ξεριζώσει» την ασθένεια από το σώμα, αρχίζει μια αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων που δαπανήθηκαν προηγουμένως για την ασθένεια. Οι μελέτες που διεξήχθησαν για την αντίδραση του σώματος σε διάφορους βάκιλλους υποδεικνύουν ότι οι διαδικασίες αυτοάμυνας και αύξησης των προστατευτικών δυνάμεων έναντι των μικροβίων ξεκινούν μόνο μετά το τέλος της όξινης κρίσης.

Αυτό εκδηλώνεται με την τάση για ταχεία επούλωση πληγών, αύξηση της βακτηριοκτόνου δραστηριότητας του σώματος, γεγονός που εξηγεί την ευεργετική επίδραση της νηστείας σε πολλές ασθένειες.

Εξ ου και το συμπέρασμα: έως ότου το σώμα ενός πεινασμένου ατόμου έχει περάσει την πρώτη όξινη κρίση, δεν μπορεί κανείς να υπολογίζει σε μια θεραπεία για χρόνιες ασθένειες και μια απότομη αύξηση της άμυνας του οργανισμού.

Το 3ο στάδιο ονομάζεται αντιστάθμιση (προσαρμογή).
Η διάρκεια αυτού του σταδίου ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Κατά μέσο όρο, ξεκινά από την 5η ημέρα ξηρής νηστείας και τελειώνει την 8η ημέρα. Σε αυτό το στάδιο, η κατάσταση της υγείας μπορεί να βελτιωθεί, η αδυναμία μειώνεται, όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις εξαφανίζονται. Αυτή η βελτίωση μπορεί να γίνει κατά κύματα. Το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται εντελώς, η δίψα μπορεί να αυξηθεί. Η διάρκειά του εξαρτάται από τα αποθέματα λίπους στο σώμα. Αυτό το στάδιο τελειώνει με τη δεύτερη όξινη κρίση, η οποία λαμβάνει χώρα από 8 έως 11 ημέρες.

Η δεύτερη όξινη κρίση και η σημασία της στη βελτίωση του οργανισμού.

Από τη στιγμή που περνά η πρώτη όξινη κρίση μέχρι την έναρξη της δεύτερης, το σώμα συσσωρεύει ζωτικότητα. Κατά τη διάρκεια μιας όξινης κρίσης, μερικοί άνθρωποι βιώνουν μια έξαρση της υποκείμενης νόσου, η υγεία τους επιδεινώνεται απότομα, εμφανίζεται απώλεια δύναμης, ο ύπνος εξαφανίζεται εντελώς και η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί πολύ. Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν ότι η πείνα έχει αρχίσει να «αποδεικνύει» την ασθένεια. Εάν στα δύο πρώτα στάδια της ασιτίας, η αυτόλυση των ιστών του σώματος ήταν η μόνη πηγή διατροφής, τότε κατά τη δεύτερη όξινη κρίση, η αυτόλυση εκτελεί περισσότερο τη λειτουργία ενός φυσικού χειρουργού.

Επομένως, για το πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να περάσουμε από αυτή την κρίση. Το πιο σημαντικό είναι να περάσουμε τη δεύτερη όξινη κρίση με όλα τα είδη νηστείας, στην οποία υπάρχει ισχυρότερη ενεργοποίηση όλων των αμυντικών δυνάμεων του οργανισμού, κάτι που βοηθά στη θεραπεία πολλών «ανίατων» ασθενειών.

Για να το θέσω απλά: η πρώτη όξινη κρίση εξαλείφει το «κοτσάνι της ασθένειας», η δεύτερη καταστρέφει τη «ρίζα της ασθένειας».

Στη διαδικασία της ασιτίας, ξεχωρίζουν δύο πολύ ενδιαφέρουσες στιγμές - η πρωτογενής και η δευτερογενής αναδιάρθρωση, τα ρυθμιστικά συστήματα του σώματος αναγκάζονται να στραφούν σε νέες συνθήκες υποστήριξης της ζωής, όταν χρησιμοποιούνται μερικώς οι παλιές και συντίθενται νέες βιοδομές που διαφέρουν από τις παλιές. τις ποιοτικές τους ιδιότητες. Με τη σειρά της, η νέα ποιότητα εξαρτάται άμεσα από εκείνες τις συγκεκριμένες περιστασιακές αλλαγές που προκαλούν αλλαγές στο εσωτερικό περιβάλλον του οργανισμού.

6. Το θεμελιώδες διακριτικό γνώρισμα κάθε νηστείας, από την αυθόρμητη εμφάνιση, είναι η δοσολογία της, γιατί μπορεί να διακοπεί ανά πάσα στιγμή.

Είναι εξαιρετικά σημαντικό η νηστεία να γίνεται με φόντο ένα ευνοϊκό ψυχολογικό κλίμα.

Όταν παίρνουμε μια εκούσια απόφαση να λιμοκτονήσουμε για να επηρεάσουμε ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, η συνείδησή μας αρχίζει να «επεμβαίνει» στις διαδικασίες αναδιάρθρωσης που λαμβάνουν χώρα στο σώμα, για να ασκήσει μια ρυθμιστική επιρροή πάνω τους. Και αυτό σημαίνει ότι είναι δυνατό να σχεδιαστεί μια μελλοντική αναδιάρθρωση του σώματος με το σχηματισμό και τη σύνθεση νέων βιοδομών με χρήσιμες ιδιότητες, δηλαδή, στην πραγματικότητα, μιλάμε για τη συνειδητή ρύθμιση των διεργασιών που συμβαίνουν στο σώμα, για το συνειδητή βελτίωση του σώματός του.

Όλα αυτά υποδηλώνουν ένα πράγμα - το σώμα μας σε κατάσταση απόλυτης άνεσης και ανάπαυσης εξασθενεί, χάνει τις προσαρμοστικές του δυνάμεις. Αλλά υπό τις συνθήκες ενός μεταβαλλόμενου περιβάλλοντος, το οποίο επηρεάζεται από ισχυρά αρνητικά ερεθίσματα, αφυπνίζονται άγνωστες μέχρι τώρα ικανότητες, ενεργοποιούνται οι μηχανισμοί αυτορρύθμισης. Τώρα αρχίζουμε να κατανοούμε την υγεία με έναν νέο τρόπο.

Ένας υγιής οργανισμός δεν είναι αυτός που διατηρεί κανονικές επιδόσεις, αλλά αυτός που είναι σε θέση να προσαρμοστεί με επιτυχία στις μεταβαλλόμενες συνθήκες, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τις αντίξοες περιβαλλοντικές μας συνθήκες.

Έχει βρεθεί ότι οι παραμορφωμένες μεμβράνες των αργά διαιρούμενων ή μη διαιρούμενων κυττάρων «γήρανσης» αποκτούν μορφές παρόμοιες με αυτές των νεαρών ζωικών κυττάρων υπό ενδογενή διατροφή. Δηλαδή με το SH βρίσκεται σε εξέλιξη η διαδικασία αποκατάστασης των κυτταρικών φραγμών. Η διαδικασία της διαίρεσης των ταχέως διαιρούμενων κυττάρων επιβραδύνεται. Ταυτόχρονα, η αναδιάρθρωση του ενζυματικού συστήματος παρέχει αύξηση της συσκευής υποδοχέα των απαγωγών κυττάρων (νευρικές απολήξεις) λόγω ποιοτικής βελτίωσης της κατάστασης των ενζύμων αυτών των υποδοχέων (χημειοϋποδοχέων), τα οποία είναι ενσωματωμένα στην κυτταρική μεμβράνη. και είναι σε θέση να ενισχύσουν τη λειτουργία φραγμού μέσω της ενεργοποίησης του ενδοκυτταρικού νουκλεοτιδίου cAMP.

Έτσι, με το SH, εξασφαλίζεται μια πολύπλοκη αποκατάσταση των λειτουργιών του κυτταρικού φραγμού με την ομαλοποίηση των μεμβρανών και την ενίσχυση του συστήματος cAMP. Λόγω της ανανέωσης του γενετικού μηχανισμού των κυττάρων, σχηματίζονται νέα βλαστοκύτταρα κατά τη διάρκεια της πείνας και επιπλέον εμφανίζονται σε ορισμένα όργανα. Ως αποτέλεσμα της εξάλειψης παλαιών, κατεστραμμένων κυττάρων και της εμφάνισης νέων βλαστοκυττάρων, τα όργανα και οι ιστοί του σώματος γίνονται πολύ νεότεροι.

Υπάρχει όμως μια άλλη σημαντική πηγή που παρέχει αναζωογόνηση και «πεινασμένη επιβίωση». Τα περισσότερα από τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος ζουν ενεργά μόνο για λίγα χρόνια. Μετά από αυτό, γερνούν και γίνονται λειτουργικά παθητικά, όπως τα λιποκύτταρα.

Ακόμη και αποικίες μικροοργανισμών έχουν σχηματίσει έναν μηχανισμό για την «τροφική αξιοποίηση» των παλαιών κυττάρων. Όλοι οι πολυκύτταροι οργανισμοί χρησιμοποιούν τα παλιά τους κύτταρα ως πηγή πρώτων υλών και ενέργειας. Αλλά ως εφεδρική πηγή που προορίζεται για μια βροχερή μέρα.

Με παρατεταμένη αδράνεια του μηχανισμού «χρήσης τροφής», τέτοια κύτταρα μπορούν να γίνουν, και γίνονται, εργοστάσιο παθολογικών πρωτεϊνών που προκαλούν επιθετικότητα του δικού τους ανοσοποιητικού συστήματος, παράγοντες που προκαλούν διαταραχή του ιστού και της κεντρικής ρύθμισης, κύτταρα, πρόγονοι κακοήθων όγκων .

Πρέπει να αφαιρεθούν από το σώμα.

Για εκατομμύρια χρόνια, οι περίοδοι αναγκαστικής ασιτίας ήταν ο κανόνας στη ζωή των ζώων. Επομένως, η διαδικασία απελευθέρωσης πολυκύτταρων οργανισμών από «έξτρα», δομικά ή λειτουργικά άτυπα κύτταρα δεν παρουσίασε πρόβλημα. «Περί έλλειψης ψαριών και καρκίνου - τροφής».

Ο συνδυασμός του μηχανισμού της «κυτταρικής αυτοκάθαρσης» με τον μηχανισμό της «επιβίωσης από την πείνα» ήταν ένα τυχερό και παγκόσμιο εξελικτικό απόκτημα.

7. Απόπτωση.

Αυτός είναι ο προγραμματισμένος κυτταρικός θάνατος, μια ενεργειακά εξαρτώμενη, γενετικά ελεγχόμενη διαδικασία που ενεργοποιείται από συγκεκριμένα σήματα και απαλλάσσει το σώμα από εξασθενημένα, περιττά ή κατεστραμμένα κύτταρα.

Κάθε μέρα, περίπου το 5% των κυττάρων του σώματος υφίσταται απόπτωση και νέα κύτταρα παίρνουν τη θέση τους. Κατά την απόπτωση, το κύτταρο εξαφανίζεται χωρίς ίχνος μέσα σε 15-120 λεπτά.

Η γενετική συσκευή των πολυκύτταρων οργανισμών - ζώων, φυτών και μυκήτων - περιέχει ένα πρόγραμμα κυτταρικού θανάτου. Πρόκειται για ένα ειδικό πρόγραμμα που, υπό ορισμένες συνθήκες, μπορεί να οδηγήσει σε κυτταρικό θάνατο. Με κανονική ανάπτυξη, αυτό το πρόγραμμα στοχεύει στην απομάκρυνση των υπερβολικά σχηματισμένων κυττάρων - «άνεργων», καθώς και κυττάρων-«συνταξιούχων» που έχουν πάψει να ασχολούνται με κοινωνικά χρήσιμη εργασία. Μια άλλη σημαντική λειτουργία του κυτταρικού θανάτου είναι η απομάκρυνση των «ανάπηρων» κυττάρων και των «διαφωνούντων» κυττάρων με σοβαρές βλάβες στη δομή ή τη λειτουργία του γενετικού μηχανισμού.

Ειδικότερα, η απόπτωση είναι ένας από τους κύριους μηχανισμούς αυτοπρόληψης των ογκολογικών παθήσεων.

Με την παθολογική ενίσχυση λαμβάνουν χώρα απλασία και εκφυλιστικές διεργασίες, καθώς και ορισμένες παραμορφώσεις με ελαττώματα ιστών και με εξασθένηση, αυτοάνοσες διεργασίες, όγκοι και πρόωρη γήρανση του σώματος. Υπάρχουν, για παράδειγμα, πολύ σοβαροί λόγοι να πιστεύουμε ότι τέτοιες επικίνδυνες ασθένειες όπως η απλαστική αναιμία, η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, η νόσος Alzheimer, το AIDS, κ.λπ. σχετίζονται με παθολογική αύξηση της απόπτωσης.

Κατά τη διάρκεια της πείνας, εμφανίζεται μια καθολική διαδικασία, αφενός, ενισχύεται η φυσιολογική διαδικασία της απόπτωσης: ανανέωση και αναζωογόνηση του σώματος λόγω του θανάτου παλαιών, άρρωστων, αλλοιωμένων κυττάρων. Από την άλλη, εξαλείφονται παθολογικοί μηχανισμοί απόπτωσης: πρόωρη γήρανση, καρκίνος κ.λπ. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε αυτούς τους μηχανισμούς.

Ο οργανισμός, ως κοινότητα κυττάρων, την περίοδο της πείνας «τρώει» όχι μόνο τα λιποκύτταρα, αλλά και ό,τι «κακώς βρίσκεται». Μάλλον κακό ή δεν λειτουργεί καθόλου. Χωρίς τη λειτουργία του αυτοκαθαρισμού των κυτταρικών πληθυσμών, η ζωή ενός οργανισμού είναι αδύνατη. Τα κύτταρα που έχουν μολυνθεί από ιούς, έχουν καταστραφεί από την ακτινοβολία ή τις τοξίνες, καθώς και τα κύτταρα που έχουν φτάσει στο βιολογικό όριο, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό - πρέπει να φύγουν από το σώμα. Ή να φαγωθεί.

Έτσι συμβαίνει στη φύση.

Ελλείψει διατροφής, ένα ειδικό είδος μορίων σηματοδότησης εμφανίζεται σε έναν πολυκύτταρο οργανισμό. Αυτά τα μόρια προκαλούν την ενεργοποίηση ενδοκυτταρικών πρωτεϊνών στο κυτταρόπλασμα των «άτυπων» κυττάρων. Πρόκειται για κύτταρα που δεν εμπλέκονται στη συλλογική δραστηριότητα του οργανισμού και είναι ευαίσθητα σε τέτοια μόρια. Περιλαμβάνουν μηχανισμό αυτοκαταστροφής. Το κελί "κλείνει" όλα τα προγράμματα - ο πυρήνας του "διπλώνει". Το κύτταρο υφίσταται «συντριβή». Χωρίς καταστροφή του εξωτερικού κελύφους, «συνθλίβεται» σε 5-10 «αποπτωτικά σώματα» και απορροφάται από άλλα κύτταρα. Έτσι φαίνεται σε μια αποικία μικροοργανισμών. Ή αφομοιώνεται στα έντερα. Μοιράζεται τη μοίρα των λιποκυττάρων.

Το φαινόμενο της απόπτωσης ανακαλύφθηκε σχετικά πρόσφατα, το 1972. Αυτή ήταν η πιο ενδιαφέρουσα εξέλιξη στη βιολογία και την ιατρική τα τελευταία 50 χρόνια. Σύμφωνα με τις σύγχρονες αντιλήψεις, η απόπτωση είναι ένας γενικός βιολογικός μηχανισμός που είναι υπεύθυνος για τη σταθερότητα του αριθμού των πληθυσμών των κυττάρων, καθώς και για τη διαμόρφωση και την εξάλειψη ελαττωματικών κυττάρων.

Είναι στο μονοπάτι αυτού του φυσιολογικού «μηχανισμού» που η τακτική διατροφή και ένα τρομερό περιβάλλον στέκονται εμπόδιο.

8. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις μας, η ενεργοποίηση της διαδικασίας της απόπτωσης των τροφίμων γίνεται μετά από 20 ώρες ξηρής νηστείας (με την επιφύλαξη της σωστής τεχνικής νηστείας).

Με μια συνεχή δίαιτα, τα «σκουπίδια θερμίδων» γίνονται το νούμερο ένα πρόβλημα. Προκαλεί ασθένειες και πρόωρη γήρανση του ατόμου. Οι «τεχνολογίες εξοικονόμησης» σώζουν ζωή όταν λιμοκτονούν, αλλά σκοτώστε τη όταν είστε συνεχώς χορτάτοι.

Αμερικανοί ερευνητές επιβεβαίωσαν έμμεσα τα οφέλη της μουσουλμανικής νηστείας. Κατάφεραν να αποκαλύψουν έναν κυτταρικό μηχανισμό που εξηγεί τη σχέση μεταξύ της πείνας και της μακροζωίας στον άνθρωπο και σε άλλα θηλαστικά.

Το Ισλάμ συνταγογραφεί την αποχή από τρόφιμα και υγρά κατά τη διάρκεια της ημέρας κατά τη διάρκεια του μήνα του Ραμαζανιού. Οι επιστήμονες David Sinclair και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια της νηστείας, ενεργοποιούνται τα γονίδια SIRT3 και SIRT4, τα οποία παρατείνουν τη ζωή των κυττάρων. Ίσως αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη δημιουργία φαρμάκων για ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση.

Πειράματα που πραγματοποιήθηκαν από επιστήμονες σε ζώα δείχνουν ότι η νηστεία κατά 120% αυξάνει την ικανότητα των καρδιακών κυττάρων των ηλικιωμένων ζώων να αυτοκαθαρίζονται και ουσιαστικά δεν είχε καμία επίδραση στην κατάσταση των κυττάρων των νεαρών ζώων.

Για να αξιολογήσουν την επίδραση του περιορισμού των θερμίδων στην ικανότητα των κυττάρων να απαλλαγούν από τα τοξικά απόβλητα, οι επιστήμονες αξιολόγησαν την αλλαγή στην περιεκτικότητα ορισμένων πρωτεϊνών στο σώμα, ανάλογα με την ηλικία και τη διατροφή. Αποδείχθηκε ότι τα κύτταρα των ηλικιωμένων ζώων που υποβλήθηκαν σε λιμοκτονία χαρακτηρίζονταν από πολύ υψηλό επίπεδο πρωτεϊνών, το οποίο είναι απαραίτητο για την έναρξη της διαδικασίας της αυτοφαγίας.

Είναι ενδιαφέρον ότι η ενεργοποίηση της αυτοφαγίας είναι ιδιαίτερα σημαντική κυρίως για τα καρδιακά κύτταρα, τα οποία περιέχουν μεγάλο αριθμό μιτοχονδρίων. Η μερική επεξεργασία κατεστραμμένων μιτοχονδριακών οργανιδίων είναι το κλειδί για τη διατήρηση της απόδοσης του καρδιακού μυός ενός γερασμένου οργανισμού στο σύνολό του.

Ανανέωση υφασμάτων.

Ο Διδάκτωρ Βιολογικών Επιστημών, ο καθηγητής L.V. Polezhaev, ο μεγαλύτερος ειδικός στην αναγέννηση των άκρων σε ζώα, ο οποίος ανέπτυξε μια μέθοδο για την αποκατάσταση των χαμένων ποδιών, ουρών, για παράδειγμα, σε ένα αμφίβιο, γράφει: "Η νηστεία είναι μια διαδικασία αυξημένης φυσιολογικής αναγέννησης. ανανέωση όλων των κυττάρων, των μοριακών και χημικών τους Είναι ενδιαφέρον ότι οι βιοχημικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της πείνας και της επανορθωτικής αναγέννησης είναι πολύ παρόμοιες.

Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχουν δύο φάσεις: η καταστροφή και η αποκατάσταση. Και στις δύο περιπτώσεις, η φάση καταστροφής χαρακτηρίζεται από την επικράτηση της αποικοδόμησης πρωτεϊνών και νουκλεϊκών οξέων έναντι της σύνθεσής τους, μετατόπιση του pH προς την όξινη πλευρά, οξέωση κ.λπ.

Η φάση ανάκτησης χαρακτηρίζεται επίσης και στις δύο περιπτώσεις από την επικράτηση της σύνθεσης των νουκλεϊκών οξέων έναντι της διάσπασής τους, την επιστροφή του pH σε ουδέτερη κατάσταση.

Είναι γνωστό από τη θεωρία της αναγέννησης ότι η εντατικοποίηση της φάσης καταστροφής οδηγεί σε εντατικοποίηση της φάσης ανάκτησης. Επομένως, με επαρκή λόγο, η θεραπευτική νηστεία μπορεί να θεωρηθεί ως φυσικός παράγοντας για την τόνωση της φυσιολογικής αναγέννησης. Η βάση της θεραπευτικής νηστείας είναι μια γενική βιολογική διαδικασία που οδηγεί στην ανανέωση και αναζωογόνηση των ιστών ολόκληρου του οργανισμού.

Όμως τα νέα κύτταρα αναπτύσσονται ιδιαίτερα εντατικά κατά την περίοδο αποκατάστασης. Ανάλογη ανανέωση συμβαίνει και σε άλλα όργανα και ιστούς, γι' αυτό η νηστεία είναι ο «καθολικός γιατρός». Κανένας χειρουργός δεν μπορεί να αφαιρέσει μεμονωμένα νοσούντα καρκινικά κύτταρα ή έλκη, διατηρώντας παράλληλα τα γειτονικά υγιή και χωρίς να παραβιάζεται η ακεραιότητα του ιστού. Ο μεγάλος γιατρός - η πείνα - αντιμετωπίζει ακριβώς έτσι.

9. Προληπτικός μηχανισμός: προστασία από ακτινοβολία, δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες, πρόληψη καρκίνου. Γιατί η νηστεία προστατεύει από την ακτινοβολία και γιατί τελούνται νηστείες τις ημέρες που τους έχουν καθοριστεί;

Για να απαντήσουμε πλήρως σε αυτήν την ερώτηση, ας ξεκινήσουμε, φαίνεται, με ένα εντελώς διαφορετικό θέμα - πώς βλάπτει η ακτινοβολία το σώμα μας;

Η ακτινοβολία είναι μια ισχυρή ροή ενέργειας, η οποία διεισδύοντας στα όργανα δεν μπορεί να αφομοιωθεί από τα κύτταρα λόγω της ισχύος της και προκαλεί το φαινόμενο του ιονισμού σε αυτά. Ιοντισμός είναι η αποκόλληση ατόμων ή μορίων υπό την επίδραση κρούσεων σωματιδίων. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται πολλές ρίζες στα κύτταρα.

Μια ρίζα είναι ένα βιολογικά εξαιρετικά ενεργό θραύσμα ενός μορίου, το οποίο συνδέεται p / praquo ;. Το κύτταρο εκτίθεται σε μόρια DNA, μπλοκάρει τις βιολογικές τους ιδιότητες, οι οποίες αρχίζουν να βλάπτουν τον κληρονομικό του εξοπλισμό. Η διπλή έλικα του DNA και του RNA σπάει. Πόσο άσχημα συμβαίνει αυτό, και αυτό συμβαίνει κυρίως στα ταχέως διαιρούμενα κύτταρα του γαστρεντερικού σωλήνα, τα κύτταρα σταματούν να διαιρούνται και αρχίζουν να καταστρέφονται ως ξένα από το δικό τους ανοσοποιητικό σύστημα.

Μια καταστροφική διαδικασία αναπτύσσεται στους ιστούς. Οι λοιμώξεις (που είναι αρκετά στο γαστρεντερικό σωλήνα) εισάγονται εύκολα σε τέτοιες «μικροτρύπες», που έχουν προκύψει από την παραπάνω διαδικασία, και ξεκινά η σήψη, που οδηγεί στον θάνατο του οργανισμού.

Οι επιστήμονες πραγματοποίησαν μια σειρά από ενδιαφέροντα πειράματα σε αρουραίους. Μία παρτίδα αρουραίων ακτινοβολήθηκε ή τράφηκε με δίαιτα που περιείχε ραδιονουκλεοτίδια και λιμοκτονούσαν. Για σύγκριση, μια ομάδα απολύτως υγιών ζώων υποβλήθηκε σε ασιτία. Η φυσιολογική περίοδος πείνας στους αρουραίους είναι 12 ημέρες. Η ομάδα ελέγχου των υγιών ζώων μετά από αυτή την περίοδο πέθανε εντελώς και τα ακτινοβολημένα ζώα έζησαν για 24 ημέρες και άρχισαν να φαίνονται ακόμα καλύτερα από πριν, και δεν σκέφτονταν να πεθάνουν. Οι ερευνητές αναγκάστηκαν να τα ευθανατίσουν και οι ιστοί τους υποβλήθηκαν σε ενδελεχή ανάλυση, με αποτέλεσμα να φαίνονται καλά, σαν νεαρά, υγιή ζώα και να μην περιέχουν καμία ραδιενεργή βλάβη! Γιατί συμβαίνει αυτό? Αποδεικνύεται ότι για την πείνα, κατά τη διάρκεια της ενισχυμένης βιοσύνθεσης, απαιτείται ενέργεια και η προηγουμένως δύσπεπτη ακτινοβολία δαπανάται πλήρως σε αυτό. Το κακό μετατρέπεται σε καλό! Στην πορεία, ανακαλύφθηκαν και άλλοι μηχανισμοί που προστατεύουν το σώμα από την ακτινοβολία κατά τη διάρκεια της πείνας.

1) Αυξάνοντας την παραγωγή αλκοόλ, το σώμα αποκαθιστά τις κυτταρικές μεμβράνες. Η αποκατάσταση των κυτταρικών μεμβρανών δεν είναι παρά η ενίσχυση των κυτταρικών φραγμών. Ως αποτέλεσμα, οι επακόλουθες ραδιενεργές εκθέσεις θα έχουν λιγότερο έντονη καταστροφική επίδραση στα κύτταρα.

2) Η αυξημένη περιεκτικότητα των κυττάρων σε διοξείδιο του άνθρακα μειώνει τον ιονισμό που προκαλείται από τη ραδιενεργή ακτινοβολία (η επίδραση της μεθόδου Buteyko!).

3) Τα πιο ευάλωτα στην ακτινοβολία, τα ταχέως διαιρούμενα κύτταρα του γαστρεντερικού σωλήνα, στην πείνα, επιβραδύνουν απότομα τη διαίρεση τους. Εξάλλου, αναγκάζονται να διαιρεθούν γρήγορα λόγω του γεγονότος ότι στη διαδικασία της πέψης εκτίθενται στα δικά τους πεπτικά ένζυμα, καταστρέφονται και απολεπίζονται. Το σώμα, λόγω της ταχύτητας διαίρεσης αυτών των κυττάρων, αποκαθιστά τα τοιχώματα του στομάχου και των εντέρων.

Αυτό δεν ισχύει για την πείνα. Τα κύτταρα του γαστρεντερικού σωλήνα ξεκουράζονται και η ενέργεια που ξοδευόταν προηγουμένως για επιταχυνόμενη διαίρεση χρησιμοποιείται τώρα για την αποκατάσταση των εσωτερικών δομών, την «επισκευή» των σπασμένων ελίκων DNA και RNA. Αυτό διευκολύνεται επίσης από την αυξημένη βιοσύνθεση στο εσωτερικό του κυττάρου λόγω της στερέωσης του CO2 σε αυτό, το οποίο δεν υπάρχει στο τροφικό σχήμα.

Χάρη σε αυτό, δεν πεθαίνουν, δεν απορρίπτονται από το σώμα τους και όταν μεταβαίνουν σε δίαιτα, χωρίζονται σαν να μην είχε συμβεί τίποτα και εκτελούν πλήρως τις προηγούμενες λειτουργίες τους. Αλλά στη διατροφή, αυτές οι δύο διαδικασίες διαίρεσης και αποκατάστασης των εσωτερικών δομών του κυττάρου δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν πλήρως και η ακτινοβολία το επιδεινώνει ακόμη περισσότερο.

10. 4) Όπως έχουν δείξει πρακτικές μελέτες, η ακτινοβολία και τα ραδιονουκλεοτίδια αποβάλλονται από το ανθρώπινο σώμα σε μόλις 12-14 ημέρες υγρής νηστείας ή 5-7 ημέρες ξηρής νηστείας. Ταυτόχρονα, ένα άτομο χάνει πολύ λιγότερο βάρος από ό, τι στη συνηθισμένη νηστεία. Ως αποτέλεσμα των παραπάνω διεργασιών που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια του λιμού, τα προβλήματα της έκθεσης σε ραδιενέργεια επιλύονται πλήρως.

Πράγματι, μετά το Τσερνόμπιλ, ο ακαδημαϊκός A.I. Vorobyov αποφάσισε να χρησιμοποιήσει τη νηστεία για άτομα που πάσχουν από οξεία ασθένεια ακτινοβολίας (όταν δημιουργούνται έλκη στο γαστρεντερικό σωλήνα). Η μεταμόσχευση μυελού των οστών και η χρήση ισχυρής αντιβιοτικής θεραπείας σε τέτοιες περιπτώσεις είναι σχεδόν απελπιστική και οι πληγέντες αποκατέστησαν την υγεία τους από την πείνα. Για πρώτη φορά στην παγκόσμια πρακτική, η μέθοδος της νηστείας βοήθησε στην περίπτωση που άλλες, πιο σύγχρονες (αμερικανικές, ιαπωνικές) θεραπευτικές επιλογές αποδεικνύονταν αδύναμες!

Και δεν είναι περίεργο, γιατί αυτές οι «θεραπευτικές επιλογές» είναι καρπός τεχνητών συμπερασμάτων και η πείνα είναι μια φυσική διαδικασία που δεν έχει καμία σχέση με αυτές.

Μετά από μια τέτοια εισαγωγή, ας περάσουμε στο κύριο ερώτημα - γιατί οι νηστείες γίνονται σε μια αυστηρά καθορισμένη εποχή του χρόνου; Αν συνδυάσουμε τις ημερομηνίες των νηστειών και τα ζώδια του Ζωδίου, τότε θα δούμε ότι τρεις στις τέσσερις νηστείες πέφτουν στα «ζώδια της φωτιάς». Η έλευση (40 ημέρες) πέφτει στο ζώδιο του Τοξότη. Σαρακοστή (48 ημέρες) στην ταμπέλα «Κριός». Νηστεία ανάληψης (14 ημέρες) στο σημάδι «Λέων», και νηστεία Petrov, η διάρκειά της δεν είναι σταθερή και κυμαίνεται από 8 έως 42 ημέρες.

Αυτή η διακύμανση προκαλείται από την προσαρμογή σε φυσικούς ρυθμούς. Στα χρόνια του ενεργού ήλιου, που υπάρχει πολλή ενέργεια, η διάρκειά του αυξάνεται. Τα κρύα χρόνια, αντίθετα, η διάρκεια αυτού του λιμού μειώνεται. Δεν υπάρχει φίμωση εδώ - όλα είναι σύμφωνα με τους νόμους της Φύσης. Κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων, μια αυξημένη ποσότητα ενέργειας πέφτει στη Γη από τον Κόσμο, ο οποίος δρα σαν ραδιενεργός. Μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του σώματος.

Θυμηθείτε το έργο του A.L. Chizhevsky "Earth echo of solar storms" και πολλά θα γίνουν αμέσως ξεκάθαρα.

Εάν νηστεύετε αυτή τη στιγμή, τότε η κοσμική και αυξημένη ποσότητα ηλιακής ενέργειας θα πάει στη δημιουργία - ενισχύοντας τη βιοσύνθεση. Εάν συνεχίσετε να τρώτε, τότε η ενέργεια δεν απορροφάται, θα προκαλέσει καταστροφή στα κύτταρα και οι ελεύθερες ρίζες θα έχουν καταθλιπτική επίδραση στα κύτταρα, υπονομεύοντας το ζωτικό δυναμικό ολόκληρου του οργανισμού.

Αλλά τα βακτήρια και οι ιοί, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, από μια αφθονία ενέργειας, περνούν σε ενεργή κατάσταση και επιτίθενται με επιτυχία σε ένα εξασθενημένο σώμα. Είναι αυτή την περίοδο που παρατηρούνται επιδημίες γρίπης (άνοιξη και αρχές χειμώνα) και χολέρας (καλοκαίρι) σε όλο τον κόσμο. Στα χρόνια του ενεργού ήλιου, αυτές οι διεργασίες γίνονται τόσο έντονες που στο Μεσαίωνα η πλειοψηφία του πληθυσμού της Ευρώπης πέθανε από αυτό!

Μπορείτε να νηστεύετε και άλλες εποχές του χρόνου, αλλά ο συνδυασμός αυξημένης φυσικής ενέργειας και πείνας δίνει το καλύτερο αποτέλεσμα, ενεργοποιώντας την «πύρινη αρχή», η οποία σβήνει από την πείνα. Οι αρχαίοι σοφοί έλαβαν υπόψη τους απολύτως τα πάντα και έδωσαν τις καλύτερες συστάσεις, δεν μπορούμε παρά να τις ακολουθήσουμε.

Προστασία από δυσμενείς περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Μαζί με τις «γηγενείς» σκωρίες και τις τοξίνες που σχηματίζονται στο σώμα, τα εισαγόμενα δηλητήρια αφαιρούνται επίσης κατά τη διάρκεια της πείνας - από τη χημεία που πλημμύρισε τη ζωή μας, από τη δηλητηριασμένη ατμόσφαιρα, από το νερό και τα προϊόντα. Αυτό, όμως, ήταν αναμενόμενο. Στις οικολογικές μας συνθήκες, αυτά τα δεδομένα δεν μπορούν να υποτιμηθούν. Η νηστεία όμως δίνει και ένα υπέροχο προληπτικό αποτέλεσμα. Για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά από ξηρή νηστεία, διατηρείται το υψηλότερο προστατευτικό δυναμικό, ενώ με περιοδική νηστεία, ο άνθρωπος γίνεται πρακτικά άτρωτος στα νιτρικά άλατα, τις φαινόλες, το διοξείδιο του θείου και τους πυρηνικούς σταθμούς.

11. Πρόληψη του καρκίνου.

Ο καθηγητής Yu.S. Nikolaev είπε για ένα περίεργο πείραμα.

Οι μαθητές του Ιατρικού Ινστιτούτου της Σταυρούπολης πήραν 120 λευκούς αρουραίους, τους χώρισαν σε 4 ομάδες... Η μία ήταν ομάδα ελέγχου και οι άλλοι τρεις υποβλήθηκαν σε νηστεία 3 ημερών.

Ο πρώτος από αυτούς τους τρεις εμβολιάστηκε με σάρκωμα πριν από τη νηστεία, ο δεύτερος κατά τη διάρκεια αυτής και ο τρίτος μετά από αυτήν. Η ομάδα ελέγχου που δεν πεινάει πέθανε εντελώς. Από τα 30 άτομα που εμβολιάστηκαν με σάρκωμα πριν από την έναρξη του πειράματος, τα μισά πέθαναν και από τα 30 που έλαβαν ένεση κατά τη διάρκεια της νηστείας, το ένα τρίτο. Όλοι όσοι έγιναν μετά από αυτόν έμειναν ζωντανοί.

Κατά τη διάρκεια της ξηρής νηστείας, τα ισχυρότερα, πιο βιώσιμα κύτταρα επιβιώνουν, ακόμη και η βραχυπρόθεσμη ξηρή νηστεία είναι ένα σοβαρό προληπτικό μέτρο κατά των κακοήθων όγκων.

Άλλη μια «θαυματουργή» επίδραση της πείνας κατέγραψαν Αμερικανοί επιστήμονες. Μελέτησαν την επίδραση της νηστείας στην ανάπτυξη σοβαρών μορφών καρκίνου. Τα ζώα χωρίστηκαν σε δύο ομάδες - πειραματική και ελέγχου. Οι αρουραίοι της ομάδας ελέγχου εκτέθηκαν σε ραδιενεργή ακτινοβολία. Η δόση επιλέχθηκε έτσι ώστε να μην προκληθεί γρήγορος θάνατος των ζώων, αλλά ήδη 2-3 εβδομάδες μετά την ακτινοβόληση, όλα είχαν καρκίνο του αίματος.

Η άλλη ομάδα - πειραματική - στάθηκε «τυχερή» ακόμα περισσότερο. Πριν από την ακτινοβόληση, τα ζώα υποβλήθηκαν σε μια πορεία πλήρους ασιτίας. Φαίνεται ότι το σώμα, εξασθενημένο από την πείνα, θα πρέπει να αντιδράσει σε αυτόν τον αρνητικό αντίκτυπο ακόμη πιο έντονα, η ασθένεια θα πρέπει να λάβει πιο σοβαρές μορφές. Τα αποτελέσματα όμως ήταν ακριβώς το αντίθετο! Στην πειραματική ομάδα, σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, ο αριθμός των άρρωστων αρουραίων μειώθηκε κατά 70%.

Ανανέωση της ενέργειας του σώματος.

Το νερό είναι ένας από τους καλύτερους φορείς ενέργειας. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της μοναδικής μοριακής δομής του νερού και της μεταβλητότητας της δομής του συμπλέγματος του. Επίσης, οι επιστήμονες απέδειξαν ότι στον ανθρώπινο οργανισμό, πολύ πριν από την εμφάνιση συμπτωμάτων ασθενειών, σχηματίζονται τοπικές περιοχές «βαριού» νερού - νερό με ακανόνιστη δομή - «παθολογικές ζώνες». Οποιοδήποτε «κακό μάτι», «διαφθορά» ή απλώς ανθρώπινος φθόνος, με λίγα λόγια, όλη η αρνητική ενέργεια βρίσκεται σε αυτές τις «παθολογικές ζώνες». Κατά την ξηρή νηστεία, το παλιό νεκρό νερό αντικαθίσταται με υψηλής ποιότητας, ενεργειακά ανανεωμένο, ζωντανό νερό, που συντίθεται από τον ίδιο τον οργανισμό.

Η ξηρή πείνα καίει ομοιόμορφα με όλα τα όργανα του σώματος ό,τι είναι ακατάλληλο για την εξέλιξή της, όχι μόνο μηχανικά, αλλά και πνευματικά. Αφού μετά από τουλάχιστον 7-10 ημέρες, οι αρνητικές ενεργειακές οντότητες, νιώθοντας τον θάνατό τους απουσία τροφής, αρχίζουν να σας εγκαταλείπουν, επειδή δεν αντέχουν την ξηρή πείνα και τις θετικές δονήσεις που εκπέμπετε. Ειδικά αν τα υποστηρίζεις όλα με θετικές πράξεις.

Η ξηρή πείνα παρέχει ενέργεια. Φαίνεται απίστευτο: πώς γίνεται ένας άνθρωπος να μην τρώει τίποτα, να ξοδεύει δύναμη και να αυξάνεται η ενέργειά του; Όμως δεν υπάρχει παράδοξο. Καθώς στερείται βιολογικής τροφής, το σώμα αρχίζει εντατικά να απορροφά «λεπτή ενέργεια» από τον Κόσμο και το περιβάλλον. Με τη μετάβαση στην κανονική διατροφή, ενεργοποιείται το αποτέλεσμα της υπερ-ανάρρωσης - το σώμα είναι πιο έντονο από ό, τι πριν από την πείνα, κερδίζει ενέργεια, αφού εμφανίζονται όλες οι ευκαιρίες για αυτό.

Εξάλλου, η πείνα καθαρίζει τα τσάκρα και τα ενεργειακά κανάλια, από τα οποία εξαρτώνται πολλές ικανότητες.

Μετά την έξοδο από τη νηστεία, ο ύπνος μειώνεται σε 4-5 ώρες, ένα άτομο γεμίζει κυριολεκτικά με δύναμη, μια υπερχείλιση ενέργειας βράζει μέσα του. Αυτή η υπέροχη κατάσταση διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα εάν τηρείτε μια υγιεινή διατροφή, κάνετε σωματικές ασκήσεις, αναπνέετε ρηχά (επιφανειακά!), είστε στον αέρα και τον ήλιο - πιο κοντά στη Φύση!
==========================

Η ξηρή πείνα αλλάζει αρκετά ριζικά την αντίληψη του κόσμου. Η ανατίμηση επηρεάζει τα πιο βασικά και οικεία πράγματα. Πράγματα για τα οποία δεν ήξερες καν αρχίζουν να βγαίνουν στην επιφάνεια.
Η έλλειψη φαγητού ανοίγει την πόρτα σε μια εντελώς διαφορετική διάσταση. Η διάσταση της ελευθερίας από τον φόβο. Ο πιο βασικός φόβος: το να μείνεις χωρίς φαγητό, δηλαδή χωρίς ύλη. Αυτό που ψάχνουμε, αυτό που κυνηγάμε, είναι η αίσθηση της ασφάλειας και της άνεσης. Η ξηρή πείνα βγάζει το έδαφος κάτω από τα πόδια σου για λίγο και σε κάνει εντελώς ανυπεράσπιστο, αδύναμο, ταπεινό. Και μέσα από αυτή την αδυναμία και την ανυπεράσπιστη, παραδόξως, ξαφνικά έρχεται απίστευτη δύναμη και ελευθερία. Ελευθερία από πολλούς περιορισμούς...
Αυτό που φαινόταν αδύνατο χθες γίνεται ξαφνικά πραγματικότητα! Ο χαρακτήρας, το συναισθηματικό υπόβαθρο και η κατάσταση της συνείδησης αλλάζουν. Η πείνα καθαρίζει το μυαλό και σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα σας κάνει αυτό που μπορεί να μην είχαν κάνει χρόνια διαλογισμού και περιπλάνησης στα μοναστήρια και τους μέντορες.
Χάρη στην ξηρή νηστεία, τα περιττά κιλά θα φύγουν και μαζί τους η κακή διάθεση και η τεμπελιά. Οι ρυτίδες θα εξομαλυνθούν, θα εμφανιστεί λάμψη και διαύγεια στα μάτια. Οι χρόνιες ασθένειες θα υποχωρήσουν ή θα εξαφανιστούν για πάντα. Θα υπάρχει δύναμη και ενέργεια για να ξεκινήσετε νέα έργα ή να λύσετε παλιά προβλήματα. Οι προοπτικές θα διευρυνθούν, η κοσμοθεωρία θα αλλάξει. Αυτά τα μικρά προβλήματα που ανησύχησαν και ενόχλησαν χθες θα σε κάνουν να χαμογελάσεις σήμερα. Η αισιοδοξία θα κερδίσει επιτέλους την απαισιοδοξία και θα πιστέψεις ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο στον κόσμο!
Αφού περάσετε από τα αγκάθια της πρώτης σας νηστείας, θα διαπιστώσετε ότι αισθάνεστε ανανεωμένοι και λαμπεροί, λιγότερο πικραμένοι, λιγότερο απασχολημένοι με τις καθημερινές ανησυχίες και δυσκολίες. Θα ξεχάσετε το δευτερεύον και θα θυμάστε το κύριο. Θα νιώσετε την ανάσα του ανέμου όπως δεν την έχετε νιώσει για πολύ καιρό και η πρώτη γουλιά νερό μετά την πείνα θα σας κάνει πιο χαρούμενους από ό,τι αν αγοράζατε το τελευταίο iPhone. Η ευτυχία βρίσκεται στα απλά πράγματα. Αλλά έχουμε ξεχάσει εδώ και καιρό πώς είναι: απλά να είμαστε ευτυχισμένοι! Η ξηρή πείνα επαναφέρει κάποια παιδική ικανότητα να χαίρεσαι χωρίς λόγο και να είσαι ευγνώμων στον Θεό για όλα!
========================
Τατιάνα Ζουράβλεβα

Χρονικά ενός καταδυτικού γερανού… 11 μέρες ξηρής πείνας…

Έχουν περάσει δύο μήνες από τότε που επέστρεψα...αν και μου φαίνεται ότι έχουν περάσει 2 χρόνια...για να είμαι ειλικρινής δεν ήθελα πολύ να γράψω...και όμως...ίσως είναι χρήσιμη η εμπειρία μου κάποιος ή κάποιος θα εμπνευστεί και θα θέλει να βουτήξει στο άγνωστο...
Μια πρακτική εκπληκτική ως προς το βάθος και τη δύναμη της αυτογνωσίας και όχι μόνο...

Έπρεπε να πεινάω μόνη μου, γιατί άργησα για μια μέρα της συμφωνημένης περιόδου ... το έκανα εύκολα και φυσικά ... ήπια την τελευταία κούπα με έγχυμα βοτάνων στο τρένο ... καθάρισα μόνος μου στο σπίτι... έτσι έφτασα άδειος και έτοιμος... Αμέσως θα πω ότι η επαναλαμβανόμενη πολυήμερη ξηρή νηστεία είναι πιο εύκολη…και παραπέρα! Αποδεικνύεται ότι η εποχή του χρόνου παίζει σημαντικό ρόλο ... υπάρχει κάτι για σύγκριση με ... πείνα τον χειμώνα ή τον Σεπτέμβριο ... μια μεγάλη διαφορά! Χμ... Ο Σεπτέμβρης είναι πιο άνετος))) ...
Ο Σεπτέμβρης είναι καταπληκτικός! Δεν πρόσεξα το πραγματικό «ινδικό καλοκαίρι» ... τις πρώτες τρεις μέρες δεν παρατήρησα καθόλου ... μόνο έναν ευχάριστο ενθουσιασμό ... επιτέλους σπίτι ... με την έννοια ότι έχω μια τέτοια σχέση ότι επιστρέφω σπίτι))) ... Έχω δύο γείτονες ... Η Λένα είναι μια ενήλικη γυναίκα που είναι πάνω σε αυτό αποδείχθηκε ότι ήταν ένας ελαφρύς νεαρός άγγελος))) και η Σβέτα, που αρνήθηκε να πεινάσει και έφυγε στο 5η μέρα... όπως λένε, ο καθένας έχει τους δικούς του λόγους και κίνητρα...
Ευτυχώς, ο καιρός το επέτρεψε, περπατήσαμε πολύ και για πολλή ώρα... σιγά-σιγά πατώντας στο δάσος... κάθε φορά προσπαθώντας να διαλέξω νέες διαδρομές... Δεν μπορώ να αντισταθώ και να τραγουδήσω μια ωδή σε αυτό το φθινοπωρινό δάσος. .. ψηλός μπλε-γαλάζιος ουρανός ... λευκά δαντελωτά σύννεφα ... πεντακάθαρος αέρας ... τόσο καθαρός που μπορείς να ακούσεις πώς χτυπάει και τραγουδά - ένα ασημένιο κουδούνι ... τρέμει και λαμπυρίζει ... τέτοια διαύγεια που εσύ δες κάθε χτύπημα χήνας… κάθε λεπίδα χόρτου… και όλα αυτά σου φέρνουν μια απερίγραπτη απόλαυση… προκαλεί μια τέτοια παιδική χαρά!… περπατάς ξυπόλητος στο μονοπάτι… οι μπότες είναι πεταμένες στον ώμο σου… Στην αρχή πατάς προσεκτικά... τα βότσαλα μυρμηγκιάζουν... ξερά πευκοβελόνες... μετά δεν παρατηρείς πια... και τα βήματά σου είναι τόσο ελαφριά... τόσο αβαρή βήματα... πετάς λίγο πάνω από το έδαφος ... μικτό δάσος... άσπρες σημύδες και δυνατά πεύκα... ξερά γέρικα έλατα και νεαρά πράσινα έλατα ... τα πιάνεις όλα μονομιάς ... πνίγεσαι από θαυμασμό ... πέφτεις στο γρασίδι ... υγρό, ακόμα με το πιο πράσινο χρώμα ... το κεφάλι σου είναι πεταμένο πίσω ... και από πάνω σου, σαν σκηνή, ένας θόλος από σημύδα θροίζει ... απαλά ανοιχτό πράσινο ιριδίζον χρυσό, και ήσυχα τα φύλλα γυρίζουν λίγο...όλα είναι διαποτισμένα από το φως του ήλιου, απαλά και άνετα...και ακούς κάθε θρόισμα και όλα αυτά αργά, αβίαστα, σαν παρατεταμένο καρέ ταινίας...
Το βράδυ, ο αέρας είναι ιδιαίτερα κορεσμένος με μυρωδιές, πικάντικος, πηχτός, διατηρώντας τη ζεστασιά της ημέρας που περνάει ... τον πίνεις ... τον τρως ... τον τρως υπερβολικά))) ... Πάω για ένα περπατήστε μόνος στο δάσος ... άρπαξα έναν φακό, αλλά αποδεικνύεται ότι μπορείτε να δείτε καλύτερα χωρίς αυτόν ... η νυχτερινή όραση ρυθμίζεται ...δεν κάνω πλάκα...τα μάτια αστράφτουν σαν της γάτας)) ) και με κάθε πεινασμένη μέρα, η ευαισθησία μόνο αυξάνεται...ακόμα και οι σκέψεις των κοντινών ανθρώπων σε παρεμβαίνουν, όλα αλλάζουν τόσο πολύ)))...τα φύλλα κάπου καίγονται και αυτό το μεθυστικό άρωμα διαπερνά όλο τον χώρο.. Δεν είναι τρομακτικό στο δάσος ... περίεργο ... μυστηριώδες ... χμ ... μαγικό ... η σιωπή γεμίζει σιγά σιγά με διαφορετικούς ήχους ... νυχτερινά θρόισμα ... το αεράκι τινάζει τα κλαδιά ... τα φύλλα θροΐζουν ... και κάπου ψηλά τα αστέρια λάμπουν ... και κολυμπάς σε αυτόν τον υπέροχο κόσμο ήσυχα, ήσυχα, λίγη ανάσα)))...
Φυσικά, σημείωσα τη μέρα ... για να μην χαθώ καθόλου στο χρόνο και στο χώρο))) ... Έγραψα τουλάχιστον μερικές λέξεις στο μικρό βιβλίο για να θυμηθώ αυτή τη μοναδική κατάσταση ενότητας με τη φύση ... με τον κόσμο ... με όλα όσα υπάρχουν ...
Ένιωσα υπέροχα ... χωρίς άγχος, καμία κούραση ... αν και μετά το περπάτημα ήθελα και ξάπλωσα τέλεια))) ... Άρχισα να τρέμω με καλό τρόπο μόλις την 8η μέρα ... τόξο . .. με έσωσε το γεγονός ότι μπορούσα να ξαπλώσω στο δρόμο, σε ένα φαρδύ παγκάκι , μια μπάλα σε ένα χαλάκι γιόγκα ... γενικά, σε σύγκριση, η δεύτερη πείνα αποδείχθηκε πολύ πιο εύκολη ... και μετά παρόλα αυτά είμαι μια καλοφαγωμένη κυρία))) υπάρχει κάτι να πεινάω))) ...
Κανείς δεν ακύρωσε τα μαξιλάρια θέρμανσης, από την 5η μέρα της πείνας έβαλα ... αυτή τη φορά το κεφάλι μου έκαιγε ιδιαίτερα ... προφανώς αυτό είναι το πονεμένο μου σημείο))) η αϋπνία, ξεπεράστηκε με το περπάτημα ... στην αρχή πολύ ζωηρό, μετά βραδύτερη ...
Ένα σκίτσο 5 ημερών - στο δρόμο προς το δάσος, αλλά πέρασε από το χωριό, παρακολούθησα μια ξεκαρδιστική εικόνα: Κόκορας και κότες))) ... Κόκορας, σωστά Κόκορας! Ομορφος! Λευκά φτερά, διάσπαρτα με απαλό γκρι, μαργαριτάρι ... πουπουλένιο παντελόνι, κόκκινη χτένα, σημαντικό))), σπιρούνια με τροχό, κομψή ουρά σε καταρράκτη ... ασπρόμαυρη, στέκονται στις μύτες των ποδιών και στο πόδι, έτσι σιγα σιγα φερε το βαλε το ...και αυστηρα κο-κο -κο!!! κοιτάζει τα κοτόπουλα του ... τον κομματιάζουν ... ομορφιές ... κοκκινομάλλες, στίγματα, δύο άσπρα))) ... παρακολούθησαν με τόση ευχαρίστηση))) ... καλά, γέλασα φυσικά)) )...
Δεν ήταν χωρίς την παραδοσιακή, στην πρακτική μου, την εμφάνιση διασωστών))), σε αυτήν την περίπτωση, ένα ... όλα είναι εντάξει ... Είμαι ξαπλωμένος μόνος ... μακριά από το μονοπάτι, θαυμάζοντας τον ουρανό και παράξενα μεταβαλλόμενα σύννεφα, όταν ξαφνικά, από το πουθενά ... και όπως πάντα με ένα πανίσχυρο τετράτροχο ποδήλατο, είναι ... ένας διασώστης-διασώστης ... και λέξη προς λέξη ... Σας βοηθάτε; Νιώθεις άσχημα;...- όχι, λέω... ξεκουράζομαι, θαυμάζω τα σύννεφα... -αααααα, τότε είναι άλλο θέμα και οδήγησα σπίτι)))... τι είδους άνθρωποι είναι προσεκτικοί και φροντίδα)))...
Την 6η μέρα έβρεξε τη νύχτα ... Θεέ μου, τι ευδαιμονία! Τι μυρωδιά έχει η βροχή! Τι αέρας! Νωρίς το πρωί βγήκαμε έξω με τη Λένα, γιατί δεν κοιμόμαστε πραγματικά ... όλα λάμπουν, αστράφτουν, λαμπυρίζουν ... υγρό φύλλωμα ... αστραφτερές σταγόνες και ο ήλιος που αντανακλάται μέσα τους ... και βρεγμένος γρασάααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααααα αντανακλάται σε αυτά!!! Και πλυθήκαμε με δροσιά, και έπεσα σε αυτό το πολυτελές κάλυμμα ... και το σώμα λαίμαργα, μέσα από ένα μπλουζάκι, απορρόφησε την πολύτιμη υγρασία))) ...
Εξερευνήσαμε τη γύρω περιοχή…επισκεφτήκαμε την εκκλησία του Αγίου Νικολάου, μια πολύ παλιά 250 ετών…όμορφη…λευκή χιονάτη έξω…μικρό…
πολύ άνετο μέσα… καθαρό… προσευχόμενο… αληθινό… είναι ήδη χαρά να βρίσκεσαι εκεί… αναμμένα κεριά… προσευχόμαστε… ο καθένας για τη δική του… χάρη)))…
Και έτσι οι μέρες μας κυλούσαν αργά ... γέμισαν με βόλτες και απλά αλλά απαραίτητα πράγματα ... τακτοποίησαν τα δωμάτια ... έπλυνε τα πατώματα ... Η Λένα έκανε κεντήματα ... ήρθε η Vanechka η θεραπεύτρια μασάζ ... έδωσε υπέροχες φωτογραφίες ... μια απλή υπέροχη ζωή ...
Το βράδυ, δεν θέλω πια να είμαι στο σπίτι, έσυρα την κουβέρτα και το μαξιλάρι έξω ... καλά, η θερμότητα στο σώμα δεν είναι ακόμα μικρή ... λάμπεις έτσι ώστε να υπάρχουν ήδη σπίθες από τα μάτια σου)) ) ... και τα αστέρια σε κοιτάζουν από τον ουρανό ... κλείσε το μάτι ... στάσου μωρό μου)))... το σώμα βουίζει σαν καλώδιο υψηλής τάσης...
Η Λένα τελειώνει την πείνα της μπροστά μου… έχει 9 μέρες… τα πάει περίφημα… είναι λίγο λυπηρό να φύγω… γίναμε φίλοι…
Και έχω ακόμα μια-δυο μέρες μπροστά ... πρωινή βόλτα ... ο αέρας είναι κρύος καπνός-πικρός ... το κεφάλι μου καθαρό ... η διάθεσή μου είναι ομοιόμορφη ... οι κινήσεις επιβραδύνθηκαν και ο κόσμος παγώνει . .. Πηγαίνω σε μια μικρή λίμνη ... τεχνητή, καλυμμένη με παπιά ... παραμελημένη ... κι όμως οι πάπιες κολυμπούν εκεί ... γύρω από τα δέντρα, και το πιο σημαντικό, τον ουρανό! καταπληκτικό σε ομορφιά… μακρινό απύθμενο, αναποδογυρισμένο μπολ, με τέτοια σύννεφα… ευαίσθητα φτερά… οι θόλοι του ναού φαίνονται στον ουρανό… και είναι τόσο συγκινητικό… η καρδιά χτυπά απαλά… ειρήνη… ηρεμία… η σιωπή είναι τόσο διαπεραστική που δαχτυλίδια στα αυτιά…
Και τώρα το X-hour πλησιάζει ... dousing !!! 10η μέρα…Η Lyudmila Grigoryevna προσφέρει έναν νέο τρόπο…από ένα λάστιχο)))…το μωρό χαίρεται!!! Ευτυχία γεμάτη κάδους))) ...
Ένα ρεύμα κρύου νερού στην πλάτη σου…ααααααααα!!! Στριφογυρίζω σαν τοπ, αντικαθιστώ την κοιλιά μου ... το στήθος μου ... η χαρά είναι απερίγραπτη))) ...
Γίνεται αμέσως πιο εύκολο ... η ζέστη υποχωρεί ... το βράδυ μια ευχάριστη έκπληξη είναι η πανσέληνος ... ω, τι όμορφο φεγγάρι ... ένα τεράστιο λευκό λάμπει ... ο ουρανός είναι καθαρός ... τα πάντα γύρω είναι πλημμυρισμένο με αυτό το απόκοσμο φως ... θαυμάζω ... αναπνέω ...
Η 11η μέρα δόθηκε με στοργή ... περπάτημα ... καθισμένος ... ξαπλωμένος στην αυλή ... ηλιόλουστη μέρα, ζεστή το καλοκαίρι ... θαυμάζοντας τα έντομα ... ακούγοντας πουλιά που κουδουνίζουν))) ... πάλι χύνοντας )))...
Η έξοδος είναι γνωστή ... οπότε δεν θα επαναλάβω ...
Ευχαριστώ πολύ τη Lyudmila Grigoryevna Rozhkova για τα πάντα ... για την ακούραστη δουλειά ... για την εγκαρδιότητα ... τη φροντίδα ... για το τράβηγμα από ακατανόητες πληγές ... και πόσοι άνθρωποι, χάρη σε αυτήν, έχουν αποκτήσει υγεία και χαρά όντας ... είναι δύσκολο να το πω με λόγια ... όπως λένε - Η Γη στηρίζεται σε τέτοιους ανθρώπους! Σας ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου!
===================

Ξηρά νηστεία - που θα αλλάξει τη ζωή σας
ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑΤΡΟΥ ΜΕ ΠΡΩΗΝ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΣΤΗΝ 26 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

Α, 30 ετών, Καζακστάν, επάγγελμα - γιατρός.
ΔΖ: Ενδομητρίωση της μήτρας, ενδομητροειδής κύστη δεξιάς ωοθήκης, πρωτοπαθής υπογονιμότητα για 1,5 χρόνο.
Θα ήθελα να σας πω λίγα λόγια για τον εαυτό μου και την ασθένειά μου, καθώς και για τη θαυματουργή θεραπεία με τη βοήθεια της μεθόδου του L.A. Shchennikov "Healing abstinence". Πρώτη φορά έμαθα για την ασθένειά μου όταν παντρεύτηκα και δεν μπορούσα να μείνω έγκυος για έξι μήνες. Ήμουν 29 χρονών. Πριν από αυτό, δεν παρατήρησα εμφανή σημάδια ενδομητρίωσης, υπήρχαν μόνο πολύ μεγάλες (7 ημέρες) και βαριές περίοδοι από την ηλικία των 14 ετών, επαγγελματικά αθλήματα από την παιδική ηλικία, στα οποία δεν έδωσα ιδιαίτερη σημασία. Και ποιος ξέρει, ίσως να υπήρχε κάποια γενετική προδιάθεση σε αυτή την ασθένεια, να επηρέασε η παρουσία άγχους τα χρόνια πριν από το γάμο, που σχετίζεται με το επάγγελμα, αλλά δεν μπορούσα να μείνω έγκυος. Όλα ξεκίνησαν πριν παντρευτούμε. Στους τελευταίους κύκλους πριν τον γάμο, είχα έντονους πόνους κατά την έμμηνο ρύση (!), Μέχρι την κλήση ασθενοφόρου, αυτό δεν είχε ξαναγίνει, μόνο μικροί πόνοι στο ορθό παρατηρούνταν πριν. Άρχισα να εξετάζομαι και στον υπέρηχο βρήκαν μια κύστη στη δεξιά μου ωοθήκη (είπαν ότι έμοιαζε με ενδομητροειδή). Προγραμμάτισαν επέμβαση λαπαροσκόπηση και υστεροσκόπηση (εξέταση της κοιλότητας της μήτρας μέσω του κόλπου με συσκευή βίντεο), μετά την οποία διαπιστώθηκε η αιτία της υπογονιμότητάς μου. Έχω εστίες ενδομητρίωσης που βρίσκονται παντού - στην κοιλιακή κοιλότητα, στη μήτρα, στις ωοθήκες. Ήμουν σε κατάθλιψη.
Κατά την επέμβαση, οι εστίες αυτές καυτηριάστηκαν, αφαιρέθηκε η κύστη και μπήκαν ακριβές ορμόνες που προκαλούν τεχνητή εμμηνόπαυση. Τι κρίμα που τότε δεν πήγα αμέσως στην πείνα, αλλά προφανώς όλα έχουν τον χρόνο τους.
Μετά τη θεραπεία, δεν μπορούσα να μείνω έγκυος για άλλους 6 μήνες (ο άντρας μου ήταν καλά). Στη συνέχεια, για να αποσπάσω την προσοχή από την απελπισία, πήγα να σπουδάσω στο εξωτερικό για 3 μήνες, μετά την άφιξή μου τίποτα δεν λειτούργησε ξανά. Αλλά τότε ήμουν ήδη εξοικειωμένος με τη μέθοδο της υγρής νηστείας στο νερό και έκανα σύντομα μαθήματα. Αλλά ανεπιτυχώς. Έχουμε ήδη παραταχθεί για εξωσωματική γονιμοποίηση σύμφωνα με την ποσόστωση.
Μετά έμαθα για τη μέθοδο της ξηρής νηστείας, διάβασα πολύ και όταν είδα την ιστοσελίδα των Shchennikov, πήρα αμέσως φωτιά με ένα όνειρο. Μίλησα με την Ίνγκα, άρχισα να προετοιμάζομαι για την πείνα. Απέκλεισα κάθε τι επιβλαβές και αφύσικο, 2 μέρες πεινούσα. Συνειδητοποίησα ότι ήμουν έτοιμος και τον Νοέμβριο του 2015 πήγα στο Kislovodsk. Ο πατέρας μου με συνόδευε στο ταξίδι.
Παρακάτω παρουσιάζω το ημερολόγιό μου για μια ξηρή νηστεία 9 ημερών (Kislovodsk 2015), με την ελπίδα ότι όσοι έχουν μια τέτοια διάγνωση σαν τη δική μου θα βοηθήσουν τον εαυτό τους - με τη μέθοδο που είναι εγγενής στην ίδια τη φύση του ανθρώπου. Αντί για επεμβάσεις, αναισθησία και ορμονοθεραπεία.

Σήμερα είναι η πρώτη μέρα της νηστείας μου.
Νιώθω γεμάτος ενέργεια, γεμάτος ενέργεια. Έκανα γιόγκα το πρωί και έκανα ένα ντους. Χθες στις 18:30, πριν μπουν στη νηστεία, έφαγαν φρούτα και σαλάτα με λάχανο, πιπεριά και μήλα. Με την κοπέλα μου φιλοξενηθήκαμε σε ξεχωριστό δωμάτιο - διαμέρισμα με όλες τις ανέσεις, όπου υπάρχουν συσκευές μέτρησης πίεσης, ζυγαριές, χειροκίνητα μασάζ για αυτομασάζ. Λιμοκτονώντας με την Yu., 26 ετών, από την Αγία Πετρούπολη, ήρθε να θεραπεύσει την αυτοάνοση νόσο της, τον συστηματικό ερυθηματώδη λύκο. Πιστός, υπέροχος άνθρωπος. Υπάρχουν μόνο 5 άτομα στην ομάδα μας, ένα ακόμη κορίτσι από την Αγία Πετρούπολη και ένας άντρας και μια γυναίκα από τη Μόσχα.
Ο Γιού κι εγώ αποφασίσαμε να πάμε στο τελευταίο. Απαλλαγείτε από τις ασθένειές σας μια για πάντα και ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι ένα απολύτως εκπληκτικό άτομο. Έχοντας αρρωστήσει με ερυθηματώδη λύκο μετά το άγχος της γέννας, δεν ήπιε χούφτες χάπια, αλλά άρχισε να λύνει τα προβλήματά της με φυσικές μεθόδους, να αναζητά την αιτία στον εαυτό της. Και συνειδητοποίησα, σύμφωνα με την ιστορία της, ότι όλα τα προβλήματά της οφείλονταν στις τοξίνες που είχαν συσσωρευτεί στο σώμα, και στράφηκα στον καθαρισμό των εντέρων, ακολουθούμενη από μια δίαιτα με ωμή τροφή. Και σχεδόν έφερε την ασθένειά της σε ήπια. Και τώρα, με τη βοήθεια, ο SG θέλει να τον ξεφορτωθεί εντελώς.
Προσεύχομαι στον Παντοδύναμο για ένα μόνο πράγμα, ας μου δώσει δύναμη και στήριξη για να πάω μέχρι το τέλος. Για χάρη της αγαπημένης συνάντησης με το μωρό, είμαι έτοιμος για όλα!

18.11.15 8:00
Η χθεσινή πρώτη μέρα της νηστείας πέρασε υπέροχα, ανεπαίσθητα. Το πρωί πήγαμε εκδρομή στο Φαράγγι, στο ποτάμι, στα βουνά, όπου είδαμε υπέροχη θέα στη φύση: οροσειρές σκεπασμένες με χιόνι, έναν ψηλό γκρεμό, από τον οποίο απλωνόταν το ποτάμι. Στη συνέχεια πήγαμε στο πάρκο, όπου τα πανίσχυρα αιωνόβια έλατα μας έδωσαν ένα αξέχαστο άρωμα από πευκοβελόνες. Μας συνόδευε ο Σεργκέι, ο οποίος είναι πάντα πολύ προσεκτικός στα αιτήματα και τις επιθυμίες μας. Μεγάλωσε σε αυτή την όμορφη περιοχή, και γνωρίζει κάθε γωνιά της, μοιράζεται μαζί μας ιστορίες για τη ζωή του και μας δείχνει όμορφα μέρη. Το περπάτημα συνιστάται δύο φορές την ημέρα το πρωί και το βράδυ. Το πρωί κάνουμε ασκήσεις και εκδρομές, και το βράδυ συνήθως πηγαίνουμε μια ανεξάρτητη βόλτα στο θέρετρο και το πάρκο, όπου πραγματικά ζούμε.
Θέλω να γράψω για τις πρώτες αλλαγές που συνέβησαν στο σώμα και το κεφάλι μου. Χθες πήγα για ύπνο στις 22:30. Πριν πάτε για ύπνο, ήταν ήδη αισθητή μια ελαφριά αδυναμία, πιθανότατα το σώμα προσαρμόζεται στις νέες συνθήκες. Αν και πριν την ημέρα της νηστείας άντεξα καλά. Ξύπνησα στις 2:00 το πρωί με πυρετό σε όλο μου το σώμα, ειδικά στην πλάτη και το στήθος (παρόμοιο με πυρετό κατά τη γρίπη), ήταν δύσκολο για μένα να αναπνεύσω και το δωμάτιο φαινόταν πολύ ζεστό. Παρατηρήθηκε και ταχυκαρδία, ένιωσα τους χτύπους της καρδιάς μου. Έπρεπε να σηκωθώ και να βγω έξω. Η νυχτερινή ορεινή δροσιά και η φρεσκάδα έφεραν αμέσως ανακούφιση. Ανέπνευσα τον καθαρό αέρα της νύχτας και ξάπλωσα στο κρεβάτι, ακριβώς στην αυλή. Ο νυχτερινός αέρας ήταν φρέσκος, καθαρός, γεμάτος. Το σώμα μου έβγαζε θερμότητα στη δροσιά των κουβέρτων στο κρεβάτι και ένιωσα ανακούφιση. Το θεωρώ ως προσαρμοστική απάντηση στην πείνα, συνδέω την ταχυκαρδία με την απελευθέρωση ορμονών του στρες από τα επινεφρίδια, τον πυρετό ως διαστολή των περιφερικών αγγείων. Και η απαίτηση του σώματος για ψυχρότητα είναι σαν τη φυσική ψύξη στον πυρετό. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, δεν υπάρχουν πονοκέφαλοι και μυϊκοί πόνοι που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας οξείας ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης, όταν τα σημάδια βακτηριαιμίας και ιαιμίας (δηλαδή η κυκλοφορία τοξινών ξένων μικροοργανισμών στο αίμα) ενώνονται επίσης με τον πυρετό.
Αφού ήμουν έξω, ο πυρετός στο σώμα άρχισε να υποχωρεί λίγο και με τραβούσε ο ύπνος, φοβούμενος να κοιμηθώ στο δρόμο και να παγώσω, πήγα στο κρεβάτι μου και αποκοιμήθηκα.
Ένα άλλο πολύ σημαντικό σημείο: Ονειρεύτηκα ότι έπινα νερό, καθαρό, δροσερό, πολλά ποτήρια ταυτόχρονα. Όλα ήταν σαν να ήταν στην πραγματικότητα, και ξύπνησα τρομαγμένος που πραγματικά το ήπια. Με κυρίευσε η αυτολύπηση και η επιθυμία να πιω νερό, αλλά συνήλθα και είπα σταθερά και ξεκάθαρα στον εαυτό μου: «Όχι, δεν θα τα παρατήσω, ήρθα εδώ και θα εκπληρώσω την πρόθεσή μου. Θα είμαι υγιής!» Ζήτησα από τον Θεό δύναμη. Και για άλλη μια φορά πείστηκα για τη δύναμη του υποσυνείδητου, και ως πιστός, στην ισχυρή υποστήριξη του Θεού και της προσευχής.

19.11.15 12:00
Το πρωί, σοβαρή αδυναμία, κοιμήθηκε σχεδόν 10 ώρες, κοιμήθηκε καλά. Χθες, τη δεύτερη μέρα της πείνας, οι αρθρώσεις των γονάτων μου πονάνε, νομίζω ότι η αντίδραση του συνδετικού ιστού στην κυκλοφορία των τοξινών στο αίμα. Είναι από το πρωί. Χθες επισκεφτήκαμε το Μοναστήρι του Αγίου Γεωργίου, βρίσκεται σε ένα πολύ όμορφο μέρος, σε ένα λόφο, από όπου υπάρχει απίστευτη θέα στο όρος Elbrus και στο Beshtau. Αυτή η θέα, ο καθαρός αέρας μας ενθουσίασε. Το βράδυ έγινε μια βόλτα σε ένα ξέφωτο στο πάρκο, που συνέβαλε σε καλό ύπνο και λίγη ευθυμία. Τα άκρα μου ήταν πολύ κρύα, πιθανότατα λόγω της αναιμίας μου. Μέτρησα την πίεση, παλμός, όλα είναι ως συνήθως 90/60, παλμός 69.
Το πρωί, ο μόνιμος παγετός στα άκρα εξαφανίστηκε, υπήρχε η επιθυμία να ντυθώ πιο ελαφριά, να μην τυλιχτεί, ώστε το σώμα να μπορεί να αναπνεύσει.
Σήμερα το πρωί πήγαμε στο κάστρο της Προδοσίας και της Αγάπης, όπου κυλάει ένα ορεινό ποτάμι, ψυχρός, αλλά ζωογόνος αέρας, ένα μουρμουρητό που χαϊδεύει το αυτί. Καθίσαμε κοντά στο ποτάμι, ξάπλωσα ακόμη και σε ένα μικρό κομμάτι ξύλου, σε ένα χαλάκι γιόγκα, περπάτησα κατά μήκος του ποταμού και η αίσθηση της ελαφρότητας και της χαράς με ευχαριστούσε ξανά. Πράγματι, όταν λιμοκτονεί, ένα άτομο παίρνει φαγητό από τον αέρα !!. Σε αυτό πείσθηκα για πολλοστή φορά. Η απορρόφηση άνθρακα και αζώτου αυξάνεται. Οι σκέψεις είναι χαοτικές, κυρίως για την ανάρρωση, μια προσευχή για βοήθεια και υποστήριξη στον Θεό και σχέδια για έναν μελλοντικό τρόπο ζωής.
Νομίζω ότι μια για πάντα ξεφορτωθείτε το συνθετικό και αφύσικο φαγητό.

20.11.15 18:00 Ξεκίνησαν 5 μέρες νηστείας
Υπάρχει πυρετός στο σώμα, αυξάνεται η αδυναμία, η οποία εξαφανίζεται μετά την έκθεση στον καθαρό αέρα. Ένα δροσερό ντους βοηθάει. Η βλέννα απελευθερώνεται. Μεταλλική γεύση στο στόμα. Υπήρχαν ελαφροί πόνοι έλξης στην περιοχή της πυέλου, ίσως είχε ξεκινήσει η διαδικασία της αυτόλυσης. Ελπίζω και πιστεύω. Προσεύχομαι. Αποκοιμιέμαι και ξυπνάω με το όνομα του Θεού.
Άχυρο ούρων κίτρινο. Απώλεια βάρους έως 6 κιλά για 5 ημέρες. Σήμερα περπατήσαμε στο πάρκο κοντά στο σπίτι μας, ένα καθαρό ποτάμι κυλάει εκεί, η μουρμούρα του γαληνεύει, δίνει χαρά. Ένα είδος νερού φέρνει ανακούφιση. υπήρχε η επιθυμία να κολυμπήσω στο ποτάμι, ακόμα κι αν είναι παγωμένο. Το αίσθημα της ψυχρότητας εξαφανίστηκε, θέλω να κάνω αερόλουτρα, η χαρά εμφανίστηκε στον καθαρό αέρα. Αν δεν σκέφτεστε το φαγητό, η πείνα είναι πολύ πιο εύκολη.
Σήμερα στο πάρκο είδα υπέροχους πίνακες ζωγραφικής, ποιήματα και βιβλία από έναν τοπικό ποιητή, ο οποίος τα πουλάει εκεί, ή μάλλον, παίρνει κάποιο είδος βοήθειας - χρήματα, τα βάζει σε ένα κουτί αν είναι δυνατόν και δίνει βιβλία ακριβώς έτσι. Γράφει με τέτοιο τρόπο που η ψυχή γίνεται ήρεμη και ανάλαφρη. Και στα μάτια του ποιητή υπάρχει τέτοιο βάθος, ο παππούς φαίνεται περίπου 65 ετών, αλλά η νεολαία και μια παιδική καθαρή ματιά εκπλήσσουν και ελκύουν. Εδώ είναι μια άλλη πηγή επαναφόρτισης για μένα. Όλες οι αισθήσεις οξύνονται, η αντίληψη της ομορφιάς της γύρω φύσης, η αίσθηση του μεγαλείου του Δημιουργού, μόνο η χαρά της ζωής... Πάμε λοιπόν για 5 ημέρες θεραπευτικής αποχής...

21.11.15
Αδυναμία το πρωί, αλλά η κατάσταση της υγείας βελτιώθηκε μετά από ένα ταξίδι στο Honey Falls. Υπάρχει απερίγραπτη ομορφιά, φρεσκάδα, ο αέρας γεμίζει βελόνες και το χωριό. Έχω τόσο δυνατό πυρετό που παρά τη δροσιά έκανα μια βουτιά στον καταρράκτη - δεν πίστευα ποτέ ότι θα το αποφάσιζα πριν. Είναι σαν να ξαναγεννήθηκα. Πραγματικά ένιωσα καλύτερα. Ξεκίνησα ξεκάθαρα τη διαδικασία της αυτόλυσης. Η Ίνγκα είπε ότι την 4η-6η μέρα, σχεδόν όλες οι γυναίκες μπορούν να ξεκινήσουν, λες, περιόδους «καθαρισμού». Ακόμη και σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Πράγματι, οι κολπικές εκκρίσεις αυξάνονται καθημερινά, αν και η έμμηνος ρύση θα έπρεπε να έχει τελειώσει εδώ και πολύ καιρό. Κάτι από το χρώμα της μαύρης πίσσας ξεχωρίζει και σε κομμάτια. Μάλλον η ενδομητρίωση μου. Η Ίνγκα είναι σίγουρη ότι αυτό είναι αλήθεια, μου έδωσε συγχαρητήρια. Το κάτω μέρος της κοιλιάς τραβά συνεχώς, ο πόνος ακτινοβολεί στις ωοθήκες, υπάρχει σταθερή θερμότητα στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Δεν υπάρχει ύπνος. Απλά λίγο μισογύνης. καταφέρνω να ονειρεύομαι. Με πονάει λίγο το στομάχι μου, προφανώς η γαστρίτιδα μου κάνει αισθητή, αντιμετωπίζεται επίσης. Η βαθιά αναπνοή βοηθάει. Τα ούρα σκούρα, με ημιδιαφανές φιλμ. Βγαίνει σκωρία. Η πίεση δεν αλλάζει. Απομένουν ακόμη 3 μέρες. Μετράμε τις μέρες. Η αϋπνία τη νύχτα - και οι βόλτες τονώνουν.
Η ελπίδα για θεραπεία είναι ισχυρή. Έχω προσευχή και πίστη.

22/11/15 6 μέρες ξηρής νηστείας
Αδυναμία σε όλο το σώμα, ανάπτυξη, αϋπνία και ζέστη στο στήθος, στο κεφάλι, στην κάτω κοιλιακή χώρα. Οι πόνοι κατά μήκος των εξαρτημάτων της μήτρας, της ίδιας της μήτρας, των ωοθηκών, μερικές φορές φτάνουν δυνατοί, αλλά ανεκτοί. Μόνιμη έκκριση από τον κόλπο, μαύρη, άφθονη, χωρίς έντονη οσμή. Σκούρα ούρα. Απώλεια βάρους από 48 κιλά έως 39 κιλά. Σχεδόν 9 κιλά.
Ο πονόδοντος ξεκίνησε χθες σε ένα προηγουμένως πληγωμένο δόντι (!), πέρασε σε μια μέρα. Δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα. Η νύχτα είναι η πιο επιβαρυντική, αν και η μισή ομάδα μας νιώθει διαφορετικά και μερικοί κοιμούνται πολύ περισσότερο από εμένα. Όλα είναι ατομικά λοιπόν.. Το κρύο έπαψε να υπάρχει για μένα. Άνθρωπος που τυλιγόταν με οτιδήποτε ζεστό, τώρα ντύνομαι ελαφρά, κάθε μέρα κάνω κρύο ντους 2 φορές, κολυμπούσα σε ένα ορεινό ρέμα, στο Honey Falls. Αυτό είναι καταπληκτικό για μένα. Μετά το μπάνιο σε ορεινές πηγές, νιώθω ότι ξαναγεννήθηκα, θέλω ξανά και ξανά. Σκοπεύω να μείνω 9 μέρες. Μένουμε ενωμένοι. Μαζί είναι πιο εύκολο.

24.11.15 8:30
Αδυναμία, πυρετός στο κεφάλι, το στήθος, το στομάχι, τα πόδια είναι κρύα, έπρεπε να κάνω ένα ζεστό σύντομο ποδόλουτρο. Περιοδικά πόνοι στην κοιλιά, τράβηγμα στο κάτω μέρος, υπάρχουν λιγότερες εκκρίσεις από τον κόλπο, αλλά υπάρχει. 23/11/15 λουσμένο σε αγιασμό, το μπάνιο είναι πιο εύκολο. Υπάρχει ανακούφιση στον καθαρό αέρα, όταν κοιμάστε στο δρόμο. Σήμερα το πρωί, η αδυναμία, η ναυτία αυξήθηκαν, νομίζω ότι αυτή είναι η δεύτερη κρίση. Μετά από μια βόλτα στο δρόμο, άφησε να φύγει. Το σώμα τρέφεται πραγματικά με αέρα και χτίζει νέα κύτταρα. Τα ούρα είναι σκούρα.
Αίσθηση ελαφρότητας σε όλο το σώμα. Είναι φως στο κεφάλι μου. Σκέφτομαι μόνο ότι είμαι γενικά ανεξάρτητος από τον υλικό κόσμο, θέλω να ζήσω πιο κοντά στη φύση, να μεγαλώσω παιδιά, να δώσω χαρά. Μόνο η δίψα κάνει αισθητή, αλλά αν υπάρχει δουλειά, μπορείς να την αντέξεις.
Η απώλεια βάρους είναι επίσης 9 κιλά. λείψανα. Έξω αύριο το απόγευμα. Ενδίδουμε σε αυτήν την ελπίδα.

24/11/15 9ήμερη ξηρή νηστεία
19:00 Νιώθω καλύτερα, έχω πυρετό σε όλο μου το σώμα, αλλά όχι τόσο καταπιεστικό. Ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα έχει φύγει, η έκκριση είναι ελάχιστη. Αποφάσισα να ολοκληρώσω την πορεία μου, καθώς υπήρχε πόνος στα χέρια και τα πόδια μου όταν περπατούσα. Γενικά, είναι ήδη δύσκολο να επιβιώσεις άλλη μια άγρυπνη νύχτα. Υπήρχε πυρετός (αυτό ήταν χθες το βράδυ), ήμουν ξαπλωμένος με μια βρεγμένη πετσέτα στο κεφάλι μου, ένα μπουκάλι κρύο νερό, το οποίο κουβαλούσα συνέχεια πάνω από το σώμα μου. Νομίζω χθες είχα μια δεύτερη κρίση. Οι εκπαιδευτές μου είπαν ότι μπορείτε να βγείτε έξω, η εργασία ολοκληρώθηκε.
Το βράδυ περίμενα την έξοδο, ένιωσα ακόμα καλύτερα, στη σκέψη κιόλας. Μου έφεραν χυμό λάχανου, και ήταν το πρώτο πράγμα που έπινα ξαπλωμένος με το στομάχι μου, μασώντας κάθε γουλιά. Τόση νοστιμιά δεν έχω δοκιμάσει ποτέ στη ζωή μου! Οι υποδοχείς ήταν τόσο καθαρισμένοι που ένιωθα αυτόν τον χυμό με κάθε κύτταρο της γλώσσας. Το δέρμα των χεριών και των παλάμες ζάρωσε, η δίψα ήταν δυνατή. Έπινα χυμό καρότου-μήλου ανακατεμένο με νερό πηγής, κουταλιά κουταλιά, και ένιωσα τι σημαίνει αληθινή ζωή και ευτυχία.
Ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει τα πάντα, απλά πρέπει να θέλεις!
Το επιβεβαίωσαν και όλοι οι κοντινοί μου άνθρωποι…

25/11/15 το πρωί έφαγα μια σαλάτα με καρότα και μήλα, μανταρίνια ρουφώντας μόνο το χυμό από αυτά, η δίψα δεν έφυγε. Κάθε ώρα έπινα χυμό ανακατεμένο με νερό πηγής, και δεν μπορούσα να ξεπεράσω τη δίψα μου, αλλά μου επέτρεπαν να πιω μόνο 1,5 λίτρο.
====================