متى تبدأ الدورة الشهرية الأولى للفتيات؟ متى تتوقع الدورة الشهرية العادية.

يجب أن تشرح أمي كيفية التعرف على العلامات الأولى لاقتراب الدورة الشهرية، لأن هذه الفترة هي الأكثر حساسية وأهمية في حياة كل فتاة.

ملامح وعلامات ظهور الحيض الأول عند البنات

المؤشر الرئيسي لاستعداد أي فتاة للولادة المحتملة لطفل هو ظهور الدورة الشهرية (خروج الدم من المهبل). بطبيعة الحال، تهتم الفتيات بمسألة كيفية معرفة متى ستبدأ الدورة الشهرية الأولى وكيفية التصرف.

ينمو الأطفال المعاصرون بشكل أسرع، وتحدث الدورة الشهرية الأولى (الحيض) في وقت أبكر من الفتيات منذ عدة عقود. على أية حال، ظهور الحيض يشير إلى أن الحمل ممكن.

يظهر الحيض، مثل البلوغ، في أوقات مختلفة لكل فتاة. عادة، يمكن أن يبدأ الحيض في سن 11-16 سنة. ويحدث أن العملية تبدأ مبكرًا جدًا عند عمر 8-9 سنوات، وإذا لم يحدث الحيض حتى سن 17 عامًا، فيجب استشارة أخصائي. يتأثر توقيت الحيض بعدة عوامل:

• مستوى النمو البدني.
• الأمراض التي عانى منها في سن مبكرة.
• عامل الوراثة
• الظروف المعيشية ونوعية التغذية للفتاة.

يتم تنظيم العملية الفسيولوجية من خلال مراكز معينة في الدماغ البيني. تنتقل النبضات إلى المبيضين والرحم. ينمو الجريب في المبيض، حيث توجد البويضة. تحت تأثير الهرمونات، تنضج البويضة وتستعد الطبقة الداخلية للرحم، بطانة الرحم، للحمل المحتمل. إذا لم يحدث ذلك، تتقشر بطانة الرحم ويحدث النزيف مرة واحدة في الشهر.

محادثة ومعلومات مفيدة

عادة ما تدرك الفتيات الحديثات هذه العملية الفسيولوجية قبل وقت طويل من بداية الحيض. ويتم تسهيل ذلك عن طريق الإنترنت ووسائل الإعلام الأخرى. ولكن لا شيء يمكن أن يحل محل محادثة الطفل السرية مع والدته.

الأم هي التي يجب أن تعطي إجابات للأسئلة الملحة في جسد الطفل. ومن الطبيعي أن تتم المحادثة قبل أن تأتي الدورة الشهرية للفتاة.

بالنسبة للفتاة، يعد هذا حدثًا مهمًا وهامًا - ربما يكون هذا هو التوتر والخوف والأحاسيس الجديدة والأفكار والخبرات. وفي الوقت نفسه، الرغبة في أن تصبح شخصا بالغا في أقرب وقت ممكن. من المهم تهدئة الفتاة وتوضيح أن مثل هذه العملية الطبيعية والفسيولوجية ستؤدي عاجلاً أم آجلاً إلى حياة جديدة.

يمكن أن يبدأ الحيض في أي يوم من أيام الأسبوع وفي أي وقت - ليلا أو نهارا. يجب على الفتاة أن تفهم ما يحدث لها وتكون مستعدة له. يحدث الحيض كل 28 يومًا تقريبًا. على الرغم من أن هذه الفترة يمكن أن تختلف من 21 إلى 35 يومًا. يستمر الإفراز الدموي من ثلاثة إلى خمسة أيام. عند الفتيات، بعد ظهور الحيض الأول، يتم تحديد دورية على مدار عامين. ولذلك فإن الفترات الفاصلة بين الحيض الأول والحيض اللاحق يمكن أن تختلف من 1 إلى 3 أشهر.

مقدمات نزيف الدورة الشهرية

على الرغم من أن الدورة الشهرية يمكن أن تظهر في أي وقت، إلا أنها لا تزال موجودة.
بادئ ذي بدء، تتضخم الغدد الثديية، ويظهر الشعر تحت الذراعين وعلى العانة. بسبب زيادة عمل الغدد الدهنية، قد يظهر حب الشباب للأحداث. يتغير الشكل ويدور ويأخذ أشكالًا أكثر أنوثة.

تتغير الشخصية بشكل حاد، تصبح الفتاة المطيعة والحنونة فجأة عدوانية وقاسية. يبدأ البعض في الشعور بالخجل والبكاء سرًا على تفاهات. ترتبط هذه التقلبات المزاجية بالتغيرات الهرمونية في الجسم ويمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عامين.

كيفية تحديد اليوم الأول من الدورة؟ لدى جميع الفتيات أعراض مختلفة، فهي تعتمد على شخصية الجسم وغالبا ما تكون موروثة من الأقارب المقربين - الأم والأخت والجدة. العلامات التالية أكثر نموذجية وأكثر شيوعًا:

• تقلبات مزاجية لا يمكن السيطرة عليها.
• التعب والضعف العام.
• ، صداع متكرر؛
• المزاج المتفجر سريع الانفعال، أو اللامبالاة الشديدة.

كيف نفهم أن الحيض سيبدأ قريبا؟ قبل بضعة أشهر من بداية الحيض، تظهر علامات مثل سرطان الدم - عديم اللون أو. يمكن تحديد ذلك من خلال البقع المميزة على الكتان. قد يكون الإفراز ثقيلًا وذو رائحة كريهة. ستكون هناك حاجة إلى رعاية صحية أكثر دقة لمنطقة العجان واستخدام الفوط اليومية.

الدورة الشهرية العادية وغير المنتظمة

خلال الدورة الشهرية الأولى، تخرج كمية صغيرة جدًا من الإفرازات الدموية. وفي اليوم الثاني قد تكون أكثر وفرة. وفي الأيام اللاحقة، يصبح الإفراز أقل فأقل، ويتوقف تدريجياً. غالبًا ما تكون العملية مصحوبة بألم مؤلم ومزعج في أسفل البطن. قد يأتي الحيض التالي بعد توقف طويل. حتى يتم إنشاء الدورة الشهرية، هذا هو القاعدة. ومع ذلك، إذا استمرت فترة التوقف أكثر من 6 أشهر، فمن الضروري استشارة الطبيب.

لكي تتمكن الفتاة لاحقًا من معرفة توقيت بداية الحيض أو اليوم التقريبي للإباضة، يجب عليها إنشاء تقويم فردي حيث ستحدد بانتظام اليوم الأول والأخير من الحيض. سيساعد ذلك على رؤية الاضطرابات في الدورة الشهرية وتحديد الأمراض في الوقت المناسب. يجب عليك استشارة الطبيب إذا كانت الإفرازات ثقيلة ويجب تغيير الفوطة كل ساعتين. إذا لم تتحسن الدورة الشهرية بحلول سن 17 عامًا، أو لم يأتي الحيض بعد في هذا الوقت.

لا ينبغي أن يكون الألم المصاحب لتدفق الدورة الشهرية شديدا، وإلا يجب على طبيب أمراض النساء تحديد سبب المرض ووصف مسكن للآلام. في الآونة الأخيرة، تم تشخيص التهاب الملحقات لدى الفتيات اللاتي لم يمارسن الجماع. ولذلك، فإن التحكم في الدورة الشهرية ليس له أهمية كبيرة بالنسبة للصحة الإنجابية للمرأة المستقبلية.

قواعد النظافة

فهو مفتوح، وهو بوابة الدخول للعدوى. في هذا الوقت، من المهم بشكل خاص الحفاظ على النظافة الشخصية للفتاة. لا ينبغي عليك الاستحمام في الأيام الحرجة، ومن الأفضل استخدام الدش. تحتاج إلى غسل نفسك مرتين على الأقل يوميًا بالماء غير الساخن باستخدام منظفات النظافة الحميمة. إذا لم تتمكن من الاستحمام، يمكنك استخدام المناديل الخاصة.

لمنع أن تصبح الدورة الشهرية مفاجأة في يوم معين، عليك أن تحمل معك مستلزمات النظافة، وتزور المرحاض كثيرًا، وتلاحظ النزيف في الوقت المناسب. في الأيام الحرجة، يمكن للفتاة... يمكن للفتيات استخدام هذا الأخير بعد سن 13 عامًا، مع اتباع التعليمات بدقة. يمكن أن يؤدي الاحتفاظ بالسدادة بالداخل لفترة طويلة إلى حدوث تغييرات في جدران المهبل.

عند اختيار الفوط، تحتاج إلى إعطاء الأفضلية لسطح قطني عالي الجودة حتى لا يسبب المنتج الحساسية. من الناحية المثالية، يجب تغيير الفوط الصحية بعد ثلاث ساعات، بعد غسل يديك جيدًا. الزيادة في هذه الفترة تهدد التطور الهائل للكائنات المسببة للأمراض. يجب عدم استخدام الفوط المعطرة، ويجب الانتباه إلى تاريخ انتهاء صلاحية المنتجات. تنخفض درجة جودة وحماية الحشيات منتهية الصلاحية.

تحتاج الفتاة إلى أن تتذكر أن بداية الدورة الشهرية لا تعني أن الجسم قد نضج. ومن المهم أن لا يتمكن المراهق من الحصول على كافة المعلومات التي يحتاجها في الأمور الحميمة إلا من مصادر موثوقة. النشاط الجنسي المبكر لا يضر بصحتك فحسب، بل يؤدي أيضًا إلى الحمل غير المرغوب فيه. ولذلك يجب أن تتعرف الفتاة على طرق منع الحمل، وفي هذه الحالة لا يمكن وصف الأدوية إلا من قبل طبيب أمراض النساء.

عادةً ما يكون موعد الفتيات الأول مع طبيب أمراض النساء في سن 15 عامًا. عندما يظهر الحيض، إذا لم تكن هناك أمراض ولا يوجد نشاط جنسي، فليس من الضروري إجراء فحص منتظم من قبل طبيب أمراض النساء.

ظهور الدورة الشهرية (عملية تساقط الغشاء المخاطي للرحم المصحوبة بنزيف مهبلي) يدل على وصول جسد الفتاة إلى سن البلوغ. من الصعب جدًا الإجابة بشكل لا لبس فيه على السؤال المتعلق بالعمر الذي تبدأ فيه الفتيات دورتهن الشهرية. وهذا أمر فردي بحت ويعتمد على عوامل كثيرة، على سبيل المثال، مثل الخلفية العاطفية، والوراثة، وانتظام ونوعية التغذية، ومستوى النمو البدني، والأمراض التي عانى منها في مرحلة الطفولة، وما إلى ذلك. متوسط ​​العمر الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية لدى الفتيات هو من 11 إلى 15 سنة.

العلامات الخارجية لبداية الحيض الأول

لا يمكن لأي فتاة أن تعرف مسبقًا موعد حدوث الدورة الشهرية الأولى في حياتها. ومع ذلك، هناك عدد من التغييرات الخارجية والداخلية التي تهيئ الجسم للنضج. تظهر الأولى عادةً بين سن 8 و11 سنة: تصبح أشكال الجسم مستديرة (الصدر والأرداف)، ويظهر شعر العانة والإبط، وتتضخم الأعضاء التناسلية الخارجية وتكتسب لونًا داكنًا، ويظهر حب الشباب بسبب النشاط النشط للغدد الدهنية. وتأتي إفرازات سميكة بشكل دوري من المهبل.

الأحاسيس الداخلية قبل الحيض

لا أحد يعرف بالضبط في أي سن تبدأ الفتيات في الحيض. أما في حالة وجود الأحاسيس الداخلية التالية فيجب اعتبارها تحذيرًا من الجسم:

• التغيرات المفاجئة في المزاج دون سبب.
• الصداع المتكرر، وربما حتى الدوخة.
• انخفاض الشهية أو فقدان الشهية.
• الغثيان والضعف في جميع أنحاء الجسم.
• اللامبالاة لما يحدث أو، على العكس من ذلك، رد فعل عنيف للغاية؛
• ألم مزعج في أسفل البطن.

إشارات تحذير

في أي عمر تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات ليس بنفس أهمية كيفية تقدمهن. العلامات الأولى المزعجة للمسار غير الصحيح للأيام الحرجة هي: تأخير طويل (يصل إلى 2-3 أشهر)، ألم شديد في أسفل البطن (يشير إلى العمليات الالتهابية والمعدية في الجهاز البولي التناسلي والاضطرابات الهرمونية)، أكثر من اللازم أو هزيلة التفريغ، وكذلك تغييرات كبيرة في الدورة الشهرية المحددة بالفعل (1-1.5 سنة بعد بدء الحيض). في مثل هذه الحالات، لا يمكنك التردد وتحتاج إلى الاتصال بطبيب أمراض النساء.

كيف تخبر الفتاة بشكل صحيح عن دورتها الشهرية

يبدأ المراهقون خلال فترة البلوغ بالابتعاد عن والديهم وينمو لديهم شعور بالتواضع. وإذا اقترب الطفل من مثل هذه الفترة فمن الأفضل التحدث معه مسبقاً، وعدم انتظار بدء الحيض، خاصة أنه لا داعي للاعتماد على بيانات عامة فيما يتعلق بالعمر الذي تبدأ فيه الفتيات الحيض. ينبغي مناقشة هذا الموضوع وقضايا النظافة واختيار منتجاتها بدقة.

بداية الحيض هي علامة أكيدة على أن الفتاة تحولت إلى فتاة، ومن الناحية النظرية، يمكن أن تلد. يختلف الوقت الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية الأولى باختلاف المنطقة والعرق والعوامل الوراثية. في

كم عمر الفتيات تأتي دورتهن الشهرية بشكل طبيعي؟ سنحاول الإجابة على هذا السؤال والأسئلة الأخرى أدناه.

يتم تحديد العمر الذي تبدأ فيه الدورة الشهرية لدى الفتيات في المقام الأول عن طريق الوراثة. إذا بدأت الأم والجدة في سن 12 عامًا، فيجب على الفتاة أن تتوقع بداية الحيض في هذا الوقت تقريبًا. ولكن لا يزال، في معظم الحالات، تتحول الفتاة إلى فتاة تتراوح أعمارهم بين 11 و 13 عاما، أي بعد 2-2.5 سنة من بدء النمو. إذا بدأ الحيض في عمر 9 سنوات أو قبل ذلك، فهذا يعتبر الحيض المبكر. إذا لم يحدث الضيق الأنثوي للفتاة بعد 15 عاما، فإن الأمر يستحق الاتصال بأخصائي الغدد الصماء. يمكن أن تكون الاضطرابات ناجمة عن خلل في نظام الغدد الصماء أو الاختلالات الهرمونية.

يعتمد العمر الذي تبدأ فيه الفتيات الحيض على عدد من العوامل، بما في ذلك ليس فقط الوراثة، ولكن أيضًا مستوى النمو الجسدي، والأمراض التي عانت منها الفتاة في مرحلة الطفولة المبكرة، ونوعية التغذية، والخلفية العاطفية العامة، ومكان الإقامة والأصل. تبدأ الفتيات الحيض مبكرًا إذا كن منذ الطفولة متقدمات على أقرانهن في النمو. وعلى العكس من ذلك، إذا كان التطوير أبطأ إلى حد ما، فقد تأتي "الأيام الحمراء للتقويم" لاحقًا. إذا لم تحصل الفتاة خلال فترة البلوغ والطفولة على ما يكفي

كمية الفيتامينات وعدم تناول الطعام بشكل جيد، فيأتي الحيض مع تأخير. لذلك، من أجل معرفة الوقت الذي تحصل فيه الفتيات على الدورة الشهرية بالضبط، عليك أن تأخذ في الاعتبار العديد من العوامل وأن تفهم أن هذه العملية فردية بحتة. على سبيل المثال، تتحول الفتيات اللاتي يعشن في الدول الجنوبية إلى فتيات في وقت أبكر من أقرانهن اللاتي يعشن في المناطق الشمالية. وفي الوقت نفسه، في خطوط العرض لدينا، تبدأ الفتيات الحيض في فصل الشتاء. يُعتقد أنه في الصيف، في ظروف الحرارة واتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، يؤجل الجسم بداية الحيض الأول حتى الشتاء، حيث يتم استهلاك المزيد من السعرات الحرارية في الشتاء.

تأثير الأمراض السابقة على الدورة الشهرية

يتأثر العمر الذي تبدأ فيه الفتاة بالحيض أيضًا بأمراض الماضي. على سبيل المثال، فإنه يتأثر سلبا ليس فقط من التهاب السحايا والتهاب الدماغ، ولكن أيضا من نزلات البرد المتكررة، ARVI، والتهاب اللوزتين. ومن بين الأمراض المزمنة، فإن التأثير الأكبر هو داء السكري وعيوب القلب والربو القصبي. كل هذا يبطئ النمو، مما يؤدي إلى حدوث الحيض عند الفتاة في وقت لاحق.

كيف يتم تحضير الفتاة لبداية الدورة الشهرية وما هو اليوم الذي يعتبر أول يوم في الدورة؟

أولا، عليك أن توضح أن كل شيء طبيعي وأن الحيض ليس مرضا، بل حالة طبيعية للجسم. لفترة طويلة، لا يستطيع الكثيرون فهم متى يبدأ، معتقدين خطأً أن اليوم الأول من الدورة الجديدة هو اليوم الذي ينتهي فيه الحيض. في الواقع، يتزامن اليوم الأول من الدورة دائمًا مع اليوم الأول من الدورة الشهرية. بغض النظر عن العمر الذي تبدأ فيه الفتيات الحيض، فمن الضروري شرح التغييرات التي تحدث في الجسم، وكذلك ما هي العواقب التي تترتب عليها.

تقويم الدورة الشهرية هو شيء يجب على كل فتاة الاحتفاظ به بالتأكيد، بغض النظر عما إذا كانت نشطة جنسيًا أم لا. اعتمادا على مدى انتظام الدورة الشهرية، من الممكن الحكم على الحالة الصحية العامة، وليس فقط الجهاز التناسلي. على سبيل المثال، قد تترافق الدورة الشهرية غير المنتظمة مع مشاكل في نظام الغدد الصماء أو انخفاض وزن الجسم بشكل كبير. يمكن للطبيب فقط تحديد السبب الدقيق لهذه الظاهرة.

يمكن لأي فتاة حساب تقويم الدورة الشهرية. من الناحية المثالية، تستمر الدورة ما لا يقل عن 25 ولا يزيد عن 35 يوما، في كثير من الأحيان - 28-30. الخيارات الأخرى تتطلب إجراء فحص طبي. نقطة مهمة هي أن الدورة الشهرية تحسب من اليوم الأول للحيض حتى اليوم الأول من اليوم التالي. لذلك عندما يسألك طبيبك السؤال "متى كانت آخر دورة لك؟"، عليك أن تقولي اليوم الأول من آخر دورة لك. بالنسبة للمرأة السليمة، تأتي الدورة الشهرية بعد فترة زمنية معينة بالضبط. سيساعدك تقويم الدورة الشهرية عبر الإنترنت على تذكر بداية الأيام الحرجة التالية. ما عليك سوى الإشارة بشكل صحيح إلى اليوم الأول من آخر نزيف الحيض وطول دورتك.

بالنسبة لمعظم النساء، فإن الدور الرئيسي للتقويم ليس تتبع بداية الحمل المحتملة (ملاحظة التأخير في الوقت المناسب). يتيح لك تقويم الدورة الشهرية أيضًا حساب أيام الإباضة - عندما يحدث الحمل على الأرجح أثناء الجماع غير المحمي. تحدث هذه الأيام في منتصف الدورة الشهرية. تعتبر بداية الدورة ونهايتها "عقيمة". ومع ذلك، هناك العديد من الحالات التي حملت فيها النساء حتى في الأوقات "الآمنة"، وبالتالي لا يستحق استخدام طريقة التقويم فقط كوسيلة لمنع الحمل. من الأفضل الاحتفاظ بسجل للأيام الخطيرة والآمنة للتخطيط للحمل، وليس للحماية منه.

خيار آخر مثير للاهتمام لاستخدام تقويم الدورة الشهرية عبر الإنترنت هو التخطيط لجنس الطفل. من المعروف أن الحمل الذي يحدث بالضبط في منتصف الدورة عادة ما يعطي ولداً، وقبل يوم أو يومين من الإباضة - فتاة. ويعتقد أن هذه الإحصائيات ترجع إلى تحسين حركة الحيوانات المنوية - الحاملة للكروموسوم الذكري. إن فتيات المستقبل لسن أذكياء للغاية، ولكنهن أكثر مرونة وصبرًا، ويمكنهن البقاء على قيد الحياة في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى عدة أيام.

سيساعد تقويم الدورة الشهرية عبر الإنترنت الأمهات الحوامل على حساب تاريخ ولادتهن. متوسط ​​مدة الحمل للمرأة هو 280 يوما قمريا. يمكنك إضافة 280 إلى التاريخ المحتمل للحمل (يوم الإباضة، كقاعدة عامة) وبالتالي معرفة التاريخ المتوقع للولادة. الطريقة الأسهل هي استخدام صيغة Naegele - اطرحي 3 أشهر من اليوم الأول لآخر دورة شهرية وأضيفي 7 أيام. ومع ذلك، فإن هذه الصيغة قد تعطي نتائج خاطئة للنساء ذوات الدورة الشهرية غير المنتظمة، أو الطويلة جدًا، أو على العكس من ذلك، القصيرة. مع الدورة الطويلة، تحدث الإباضة في وقت لاحق، مما يعني أن الحمل يستمر لفترة أطول، إذا جاز التعبير. ولكن مع ولادة قصيرة، على العكس من ذلك، يمكن للمرأة أن تلد في وقت سابق قليلا من الموعد المحدد. يتأثر تاريخ ميلاد الطفل بعدة عوامل. وحتى في الموعد المحدد بعدة طرق، لا يولد حتى نصف الأطفال.

باختصار، تقويم الدورة الشهرية هو شيء عالمي. ومن الملائم جدًا مراقبة دورتك عبر الإنترنت بدلاً من التحقق من النسخة الورقية التي يمكن أن تضيع أو تمزق أو تبتل أو بشكل عام تصبح غير صالحة للاستعمال في أي وقت، وسيتم فقدان جميع البيانات المدخلة فيها. هنا سيقوم البرنامج بحساب كل شيء لك وعرض النتائج على الشاشة. ماذا يمكن أن يكون أبسط؟

حظا سعيدا في حساباتك وصحة المرأة!

أمراض النساء والتوليد الحيض (الحيض)

الحيض (الحيض)

ما هي الفترات

فترة أو الحيض وهو ظهور إفرازات دموية عند النساء في فترة زمنية معينة مرة واحدة في الشهر. أثناء الدورة الشهرية، تتساقط الطبقة الداخلية للرحم. يخرج دم الحيض من تجويف الرحم عبر قناة عنق الرحم ثم يدخل إلى المهبل. عادة، يستمر الحيض من 3 إلى 5 أيام.

ما هي الدورة الشهرية (الحيض)؟

عندما يحدث الحيض بانتظام على فترات منتظمة، تسمى الدورة الشهرية. الدورة الشهرية الطبيعية هي علامة على أن جسد المرأة يعمل بشكل طبيعي. يتم ضمان الدورة الشهرية عن طريق إنتاج مواد كيميائية خاصة تسمى الهرمونات. تقوم الهرمونات بتهيئة جسم المرأة بانتظام كل شهر للتخصيب والحمل. يتم حساب الدورة الشهرية من اليوم الأول لآخر دورة شهرية إلى اليوم الأول من الأشهر اللاحقة. متوسط ​​طول الدورة الشهرية هو 28 يوما. يمكن أن تتراوح من 21 إلى 35 يومًا عند النساء البالغات ومن 21 إلى 45 يومًا عند المراهقات. يتم تنظيم طول الدورة من خلال ارتفاع وانخفاض مستويات الهرمون خلال الدورة.

ما هي العمليات التي تحدث خلال الدورة الشهرية

في النصف الأول من الدورة، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين. الإستروجين هي هرمونات جنسية أنثوية تلعب دورًا مهمًا في صحة المرأة. بادئ ذي بدء، تحت تأثير هرمون الاستروجين، تصبح العظام أقوى. هرمون الاستروجين يضمن عظام قوية في سن الشيخوخة. يسبب هرمون الاستروجين أيضًا نموًا وسماكة بطانة الرحم، بطانة الرحم. بطانة الرحم هي ذلك الجزء من الرحم الذي يعمل في البداية كوسيلة لزرع الجنين ويوفر التغذية للجنين أثناء الحمل. في الوقت نفسه، إلى جانب نمو بطانة الرحم، ينمو المبيض جريبًا - حويصلة تحتوي على بيضة بداخلها. في منتصف الدورة تقريبًا، في اليوم 14، تترك البويضة الجريب. وتسمى هذه العملية بالإباضة، بعد أن تترك البويضة المبيض، تنتقل عبر قناة فالوب إلى تجويف الرحم. توفر المستويات العالية من الهرمونات في هذا الوقت الظروف المثالية لزرع الأجنة. أعلى فرصة للحمل تبدأ قبل 3 أيام من الإباضة وتنتهي في يوم الإباضة. وإذا التقت البويضة بالحيوان المنوي خلال هذه الفترة، يحدث الحمل. إذا لم يحدث التقاء بالحيوان المنوي، تموت البويضة، وينخفض ​​مستوى الهرمونات، وتبدأ الطبقة الداخلية للرحم بالرفض. هكذا تبدأ الفترات الجديدة.

ماذا يحدث أثناء الدورة الشهرية

خلال فترة الحيض، يتم التخلص من الطبقة الداخلية للرحم من خلال قناة عنق الرحم والمهبل. ويصاحب ذلك نزيف. بمساعدة تدفق الدم، يتم غسل بقايا الطبقة الداخلية للرحم وإزالتها من الجسم. قد تختلف كمية النزيف المهبلي من شهر لآخر. قد يختلف طول النزيف المهبلي من دورة إلى أخرى. في المتوسط، يتراوح من 3 إلى 5 أيام، ولكن القاعدة تعتبر من 2 إلى 7 أيام. خلال السنوات القليلة الأولى بعد بدء الحيض، عادة ما تكون الدورة الشهرية أطول مما كانت عليه في منتصف العمر. مدة الدورة المعتادة هي من 21 إلى 35 يومًا.

ما هي المشاكل التي يمكن أن تنشأ أثناء الحيض؟

تم وصف العديد من الاضطرابات التي تحدث أثناء الحيض. الأكثر شيوعا هي:

في أي عمر يجب أن تأتي دورتك الشهرية الأولى؟

متوسط ​​عمر أول دورة شهرية- عمره 12. هذا لا يعني أن دورتك الشهرية يجب أن تبدأ خلال هذه الفترة. يمكن أن تبدأ الفترة الأولى بين سن 8 و15 سنة. وقبل بدء الحيض، ينمو الثديان. كقاعدة عامة، يحدث الحيض الأول في غضون عامين بعد بدء نمو الثدي. إذا لم يظهر الحيض بعد 15 عامًا أو لم يحدث بعد 2-3 سنوات من بدء نمو الثدي، فيجب عليك مراجعة الطبيب.

فترات مبكرة

إذا بدأ الحيض قبل 21 من بداية آخر حيض، فإنه يسمى مبكرا. قد يكون سبب الحيض المبكر هو عدم كفاية المرحلة الثانية. يحدث قصور المرحلة الثانية عندما يتعطل تكوين الجسم الأصفر أو ينقرض قبل الأوان. خلال المرحلة الثانية من الدورة، ينتج الجسم الأصفر هرمون البروجسترون. البروجسترون هو هرمون جنسي أنثوي، تحت تأثير بطانة الرحم، التي نمت في المرحلة الأولى، تدخل مرحلة الإفراز - الأكثر ملاءمة لزرع الجنين. إذا كان هرمون البروجسترون منخفضا، فإن انخفاض مستواه يؤدي إلى الحيض المبكر.

فترات البنات

إذا جاءت الدورة الشهرية لدى الفتيات قبل سن 8 سنوات، فهذا علامة على البلوغ المبكر. تكمن الأسباب في انتهاك التنظيم الهرموني لعمليات البلوغ. إذا نشأ مثل هذا الموقف، فمن الضروري الاتصال بأخصائي الغدد الصماء لدى الأطفال، الذي سيصف مجموعة من الاختبارات اللازمة ويختار العلاج الذي يهدف إلى التطور الجنسي الطبيعي. تتميز فترات الفتيات بدورة غير مستقرة. كقاعدة عامة، يمكن أن تصل هذه الدورة إلى 45 يومًا، وهو أمر طبيعي تمامًا بالنسبة للفتيات. كما أن الحيض عند الفتيات غالباً ما يسبب الألم.

فترات هزيلة

تستمر فترات العجاف أقل من يومين. التفريغ الدموي له لون بني. تظهر هذه الفترات البنية بسبب أن عملية فصل بقايا بطانة الرحم تكون بطيئة جدًا وأن الدم لديه الوقت الكافي للتجلط، مما يسبب هذا اللون. تتميز الفترات الهزيلة أيضًا بإفرازات طفيفة. قد تشير هذه الفترات إلى انتهاك المرحلة الثانية من الدورة وعدم كفاية سمك بطانة الرحم. في النساء اللواتي يعانين من فترات هزيلة، يكون الحمل مشكلة، حيث أن الاضطراب الموجود غالبًا ما يرتبط بنقص هرمون البروجسترون، مما يعزز زرع الأجنة.

فترات ثقيلة

تستمر الدورة الشهرية الغزيرة لأكثر من 7 أيام، وهناك حاجة إلى تغيير الفوط الصحية بشكل متكرر. التغيير المتكرر للفوط يعني الحاجة إلى تغييرها كل ساعتين أو أكثر. تحدث فترات غزيرة بسبب وجود طبقة داخلية سميكة في تجويف الرحم - بطانة الرحم. عندما يبدأ الحيض، لا يمكن التخلص من بطانة الرحم بسرعة. التقشير الجزئي يؤخر عملية الحيض ويسبب المزيد من النزيف الغزير. في كثير من الأحيان يمكن أن يكون سبب الدورة الشهرية الغزيرة هو الأورام الليفية الرحمية أو الأورام الحميدة الرحمية. تزيد اضطرابات تخثر الدم أيضًا من شدة الدورة الشهرية.

فترات ما بعد الولادة

المرأة التي ترضع رضاعة طبيعية عادة لا تأتيها الدورة الشهرية بعد الولادة. ويرجع ذلك إلى أن هرمون البرولاكتين الذي يتم إنتاجه بكميات كبيرة في جسم المرأة المرضعة، يمنع إنتاج الهرمونات التي تسبب الدورة الشهرية. ومع ذلك، إذا كان هناك نقص في البرولاكتين، على سبيل المثال مع الرضاعة الطبيعية غير المنتظمة، فقد يحدث الحيض.

ما هي مدة الدورة الشهرية المنتظمة للمرأة؟

لدى النساء فترات حتى انقطاع الطمث. يحدث انقطاع الطمث بين سن 45 و 55 سنة. متوسط ​​سن انقطاع الطمث هو 50 عاما. انقطاع الطمث هو الفترة التي تفقد فيها المرأة القدرة على الحمل، وتختفي الدورة الشهرية ولا تنضج بويضاتها. لا يحدث انقطاع الطمث على الفور. بالنسبة لبعض النساء، يستغرق الأمر عدة سنوات حتى يتطور. وهذا ما يسمى بانقطاع الطمث العابر. يمكن أن تستمر من 2 إلى 8 سنوات. قد تعاني بعض النساء من انقطاع الطمث في وقت مبكر من الحياة بسبب المرض أو العلاج الكيميائي أو الجراحة. إذا لم تأتي الدورة الشهرية للمرأة لأكثر من 90 يومًا، فيجب عليها استشارة الطبيب لاستبعاد الحمل وانقطاع الطمث المبكر وغيرها من الحالات.

ما هي الحالات التي يجب عليك استشارة الطبيب فيها إذا كانت دورتك الشهرية غير منتظمة؟

• إذا لم تبدأ دورتك الشهرية بعد سن 15 عامًا
• إذا لم تكن هناك فترات بعد 3 سنوات من بدء نمو الثدي، أو إذا لم يبدأ الثدي في النمو بحلول سن 13 عامًا.
• إذا لم يكن هناك حيض لأكثر من 90 يوما
• إذا بدأت الدورة الشهرية بشكل غير منتظم بعد فترة من الدورة المستقرة
• إذا حدث الحيض أكثر من مرة كل 21 يومًا أو أقل من مرة كل 35 يومًا
• إذا استمر النزيف لأكثر من 7 أيام
• إذا كانت شدة النزيف أعلى من المعتاد أو كان عليك استخدام وسادة واحدة كل 1-2 ساعة.
• إذا حدث نزيف مهبلي بين فترات الحيض
• إذا شعرت بألم شديد أثناء الدورة الشهرية
• إذا ظهرت درجة حرارة مرتفعة فجأة بعد استخدام الفوط

كم مرة يجب عليك تغيير السدادة أو الفوطة الصحية أثناء الدورة الشهرية؟

من الضروري تغيير السدادة أو الفوطة مرة واحدة على الأقل كل 4-8 ساعات. استخدمي دائمًا سدادة قطنية أو وسادة ذات معدل امتصاص أقل. الامتصاص هو القدرة على الاحتفاظ بالدم. كلما ارتفع معدل الامتصاص، كلما تراكم المزيد من الدم في الفوطة أو السدادة. يمكن أن يؤدي استخدام السدادات القطنية والفوط ذات درجة الامتصاص العالية إلى تطور متلازمة الصدمة السامة. تحدث الصدمة السمية بسبب امتصاص الدم للنفايات البكتيرية التي تستعمر الفوطة أو السدادة القطنية المبللة بسائل الحيض. وعلى الرغم من أن هذه المتلازمة نادرة، إلا أنها يمكن أن يكون لها عواقب مميتة. يعد استخدام الوسادة بدلًا من التابمون أكثر أمانًا.

إذا شعرت بأي من الأعراض التالية، قومي بإزالة السدادة القطنية أو الفوطة الصحية وقومي بزيارة طبيبك:

• ارتفاع مفاجئ في درجة حرارة الجسم
• ألم عضلي
• إسهال
• القيء
• غثيان
• طفح جلدي على الجسم يشبه حروق الشمس
• احمرار العينين
• عدم الراحة في الحلق

ماذا تفعل إذا فاتتك الدورة الشهرية

إذا تأخرت الدورة الشهرية، فقد يكون ذلك علامة على الحمل. للتأكد، عليك إجراء اختبار الحمل. إذا كان الاختبار إيجابيا، فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب لإجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية للرحم للتأكد من وجود الجنين في تجويف الرحم. إذا انقضت دورتك الشهرية وكان اختبار الحمل سلبيًا، فيجب عليك استشارة طبيب أمراض النساء والتوليد. يمكن أن يكون هناك الكثير من الأسباب، وسيساعدك الطبيب في اختيار الاختبارات وطرق الفحص التي ستحدد السبب بالضبط.

هل من الممكن الحمل أثناء الدورة الشهرية؟

يعتقد الكثير من الناس أنه من المستحيل الحمل أثناء الحيض. ومع ذلك، فهو ليس كذلك. والحقيقة هي أنه من أجل الحمل، فإن الإباضة ضرورية. عادة ما تحدث الإباضة (إطلاق البويضة من الجريب) في منتصف الدورة، ولكن يمكن أن تحدث أيضًا في اليوم العاشر من الدورة الشهرية. مع الأخذ في الاعتبار أن المدة الطبيعية للحيض يمكن أن تصل إلى 7 أيام، يمكن أن يحدث الإخصاب إذا حدث الجماع في اليوم السابع (الأخير) من الحيض. يمكن أن يصل عمر الحيوانات المنوية إلى 72 ساعة، أي 3 أيام. وهذا يعني أن البويضة لديها فرصة للتخصيب في اليوم العاشر. عادة، تعيش الحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسومات X هذه المدة، أي نتيجة لهذا الإخصاب، سيكون لدى الطفل جنس أنثوي.

هل يمكن الحمل بعد الدورة الشهرية مباشرة؟

يمكنك الحمل مباشرة بعد الدورة الشهرية إذا استمرت الدورة الشهرية لفترة طويلة وحدثت الإباضة خلال 72 ساعة بنهاية الدورة الشهرية. يمكن أن تحدث الإباضة المبكرة وفترات طويلة بشكل دوري عند النساء الأصحاء تمامًا. بالطبع، احتمال الحمل مباشرة بعد الحيض صغير، ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار هؤلاء الأزواج الذين لا يخططون لإنجاب أطفال ولا يتبعون نمط حياة معين (شرب الكحول، والتدخين، وتناول الأدوية).

هل من الممكن ممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية؟

أثناء الحيض، تفتح قناة عنق الرحم وتتراكم شظايا بطانة الرحم المرفوضة في تجويف المهبل، والتي تكون بمثابة أرض خصبة للبكتيريا المسببة للأمراض بشكل مشروط. السدادة المخاطية لقناة عنق الرحم، والتي تعمل كحاجز أمام تغلغل العدوى في تجويف الرحم، غائبة أثناء الحيض. إذا كانت المرأة مصابة بمرض منقول جنسيًا يكون في شكل كامن ومخفي، فيمكن أن تصبح نشطة أثناء الحيض. وبالتالي، من ناحية، فإن ممارسة الجنس أثناء الحيض يمكن أن يعرض صحة الرجل للخطر، وهو معرض لخطر الإصابة بعدوى غير محددة أو الأمراض المنقولة جنسيا. من ناحية أخرى، بالنسبة للمرأة، فإن ممارسة الجنس أثناء الحيض أمر خطير لأنه في هذا الوقت يتم تقليل الدفاعات الطبيعية ويكون خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً أعلى.

الإفرازات بعد الدورة الشهرية

قد تكون الإفرازات المهبلية بعد الدورة الشهرية دموية. إذا حدث نزيف مهبلي، فهذا يعني أنه من الممكن أن تكون هناك قطعة من الأنسجة في تجويف الرحم لم تنفصل بالكامل. يمكن أن يحدث هذا الانفصال غير الكامل في أجزاء صغيرة على مدى فترة طويلة إلى حد ما. كقاعدة عامة، يحدث التفريغ بعد الحيض مع الاورام الحميدة في بطانة الرحم وغيرها من العمليات المصحوبة بسماكة عصبية في بطانة الرحم. في بعض الأحيان قد يكون التفريغ بعد الحيض بسبب الاختلالات الهرمونية.

التفريغ قبل الحيض

كقاعدة عامة، يمكن أن يحدث التفريغ قبل الحيض إذا كانت المرأة تعاني من مرض التهابي يتفاقم قبل بداية الحيض. العديد من الأمراض المزمنة في الجهاز البولي التناسلي، وخاصة الكلاميديا، داء المشعرات، داء المفطورات وداء اليوريا، يمكن أن تتفاقم قبل الحيض. واحدة من علامات التفاقم هي على وجه التحديد وجود إفرازات مهبلية.

كيف يمكن تحفيز الدورة الشهرية إذا لم تأتيك الدورة لفترة طويلة أو كانت دورتك غير منتظمة؟

يمكن أن يحدث غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها لأسباب عديدة. في كثير من الأحيان قد يكون سبب غياب الحيض هو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات. من أجل تحفيز الدورة الشهرية، يجب عليك أولاً تحديد سبب غيابها. في بعض الحالات، يكفي تعديل النظام الغذائي وممارسة النشاط البدني العقلاني لاستئناف الدورة الشهرية. وفي حالات أخرى، من الضروري تصحيح المستويات الهرمونية أو حتى اللجوء إلى العلاج الجراحي. هذا السؤال معقد للغاية ويأخذ في الاعتبار العديد من الخصائص الفردية لدرجة أنه من الضروري استشارة أخصائي جيد.

في أمراض النساء والتوليد نعمل في المجالات التالية:

• الإفرازات المهبلية عند النساء، والإفرازات أثناء الحمل